#太太的深夜談心時間 ❣️ ⚠️文長慎入⚠️ 或許妳不是100分的母親，但絕對是最勇敢的母親🌹獻給通往「母親」這條路上的妳！
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🎤哈娜：「回到充滿愧疚的那一天，妳想與當年那個躺在產檯上的自己說什麼？」

🎤來賓Nancy：「嗯⋯我想說⋯(哽咽)沒關係！It’s OK！妳已經很勇敢，當年的妳是新手媽媽所以手足無措和擔心是正常的。就算當年真的把二寶順利生下來，妳其實都有能力可以照顧他。面對未來再次懷孕，不要害怕！每一次的懷孕都是新的開始，每一個新生命都有新的故事，過去經歷過的不好經驗，不會重複發生！所以不要害怕，妳很勇敢！妳其實是一個非常非常棒的媽媽！」
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週四深夜錄了一集充滿洋蔥🧅的訪問 錄音過程跟著來賓一起哭了，今天下午剪音檔的時候，又一邊剪一邊哭 一個女人的韌性和一個母親的勇敢，是地表最強催淚彈😭
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這次的來賓請來了我自己的一位好友Nancy她分享了過去四年多如何走出「小產之痛」的心路歷程。面對大寶一出生就要戴助聽器、二寶在懷孕五個月時保不住，原以為總在大家前面幽默風趣笑看一切的她早已沒事，卻沒想到，其實過去幾年深埋心底的痛，依舊存在，只是這份傷痛被自己用「我很好！沒關係！」來騙過自己與他人。
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我的AM690電台 & Podcast 節目:「#幸福餐桌好食光」 已經在今年2月底製作滿一年了。每週一集錄製至今，雖說我時常不確定到底有多少人在聽節目？但我每一次寫採訪稿和錄音稿時，都不停反覆提醒自己「莫忘初心」。當時這個節目就是想打造成「邀請來賓來到我家餐桌上，慢慢說出自己生命中的故事」，透過生命去影響生命，讓每一顆心都能夠被不同的生命故事安慰與鼓勵，感受到幸福❤️
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對於自媒體創作者來說，「搭上流行話題」和「邀請自帶流量名人」似乎變成了讓節目爆紅或吸粉最快的方式，但對於節目本身的質量而言，並不一定是最好的選擇。如果要堅持做有質感和有深度的節目，是有可能會走上「流量和變現能力低落」的窘境。畢竟做節目最大目標通常都是為賺錢，所以要做大多數觀眾喜歡的東西，才能夠吸引廠商來下廣告。
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我的粉專、Podcast、YouTube一直以來都成長速度極慢的，周遭不免有許多的聲音告訴我，「你應該要邀請那個XXX上節目他自帶流量可以幫助你增粉」、「你應該換一個話題，比如如何賺錢的那種主題」、「你應該要畫美一點的妝，露臉拍片，這樣才有人要看跟聽」。這些行銷手法我都了解，也默默嘗試過兩三集，但最終發現，嘗試用市面上某些行銷手法運作，居然在我的節目都行不通，反而讓我的訪問和影片變得「四不像」，內容既尷尬又彆扭。
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「回到初心」變成了我不斷不斷地提醒自己的四個字！我要做的是「有溫度和生命」的作品！我希望大家看(聽)到我的影音文字時，是能夠被挑動心弦的，是能夠被安慰與鼓勵，能夠感受到幸福的。我要注重"值"不是"量"。
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剛好這兩天在Podcast創作者社群看到有人提到「時間+興趣+賺錢」三項元素只要缺少兩樣，自媒體人就會做不下去。於是，我就檢視了一下自己這三樣元素，似乎唯一有的只剩「興趣」😂 不過別擔心！我依舊會堅持做下去！因為我的幸福感不是來自於金錢，而是來自於用生命發揮影響力的使命感！
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雖然，理想很崇高，但現實環境中，還是時常會出現拉扯，也會質疑自己是不是在「浪費時間做白工」？必須要非常非常堅定地一次又一次提醒自己，「莫忘初心」！「莫忘初心」！「莫忘初心」！
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於是，這一次邀請到的「地方媽媽Nancy」，雖不是那種會帶來大批流量的來賓，但我知道她的生命故事，一定會安慰與鼓勵到非常多人。我的使命就是要幫助來賓說出這些動人心弦的故事，讓我的節目，真正發揮一開始設立的初衷與使命。
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週五剪片時，收到Nancy傳來的訊息。告訴我在前一晚的訪問過程裡，竟然意外幫助她的心得到完全釋放和醫治。在我們結束電話錄音後，她拿出了好久好久都不敢看的「唯一一張和二寶在產檯上的合照」，然後她發現，她心中充滿的是幸福，而不是難過與愧疚。
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看到來賓的訊息，我又忍不住哭了！因為我知道這個節目終於站對了它該發揮影響力的位置，上帝透過了這著節目，祝福到了好多人，無論是來賓或者聽眾，甚至是我自己。謝謝上帝願意使用我這不起眼的小節目，讓我站在媒體山頭、帶下祝福。這種滿足感勝過100個廠商來付費下廣告，這才是我真真正正能夠把這條路走下去的動力！
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明天就是母親節了，也是我不在噗媽身邊一起慶祝的第6個母親節了，每年都只能用LINE和台灣的媽媽傳些文字和貼圖。我都還沒來得及傳訊息給媽媽，結果今天起床就收到了媽媽發來了一堆從小到大的照片，和一段訊息：「今天翻了舊照片，同時也回味了以前美好的時光。說真的，感謝妳帶我和爸爸玩了歐洲10國家、又在結婚前帶我們玩遍美東美西。這真是美好的回憶，現在因為病毒的關係，已經回不去以前和孩子開心的遊遊，所以更是感謝妳當年帶著我們環遊世界。」Awww~ 還沒和媽媽道祝福，竟然先收到了媽媽給我的感謝 ❤️ 雖然30幾年來，我們倆母女總是很愛吵架拌嘴，但如果可以讓我再選一次，我還是會想要當我媽媽的孩子❤️
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另外，值得一提的是，其實我和丁先生已經備孕2年多了，但依舊沒有好消息。我們一直在等待..預備...，期待有一天我也能成為一名「母親」。我相信上帝會預備孩子在最合適的時間點到來！☺️
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最近 #幸福餐桌 的另一位小編在上一堂由 @台北醫學大學 主辦的『海外爸媽也可以線上學習的月嫂證照課程』。據她回報，內容非常紮實！讓在世界各地的新手爸媽或備孕媽媽們不用再因為疫情，愁著找不到好月嫂！小編拉我一起上課，連廠商後來都邀請我體驗課程。原本想說我還沒懷孕，也不是媽媽， 怎麼會找上我？！ 也許是個SIGN吧？提示我快要等到好消息了嗎？😍😍😍這讓我開始期待我自己加入下一期課程。偷偷期待著上完後就可以有好消息！所以7月會參加這個課程

(有興趣的人我把報名資料放在文末，歡迎來跟我一起當同學)

=====以下是招生訊息=====

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這是一系列專為「零基礎」小白設計的入門課程，由台北醫學院的專業醫生、和經驗豐富的業界名師授課，為你解答任何問題！在短短一個月內可以學習到：面對新生兒怎麼辦，新生兒疾病認識，產後媽咪護理、還有月子餐的烹調方法，等超實用主題。

課程結束後不但會提供事業諮詢還可以領取雙認證喔！

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大家別忘了聽這一集的節目！非常感人！請一定要準備衛生紙，很可能會聽到飆淚喔！😆別說我沒提醒😂

#祝福大家母親節快樂❤️❤️

📍 媽媽在產後，最需要強化的是哪裡呢？

今天在英倫產後護理之家教學嬰兒瑜珈的時候
大多數的人會說：「是肚子，是骨盆」
今天有一個媽媽很大聲地回答我

他說：是我們的心❤️

我完全可以理解🤱🏻
而且大多數的人也不知道如何去面對這個問題

這一週在產後護理之家教學時
特別和媽媽提到這個問題
原因在於最近開了親子瑜珈的課程
我習慣會在課前，讓媽媽先填寫過醫療問卷
方便之後規劃課程的內容元細節
這一次我注意到了一個狀況
有些媽媽在產後會有憂鬱的傾向
有時候他們可能是心理的折磨
也有可能是身體的折磨

所以才會在這週上課的時候
和媽媽們提到這個問題
週三在人之初產後護理之家教學的是產後瑜伽
課前一開始我詢問大家

開始喜歡有孩子的生活了嗎❓
是否會感覺每天都被奶追著跑了❗️
這個時間真的蠻累蠻辛苦的
請問你們每天的小確幸是什麼呢‼️
有沒有做什麼事情可以暫時讓你覺得比較開心
只是吃個巧克力或喝個珍珠奶茶都可以💯

當我說完這段話之後
我留意到有一個生產完五天的媽媽眼角泛著淚光
我知道他一定和我當初一樣😥
不懂為什麼這個寶寶不願意好好喝奶
也還沒有習慣這個小生命的誕生

後來課堂上我運用了很多
放鬆和呼吸的練習
最後加上一些手技的舒緩
課後我看到他的表情變柔和了
沒有一開始那個緊繃的眉頭了😍

課後我特別說了一段話:

「當媽媽真的需要時間去學習和適應
你們大家都已經做的很好了喔！」

「記得今天回去想想看
讓你們感覺到今天寵愛自己的方式是什麼呢？
就算是網購也可以呀！
所以你才會看到外面櫃檯都一堆包裹😄」

這也是為什麼我會幫親子或是孕婦班級設立群組
希望媽咪們有多一點的交流時間
認識更多朋友

照顧小孩真的很辛苦
但是記得不要陷入在自己的情緒當中
分享出來會讓自己的心理高興一點😄

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#嬰兒瑜珈
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#藍田產後
#英倫產後護理之家

好多人跟我推薦新北市汐止獨棟的 #慈心產後護理之家
大部分媽咪的評價都是說CP值好高，尤其又是吳婦產科設立的月中，醫療體系照護的很好，剛好南港離汐止也很近，這次就預約了參觀🤩

原本內心只想鎖定近幾年開幕的月中，所以本來沒有抱著太大期望，沒想到「慈心」從外觀建築到挑高的內部裝潢都維護的很好，對於感控的部分也是做得很完善，雖然不比新建的月中來的新潮，但有種第一眼看不怎樣，回家想想又覺得挺不錯的感覺，果然啊～選月中就是要親自去參觀，有時候看網路上的照片覺得不太喜歡，到現場反而覺得很不錯呢！其他的我就條列式整理在下方，給需要的媽媽參考囉😉

❤️心動的❤️
1、吳婦產科設立的月中，所以寶寶跟媽媽也是由團隊服務，若有什麼狀況需看診，還有專車送去吳婦產科
2、每週婦科及兒科巡診都有兩次
3、媽媽跟寶寶都有定位卡，上面有緊急按鈕，若寶寶在不對的位置都會響鈴
4、館內有中央廚房，整個月菜色不重複(三正餐/二甜點/四茶飲)，每週有兩天提供西餐
5、每房都看得到河景，採光很好，CP值很高，如果住30天，最便宜房型(8坪)一晚$5600，最貴房型(13坪有陽台)一晚$8000，比許多台北市相同坪數的房型便宜很多
6、一樓有附設餐廳，有付費的餐點跟飲料，訪客來可以點，也可以點好送上樓給媽媽們(room service的概念)
7、每層樓都有洗衣機，可以清洗衣物
8、有母乳顧問，從產前到產後提供諮詢
9、大寶可以跟媽媽一起入住，但大寶二寶不能在同一個環境

💫考慮的💫
1、83間景觀房，10層樓客房，相對人比較多，只有兩部電梯，感覺會花比較多時間在等電梯
2、醫護比1:5，有護理師跟保母，保母不確定有幾位(醫護比ok，但希望全護理師)
3、地點在工業區，若要前往需要有交通工具，如果坐大眾交通工具比較不方便

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🎀第一胎的11間月子中心比較文🎀
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✳️君玥/國泰/晶英：https://reurl.cc/6l50Zy
✳️嘉禾/璽恩/大葉/愛兒麗：https://reurl.cc/Md8N0W

#倩兒看月中 #台北月子中心