【全民人體力學保健教室：我肩膀一高一低 可以伸展哪條肌筋膜呢 ?】

你是否照鏡子時有發現你「肩膀一高一低」呢? 長期有這種身體歪一邊的現象，容易給脊椎帶來壓力，除了容易有腰酸背痛外，還可能影響從脊椎出來的自律神經訊號，造成內臟功能運作變差! !
造成「肩膀一高一低」可能原因和長短腳、下顎歪斜與肌筋膜不平有關! 今天我們分享給大家，如果從肌筋膜不平衡的角度出發，「肩膀一高一低」可以伸展哪條肌筋膜呢?

◎你是右肩較低：這代表你右側的側線可能較為緊繃，建議可以伸展右側的側線肌筋膜。

◎你是左肩較低：這代表你左側的側線可能較為緊繃，建議可以伸展左側的側線肌筋膜。

※側線伸展1(影片為伸展左側側線肌筋膜，手中重物可改裝滿水的保特瓶) https://www.youtube.com/watch?v=2Fr6Kpivbh8
※側線伸展2(影片為伸展右側側線肌筋膜) https://www.youtube.com/watch?v=irRcE5GLNDI

「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！

※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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分享昨天幫姐妹做bars
姊妹早上臨時跟我約 想說剛好有空檔
但時間超緊湊的、因為只有50分鐘
所以我一來就請他躺下
簡單講一些注意事項就開始了
拉能量沒多久姊妹左腳開始麻、
麻超久！連做了好幾個能量點麻到他說腳可以動😂！也跟她聊了很多跟父母之間的連結也都有對應到

其中忘了那個能量點、胸口突然感覺很緊張、我知道那不是我的、也請這感覺離開、並問他
妳平常都很緊張嗎？（她說對！她想把事情趕快都做完、所以常常很緊張

後來左肩有個點開始痛、痛感慢慢的往心臟蔓延下去
妳會覺得壓力很大嗎！
嗯～會 而且有時候心臟會不舒服
（已經有去的檢查都在等報告了）

後來到溝通姊妹覺的胃不舒服、想吐、也提到了跟小孩的問題

結束起來後、打完嗝就不想吐、但喉嚨還是不舒服、用花晶讓他敷著喉嚨！帶著他她跟自己的內在小孩對話！療癒自己

✨✨這次的bars有不一樣的發現
有時候表象看到的問題不是問題、而是當問題浮現時、
像是在跟你說！
嘿！親愛的！我在這問題的後面你有發現我嗎？等著你去發現她
身體的每一個區塊都對應著每一個情緒、都需要我們好好的關照它

❓什麼是bars❓

Access Bar通過運行頭部32個能量點，

連接到您的生活不同部分，

透過輕輕碰觸這32個能量點，

釋放阻礙或是卡住我們的能量，

這會讓身體感到放鬆、降低焦慮與煩惱。

也會像刪除電腦裡的舊檔案，

我們便能有更多的空間去發展更多新鮮事物。

怎樣可以更好呢?

#有需要的姊妹們歡迎跟我預約
#只要是米亞的姐妹們都想享有免費驗一次❤️
#只要你需要我都在❤️
#但要先跟我約時間😂😂
#我不只是阿慧仔
#也是幸福論碼療癒師

#謝謝姐妹的泡芙💗💗
#晚上7點壹壹家等妳呦💕
#線上賣場
https://store.fbbuy.com.tw/wmiya/shop

#直播款～後背大米奇💕💕

【全民人體力學保健教室：我肩膀一高一低 可以伸展哪條肌筋膜呢 ?】

你是否照鏡子時有發現你「肩膀一高一低」呢? 長期有這種身體歪一邊的現象，容易給脊椎帶來壓力，除了容易有腰酸背痛外，還可能影響從脊椎出來的自律神經訊號，造成內臟功能運作變差! !
造成「肩膀一高一低」可能原因和長短腳、下顎歪斜與肌筋膜不平有關! 今天我們分享給大家，如果從肌筋膜不平衡的角度出發，「肩膀一高一低」可以伸展哪條肌筋膜呢?

◎你是右肩較低：這代表你右側的側線可能較為緊繃，建議可以伸展右側的側線肌筋膜。

◎你是左肩較低：這代表你左側的側線可能較為緊繃，建議可以伸展左側的側線肌筋膜。

※側線伸展1(影片為伸展左側側線肌筋膜，手中重物可改裝滿水的保特瓶) https://www.youtube.com/watch?v=2Fr6Kpivbh8
※側線伸展2(影片為伸展左側側線肌筋膜) https://www.youtube.com/watch?v=irRcE5GLNDI

👉ABM脊椎力學團課(本期主題:骨架歪斜平衡) 報名簡章 https://forms.gle/iSy18GdZ3Gcne7Cx9

👉骨架平衡按摩技術 課程資訊 https://forms.gle/63zWQqfq96cCrvXx6

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節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們只要坐的時間一長，頸肩部就會發緊、發酸、疼痛，後背肌肉僵硬、酸痛，等的現象，這時在小腸經的穴道上敲一敲或按摩按摩疼痛就會好一些，還有，打通小腸經能預防心臟病您知道嗎？

打通小腸經還有甚麼好處呢？

這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(六) 手太陽小腸經(簡稱小腸經)

這一集內容主題如下：

1.小腸經的循行路線和流注時間

2.小腸經主治功能

3.小腸經重要穴道，各有哪些作用

4.小腸經不通，人體會出現甚麼症狀：

5.左肩痛要小心！可能是「心肌梗塞」前兆

6.為甚麼按摩小腸經能緩解聽力衰退