#店家自薦

董吃派塔鋪

最新主打商品
純天然蜂蜜蛋糕
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有機紅蛋、鮮奶、植物油和麵粉
成份就是這麼的單純
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讓你吃得到蜂蜜香但不甜膩
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「好好吃飯，吃好食物」♥️

最近沉迷於 #自我修復。

長達一年多的疫情以來（而且還沒過去，依然ing），可能是長期的不確定感，可能是長期的高壓.....心理狀態忽然來到一個「#我什麼都不想要！#只想要好好照顧自己！」的強烈堅決！

和身邊的朋友聊起，才發現大家都有類似的 #愛自己/家人、#照顧自己/家人 的深刻體悟！

#擁抱健康，說穿了其實就是「好好吃飯，好好睡覺，多多運動！」知易行難，我知道！

好在！
身為資深吃貨一枚的我，好好吃飯我做得到！😆
三餐高標擇食，搭配低醣飲食，努力吃的健康點！不到四個月，出乎意料的甩去11、12kg，身心靈也得以回到和諧的狀態😌

這也是我說什麼也要從自我修復的泡泡中探出頭來，為大家開這麼一團 #SoMuch #壽滿趣 補貨團！！

#所有對身體好的食材，全部在這一團上架！
橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材（多款米、麥、豆，洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....）、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....

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先前的文章介紹👉 https://reurl.cc/pdY8DQ

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🥑《冷壓初榨 #酪梨油》

有著高達200℃的發煙點，「原味酪梨油」很適合做所有的亞洲料理。而「蒜味酪梨油」，可以取代大部分中式料理一開始需要爆香大蒜的步驟，而且呈現的是#新鮮自然的蒜香。台灣有陣子大蒜貴翻天，之前跟團買了大蒜酪梨油或大蒜橄欖油的網友們回報：「真是好佳在！！」方便、好用，又不用買貴三三的蒜👍

這次新包裝有「噴霧瓶&油嘴瓶」兩種，使用起來非常方便。還有新品「酪梨油醋醬」，是非常健康的沙拉淋醬。

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🍃《冷壓初榨 #橄欖油》

「原味橄欖油」，適合做所有西式料理，前味是豐腴的奶油香氣，中味是清爽果香，最後是淡淡辛辣胡椒尾韻；「蒜香橄欖油」我最常用於煎蒜香牛排；「檸檬橄欖油」我很常用來煎雞腿肉(香檸雞)，或是烘焙蛋糕，完成的蛋糕會有一絲檸檬清香，拌義大利麵或是料理肉醬會在豐腴滋味增添一絲清爽層次口感；「松露橄欖油」當然就是配薯條啦！或是淋一點在義式燉飯上，炒香菇也超合拍。

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🍇《#巴薩米可醋》

除了大家都知道的，可以做成「油醋沙拉醬」，我還常常把它當「烏醋」使用，沾水餃吃。香氛有層次感的酸香，幫這普通的市售水餃加分不少。烤地瓜或南瓜，也能淋上一點。「酸味」在料理上的重要性，常常被遺忘或省略，我的經驗是：當你嚐味道，說不出少了什麼時，十之八九就是少了酸！一點點酸，威力很深遠的！

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🐝《#麥盧卡蜂蜜與喉片》

蜂蜜的威力全看UMF(獨麥素)的數值，由UMF協會創辦人的自有品牌：蜂蜜與喉片都有高達UMF16+，通常數值要在10+才具有功效。不是吃甜甜而已，是真的有保護力的阿！每當我喉嚨稍微有異，癢癢啞啞的，就趕緊含一顆喉片或一匙蜂蜜，通常能及時得到緩解，九成以上的機率能把感冒壓下。

🍯《#泰勒小徑蜂蜜(TAYLOR PASS)》三種口味：

「藍色琉璃苣蜂蜜」：含有獨特的花草香味，適合搭配茶或咖啡。
「乳狀三葉草蜂蜜」：含有特別的乳香與焦糖香味，呈現膏狀，方便塗抹或作為各種料理使用。
「原生百花蜂蜜」：最經典的紐西蘭原生蜂蜜，含有豐富多層次的香氣與口感。適合製作甜點、漬水果、搭配茶飲。

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👩‍🍳《#自然法則天然食物》（調味小確幸）

「堅果素香鬆」白飯，清粥，或是沙拉，灑上一匙增添香酥口感。

「蔓越莓乾」，一顆顆漂亮無暇的蔓越莓，天然的才會有甜也有酸，單吃是健康零嘴，我也常應用到烘焙上，做餅乾，做司康，做抹醬，都很好吃。

「低GI椰花蜜糖」，由天然椰子花萃取出，沒有經過繁瑣加工，比精緻砂糖保留更多的營養，屬於低GI的食物，取代一般砂糖，能讓血糖波動較小。

「杏仁粉」與「洋車前子粉」，這陣子我幾乎每週日都會做一批（6顆）#無麵粉小餐包（#生酮麵包），跟著我做過這款麵包的朋友都無比驚艷，#真的好吃！#真的是麵包！

新品「法國手工收集海鹽」與「以色列死海海鹽」，是下廚必備的調味品，當了煮婦多年，深知好鹽在料理時的重要性，不死鹹、有層次是挑選好鹽的兩大重要指標。

表單裡還有多款米、麥、豆、奇亞籽....我這週也會陸續發食譜介紹。

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🥜《#紐西蘭Forty_Thieves堅果抹醬》

這次開團的新產品，也是近期早餐餐桌上的亮點！！

只採用非基因改造（non-GMO）的堅果，注重環保的包裝材料（回收再製玻璃罐，採用可回收的金屬瓶蓋...）。

不只有「花生醬」還有「杏仁」跟「腰果」，各又分有絲滑、顆粒，兩種口感。完全無添加物、無防腐劑，更沒有甜味劑，只有滿滿天然、濃郁的堅果營養。

除了簡單的塗麵包就是健康滿點的人間美味，也很適合使用在烘焙上。像是我先前分享了「低醣的花生醬餅乾」食譜，非常深受網友好評！！

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#SoMuch #壽滿趣 補貨團！！10/3（日）截止

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救星到啦！

杜如風從來唔自私！我知大家都貪靚，就算唔係好似我染到啲頭髮七彩咁靚，都少不免會染色電燙! 要keep 住好髮質, 一定要挑選好嘅洗頭水同護髮素。來自日本嘅 My Honey Remedy 洗護系列, 我用咗一排覺得超正先推介俾大家。嚴選食用級生蜂蜜製造, 成份珍貴, 真係靠佢打救咗我一把受損嘅頭髮！最重要係髮質越用越靚！仲要大讚佢嘅鎖色效果一流呀🤩👍🏻

My Honey Remedy 產品特性：

[🍯生蜂蜜] 生蜂蜜的活性酶有助椰子油萃取氨基酸發揮更大效用，高清潔力和保濕力極高，綿密細緻的泡泡，温和潔淨頭皮，滋養髮質。

[💧零純淨水] 從200m深處抽取的深海水, 含有日本高知縣室戶市80多種來自海洋的珍貴礦物質。

[🌺 珍貴藥用植物] 人參、檸檬香膏 、牡丹花等植物萃取精華, 有助賦活頭皮生命力, 令頭髮柔順光澤。

[💕 幸福的芬芳] 靈感來自歐洲庭園裡盛開的花朵與飛舞中的蜜蜂。由法國調香師精心調配出蜜糖同香水的精妙平衡氣味，打造MY HONEY REMEDY 專屬的優雅氣味。

有好嘢梗係要益街坊啦✨👍🏻！即刻送你💰$100購物券‼️ 購買 My Honey Remedy 系列產品滿$500即可使用。 記得結帳時輸入折扣碼 HT100 即買即減！先到先得, 送完即止！快啲去 www.niconicohk.com 攞著數啦！

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食住花生睇住美國政局變化？原來花生並非最合適，蘋果批才是王道！基本上蘋果批就是美國主流文化象徵，所以慣用語有說「As American as apple pie」（「如蘋果批一樣美國化」），連廿年前的美國經典青春喜劇《American Pie》（香港譯作《美國處男》），跟青頭男主角有親密動作對手戲的「美國派」正是蘋果餡，可想而知美國人有多熱愛蘋果批！

沙田凱悅酒店餅店
地址：新界沙田澤祥街沙田凱悅酒店大堂層
電話：37237988
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今天想跟大家聊聊秋天照顧自己的方式

秋天一直都是我最喜歡的季節
整個城市都會染上大地色的色系
黃褐色的行道樹
人行道上堆疊的落葉
與涼爽的氣候
不過在季節轉換的時候
常因為涼爽舒適
而忘了身體正在適應跟調節季節的溫差
一不小心就著了涼
或是皮膚有些不適應的過敏反應
今天想跟大家分享
透過幾個簡單的小動作
在秋天好好照顧自己的方式
除了我們的衣櫃
生活習慣也一起換季


提到的商品



品牌：活法兒

百陳湯：茯苓, 橘皮, 葛根,百合, 甘草, 乾薑
艾葉香姜足浴粉：艾葉, 茯神, 當歸, 乾薑, 小茴香, 夜交藤, 佩蘭, 肉桂, 麻黃, 白芍, 川穹, 桂枝



品牌：AD VITAM
森林寶貝按摩油
森呼吸複方精油



品牌 : 香草集
淨化防護按摩油



品牌：this works
助眠枕頭噴霧


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哈囉我是烏鴉太太

搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福

Hi,

I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!

Music

Perspective by Sappheiros
https://soundcloud.com/sappheirosmusic
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net

#生活換季#上海vlog ＃烏鴉太太 #上海vlog2020 #shanghaivlog #lifestyle #brunch #coupleslife

蜂蜜法式雲朵吐司準備的材料有:
1.Berestoff俄羅斯優質天然椴樹生蜂蜜
2.雞蛋兩顆
3.牛奶120ML
4吐司兩片
5.奶油適量
6.水果切片擺盤用(隨自己喜歡我準備的是蘋果)
蜂蜜水果茶準備的材料有:
1.Berestoff俄羅斯天然能量椴樹生蜂蜜
2.水果茶茶包
3.鮮切水果(隨自己喜歡我準備的是蘋果)
哪裡買:https://lihi1.com/avJyz
品牌介紹:
好食好市 Healthyhouse
好食好市,成立於 2016 年,獨家代理國際知名品牌俄羅斯 Berestoff Raw
honey、西班牙 As Pontis Vieiru Olive oil、 德國 Rinatura Natural food、法國
Gallimaté Sparkling water、祕魯 Organic Quinoa,致力引進世界各地的有機、天
然、無添加的優質品牌及好食材,讓大家能夠輕易取得的健康美味,從飲食開
始拉近與健康的距離。
好食好市網站:https://www.behealthyhouse.com/
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