倫敦中藥材抓藥初體驗

這一個多月來的身心折磨讓我整個人瘦了兩公斤，吃的抗生素和止痛藥讓我噁心吃不下飯，加上中醫觀點我不能吃所有「發」的食物，烹飪方式只要是烤炸辣都禁止。

之前懷娜娜的時候我現在的週數已經是一週胖一公斤的速度，現在則是被身心折磨到瘦了，往好處想這胎產後應該會瘦很快。

公立醫院現在的做法就是強用抗生素和止痛藥壓到生產，之後還不確定要怎麼處理，如果是慢性可能要三到六個月手術+抗生素+類固醇療程。我同時終於排上私人醫保的乳房專科醫生明天要去看診，這間公司雷到不行請大家務必要避開，拖了一個孕婦5週才看到專科醫生，比公立的還慢。

此外就是用中醫觀點來幫助治療，我查了許多案例，網路上台灣許多案例都是中西醫搭配聯手治療，或是西醫手術後一直復發轉向中醫調理體質。本來我想回台灣好好用中西醫結合治療，礙於週數大、要隔離14+7天、攜家帶眷飛、住宿安排強碰疫情、娜娜九月上公立Nursery、簽證考量等等各種各樣的因素，只好繼續忍痛待在英國待產。

每天我都問身為中醫師的妹妹什麼可以吃什麼不能吃，喝著蒲公英茶繼續壓。她建議我去一趟中藥店找看看藥材，我昨天跟奶爸去中國城補一些亞洲菜和白木耳等食材，同時也鼓起勇氣第一次踏入倫敦的北京同仁堂。

一踏入迎來滿滿的中藥材味道，還有藥師和中醫師駐守，我們諮詢了後，拿了三帖藥打算回家按指示煎服還有濕敷。整個感覺好像在看宮廷劇，在台灣吃科學中藥習慣了，聽妹妹說水藥的作用更好，就抱著姑且一試的心態，反正人在異鄉、懷孕加上無止境的疼痛一個多月，我也不可能更慘了。

今天早上奶爸趕緊煎了一帖讓我濕敷、一帖讓我內服，這帖15鎊，妹妹說約台灣三倍價，對比物價指數，非常可以接受，但看藥材價格不同，但只要有效我都願意！看樣子，搞定中藥材的取得，我在倫敦讓奶爸幫我坐月子也不怕了。

在異鄉打拼毫無後援下生病真的很痛苦，夜晚因疼痛失眠痛苦，隔天洗澡打起精神又是新的一天。只能在平淡的每一天找點小事開心，並且感恩一直都在身邊的家人朋友和老公。

#絕處逢生的力量
#英國就醫崩潰日記

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我終於知道為什麼大家都不想離開月中了
天啊實在是⋯過太爽了啊
可以請歹樓包年嗎🤣
我真心推薦準媽咪們你們如果要高CP質但是價格又很佛的
一定要住我這間 台中月子中心-環球台中產後護理之家
我入住的時候滿床欸！（出院前幾天就有跟我同期的媽咪跟我說月中滿床了，她也跟我住同間，好險我有順利入住）

來這邊就是盡情放鬆享受
時間到我就預約洗頭療程
一個禮拜去做一次SPA舒緩一下我肩頸酸痛
一天6餐時間到我就是一直在吃飯🤭
這邊的人員都親切主動到讓你都不好意思
一有問題：馬上！處理！
我上次不小心打破奶瓶
打電話跟他們說
他們馬上關心說我有沒有受傷然後叫我不要動他們馬上請房務來幫我做清潔
不用3分鐘就來了
阿姨一邊打掃還一邊安慰我🤣
他們服務周全到
連我老公叫外送，他們都幫我們送到房間來（連我的包裹也是）
雖然這邊房間沒有很大（每間格局都是一樣的）
但是我覺得這樣剛好
因為拿東西或是去廁所那些不用走太遠
色系也都很溫馨
這邊水都是鍋爐水所以有禁忌的也可以放心洗澡，不敢洗澡的這邊有提供中藥包讓你泡水擦澡（像我就是5天洗一次）其他都用擦的🤣
廁所還可以開暖房👍不會冷到

遇到各種疑難雜症就是⋯打電話就對了
尤其我老公特別煩
整天去煩他們嬰兒室
這邊隨時要看寶寶都可以推上來
受不了了就送走🤭
他們也會有小兒科醫生巡房（一週2次）如果媽媽們有問題，醫生都會親自打電話來跟媽媽回報寶寶狀況！
在寶寶的照顧上非常之仔細（對我來說很重要），歹樓比較粗手粗腳的，常不小心弄到普普身上有紅紅的刮痕
送下去樓下後馬上嬰兒室就打來了
說哪個部位有紅紅的（秒瞪我老公）然後他們先擦羊脂膏，痕跡不見的時候他們也會打過來回報
寶寶在這邊都是水洗屁股
所以比較不會有紅屁股的狀況發生
連寶寶尿布濕紙巾都他們這邊提供捏
如果寶寶推來房間
有問題打去嬰兒室
那邊護理人員也會馬上來幫你處理
歹樓上次餵普普，她都要喝不喝的
他也去請人家上來看
護理師整個就很有耐心的餵給歹樓看🤣然後慢慢教他怎麼去看可能是有哪些問題
還找出原來普普有自己喜歡的嘴頭😂
之後就有幫我們做備註

我老公昨天說他帶訪客去看普普
A護理師看到爸爸來馬上打pass給B護理師說我們要看寶寶
但是B一下子沒聽懂
然後A就說：普普啦！要看普普啦🤣
哈哈哈哈也太可愛了
大家都知道你叫普普喔

這邊的一切都好棒啊
寶寶幫我顧好
也讓我能好好享受
難怪人家說坐月子就是要去月中🤣
不想回家⋯倒數2週面對現實

#環球台中產後護理之家

🙋髮量稀疏或總是油膩膩的人看過來
頭皮保養界的愛馬仕✨丹麥 #Natulique全系列 ✨
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🛒抗脫活化系列 (易掉髮)：https://lihi1.com/bYCqY
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快來看我第一胎跟第二胎的髮量差多少😂😂😂



從小到大我的頭髮都很茂密!!
所以第一胎生完帕比時開始產後掉髮我也不以為意
反正我髮本雄厚哈哈哈哈哈
也不怕長不回來

🙅‍♀️但我錯了!
頭髮是會長回來沒錯🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
但長很慢啊啊啊啊啊啊
長的速度根本追不上掉的速度
導致我生完第一胎頭一年索性都短髮示人
看看我四年前那超稀疏的髮尾😂
連馬尾都綁不大起來😭😭😭

第二胎有了前車之鑑
知道雖然 #產後掉髮是必經的過程
但至少只要好好照顧好頭皮
🙆‍♀️用對產品
髮尾不用再像第一胎那樣單薄到不行!!

每天梳頭髮時一樣會掉頭髮
但就是 #掉的比較慢!!
頭皮變得更強健~
然後 #恢復的速度比較快👍

有勤勞保養真的有差!!!
至少在洗完頭時很有感!!!!!!!
不會排水孔一拉就是一大坨頭髮整個塞住好心慌😱😱😱

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我第二胎是看了德州媽媽用了丹麥 Natulique從小馬尾變成大馬尾
才知道 #丹麥Natulique 最知名的就是他們家 #無藥性抗脫系列
👍ECOCERT認證的有機成分，成分由天然植物提煉
🙅‍♀️不含羥基苯甲酸酯、人工香料、人工色素質、防腐劑及其他有害化學成分
安全溫和、無刺激 <3
連頭皮敏感、或痘肌者都可以安心使用喔~~~~~~

雖然單價不低
但有用就值得!!!!!!
在很多知名的美髮沙龍店也主打使用 Natulique
造成台灣這邊的 Natulique完全是供不應求的狀態
有下單的朋友會在四月底統一出貨喔!

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我第一大推薦的是 ✅Natulique 抗脫活化精華
想認真保養頭皮就用這一罐!!!!!!
頭皮哪裡比較空曠就溫和按摩那邊~~~~~~~~
👍按摩後 #完全不用洗!!!!!!!
內含薑根、玫瑰花水、蘆薈、芹菜素 、齊墩果酸、Biotinoyl Tripeptide-1
99%來自天然有機來源
可以刺激毛囊並保持髮根結實

這一瓶我都睡前按摩完頭皮就直接睡覺
👍當作 #頭皮的睡前保養
讓頭皮趁熟睡時把滋養成分都好好的吸收進去~~~~~
看看我現在的馬尾有多豐盈~~~~~~~~
可見只要有健康的頭皮
髮根自然就會強健不易脫落!!

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建議同時搭配
✅Natulique 抗脫活化洗髮露
擠出來是透明無色
因為沒放增稠劑
所以質地偏水感!!
連起泡劑都是天然有機~~
所以不怕阻塞毛孔!!

不只不影響洗淨力
反而 #越洗頭皮會越舒爽
純植物箤取
不論是敏感、乾癢、出油等問題頭皮
都可以用 #無藥性的方式 獲得舒緩~~~~~~~

大家知道用化學洗髮精天天幫別人洗頭的髮型師
😱使用3年得癌症的機率可能是一般人的6倍嗎?
成分天然的丹麥 Natulique
跟小孩一起洗澡、洗頭時也不怕內含化學物質傷害小寶貝的嬌嫩肌膚~



👍這支是市面上 #唯一通過北歐bio360有機認證無藥性的有效健髮商品
丹麥政府光是化妝品中
就禁止使用1300多種危險化學品
相較於美國FDA的法規僅禁止和限制11種化學物質
北歐的法規更嚴格!!!!!
只要持之以恆長期使用12-16週就可以感受到髮絲變得更豐盈


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平常護髮時都很怕 #碰到頭皮阻塞毛孔!!!!!!
但✅Natulique 抗脫活化護髮素 強調的就是 #可擦上頭皮的護髮素👍👍👍
分子小吸收快!!
在頭髮上停留1分鐘即可完整吸收~~~~
添加有機蘆薈、杏仁油和橄欖果提取物加強頭髮保濕之外
一樣含有BioScience用來保養頭皮
洗髮前的毛躁不順
洗完吹整後每根髮絲都乖乖聽話~~~~~~~



身為二寶媽沒空自己洗頭時
我也都會自備Natulique的洗髮精跟護髮素去給外面洗~~~~~~
連設計師一看都說這牌子超、高、級!
長期洗下來也比較不會對手造成職業傷害~
果然內行人啦)))


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最後要推薦的是我相見很晚的好物
✅Natulique 日常芳香噴霧
我是產後兩個多月過年期間開始使用Natulique
這瓶來不及帶去月子中心會客超可惜的啦)))))))

不愛洗頭的靠這瓶就對了🤣🤣🤣
👍號稱是 #頭髮的保濕化妝水
從頭皮到髮尾都可以噴
頭皮保濕了也能減少頭皮屑的產生~
成分主要是越橘、葡萄柚、椰子水和小麥胚芽
具有超優的舒緩和鎮靜功能~

夏天戴安全帽頭髮容易悶熱扁塌
噴完頭皮立刻會覺得清爽無比!
綁髮或造型後
頭髮放下來時頭皮疼痛的緊蹦感
噴完也可以立刻獲得緩解~



因為天然有機不含化學物
所以 #用來噴臉也OK 喔!!!
速乾的特性用來當 #定妝水 是剛剛好 <3



本來油膩膩的頭髮噴完是超蓬鬆))))
重點是聞起來就是天然的柑橘香
要騙人說是剛洗完頭也很OK啦😂😂😂

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目前我正是處在產後落髮最嚴重的第五個月
從產後兩個多月用Natulique到現在髮量比第一胎維持的好太多太多了!!
等之後半年頭髮恢復到跟產前差不多的程度後我也會想來試試看每日溫和系列

有機的髮品洗久了頭皮會越洗越健康
一分錢一分貨
髮品界的愛馬仕Natulique是連包裝都使用回收材質👍
徹徹底底愛地球

這麼優秀的丹麥好牌子
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分子超小很好吸收~
小小一條外出攜帶也很方便隨時補充喔!

談古論今話中醫(138)：產後居家護理與減重(上)【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/ 女性在懷孕生產時的身體會有一個荷爾蒙急劇地變化，這個時間是調整體質，恢復身材的大好時機。坐月子的時間可以分成四個階段：第一階段排惡露期，第二階段調血補氣期，第三階段緩和運動氣血雙補期，第四階段調整代謝健康減重期。

古時候坐月子禁忌很多，如產婦不能洗頭、洗澡。現代因為熱水的設備比較好，環境也比較方便，但是基本保暖的原則一樣，建議儘量用擦澡的方式，真的要清洗的時候要儘快擦乾、吹乾，並且戴帽子保護。喝水宜溫、小口，或使用中藥茶飲，也能一併預防產後憂鬱。

月子期間的養身之道不外乎是從飲食、運動、休息三方面來調養。剛生產完幾天飲食宜清淡，不宜過補，生冷瓜果尤忌；運動宜適當，休息要充足。也能用按摩、溫灸等幫助調養。

本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)