＃妞編輯小驚喜 🎁✨
為什麼又要玩食物！＃肯德基 推出了最新的主餐選擇「＃綠咖哩無骨脆雞自捲餅」，讓大家想怎麼吃自己組～不管是要單吃、捲餅吃、生菜包肉吃都可以，懷念泰式料理的香氣嗎？那還不快衝肯德基！(#Arena)
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想要嚐嚐看這次新品嗎，那就快來告訴妞編輯，根據文章提及的幾款材料，各位妞妞們會怎麼組合呢？「只要留言你的創意吃法！並呼叫你的朋友一起來嚐鮮」，就有機會獲得「＃綠咖哩無骨脆雞自捲餅六星全餐」招待券一張，妞妞們快來試試手氣囉。

＊本次活動將抽出3位幸運兒，並於10/1（五）公布得獎者
＊得獎者請於10/04～10/08「10:00~17:30」至妞新聞公司「攜帶身分證，親自領取」
地址：台北市大安區忠孝東路四段285號7樓
＊兌換券使用至11月8日
＊中獎機會請勿轉讓
＊請在期限內主動回覆私訊，逾期失效
＊留言請勿複製他人版本，若有此行為則會取消抽獎資格
＊妞新聞保有活動解釋與異動之權利

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▷店名：#三輪車伯鮮肉包🥟
●地址：屏東市棒球路282號
●營業時間：15:00-20:00
●公休：無
●臉書粉絲專頁 三輪車伯鮮肉包

———餐點分析———
⒈#鮮肉包 NTD.15
包子皮偏厚，口感很有嚼勁
內餡份量適中，口感紮實，沒豬腥味，薑絲味偏重，帶微微微微的蔥香，沒什麼湯汁，吃起來偏乾一些些

⒉#菜包 NTD.15
配料有木耳、香菇、高麗菜和紅蘿蔔，口感非常有脆度，且素食豆味不會很重

⒊#辣味肉包 NTD.20👍
內餡口感沒有鮮肉包這麼紮實，但比較濕潤些
必須說這辣油香十足，辣度大概是小辣到中辣間，有種辣到吃不出其他味道的概念🤣
💬這真的很辣，不太吃辣請斟酌

⒋#爆漿黑饅頭 NTD.忘了😂
外層饅頭皮帶淡淡黑糖香，且口感非常紮實軟Q
內餡黑糖真的超級爆漿，但可能太早去還沒完全蒸熟，吃起來帶點沙沙感，融化的部分則偏稠，只是這真的爆甜🤣
💬若女生朋友經期不舒服，煮黑糖水嫌麻煩，就直接買顆配溫開水👍

———Hashtags———
#屏東美食 #屏東小吃 #tuday屏東
▷每日更新IG
https://www.instagram.com/hellotuday_/

【Mia家的偽烤肉風】​
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/​
中秋連假妳家也烤肉了嗎？​
今年防疫不出門烤肉，​
跟孩子們在家來場豐富的生菜包肉趴，​
滿足又健康！​

​/
▌陽台上的料理小花園​
自從疫情爆發之後，​
開啟了新的小興趣，​
就是在家陽台弄了小小的料理花園。​
​
什麼叫料理花園呢？​
就是栽種可食性的香草植物，​
搭配料理使用，​
現在就來看看我如何使用吧！​
​
/
▌醃肉小組：迷迭香、百里香、羅勒、奧勒岡​
這次小奢侈的買了牛排，​
放上滿滿的迷迭香醃製，​
牛排用奶油簡單煎，​
簡單又好吃！​
​
家常菜之一的香煎松阪豬，​
最常使用迷迭香與鹽做醃製，​
這次則改用百里香、奧勒岡、鹽互相搭配，​
也是充滿清新香味呢！​
​
大受歡迎的豬五花條，​
灑上香蒜粒與羅勒、不辣紅椒粉醃製，​
這個組合超級好吃！​
​
/
▌包肉小組​
自從迷上了香草植物，​
每隔一段時間就很愛來個生菜包肉，​
所以一盆紫蘇不夠吃，
（紫蘇表示壓力很大，一直被拔！）​
我家因此種了2盆增加產量！​
這次為了中秋節，​
還加入一個號稱超夯的生力軍「韓國芝麻葉」，​
各有迷人氣息，​
連女兒小桃子都因此超愛吃生菜包肉的！​
​
/
▌畫龍點睛料理小配件​
除了重點的香草植物與肉，​
我還額外準備了大人愛的泡菜，​
小孩愛的海苔，​
增加蔬菜份量超好吃的煎櫛瓜，​
超多種搭配組合根本吃不膩！

​/
▌關於香草植物
最近很迷實在是因為覺得太划算，
不僅增加料理風味，
還可以淨化眼球，
時不時的來吸香草（跟吸貓一樣？）
每週來個拔葉家庭活動，
好吃又幫香草植物身體代謝好處多多（？
香草迷趕緊一起站出來，
讓我知道不孤單！

​/
▌妳家今年的中秋過節有烤肉嗎？​
歡迎跟我說說妳們家今年怎麼過！​
​
*家裡的香草植物皆從 為你的日常買花 購買
有機香草植物很放心！​
也可以自主管理購買回來放個1個禮拜再開吃！​

​
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/​
⭐️​
我是奇幻美食插畫家 Mia ​ ​
隨時分享我最繪的訊息給妳❤️

​#中秋節
#中秋烤肉

素食家常菜料理│如何用海苔做出6個備餐，鮮豔美味又好吃！還可以賺零用錢！真香！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我準備了這麼多的蔬菜，有高麗菜、番茄、小黃瓜等等的，有在追蹤我IG的朋友都知道，我最近在實行168間歇性斷食，有時候我會現煮現吃，有時候我會像今天這樣，一次準備6個備餐，這樣可以省掉我今天去要吃什麼，要去想然後也要去想要怎麼搭配怎麼煮的時間，這樣子可以有意識的掌控自己飲食的內容。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，青江、鹽巴、臭豆腐、大豆素肉末、鮮香菇、紅蘿蔔、芹菜、九層塔、玫瑰鹽、白胡椒粉、香椿、醬油、水餃皮。

最近我愛上無印良品，再慢慢收集我喜歡的廚具類、文具類、清潔類等等，
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

現在還是會被敲碗問到示範生鮮食材要怎麼切?水果、蔬菜怎麼挑?
當然在這段防疫期間也很常被問到這些東西要洗嗎?
跟大家說我自己的經驗是『沒看過的東西，最好都要洗一下yo』
而且愛吃大量生菜(包肉)的我，生菜當然也是要洗的!
要用小蘇打?白醋?洗碗精?浸泡時間?洗完要怎麼保存?
馬上跟大來分享yo

#防疫期間食材都要洗嗎
#生菜葉要怎麼保存
#Pril淨麗小蘇打高效洗碗精
#怎麼洗吃起來最安心
#認明最高洗淨標準韓國1級標章
#高效去油親膚不殘留

#天天洗蔬果也安心趁現在:
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防疫生活已經煮到不知道煮什麼了嗎?
這道簡單的泡菜五花肉鍋飯，只要1個鍋子，2杯米、1條泡菜、半條五花肉，將材料丟進鍋子，倒水開火，叮叮料理結束！
調製特製淋醬，淋上去煮好的香醇鍋飯，
相當簡單又美味到不行，一定要試看看!

#一鍋到底 #韓國料理食譜 #泡菜五花肉

- 文字食譜如下

▮ 主食材

米•2杯
豬五花肉•250g
泡菜•350-500g

(根據個人口味，泡菜量可在範圍內調整)

▮ 五花肉醃料

醬油•1T
蒜末•0.5T
蔥末 •0.5T
芝麻油•0.5T
黑胡椒粉 一些

▮ 鍋飯淋醬

醬油•3T
水•2T
辣椒粉 •0.5T
蒜末•0.5T
蔥末 •1T
芝麻油•1T
白芝麻•1T （建議磨碎會更香喔！）
砂糖 一些

▮ 作法

➊ 將白米洗淨用水浸泡30分鐘

➋ 將泡菜切小塊、豬肉切小塊，切好的豬肉用醃料醃製，請參考以上五花肉醃料配方。

➌ 準備一個煮飯的鍋子，將浸泡好的米瀝乾水分，平鋪鍋底，接著放入泡菜、五花肉，將食材都鋪平，倒入2杯水

➍ 接著，用中大火煮，煮到水開始滾後，蓋上蓋子轉中火煮10分鐘，接著再轉小火煮10分鐘，總共約煮20分鐘後關火，再悶10分鐘左右。

➎ 煮飯同時製作飯的淋醬，按照以上鍋飯淋醬比例調製好

➏ 飯悶好後，打開蓋子，將飯與材料從下到上均勻攪拌一下。

➐ 食用時，盛起要吃的量進小碗，淋上些許淋醬，就可以開動了!


備註: 根據鍋子材質和火候可能影響整體煮飯的時間，以上煮飯時間為大致預估時間。另外，想要底部飯產生焦感者，可以蒸氣都收乾時，再煮1-2分鐘。

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•韓式泡菜冷麵☛https://www.youtube.com/watch?v=j1pZ54gzwg8&t=10s
•韓式忠武飯捲☛ https://www.youtube.com/watch?v=FIWfF...
•紫菜包飯清爽口味 ☛https://www.youtube.com/watch?v=HCJqP...
•韓式黃瓜泡菜 ☛https://www.youtube.com/watch?v=hWhll...

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