最近的線上講座，很常被提問到孩子吃飯很慢的問題． 有位媽媽問，她會讓孩子(男生、7歲)自己去盛飯菜，也有要求至少每樣菜都要夾，他不會玩其他的東西，但是，孩子吃飯的速度，甚至有超過一個小時．我問：「如果講好的時間到了，就把碗收起來呢？有試過嗎？」她回：「我是不介意，但是爸爸不行，他爸規定就是要吃完．」 大致了解之後，我邀請這位媽媽來做模擬對話，她試著扮演孩子，而我扮演媽媽．看看能怎麼對話來引導孩子． -- 「孩子，媽媽看到你吃了30分鐘，碗裡的飯還有一些．你有想吃嗎？」我先扮演成媽媽來詢問． 「我不想吃了．」媽媽扮演成孩子回應． 「不想吃的話，可以跟媽媽說，是有不喜歡吃的菜呢？還是飽了？」 「我飽了．」 「如果是已經飽了，但是，是你自己盛裝想吃的量耶，怎麼會有這麼多的落差呢？」 「我不知道．」 「不知道的意思，是你想要盛少一些的，但是不知道是什麼原因卻多了，是嗎？」我猜測他的想法，來試著翻譯”不知道”的意思． 「嗯．」他點點頭 「你在盛飯跟菜的時候，有在想什麼？或是擔心什麼嗎？」 「我擔心盛太少，會被爸爸罵．」他頓了一下才說。 「是喔，爸爸之前有因為盛太少而罵過你嗎？」會有這層的擔心，應該是之前曾經被兇過． 「有．」 「好的，我知道了，這點我會再去跟爸爸說．爸爸會要求你多吃一點，是希望你的飲食均衡，能夠長高長壯．我們可以討論一個最基本、是可以吃完的量，讓你自己盛，不用太多，你覺得這樣可以嗎？」我試著以孩子的角度，提出雙方都能接受的辦法． 「可以．」 「只是，如果你還是吃很慢的話，怎麼辦呢？」我試著引發孩子思考． 「不知道．」他搖搖頭。 「你覺得媽媽能怎麼幫忙，讓你在一定時間內，盡量地加速吃飯呢？」 「媽媽可以鼓勵我嗎？」 「當然可以啊！平常在你吃飯的時候，媽媽有鼓勵你嗎？」我好奇他會這麼問的動機． 「比較少．」 「好的，媽媽之後會試著多鼓勵你的．」 從回應裡，聽得出來他的內心是渴望被鼓勵、被相信、被支持的．而非一次又一次在吃飯中感到挫敗． -- 知道了孩子的想法，但是眼前尚未吃完的飯，依然要面對的．於是，我再接著問． 「你現在的碗裡還有一些，等一下爸爸要回來了，我知道你不想要爸爸生氣，但是你又不想吃了，怎麼辦呢？」 「我能再吃幾口，但是還是吃不完耶．」他有點無奈的神情． 「好，沒關係，你能吃多少算多少．我會陪著你去跟爸爸說，試著跟爸爸表達你的努力、你的盡力，當然，也會跟爸爸說你盛飯時的擔心，試著讓爸爸理解你．」 「好．」 「謝謝你的勇敢喔．」 -- 結束了模擬對話，我問她感想．這位媽媽說，吃飯，好像不再是一件令人煩惱的事，開始可以感受到快樂的氣氛了． 是啊，餐桌本來應該是全家人相聚最快樂的場所． 最後，我多說了一句：「如果孩子真的吃不多，他盡力了、也努力了，在他的生長曲線沒有受到影響的情況下，你願意接受你的孩子就是這樣嗎？！」 電腦的那頭，沒有聲音． 我猜想，應該是在思索著吧． 相信，自己的內心，會有答案的． == 想知道如何對話，都在《引導孩子說出內心話》 博客來 http://bit.ly/S0500085-B momo https://bit.ly/3j49HOh 誠品 http://bit.ly/S0500085-E 金石堂 http://bit.ly/S0500085-K 圓神書活網 http://bit.ly/S0500085

時光飛逝～我的寶貝牧牧也一歲快九個月了！現在是個完全不怕生、超級愛講話的活潑寶寶，每每帶她出門，大家總是被她充滿活力的笑聲吸引（其實超吵🤣），也總是會遇到一些媽媽們來問怎麼養得這麼好？ 其實牧牧一直以來胃口總是很好、不用費心調整，睡眠時間也超級固定，即使最近天氣變化，依舊精神滿滿、充滿活力，看著她現在健康活潑的樣子，真的很難想像當初出生時，她還只是個僅有2800公克的小小寶啊！ 因為出生比較小的關係，我一直很在意牧的生長曲線，怕她跟不上其他寶寶，所以一開始牧是全母乳寶寶，當了媽媽後才了解餵母乳的辛苦。感謝身邊媽媽朋友的推薦外，自己也仔細做了許多的功課，只想給寶寶最好的！ 後來選擇了「能恩全護3」，之後就開始了我的混哺母乳人生，除了解救了快被自己逼死的媽媽外，能恩全護3的天使配方跟母乳一樣含有*源自母乳專利活性羅伊氏益菌，它可以延續母乳保護，替寶寶提供24小時全天候的保護力。另外它也含有混哺母乳優適蛋白，跟母乳一樣，營養符合寶寶需求，分子細緻好消化吸收，讓寶寶混哺第一口就適應，吃進營養保護力再升級！ 現在牧牧每天的奶量喝足了，就算最近天氣變化大，帶她出去戶外走走也不需要額外擔心，因為知道她有滿滿的保護力，讓媽媽真的很安心！ 📣如果你也想輕鬆養出健康天使寶，就快點來了解能恩全護3吧！現在能恩全護3有貼心推出試用罐，想要給寶寶試試看的媽媽趕快到我的個人頁面點選參加，或是複製下方連結唷👇🏻 https://bit.ly/2QXtLWG *源自母乳專利活性羅伊氏益菌指的是能恩全護3添加的專利活性益菌原始菌株源自母乳 #能恩全護3 #天使配方＃安心混哺第一口首選 #延續母乳保護力_寶寶夜夜睡得像天使 #世界第一首天使配方獻給寶寶的搖籃曲

小男友樂滿十個月了💛 一直以來大家都很想了解樂的補充品有哪些 這篇就來好好跟你們分享 目前樂的營養品總共有： 益生菌、胺基酸海藻鈣、黃金初乳蛋白、DHA&葉黃素 以上都是我們每天給樂的補充品 ☑️「 補充益生菌 」 我自己是任何保健食品或營養品都可以不吃 但是我不能一天不吃益生菌 我認為身體的保健遠比外在漂亮來的更重要 「 腸道決定人一生的健康 」 菌叢不僅影響腸道，更影響全身健康 如果腸道機能不佳，也會產生許多問題與疾病 現代人生活忙碌，實在很難做到三餐飲食均衡 營養缺乏讓體內壞菌逐漸壯大 因此不論排便是否順暢 我認為維持腸道好菌與壞菌相互制衡是非常重要的 包含孩子也是 益生菌跟我們身體的保護力也很有關係 所以不只是順暢保健，跟保護防護相關的問題 其實益生菌都能發揮一定的幫助 所以才會說能夠「 調整體質與增強保護力！ 」 但不是給孩子益生菌就沒事了 三餐均衡飲食 / 運動 / 盡量不吃垃圾食物 我認為都是父母需要認真看待的責任 ☑️「 補充海藻鈣 」 卡蘿琳愛爾蘭專利海藻鈣，是吸收力最佳的鈣質 有助於生長曲線，成長發育關鍵 睡前補充最好，更可以穩定睡眠品質 樂在九個多月時已長了八顆牙 先前與長牙過程中，晚上睡眠品質都很好 完全不會起來或是哭鬧 成長過程中我無法做有吃與沒吃的結果實驗 但我覺得以目前觀察下來 樂確實發育很好，睡眠品質也非常好 ☑️「 補充黃金初乳蛋白 」 只取黃金16小時初乳 且不含生長激素、不含抗生素、活性成分含量高 黃金初乳是目前與母乳最為相近的營養補充品 因為樂母奶只喝一個月，後來都喝配方奶 所以我有特別給他補充 來增加孩子的抵抗力與防禦力 ☑️「 補充DHA&葉黃素 」 DHA屬於Omega-3系列不飽和脂肪酸 人體無法自行合成，需要從食物中攝取 主要能幫助寶寶成長發育、學習力更亮眼 另外卡蘿琳是植物性微藻HDA 在純淨無污染的人工鹽湖中培養 沒有累積海洋污染問題 更特別添加葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、山桑子 給樂最佳的晶亮保護 以上就是樂目前有吃的補充品 - 現在是防疫特殊時期 人們也因此開始更看重身體的抵抗力 我覺得卡蘿琳的益生菌團來的很是時候 不論是孩子、自己或在乎的家人 身體的防禦力與保護力都非常重要 而這些都是需要平時在日常中就好好培養的 我真心推薦卡蘿琳的益生菌 會推薦並不是因為要開團 而是我自己跟樂吃了都非常有感受 否則我幾乎不會想推薦關於保健品與營養品 市售益生菌的品牌中 大部份都是寶寶滿六個月才可以吃 而卡蘿琳是完全針對母嬰所量身打造的品牌 寶寶滿月就可以開始補充！ 這點很重要 像消化益生菌款式 如果我早點知道，樂就不會一路溢奶吐奶那麼久了 而現在跟老公一定是每天起床直接兩包 我們每天排便都非常順暢 還會互相提醒對方要記得吃 非常推薦大家都可以試看看！ ———————————————————————— ● 專利益生菌： ○ 滿月寶寶/嬰幼童/成人/補孕媽咪 「 調整體質明星商品，更能幫助寶寶解決敏感問題。」 樂有吃這款，我跟老公也是吃這款 建議有過敏體質的寶寶先要調整體質 每天固定吃專利益生菌，其他商品可以自己任搭。 ● 暢快1號益生菌：滿月寶寶至一歲以下 ● 暢快益生菌：一歲以上寶寶/嬰幼童/成人 「 幫助排便順暢與改善羊便首選！」 之前有分享樂排便不順就是吃這個暢快一號馬上改善！ 目前還是有每天固定一包做調理 ● 消化益生菌： ○ 滿月寶寶/嬰幼童/成人/補孕媽咪 「 可改善嬰幼兒溢吐奶、肚子脹脹鼓鼓、晚上夜哭不適， 並幫助消化促進食慾。」 之前有分享過樂以前是每餐一定會溢奶或吐奶 後來補充消化益生菌後，就完全不會了 現在已不需要再吃 可能跟他逐漸長大也有關係 但有媽媽跟我分享寶寶吃不到一週就明顯改善 ● 專利胺基酸海藻鈣： ○ 滿月寶寶/嬰幼童 「 成長關鍵、吸收最佳的鈣質 」 ● 專利黃金初乳球蛋白： ○ 滿月寶寶/嬰幼童 「 強化保護力、增加防禦力 」 ● 專利微藻DHA+葉黃素： ○ 滿月寶寶/嬰幼童 ○ 建議寶寶四個月開始補充 「 活力學習丶晶亮有神必備」 ———————————————————————— ❗️ #圖4是樂目前的補充方式 這是衛教師針對(樂)所建議的 每個寶寶狀況不同 如果有特別需要調理的地方 建議先諮詢衛教師之後，再決定要怎麼搭配吃 但若寶寶或大人只是單純需要保養 直接依照官方建議的方式補充即可 ☑️ 諮詢卡蘿琳專業衛教師：LINE搜尋 @ynk2388g - 卡蘿琳益生菌約三到五天就有感 若要調整體質，建議周期為三至六個月左右 8/27會再開第三團 大家可以準備三個月的份量即可 不論如何，不管什麼品牌請大家一定要吃益生菌 #因文字有限 #更細節的內容與吃法分享在限時動態中 ⭐️ 開團時間：正在開團中(限時動態可連結網址) ⭐️ 團購網址：https://carloine.tw/hOi4X - 🎁 品牌要送10盒奇哥沐浴禮盒 (內容物：洗髮精300ml、沐浴露300ml丶香皂x4入 市價680元/一盒) 是我的粉絲們才有的獨家活動 只要留言 「 喜歡卡蘿琳哪些商品？孩子或自己有什麼感受？」 或 「 這次準備購入哪些商品 」 #結團後抽出十名送出