太陽🌞超大，溫度飆高，大家是不是覺得熱到不行呀？
然後就人手一杯茶飲，一隻冰淇淋！
（雖然我們也是==）

不過為了身體好還是要選擇比較健康的飲品，所以這幾天喝了OC新鮮冷壓蔬果汁～體內環保纖食新概念，吉先生打開喝一口就說，這才是真正新鮮水果的味道！！（那平常我們到底喝到什麼😨 ！？）

我們這次喝了一組六瓶265ml的組合！
分別介紹一下吧！！🎉
【① Lady In Red：西瓜、桑椹、檸檬、美國有機奇亞籽】
很清爽的口味，也很消暑，加上奇亞籽有著豐富的膳食纖維，喝完覺得神清氣爽！！

【② Green Day：菠菜、地瓜葉、百香果、水梨、蘋果、青椒、大黃瓜】
乍看覺得是很可怕的顏色，不過喝起來因為有水果，所以不會讓人覺得菜味太重！

【③ Orange Crush：柳橙、胡蘿蔔、百香果、生薑】
因為有加入柳橙，所以紅蘿蔔的的味道不會太重，很適合不敢吃胡蘿蔔的朋友補充維生素！！（這口味是吉太太最愛～）

【④ Color Me Badd：台灣愛文芒果、西洋芹、柳橙、新鮮薄荷葉】(盛夏限定口味!!)
酸酸甜甜的口味，新鮮的芒果搭配柳橙，喝起來不會讓人覺得膩，也很適合炎熱夏天飲用！ （這是吉先生最愛～～）

【⑤ White Wedding：泰國進口椰子、台灣野生蜂蜜、檸檬、水梨】
很怕椰子味的我們也能接受這款，因為蜂蜜和檸檬會蓋過，所以不會讓人覺得怕怕～也是很夏天的飲品！

【⑥ Purple Rain：甜菜根、水梨、蘋果、檸檬】
這款也是吉太太喜歡的，有豐富的鐵質，雖然甜菜根的味道蠻明顯，不過檸檬和水果的味道中和，所以喝起來很順口！！

原來冷壓果汁這麼厲害，這可是我們第一次喝到，分享給大家唷！

他們家的官網 ➡️ http://juiceoc.com/

一粒主廚特製好市多套餐來了！
前菜、主餐、配餐、甜點、飲料一次滿足
但有款商品特別雷，猜猜是哪款？

本次一粒time出現的Costco商品有：
Mamma Bella 冷凍蒜味麵包
KIRKLAND 科克蘭冷凍天婦羅炸蝦
紅龍冷凍紅燒牛肉麵
純在蜂蜜柳橙百香果汁
Goodpop有機櫻桃檸檬水果冰棒

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九陽高速破壁冷熱調理機 智慧溫控→ https://goo.gl/ubMbqL

1.薑黃粉
材料：
新鮮薑黃 適量 fresh turmeric
作法：
1.薑黃洗淨之後切約0.5公分厚片，平均放在不鏽鋼托盤，將食物乾燥機設定溫度65℃、22小時。
2.待時間運轉完畢，取出放入食物處理機（破壁機），使用速度6、1分鐘攪拌成粉即是薑黃粉。
成品標：便宜版的番紅花！顏色漂亮又富有濃郁香氣！

2.南瓜濃湯
材料：
A
帶皮南瓜 450公克/ pumpkin 450g
蒜頭 20公克/garlic 20g
洋蔥 50公克/onion 50g
無鹽奶油 30公克/unsalted butter 30g
水 800ml/water 800ml
B
熟蝦仁 適量/ shrimps
調味料：
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
作法：
1.將所有材料放入攪拌杯中，再加入水。
2.蓋上杯蓋，選擇湯/糊鍵，按下啟動，煮至結束。
3.加入鹽，再按點動鍵，攪拌均勻。
4.將濃湯倒入湯碗中，擺上熟蝦仁即可。


3.豆漿
材料：
黃豆(洗淨) 1杯/soy bean 1cup
水 900ml/water 900ml
作法：
1.將洗淨的黃豆放入攪拌杯中，加入水，蓋緊杯蓋。
2.選擇【五穀豆漿】，按下啟動，待完成即可。
PS：冷藏可放1~2天，想喝隨時有。



4.芭樂冰沙
材料：
冷凍芭樂 600公克/ frozen guava 600g
檸檬水 250公克/lemon water 250g
作法：
1.芭樂去蒂頭後切塊，放入冰箱冷凍至完全結冰狀態。
2.將冷凍芭樂放入杯中，加入檸檬水，蓋上杯蓋。
3.設定1分30秒，速度選擇最高速。
4.邊打邊用攪拌棒將水果往中間下壓，攪打至均勻即可。
5.最後可淋上少許蜂蜜。

5.黑芝麻抹醬
材料：
熟黑芝麻 600公克/ black sesame 600g
糖粉 80公克/ icing sugar 80g
作法：
1.將所有熟黑芝麻放入攪拌杯中，蓋緊杯蓋。
2.選擇【醬料】，按下啟動，並使用攪拌棒推壓食材，攪打至乳化細密。
3.取300公克的黑芝麻醬，與糖粉混合均勻成黑芝麻抹醬即可。

6.花生芝麻糊
材料：
黑芝麻 1.5杯/black sesame 1.5cup
花生 1杯/ peanuts 1cup
米 1/2杯/rice 1/2cup
糖 1/3杯/sugar 1/3cup
水 700ml/ water 700ml
作法：
1.將所有材料放入攪拌杯中，加水(至刻度1000ml)，蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】，按下啟動，待完成即可。


7.香菇糙米肉粥
材料：
糙米 1.5杯/ brown rice 1.5cup
肉片 80公克/pork 80g
乾香菇 10公克(4朵)/ dried shiitake mushroom 10g
調味料：
鹽 適量/salt
作法：
1.將所有材料放入攪拌杯中，加水至刻度1000ml，蓋緊杯蓋。
2.選擇【雜糧粥】，按下啟動，待完成即可。
3.可依喜好加入適量鹽調味。


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🧚🏻‍♀️ 強烈建議聆聽《失物之城》專輯配戴耳機或於個人空間以音響獨自享用，以獲得潛意識連線最佳品質

《My Little Secret》

穿越那道光，那扇門，潛意識之旅從這裡開始。去探索未知和自我，在倒數之後，門後的那一端，你看到了哪個時空、又看見了誰？
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► 高畫質版：
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《My Little Secret》
詞／曲：許哲珮

（請閉上眼睛 跟我的聲音 聽你的呼吸 一呼 一吸）

發現一個巨大的小秘密 關於自己 無關於你
能說給誰聽 冰在冰塊裡 攪拌檸檬水 加點蜂蜜

秘密是酸的 若是摻雜一點苦澀
秘密是苦的 若加了一點心痛滑稽 不單純 捨不得
渴望 錯誤的眼神

秘密藏久會不會生病
生病之後會不會凋零
凋零以後能不能夠 撫平

我的呼吸越來越擁擠
我的思緒越來越華麗
三拍子的心跳悠揚 詩意

發現一個巨大的小秘密 轉身之後 遇見了你
美味的秘密 藏在記憶裡 只能說給 仙人掌聽
來窺探秘密 別刺傷了你
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► Credit
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製作人 Producers：王希文 Owen Wang / 許哲珮 Peggy Hsu
編曲 Arrangement：盧律銘 Luming Lu
小提琴 Violin：蘇子茵 Daphne Su
大提琴 Cello：唐鶯綺 Ying-Chi Tang
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：許哲珮 Peggy Hsu
和聲 Backing Vocals：許哲珮 Peggy Hsu
弦樂錄音 String Recording：林尚伯 Shang-Po Lin @ 玉成戲院錄音室 YuChen Studio
人聲錄音 Vocal Recording：許哲珮 Peggy Hsu @ Ice Peggy Studio
混音 Mixing：黃文萱 Ziya Huang ＠ Purring Sound Studio
製作助理 Production Assistant：朱彩蓁 Cai-Jhen Jhu
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Official Audio Graphic Design: Little Oil 小油画
Official Audio Animation: Ms Lee