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[爆卦]產後宮縮痛緩解是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇產後宮縮痛緩解鄉民發文沒有被收入到精華區：在產後宮縮痛緩解這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「產後宮縮痛緩解」的推薦目錄

產後宮縮痛緩解 在 ?????? ?????? Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 12:57:14

#💛 每次經痛都覺得好辛苦 如果請病假又唔係幾好 痛住翻工又好影響工作表現 一直都搵緊方法去解決😢 其實出現經痛係代表身體響起警號 女士們必須要加以正視 經痛係由於寒邪聚於子宮 血氣不足 導致血氣循環不暢順 要解決經痛問題 除了要改變生活及飲食習慣 還要及早調理身體 補氣補血💕 我開始試用農...

產後宮縮痛緩解 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 12:47:18

【奶量大爆發的五大攻略】 自從IG分享了我突飛猛進的奶量之後，好多媽咪敲碗問我：「倒底是怎麼辦到的!」 過去很多營養教科書或是醫院發的衛教單，都會告訴媽媽們吃什麼發奶、吃什麼退奶，身邊也有很多婆婆媽媽們會給超多建議。 雖然這些資訊都可以當作參考，但不得不說，”理論上”可以發奶食物，”實際...

產後宮縮痛緩解 在 ᴀʟɪᴄᴇ ♥小小????????? Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 14:08:45

貨賣的太熱銷🔥 訂完貨又再度被搶購 這月銷售快151組了😍🥰🥰 . 最近好多顧客都跟我說身體發炎指數降低了！ #連多囊調理也成功瘦下來 #還可以保養子宮 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻滑到最後♥ ♥ ♥ . 很多人知道我們產品可以瘦身 #但最特別的是紫晶萃可以調理身體✨ . 這也是兩年多顧客不斷回購 平日因爲...

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    產後宮縮痛緩解 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-05 21:00:35
    有 1,085 人按讚

    【奶量大爆發的五大攻略】
    自從IG分享了我突飛猛進的奶量之後，好多媽咪敲碗問我：「倒底是怎麼辦到的!」
    　　
    過去很多營養教科書或是醫院發的衛教單，都會告訴媽媽們吃什麼發奶、吃什麼退奶，身邊也有很多婆婆媽媽們會給超多建議。
    　　
    雖然這些資訊都可以當作參考，但不得不說，”理論上”可以發奶食物，”實際上”不一定有效，試了之後才知道自己的體質是不適合，所以今天這一篇主要和大家分享我為了發奶做了哪些努力，以及那些方法對我來說有顯著效果。
    　　
    1.#魚湯
    產後第二天我就開始擠初乳，擠了老半天也沒幾3ml，實在很氣餒，當時剖腹完沒幾天，消化功能也還沒恢復，魚湯對我來說算是油脂少、好消化的食物，結果喝了3~5天，奶量開始增加。
    　　
    2.#月子餐 個人認為最有效!!
    出院之後到了月子中心(我住 @安馨產後護理之家，這裡的食物非常好吃)，由於消化功能恢復的差不多，胃口也好很多，月子中心三餐月子餐，早中晚三餐都有各種煲湯、藥膳湯、甜湯、茶飲，粗略估算，光是一整天看的到的”液體”量就高達3000-3500ml，加上月子餐份量超大、每一餐幾乎都是雙主菜(蛋白質份量充足)、熱量也很充足，餵母奶期間我是不打算減肥的，所以月子餐我很認真吃、湯也認真喝，這段期間我的奶量有十足的進步。
    　　
    3.#卵磷脂
    卵磷脂主要的作用不在於發奶，而是降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃)，也就是「暢通」，因為我實在太害怕塞奶，所以從懷孕後期到哺乳期一直有食用卵磷脂。
    我買的卵磷脂膠囊劑量是1200mg/顆，復發性乳管堵塞可以一天吃3600mg，也就是每天吃3顆。
    因為卵磷脂對於一般健康成人來說是很安全的成分，因此當我脹奶出現硬塊時，月子中心的護理師建議我一天可以吃3顆，哺餵會更順利。
    　　
    4.#媽媽奶粉
    一開始其實不是為了發奶才喝媽媽奶粉，而是覺得餵奶後宮縮好痛，補充一點鈣質幫助肌肉放鬆，加上懷孕前喝的媽媽奶粉沒喝完也是浪費XD結果緩解疼痛的效果普通，意外發現發奶效果不錯，如果沒有喝奶粉習慣的人，喝一般鮮乳、鮮奶茶也OK。
    　　
    5.#親餵
    這一點真的要感謝我兒子，他食量很大，且非常熱愛喝奶，奶水這種東西其實就是「喝的越多，製造越多」，以達供需平衡，加上親餵時我覺得好幸福，母愛大噴發，對於發奶也有很正向的幫助。
    　　
    以上就是簡單分享我為了發奶做的努力，如果媽媽們有其他對於發奶有幫助的食物，也歡迎隨時在留言處補充，我想對於產婦來說，都會很有幫助的!

  • 烏烏醫師

    產後宮縮痛緩解 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-25 21:26:26
    有 757 人按讚

    昨晚沒有跟到直播的朋友們，我把問題整理如下！
    有跟到的也可以看一下就是了，因為昨天後來整個在閒聊ＸＤ

    Ｑ：打完疫苗才發現懷孕了，需要等滿三個月後再施打第二劑嗎？

    不需要，目前並無證據顯示任何肺炎疫苗需在懷孕滿三個月後注射。但若你仍很擔心或被旁人極力勸阻，延遲至三個月後施打也無妨，尤其目前已經有證據顯示，AZ疫苗第二劑時間延長並不會影響保護力。
    不過若是妳第一劑施打莫得那疫苗，我仍強烈建議盡可能在 ６週內施打（須滿２８天）避免影響保護力。

    Ｑ：打完第一劑AZ，發現懷孕了，第二劑可以打AZ嗎？

    可以。目前孕婦施打coivd-19疫苗的首選是莫得那主要是因為有較大規模回溯性的研究支持，認為疫苗對早產、胎死腹中、胎兒生長發育並無影響，但不表示AZ不適合。事實上，英國目前仍建議第一劑打ＡＺ的人，懷孕後第二劑仍應施打AZ疫苗。而國內ＣＤＣ目前也尚未針對孕婦是否可以混打發表看法。

    另外，目前已經有研究證實，AZ疫苗造成血栓的原因是免疫反應與血小板低下所產生，和雌激素無關，因此不只孕婦，長期服用口服避孕藥，異位寧，放置蜜蕊那等女性均可施打AZ疫苗，無需停藥。

    Ｑ：假使台灣ＣＤＣ開放孕婦混打，我該怎麼選？

    兩種都能選的狀況下，我會建議孕婦不要混打仍選擇施打AZ。因為雖有部分研究證實混打的中和抗體濃度高，安全無虞，但副作用也可能較強，且這些實驗暫時並無納入孕婦族群，抗體濃度高也不盡然能表示真實世界下，保護力就一定較高。因此我認為在孕婦身上混打仍需更多證據。

    Ｑ：和施打百日咳、子宮頸癌疫苗需間隔多久？

    目前台灣CDC仍建議要相隔十四天。在施打時程安排上，我會建議以covid-19肺炎疫苗為優先，假設因此無法在36週前施打百日咳疫苗產生抗體過通過胎盤，則可考慮讓其他會接觸到新生兒的人，好比先生，長輩施打百日咳疫苗，利用家戶內的群體免疫保護新生兒。

    至於產後子宮頸疫苗施打，相對不那麼急迫，我會建議完成兩劑肺炎疫苗後再安排施打。

    Ｑ：快生了，第二劑疫苗時間怎麼安排？

    先提醒，雖然靠近預產期和產後這段時間很忙亂，但任何疫苗需施打兩劑才能獲得足夠保護力，因此千萬別放棄自己施打第二劑疫苗的權利。即使莫德那第二劑確實副作用較明顯，但並不會影響胎兒，胎兒也不會覺得不舒服。

    只不過很多媽媽會擔心，施打日期靠近預產期，萬一打完後立刻有產兆，全身痠痛又發燒沒有力氣生產，也害怕因此無法打無痛。要先澄清的是，打疫苗後不能麻醉是毫無道理的謠言，因此不用擔心無法進行減痛分娩。

    因為疫苗產生的副作用通常三天左右會緩解，因此可與醫師討論後將計畫性的催生、剖腹安排在施打疫苗三天以後。但若你已經有產兆，好比規律宮縮、破水或落紅那就延後到產後再施打。

    若是以週數來考量，如果打第二劑的時間在38週前，我會建議在產前施打。38週後因生產機率高，則可考慮將施打時間延至產後。

    不過，假設真的剛施打完疫苗就有產兆需要待產，也無須過度擔心。雖然各種副作用好比全身無力、痠痛，可能會讓待產過程較辛苦，但不至於影響到產程和胎兒安全，如果發燒甚至腸胃不適，待產中也可使用藥物緩解。

    若第二劑施打時間是產後，我會建議安排在生產傷口疼痛指數降低，初步癒合沒問題時施打，避免傷口痛又行動不便還得承受疫苗可能的副作用。另外因莫得那第二劑施打後可能會發生手酸痛到舉不起來、發燒、頭痛，須考慮是否有人能協助育兒。若是在月子中心坐月子，也可能因發燒而得暫時和寶寶隔離。

    ＠根據本週指揮中心記者會指引，第一劑以孕婦身份施打者，第二劑生完則需間隔十週，但仍能使用孕婦專案。因政策滾動式調整，若有疑慮，我會建議在預約前詢問第一劑施打之院所。

    Ｑ：懷孕後一直咳嗽，流鼻水，需要先篩檢才可以打疫苗嗎？

    懷孕後因胃食道逆流，鼻黏膜擴張，過敏反應明顯，很常出現慢性咳嗽，打噴嚏等上呼吸道症狀，如果這些症狀過去就反覆出現，無須過度擔心仍可施打疫苗。但假使症狀合併發燒，或有相關接觸史，或這些症狀忽然出現非孕期慢性不適，我就會建議先進行快篩或ＰＣＲ確認無感染，再考慮接種疫苗。

  • 產後宮縮痛緩解 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-30 16:19:13
    有 1,225 人按讚

    產後日記 #day10

    🍀今天早上五點半脹到痛醒起來擠奶，今天的量達到110cc，母奶真的是媽媽的愛❤️

    其實我最開始一週都很沒奶（大概30Cc) 常常讓小Yuki吸了一兩個小時還是肚子餓，曾經有一次她吸了快兩小時我好痛，她還一直哭，我就很崩潰

    護士說，因為小嬰兒吸奶是用盡她全身的力氣在運動（會全身紅），她努力吸了很久卻還是肚子餓，所以才會哭

    聽完的瞬間我覺得她好可憐喔🥺媽媽努力💪

    🍀 直到今天宮縮和痔瘡問題終於緩解了，覺得感動😹

    一般宮縮差不多7~14天，是為了讓子宮從肚子那邊歸位，還有回覆原本的大小

    痔瘡的部分，溫水坐浴真的很有用！我連續七天一天坐三次，一次10~15分鐘，然後每次坐完擦醫生給的藥膏，都可以感覺到每天慢慢變小！

    🍀今天老公在剪我的生產影片，我們一起用大螢幕看，沒想到他當時相機全程對著我的產道拍，然後高清無碼的小 Yuki 誕生過程就這樣被記錄下來了😱

    聽說很多老公都不敢看，怕之後會有陰影，導致之後抬不起頭之類的～😂 老公敢看的下面+1 ，不敢看的+2

    P.s 毛巾把月子中心打造成自己的工作室，連 WiFi 接收器都買了，努力賺奶粉錢的爸爸👍

    #艾琳 #艾琳的日常 #產後日記 #erindiary

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