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生薑檸檬水功效 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的精選貼文
2021-02-03 16:42:53
☃️擺脫手腳冰冷，一起做療癒系飲品 最近寒流一波波，分享大家三杯簡單暖胃暖心的茶飲，可預防治療感冒鼻涕、痰多的症狀，也能改善本身是寒性體質或手腳易冰冷的困擾喔！🥶 🍵生薑檸檬水 ❶材料、作法：將生薑洗凈後切片，榨成薑汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜。 也可以用煎煮法來做，...
生薑檸檬水功效 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最佳貼文
2020-05-17 02:18:23
抵抗病毒🦠多吃這7⃣️種增強免疫力的好食物💪！7 Foods that boost your immune system ❗️快分享給你親愛的家人朋友👬追蹤 @chelsea.chiang 訂閱每日健康新知🌟 . 非常時期，分享給大家可以多多食用增強免疫力的好食材，記得最好均衡攝取6大營養素並一...
生薑檸檬水功效 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳解答
加拿大🇨🇦團購 ：3/13收單、5月中寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：加拿大🇨🇦Jasmine Foods 100% 優質未經巴氏殺菌天然蜂窩 400g
價格：720
🔍下單範例：+1，+2
🐝蜂巢蜜的營養價值遠超過蜂蜜，被稱為「蜜中之極品」。
🐝蜂蜜是大自然的能量助推器，為身體提供好的能量。
🐝未經巴氏殺菌，這意味著自然界的所有優點和抗氧化劑得以保持。
【產品特色】
🍀100%天然蜂窩，它是蜂蜜最純粹的形式，保留其所有的自然營養，可以幫助改善您的消化系統並保持健康。
🍀蜂巢蜜與各種甜品都百搭，與冰淇淋混合，冰涼的口感和巢蜜的醇厚，完美到無可複製。
🍀可和檸檬搭配，製成蜂蜜檸檬水，可以清熱解暑，美白養顏，排毒減肥，潤腸通便。
🍀也可生薑搭配，互利互補，泡出的蜂蜜生薑水，具有促進消化，祛斑養顏，暖胃，禦寒，減肥等功效。
🍀搭配牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂，每晚睡前喝一杯加有一勺蜂蜜的溫熱牛奶蜜,具有緩和情緒、鎮靜安眠的作用。
【服用方法】
🧁1.可以直接吃。
🧁2.可以用溫開水或者涼開水沖服。
🧁3.可以放入粥類食物中調味。
🧁4可以與吐司搭配。
🧁5.也可以在甜品中加一勺巢蜜，風味更佳
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓凹陷破損，在意者請斟酌下單。
生薑檸檬水功效 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的精選貼文
想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外，不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。
台北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授表示，要達到排毒、解決便祕的目的，最重要的就是改善身體的消化功能。不過，要擁用良好的消化功能，可不能忽視腸胃道的健康，適量的水分、膳食纖維都是幫助腸胃道蠕動不可缺少的物質。因此，透過飲用富含膳食纖維的生薑檸檬水，確實能達到促進消化、緩解便祕的效果。
生薑排毒、助便 薑醇功不可沒
生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。
檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動
而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。
便祕不再來！試試自製生薑檸檬水
材料：生薑一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。
作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
【專家小叮嚀】：
要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。
生薑檸檬水功效 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的精選貼文
想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外，不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。
台北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授表示，要達到排毒、解決便祕的目的，最重要的就是改善身體的消化功能。不過，要擁用良好的消化功能，可不能忽視腸胃道的健康，適量的水分、膳食纖維都是幫助腸胃道蠕動不可缺少的物質。因此，透過飲用富含膳食纖維的生薑檸檬水，確實能達到促進消化、緩解便祕的效果。
生薑排毒、助便 薑醇功不可沒
生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。
檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動
而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。
便祕不再來！試試自製生薑檸檬水
材料：生薑一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。
作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
【專家小叮嚀】：
要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。