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［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》
前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路...
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［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》
前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將，因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後，依然找不到肚痛原因，令她長期處於擔驚受怕的狀態，幸好最終順利迎接女兒誕生。
前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚，去年迎來愛情結晶品「芊豆B」，一家三口十分幸福。不過，Ena的佗B之路並非一帆風順，多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐，但Ena直至懷孕半年，孕吐症狀依舊嚴重，以前喜歡吃的食物，當時一口都吃不下，毫無食慾，感到噁心、想吐，以致體重不升反跌。因此，她十分擔心會影響腹中BB的健康，但幸好，產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養，才令她鬆一口氣。
肚痛緊急入院
然而，踏入懷孕4個月，她面臨另一個難關，肚子突然劇痛，由救護車送院治理，但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害，故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受，最後要緊急入院，後來懷疑是急性盲腸炎，但因為大肚不能開刀，亦不能照X光。那時候，醫生一直不確認甚麼病症，最初更跟我說可能胎兒不保，嚇得我馬上大哭。」
她形容孕期相當驚險，曾試過3星期內入醫院3次，接受詳細的檢查及觀察，又四處向逾20個中、西醫求診，卻始終找不到肚痛的原因，緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」，但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案，更被老公取笑要被醫院用來實驗。
因疫情緣故，入院時老公不能陪伴在身邊，獨自在病房的她，除了承受着胎兒隨時不保的可能，更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲，導致心理壓力極大，每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程，令我心痛得也忍不住哭。還有一次，一位媽媽在廁所為我加油打氣，她跟我說，她的胎兒跟我的一樣周數，但前兩日她BB夭折了，可是她卻鼓勵我，非常難受。」
體會母愛偉大
在病房內，她不只見證到人生百態，更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期，她直言找不到肚痛原因，未嘗不是一件好事。「如果找到原因，有機會是急性盲腸炎，胎兒恐怕不保，更可能母女都有事，連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關，但原來現代也是一樣。」
然而，一波未平一波又起，後來離預產期前兩個月，她產檢時發現其子宮頸變短，需要多臥床休息、減少活動，否則就有早產危機。她說：「原本打算拍攝孕照，但醫生指我行走15分鐘以上也不行，由那天起，我開始留在家安胎，直到後期，醫生指胎兒已經穩定，才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天，也因為穿羊水，需要進行緊急剖腹產，可謂有驚無險。
對她來說，孕期是一條崎嶇路，除了種種身體不適，心情更是長期起伏不定，醫生也懷疑她患上產前抑鬱症，於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix，也有給予鼓勵與支持，伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要，時常跟我聊天，孕期也有很多擔心的情緒，但他盡量都在家工作，不會讓我自己一個孤零零在家，給我很大的安全感。」
正所謂為母則強，從前弱質纖纖的Ena，成為母親後身心變得更強壯，Felix也感受到老婆的轉變：「以前無論工作上或家庭關係，我都可以給予她支持，但我無法體驗到她懷孕的不舒服，即使我說一些安慰的話，都只是安撫她當下的情緒。但這個過程，的確令我們夫妻感情變得更好，更加學會體諒、包容對方。現在，她明顯變得成熟，在解決困難時不至於太慌張。」
終於，幾經艱辛，兩人去年底迎來女兒的出世，在疫情環境下，身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭，親力親為照顧女兒，導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」，俗稱「媽媽手」。Felix說：「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生，老婆要打針，而我就要做職業治療，現在執筆寫字也會痛。」
一直希望有兩個孩子的兩夫妻，經歷了極度難捱的孕期，Ena依然心有餘悸，坦言曾一度打消二胎的念頭，因不想再經歷一次痛苦。但是，看着女兒日漸長大，她又改變了想法，期望之後為女兒添弟妹，互相陪伴着長大。
（💕多謝經濟日報嘅訪問）@hketnews #sohappy◽️ #新手爸媽 #孕媽媽 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #孕期紀錄 #孕期 #family #親子專訪 #親子日記 #生產日記 #媽媽 #媽咪 #香港媽媽 #香港媽咪 #藝人 #藝人媽媽 #鄭伊娜 #唱作歌手 #歌手 #人生導師 #潘敬祖 #芊豆B #產前抑鬱 #產後憂鬱 #love #為母則強 #懷孕 #懷孕日記 #10個月寶寶
產後心理分期 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳解答
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【陪產不該無助、無聊又無奈--給陪產者的生產教育課程】
生產是對每一位產婦來說，都是人生重要大事，生產的疼痛與心理壓力，許多研究指出，正向的陪產經驗，不僅能讓產婦在生產過程得到足夠的支持，有助於生產；也能讓親密伴侶在產前跟產後的焦慮明顯有所改善。
但生產改革行動聯盟去年（2016）曾進行一項陪產調查發現，大多數台灣產婦雖然都有陪產者陪伴待產與分娩（91.1%的男性已有實際陪產經驗，或即將進行陪產），這些陪產者卻常不知所措，問卷答案包括：「沒事做、只能發呆」、「打瞌睡、滑手機」、「當伴侶的人肉扶手」、「手忙腳亂不知道自己在幹嘛」、「等待、睡覺、抽菸」，一位男性更生動地描述了他參與陪產的四部曲：「打氣、發呆、驚訝、發抖」；且有半數受訪者沒有上過任何生產教育課程，可見陪產者的教育訓練在台灣產前教育嚴重缺席。
目前台灣的生產照護體系只有「媽媽教室」，鮮少有「陪產教室」。但是一些歐洲先進國家（例如丹麥、瑞典與英國等），已有為雙親所編著的生產前手冊與教育課程。生動盟期待，醫療系統應規劃「陪產教室」，提供正確的產前教育；《孕婦健康手冊》也應增列陪產方式，內容可包括產婦在生產歷程中生理與心理變化、學習協助產婦非藥物減痛的技巧（按摩、熱敷、改變姿勢等）、如何與伴侶溝通生產模式、待產時可能有的狀況模擬演練，以能在產房內適切扮演產婦與醫護產人員的溝通橋樑。
生動盟也將在8月5日舉辦一堂生產教育課程，講師為國立臺北護理健康大學副教授高千惠，課程內容包含「懷孕期的身體不適與處理」、「懷孕、待產、生產的姿勢與運動」、「放鬆技巧與分娩的支持」、「分娩期的分期及身心變化」、「生產的選擇與生產計劃」，希望能減少產婦的不安，也更加了解自己（或伴侶）在懷孕、生產期的身、心變化與可能發生情況，正向面對一輩子中最重要的人生轉折與角色轉換。
無論您已婚或非婚，都能自主決定由誰來陪產，誰最適合參與生產過程。歡迎您邀請伴侶、家人、朋友，一起來參加這堂生產教育課程！
參加本課程的準父母必須符合以下條件：
1. 懷孕26週以上
2. 產婦需與確定的陪產者一起參加本課程
3. 願意嘗試自然分娩
4. 需事前繳交300元講師費
（因場地限制，以十戶產家為限）
◎活動時間：8月5日上午10：30～12：00
◎活動地點：台北市婦女館（台北市萬華區艋舺大道101號，萬華火車站三樓）
◎報名方式：於7/25前傳送訊息至生產改革行動聯盟粉絲頁，並回答以下問題：
◎母親資料
1.姓名：
2.年齡：
3.教育程度：
4.工作單位及職稱：
5.預產期：
6.胎次：
7.未來打算生產的地點：
8.連絡電話：
9.e-mail address:
10.關於懷孕，我想說的是：
11.在陪產教育最想學習的事：
12.目前希望陪產者能做些什麼協助自己：
◎陪產者資料
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8.連絡電話：
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12.目前希望自己能做些什麼協助產婦：
◎報名成功者生動盟將以私訊回覆。
有任何問題請聯繫：生產改革行動聯盟
https://www.facebook.com/BirthReformAllianceTW/
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神隊友的養成
【陪產不該無助、無聊又無奈--給陪產者的生產教育課程】
生產是對每一位產婦來說，都是人生重要大事，生產的疼痛與心理壓力，許多研究指出，正向的陪產經驗，不僅能讓產婦在生產過程得到足夠的支持，有助於生產；也能讓親密伴侶在產前跟產後的焦慮明顯有所改善。
但生產改革行動聯盟去年（2016）曾進行一項陪產調查發現，大多數台灣產婦雖然都有陪產者陪伴待產與分娩（91.1%的男性已有實際陪產經驗，或即將進行陪產），這些陪產者卻常不知所措，問卷答案包括：「沒事做、只能發呆」、「打瞌睡、滑手機」、「當伴侶的人肉扶手」、「手忙腳亂不知道自己在幹嘛」、「等待、睡覺、抽菸」，一位男性更生動地描述了他參與陪產的四部曲：「打氣、發呆、驚訝、發抖」；且有半數受訪者沒有上過任何生產教育課程，可見陪產者的教育訓練在台灣產前教育嚴重缺席。
目前台灣的生產照護體系只有「媽媽教室」，鮮少有「陪產教室」。但是一些歐洲先進國家（例如丹麥、瑞典與英國等），已有為雙親所編著的生產前手冊與教育課程。生動盟期待，醫療系統應規劃「陪產教室」，提供正確的產前教育；《孕婦健康手冊》也應增列陪產方式，內容可包括產婦在生產歷程中生理與心理變化、學習協助產婦非藥物減痛的技巧（按摩、熱敷、改變姿勢等）、如何與伴侶溝通生產模式、待產時可能有的狀況模擬演練，以能在產房內適切扮演產婦與醫護產人員的溝通橋樑。
生動盟也將在8月5日舉辦一堂生產教育課程，講師為國立臺北護理健康大學副教授高千惠，課程內容包含「懷孕期的身體不適與處理」、「懷孕、待產、生產的姿勢與運動」、「放鬆技巧與分娩的支持」、「分娩期的分期及身心變化」、「生產的選擇與生產計劃」，希望能減少產婦的不安，也更加了解自己（或伴侶）在懷孕、生產期的身、心變化與可能發生情況，正向面對一輩子中最重要的人生轉折與角色轉換。
無論您已婚或非婚，都能自主決定由誰來陪產，誰最適合參與生產過程。歡迎您邀請伴侶、家人、朋友，一起來參加這堂生產教育課程！
參加本課程的準父母必須符合以下條件：
1. 懷孕26週以上
2. 產婦需與確定的陪產者一起參加本課程
3. 願意嘗試自然分娩
4. 需事前繳交300元講師費
（因場地限制，以十戶產家為限）
◎活動時間：8月5日上午10：30～12：00
◎活動地點：台北市婦女館（台北市萬華區艋舺大道101號，萬華火車站三樓）
◎報名方式：於7/25前傳送訊息至生產改革行動聯盟粉絲頁，並回答以下問題：
◎母親資料
1.姓名：
2.年齡：
3.教育程度：
4.工作單位及職稱：
5.預產期：
6.胎次：
7.未來打算生產的地點：
8.連絡電話：
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10.關於懷孕，我想說的是：
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◎陪產者資料
1.姓名：
2.年齡：
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有任何問題請聯繫：生產改革行動聯盟
https://www.facebook.com/BirthReformAllianceTW/