為什麼這篇產後恥骨痛ptt鄉民發文收入到精華區：因為在產後恥骨痛ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ccs10808 (CHIEN)看板BabyMother標題[生產] 求助 產後恥骨分離無法走路...
產後恥骨痛ptt 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 13:08:03
孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～ 所以要教大家孕動動得巧！ 節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽...
求助...
請問有媽咪產後「恥骨分離」嗎？
我是自然產，當天生完被推回病房後，雙腳無法走路、無法自己下床，向醫生反應後去照
了X光，發現恥骨分離3點多公分（醫師說2.5公分就算嚴重了）。
請問版上是否有媽咪遇過這樣的情況？多久後復原？
我現在產後第五天，仍無法自行下床，甚至無法走路，不知道有沒有媽咪有推薦的醫師？
整復推拿有效嗎？因為真的很痛，很無助......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.168.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1552477783.A.A8A.html
推 ielin : 我是產後快走恥骨會痛，去喬骨盆後有改善03/13 20:43
推 lingouk : 瑜珈橋式03/13 21:04
推 pink7813 : 現在反而後期恥骨爆痛 產後會繼續嗎QQ03/13 21:17
推 kerina : 我沒有到完全不能走，但非常痛！痛了兩個半月才好，03/13 22:44
→ kerina : 沒有喬骨盆03/13 22:44
推 jdbs : 復健科！先求助職能治療！但也預約喬骨盆03/13 22:55
→ jdbs : 我產後躺下坐起痛到不行...醫生說要一點時間讓身體03/13 22:56
→ jdbs : 原po是產前體型嬌小骨架小的女生嗎？03/13 22:57
本身骨架比較小150/47，小孩3千QQ
感覺自己下半身癱瘓...只能躺床上靠老公打理
※ 編輯: ccs10808 (220.130.168.229), 03/13/2019 23:13:14
推 DingHsu : 嗚嗚 我也是恥骨分離痛很久，稍微走快一點就痛，醫 03/13 23:42
→ DingHsu : 生說只能慢慢等他恢復，目前產後五個月，一般快走沒 03/13 23:42
→ DingHsu : 問題，但還是跑不起來 03/13 23:42
推 hc7 : 我也是到產後2個多月才好的 03/14 00:58
推 purpleangie : 產後五個月滿滿好,原本也是痛 腳抬不起來。有喬骨 03/14 02:13
→ purpleangie : 盆&看中醫針灸減緩疼痛 03/14 02:13
推 mininakai : 孕後期恥骨聯合分離，每天晚上頻尿下床時都會痛到無 03/14 03:07
→ mininakai : 聲哭泣，我148cm，寶寶3524g，但生完馬上好... 03/14 03:07
推 purplehumor : 有醫院止痛藥先吃，至少舒緩，復健師要有徒手矯正 03/14 03:08
→ purplehumor : 技能才會調整復位，只是喬也是很痛，出月子尾骨痛 03/14 03:08
→ purplehumor : 到站不起來，去處理才知道恥骨開，骨盆外翻，目前復 03/14 03:08
→ purplehumor : 健多次了有減緩，但尾骨痛還要一段時間復原 03/14 03:08
推 she820108 : 恥骨分離痛或後期骨盆痛用骨盆帶會改善嗎>< 03/14 08:59
→ minnakao : 第一胎後期一直痛到產後快半年才好 第二胎從中期爆 03/14 09:05
→ minnakao : 爆痛 無法走路很常痛到哭 產後一個月好多了 03/14 09:06
→ minnakao : 有買犬印產前後用骨盆帶 我自己有綁會好一點 03/14 09:07
推 TingHsuen : 我第一胎生完恥骨韌帶裂傷，生完第一次想下床去上廁 03/14 13:47
→ TingHsuen : 所直接摔在地上，因為右腳完全無法動也無法使力， 03/14 13:47
→ TingHsuen : 醫院三天餵奶都是先生推輪椅 月子期間也是無法行走 03/14 13:47
→ TingHsuen : ，上廁所或起身全部需要旁人幫忙 ，月子後雙腳站立 03/14 13:47
→ TingHsuen : 但走路還需要攙扶，還好產假完可以跛腳走路不需拐 03/14 13:47
→ TingHsuen : 杖，但到真正好大約需要半年，期間無法側躺，因為 03/14 13:48
→ TingHsuen : 恥骨會非常疼痛，建議先多休息並請婦產科會骨科檢查 03/14 13:48
→ TingHsuen : ，雖然一度以為這輩子不能走路了，但還是順利康復， 03/14 13:48
→ TingHsuen : 也生了二寶，會好轉的媽媽不要太擔心！ 03/14 13:48
推 TingHsuen : 月子期間束縛帶固定骨盆綁好綁滿，比較不會疼痛也 03/14 13:50
→ TingHsuen : 能回覆比較快（過來人分享） 03/14 13:50
推 w19850715 : 我生完恥骨走路也會痛，整骨盆完好很多 03/14 23:43
→ w19850715 : 有特別跟整骨師說恥骨痛 03/14 23:45
推 celia0907 : 痛快三個月喬骨盆+1瞬間好... 03/15 09:08
推 octanoate: 下面學習學習學習小柔模型模型謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝 06/11 04:34
→ octanoate: 謝你讓人難想像想像想像小柔你相信哈哈哈哈拉嗎 06/11 04:34