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[爆卦]產前一個月飲食是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇產前一個月飲食鄉民發文沒有被收入到精華區：在產前一個月飲食這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 產前一個月飲食產品中有324篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網，也在其Facebook貼文中提到， ⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油，找回一比一健康平衡比例！ ⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測，我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93！ EPA含量58.74 DHA含量34.41 就是要給您們滿滿滿滿滿的健康魚油！ 由全國最大規模德國KD Pharma製作，品質有保證！ ...

　同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓，也在其Youtube影片中提到，[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣 實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/ 訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA 許多媽咪們最常問我的問題之一就是 「蓓蓓，你產後...

「產前一個月飲食」的推薦目錄

產前一個月飲食 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 01:44:53

產後要在意的不是體重，線條才是塑身重點！很多人看到我第一眼都是說：唉唷～產後恢復很快喔！（其實我還卡了5kg在身上呢...
你們看照片 肚子超大不是懷孕～是已經生完了生完了⋯生完肚子不會馬上消失！要慢慢塑回去的～ 
我從第一胎生到第二胎的貼身塑身衣 就是 @mymarilyntw 我會選瑪麗蓮的...

產前一個月飲食 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 20:12:22

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。 1. 第一階段:消水腫 印象中產後大約...

產前一個月飲食 在 顆顆 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 01:59:01

：「產後，要花多久才能瘦回孕前體重？」 這個答案沒有固定公式！有人孕期當中大吃大喝，產後如同魯夫一樣「咻～」的回到產前狀態；有人花了 2年6個月 將近 900 天的日子，才終於瘦回懷孕前。 而我是後者，沒有魯夫體質的普通人，但這產後瘦身一路以來的心路歷程，曬乾成血淚史分享給你們。 / 第一張這...

  • 東大門服飾直播網

    產前一個月飲食 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 12:12:07
    有 19 人按讚

    ⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油，找回一比一健康平衡比例！
    ⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測，我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93！
    EPA含量58.74
    DHA含量34.41
    就是要給您們滿滿滿滿滿的健康魚油！
    由全國最大規模德國KD Pharma製作，品質有保證！

    👍👍👍【世界龍頭德國專利工廠製作】由德國KD Pharma大廠製作！
    其生產的KD-Pür魚油被評選為前3名高品質產品！
    擁有21篇國際專利、12篇製程技術專利！
    經過［美國USP］及［歐洲CEP］認證！
    採用最新超臨界CO2萃取專利技術！
    取得世界上唯一針對魚油認證的第三方組織機構IFOS的五星認證！
    高濃度Omega-3、高吸收rTG型態、最高的萃取專利技術
    不只讓您們吃好油，還要吃到最好的好油！

    💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
    您們知道嗎？
    咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸，也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸，必須從食物當中攝取，無法在人體體內自行合成。

    而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐，就是外食居多，一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等，都是屬於Omega-6，如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類，會導致體內的Omega-3嚴重不足！

    在Omega-3和Omega-6失衡
    沒有達到1：1黃金比例的前提下，久而久之就會開始有亮起紅燈的可能性！
    因此攝取足量的魚油逐漸變得很重要！

    💯💯💯【全球魚油提純技術先驅】
    德國KD Pharma大廠為全球最頂尖的魚油生產大廠！
    其生產魚油不只擁有21篇國際專利、12篇專利製程技術。

    💯💯💯更通過［美國USP］及［歐洲CEP］認證。
    還擁有全球最嚴格、最高標準的魚油第三方認證組織IFOS國際五星認證！
    同時也是全球EPA及DHA脂肪酸組織及海洋原料組織的成員！

    全球規模最大的德國KD Pharma製作
    萃取技術會影響魚油的濃度、純度，德國KD Pharma不僅有12項全球獨有的魚油製程專利，且利用超臨界流體萃取與層析法所組成的KD-Pür®提取專利技術
    專業頂尖的組合製程可以生產高品質、高純Omega-3濃縮魚油。

    💯💯💯【採用超臨界CO2萃取專利技術】
    德國專利Omega-3魚油的提取技術是由超臨界流體萃取與超臨界流體層析法所組成，經過CO2氣體的加壓、加溫至超臨界狀態，此狀態具備低表面張力、低黏度、高擴散性與高質傳效率的特性！
    在低溫的條件下進行萃取、分離、雜質去除等過程，能萃取出高純度、高濃度的Omega-3濃縮魚油！

    為了避免大型魚中的重金屬，嚴選小型魚，其魚油的Omega3中的EPA與DHA總和超高濃度，也已通過歐、美國家級藥典認證，是目前全球唯一針對魚油的Omega-3含量、污染物、重金屬、安定性…等諸多項目進行檢測的第三方組織機構IFOS之五星認證

    💯💯💯【高倍濃縮，小巧好吞食】
    經過KD Pharma大廠高倍濃縮提取的魚油，內含的Omega-3含量高！
    可有效縮小膠囊、更好吞食！
    膠囊大小減少3倍，更減少魚油當中20倍不必要的脂肪酸攝取！有效攝取需要的Omega-3含量！

    💯💯💯【百分之百可追溯原料來源】
    KD Pharma 十分注重永續發展，基於保護海洋哺乳動物，不採用金槍魚來源，減少因圍網金槍魚而導致兼捕或殺害海豚！
    為了避免因海洋污染及生物鏈（大魚吃中魚、中魚吃小魚）等問題，萃取到大型魚體內殘留的重金屬，其原料來源一律採100%可追溯來源的深海小型魚！
    萃取出來的魚油更為安全、有保障！

    💯💯💯【採氬氣鋼鐵桶裝運送】
    KD Pharma生產的魚油一律採用氬氣鋼鐵桶裝運送！
    避免魚油和氧氣接觸到而影響其品質！
    一般大多數都是採用氮氣桶裝運送，價格相對便宜，但是氮氣桶的桶內下層還是有一小部份的空氣可以和油接觸，因此採用比氮氣還要重的氬氣，能更有效擠開剩餘的空氣，確保魚油的品質！

    包裝能保鮮，超高標準！
    所有 KD-Pür® 產品符合FOS認證 ，游離脂肪酸也符合IFOS™ 標準，運送過程皆由氬氣鋼鐵桶裝，以最好的保護作用配送，避免魚油與氧氣接觸，確保魚油是最新鮮

    ‼️‼️‼️好的油帶您找回一比一的健康比例！德國專利Omega-3魚油能讓您平衡體內脂肪酸的比例，調節體質、增強體力！

    編編只能說，魚油Omega-3含量高達96.93%
    這樣超高規格的內料和水準！在外面賣價絕對不只這樣的數字，俗！！
    健康愛護不能等，喜歡的趕快加購區衝起來了！

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉德國專利Omega-3魚油請到加購區購買，謝謝
    👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
    更改您的下單數量喔~謝謝大家
    ✅✅✅【品名】:德國專利Omega-3魚油
    ✅✅✅【價格】:
    🔸️三瓶一組共2340元（等於一瓶780元）
    🔸️六瓶一組共4080元（等於一瓶680元）
    🔸️十瓶一組共5800元（等於一瓶580元）
    （每盒60顆）
    ✅✅✅食用方式（素食不可食）：
    👉【大人】一般食用的1～2顆 。
    👉【大人】加強保養3～4顆，最多4顆。
    👉【小朋友】兩歲以上～12歲一天一顆。
    👉飯後配水食用，多食無益。
    ⚠️⚠️⚠️不適合吃的族群：
    ➡️產品含有魚類製品，不適合對其過敏體質者食用
    ➡️如為不擅吞嚥者，如：嬰幼兒、銀髮族，可刺破膠囊混入食物中食用，避免噎食
    ➡️特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生
    ➡️懷孕要生產前一個月停止使用，者請詢問相關專業醫生。
    ➡️吃抗凝血藥物者，者請詢問相關專業醫生
    ➡️開刀前，者請詢問相關專業醫生

    ➡️需間隔食用的保健品:
    （例如有魔芋成分的）
    👉魔芋，高纖維產品，甲殼素，會吸油或排油的食品或藥品，避免同餐使用，建議可間隔2小時食用即可。
    👉（例如有鈣成分的）
    👉與鈣易產生皂化反應（腸胃道不舒適），避免同餐使用，建議可間隔2小時食用即可。

    保健品一起吃效果更好（例如印加果油）
    👉磷脂質絲胺酸一起食用效果更好
    👉保養眼睛就與葉黃素一起食用效果更好

    ⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
    特別標大量製作一批，下架完售立即關閉加購區!
    關閉加購區，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
    ⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
    ❗❗❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
    ❗❗❗棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
    🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期2021年7月製作，保存期限三年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
    🔸️🔸️🔸️️下架得標商品、預購追加商品到貨，會在每個星期五／六晚上加入得標者的購物車~
    🔸️🔸️🔸️每個星期五／六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購/下架商品加入購物車，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
    追加預購到貨了，都會在每週五/六加入得標者的購物車~
    都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
    如果有任何預購商品追加到貨～
    這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您

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  • 產前一個月飲食 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 20:00:48
    有 519 人按讚

    產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇​
    https://lihi1.com/NaEgN​
    生完小孩​
    身體就是打掉重練​
    我認為產後比產前​
    更要細心呵護自己的身體​
    ​
    坐完月子之後​
    我很快就回到工作崗位​
    加上照顧嫩嬰​
    飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂​
    身體開始出現狀況​
    我感覺自己代謝變慢​
    還有，對，私密處變弱😭​
    ​
    大部份女生身體變弱的第一個徵兆​
    就是私密處開始反覆不舒服吧？​
    我是這樣啦！​
    伴隨著炎熱的天氣​
    散發著沒有很性感的熱氣​
    每次上廁所都不太舒服​
    總是覺得不乾爽​
    刺、痛、癢、悶⋯​
    好，再說下去我就要哭了​
    ​
    身邊朋友建議我補充益生菌跟蔓越莓​
    於是查找了很多品牌後​
    我選擇了女性 #私密專屬的益生菌​
    #優倍多蔓越莓益生菌​
    它是MIT #杏輝醫藥集團出品​
    大廠牌我覺得品質就有基本保證了​
    吃起來很安心​
    ​
    再來，它有​
    ♦️效期內保證菌數35億活菌​
    ♦️無藥物成份，長期保健🉑​
    ♦️蔓越莓加強私密健康保護力​
    ♦️菸鹼素增進黏膜健康​
    ♦️六大專利好菌，同時呵護私密處&幫助消化&新陳代謝​
    ♦️小包裝方便攜帶&食用​
    ​
    一盒30包​
    正好一個月的份量​
    我是每天早餐後一包蔓越莓益生菌​
    直接吃，酸酸甜甜很好入口​
    順便提醒自己搭配一大杯水​
    一個月下來​
    我覺得自己清爽、舒適、順暢​
    不會老是有整個人燥燥的感覺​
    就是一個「順」字​
    ​
    錄影工作日​
    我會多帶幾包在身上​
    一天兩包​
    還會分享給身邊同事​
    這款蔓越莓益生菌總是很受歡迎​
    這是我目前 #私密呵護推薦&首選​
    ​
    如果妳也是有私密處困擾的人​
    推薦妳來試試看這款蔓越莓益生菌​
    透過益生菌調整體質、維持消化道機能​
    又能加強私密處保護力​
    一起當個神清氣爽、走路有風的快樂女孩兒吧～～～～～呵呵呵呵呵呵呵呵​
    ​
    官網新會員註冊再享$100購物金​
    或momo也有唷👇​
    https://lihi1.com/KHMrY​
    ​
    #優倍多YouBest​
    #蔓越莓益生菌​
    #私密保養益生菌

  • 跟蓓蓓一起變美麗

    產前一個月飲食 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 09:00:38
    有 36 人按讚

    [啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣
    實穿心得▶ https://baibailee.com/labome2021/
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    許多媽咪們最常問我的問題之一就是
    「蓓蓓，你產後到底是怎麼恢復的?」
    我可以很肯定地說
    懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
    真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
    畢竟是撐開10個多月的身體
    一定得靠一些東西的輔助
    讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
    「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
    追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
    因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
    是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰

    當初會選擇它的原因很簡單
    無非就是因為它便宜有效又好穿
    比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
    拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
    畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
    如果能在小地方省一點又能恢復身材
    那真的是媽媽們的大救星

    #骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
    因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
    塑身產品就是這樣
    剛開始穿起來比較緊是正常的
    因為如果不緊就沒效果了!
    希望大家都可以恢復到本來
    C70010（最緊）＞C70018>C60057
    C70010適合產後(想快點讓骨盆歸位的人)
    C70018產後或是一般作息(想穿起來舒服但又有緊塑效果的人)
    C60057適合一般作息 (當保養預防變形用)
    拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
    我覺得可以當成平常保養
    預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
    很推薦女孩們可以試看看❤️❤️❤️

    ✨蓓蓓推薦購買搭配✨
    ✏產後或小腹比較大者>我會推薦塑身衣系列 / 任選5件組
    如果現在的尺寸是M,那我會建議選
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑衣M*3
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑褲M*3
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑衣S*2(等到肚子再變小時可以穿)
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑褲S*2(等到肚子再變小時可以穿)
    ✔骨盤補整塑褲C7001【寬版點點】 (建議買3件左右替換)

    ✏一般想雕塑身材>我會推薦買塑身衣系列 / 任選5件組
    如果現在的尺寸是M,那我會建議選
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑衣M*2
    ✔塑身衣 D10024【Perfect】重機能急塑褲M*2
    ✔塑身衣 D30007【CurvyFit 】重機能連身急塑衣。M
    ✔骨盤補整塑褲C7001【寬版點點】 M
    ✔塑褲 D20021【Double-X】雙交叉三合一骨盆褲M

    這次廠商給了粉絲超優惠的價格
    D10024/D20024/D30007甚至首開約 #25折 的價格
    這幾套塑身衣在拉波米也已經賣到快斷貨
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