＿#品茶之道
＿留一餉時光，感受翠綠香氣的起承轉合
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初嚐「璞韻」，感受到一股被茶香給緩下來的逆向推力，兩種風味同樣細膩，四季青茶選用台灣包種茶，用兩倍的引香時間，經過 10 個小時又 16 分鐘遵循古法手工輕柔翻動與靜置，達到「綠葉鑲紅邊」的完美狀態。日本煎茶以京都石臼低溫慢磨抹茶入湯，一小時僅產 39.8 克的精純品質，一入口便知道。兩款茶皆用獨特的凝香封藏，追求茶湯現沖的甘美。
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這幾個月待在家的時間很長，長到足以讓回憶翻來覆去，仍不覺得膩口。打開璞韻的日本煎茶，讓我想念起那趟寫進書裡的京都行。那天，一家人搭著電車搖搖晃晃地抵達稻荷車站，步行前往伏見稻荷大社的途中，父親腰痛痼疾復發不耐走，我們便鑽進無尾的巷弄，坐進一家不知名的小店。
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那趟旅行忙著打卡踩點，一行人的急躁恰好和店內的寧靜成對比，幾句簡單日文搭配手勢，才知道這家店專門賣茶，僅有的菜色是為了配茶的和菓子。冷冷的二月天裡，連陽光都是冰的，老闆娘聽聞客人從臺灣來，便指著招牌的煎茶請我們務必試試。
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她的溫柔細語讓人跟著放輕音量，喝慣台灣茶的父親，難得能好好品味日本茶，90˚C 熱水現沖的煎茶，溢散著輕煙和清香，化解追趕行程的緊繃。父親研究起店內的檜木品種，母親取下圍巾跟手套，並說：「用不著每個景點都去，像這樣坐著聊天也挺好的。」口氣暖烘烘的。
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其實不需要把自己逼得太緊，非得要每件事都完美達標才叫做生活，鬆散一點，愜意一點，細膩感受璞韻四季青茶、日本煎茶的翠綠香氣，從開瓶聞香到入口回甘，用心體會一件小事的起承轉合，亦是享受，亦是生活。
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若想體驗生活的沉靜感，可以到7-11或康是美eShop，把璞韻的質感茶香佐入日常。
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🔥 購買連結：https://bit.ly/3fSSSnJ
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【疫情下的生活】油斷大敵之疫苗初體驗

文/小米嘛

在既期待又怕受傷害下，終於完成了我的第一劑疫苗接種。

早有猴子拔的經驗，媽媽抱持著既來之、則安之的心情，在08/06星期五的傍晚，來到了家附近的小兒科接種。

友人們聽到我是晚才上才打都感到不可思議，「打疫苗不是該白天打嗎？如果有狀況還來得及找醫生啊！」但一來工作不方便請假，二來有狀況當然就是去急診啦，哪還分白天晚上有沒有醫生！更何況據說打了後約8~12小時才會開始有反應，晚上打至少前半夜還能好好睡不是？

也擔心副作用的關係會影響到工作，一打完疫苗回到家處理完小孩後，緊張的媽媽就開始努力加班趕工，深怕不舒服起來真的得躺在床上兩天。

忙到深夜，又在床頭備妥退燒藥和水後，才持著不安的心情入睡。還以為自己會和猴子拔一樣，半夜三點就會因為不舒服轉醒，沒想到睜開眼時已經是早上六點半，但起來的原因不是因為不舒服，是因為身旁有一個淺眠的孩子準備轉醒了。

眼睛睜開時第一個反應是看時間，而後是感受身體是不是有哪裡不舒服？幸運的是，身不冷頭不痛，唯一稍有異狀的是腰痠，但因為平時就有腰痠的老毛病，倒也不太放在心上，翻個身又繼續睡去。

再起來時已經是八點多，一樣除了腰痠外毫無異狀，開心的媽媽於是照例起床張羅早就起來罵罵號的小孩，然後接續前一晚未完成的工作；量了量體溫：36.5，正常！還開心地向友人炫耀自己無病無痛還能活跳跳。

疫苗接種十六小時，除了腰愈來愈痠外，還真的沒有其他不適感；不過因為媽媽我成天腰痠，硬要把這歸咎在疫苗上似乎也說不過去。才想著我應該是疫苗認證的老人無誤，時間就默默來到了第十八個小時。

說也奇怪，明明剛剛都還沒什麼事的，第十八個小時開始，頭竟微微地有些悶痛，體溫開始逐漸升高，約莫來到了37.2~37.3。據過來人猴子拔所言，這就是副作用開始的前兆，但因為平時也偶有頭疼的症狀，體溫也還不到發燒的程度，想著老娘我兩個孩子都生了，如此輕微的悶痛實在用不著當一回事，沒想到「油断大敵」（註：日文 ：輕敵，大意失荊州之意。），心存僥倖又不聽老公言的媽媽，沒過多久就吃了苦頭。

時間來到了疫苗接種後第二十小時，頭痛開始有增強的趨勢，腰也痠到一個想砍掉重練的地步；但想著趁不舒服前多做一些工作的媽媽絲毫不敢休息，死撐著坐在電腦前....結果就是體溫開始一路升高，從37.5一路往上衝。

還以為睡一下會好一點，但頭痛欲裂又發燒畏寒、再加上兩小追趕跑跳蹦吵死人的狀態下，根本想睡也難。好不容易躺了兩小時，已經來到了疫苗接種整整24時時，體溫直衝38.8度，頭痛到動一下就好像要裂開一樣，趕緊吞下退燒藥，又忍了將近半小時待藥效發作後，頭痛才慢慢好轉。

更奇妙的是，吃了藥退了燒後，馬上就和沒事的人一樣，又可以繼續工作了（大誤）。

本來還擔心藥效過後會再燒起來，但依然是一覺到天亮，隔天又是一尾活龍，完全不像友人們在床上躺了整整兩天。今天一整天下來，直到過了第48小時後，才又開始有些頭痛，但也始終在可以忍受的範圍，沒有昨天那麼強烈的不適感。

所以說，我是疫苗認證的“人老心不老”、還是“心老人不老”的老人呢？不管是老人還是年輕人都無所謂，只要能升級成功，我們都是是健健康康的人！這樣就好！！

#AZ疫苗第一劑
#自體升級成功
#人家12小時開始反應我整整18小時後才有異狀_是恐龍嗎我

【週日的反思】

最近一直過著準備日檢的生活，下班假日都塞滿滿。

其實在這行待了20年，會有許多事情開始反思，就當是對老後做準備吧。把日文學起來是一個，想想日後的規劃也是一個。

在這行，未來出去接案似乎已不可免。我雖然在醫院做健保業務，但等醫院退休後就勢必採接案模式，不管要不要自己開業(這應該不可能，超燒錢的)，還是受聘於人，做心理治療會是我喜歡、而且想做到老死的工作。

但有一件事是我不斷在反省的，那就是，日後不管出書，在粉專或其他寫作管道，我都不要把個案的故事當成談資或寫作內容。

至少表面上絕對不要像是某個案的故事。我已經開始嘗試，淡化治療室個案的角色，也許他看起來就像是我的某位朋友，某親人，許多人身上都會有的影子。

不然就乾脆讓故事看起來像小說，像夢境，或者像個奇幻旅程，你會知道裡面有我想說的話，我不一定要出賣別人的真實故事才能得到真實。

好歹我也寫過多年的小小說，小說寫法我還可以。

而且世界上題材那麼多，我有外電報導，有社會議題，我甚至會去看政府公報，人口統計數字，看那些其實不枯燥，有時候可以看出一些好玩的內容，例如發現我們以為標準家庭的父母加子女的兩代組合，其實早就不標準，早就被其他組合超越了，如果要拿來寫，絕對寫不完啊。

好家在以前學社會心理領域，寫過新聞稿，企劃案，專書，這些經驗拿來寫人的角度，真的用不著得鉅細靡遺寫個案私生活，才能傳播心理知識。

心理師背負著許多人的祕密，寫東西得格外謹慎啊。