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- 期中考準備好了嗎？ 考前用眼過度、頭痛欲裂嗎？ 還沒準備好的同學 祖傳穴位隆底佳啦！ 讓我用中醫，助你一起抱到佛腳💪 🤘別忘了分享給一起讀書的夥伴哦！🤘 ［🧠用梳子輕梳頭皮］ 中醫認為「頭為諸陽之會」，經絡循行使頭皮與全身臟腑互相連接，且大腦皮質與其相應的頭皮有很大的關聯，因此當我們輕輕用梳子按摩頭皮時，可以紓經活血，保健提神，幫助大腦思緒更加活絡，減輕用腦過度的疲倦感！ ［📍合谷穴] 無論是考前頭腦困頓，或是考試太緊張，都可以按壓位於虎口的合谷穴，幫助你提神醒腦，減緩壓力 ［📍百會穴］ 百會穴在頭頂的正中間，按摩百會穴可舒緩肩頸肌肉僵硬，讓頭不再昏沈，提神醒腦 ［📍太陽穴］ 位於眼角外與眉梢外一寸的太陽穴，可緩解疲勞及頭痛、使思緒更清晰，提高專注力 ［📍神庭穴］ 神庭穴甚至被稱為智慧穴，位在髮際線上0.5寸，人體正中線上，可以緩解用腦過度及用眼過度所造成的不適，還能舒緩緊張情緒，提高記憶力、專注力 ［📍攢竹穴］ 按摩位在眉頭的攢竹穴，可以消除用眼過度產生的疲勞感，按摩時也可以順便按摩眼周，疏通眼睛的氣血  🔍穴位按摩力量宜適中，達到些許酸脹感，不是越痛越好，按摩3-5分鐘，若該處有紅腫熱痛的狀況則不宜按摩  ————————— #中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #考試技巧 #養生 #飲食 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #期末考#國考 #國考生 #考試加油 #寒假#讀書#讀書帳 #讀書方法 #提神醒腦 #allpass #勉強垢 #考試人生 #伏兔兔的穴道教室 #人蔘海海中醫你

現代人生活壓力大、用腦過度 很多人會定期按摩讓自己放鬆💆🏻 我自己也是很愛按摩 但今天要跟你們分享「耳燭」 其實我是近期才知道有這樣的療程🤭 第一次耳燭就獻給 @oneday__beauty 耳燭又稱「耳道顱內淨化」 利用燃燒產生的熱氣慢慢進入耳內 淨化顱內的廢氣跟負能量 能夠提神醒腦、增進淋巴循環 並深層釋放顱內壓力💨 （第二個影片可以看到耳內的煙） 加上ONEDAY獨有搭配的頭部穴道刮痧 與肩頸、臉部的按摩能夠疏通頸部以上 讓熱煙霧更順利的循環整個腦部 達到舒緩、放鬆甚至改善失眠、睡不好  不得不說我在刮痧頭部的時候真的痛爆 平常可能真的用腦過度又緊繃😅 但整個療程做完當天超好睡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 大力推薦大家的放鬆行程可以耳燭+1 然後自稱不溫柔的美容師很好聊🤣 看起來很兇很個性但真的不用怕唷～～  #耳燭 #放鬆行程