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在 生菌數過高產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 【為什麼古代中醫要人少吃冰？】 最近天氣開始熱起來，有些患者朋友會問天氣這麼熱到底能不能吃冰？ 古時候的中醫是不是都叫人不要吃冰？會濕氣重？還有人說婦科容易感染是不是吃太多冰造成？ 要知道到底這樣的說法是從哪裡來、有什麼根據？ 我們需要重新還原時空背景，大家才能夠更明白理解...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids，也在其Youtube影片中提到，人生給你一顆檸檬，你會用來做什麼？ 把它榨成汁不然還能做什麼🤣😂 想喝檸檬汁不會從天下掉下來， 洗→切→榨，好麻煩啊想到就懶🥱 當然，你也可以去外面買糖份超標的檸檬汁， 到底是喝健康還是喝糖水？ 站長推薦【檸檬大叔100%純檸檬磚】 限時團購中→http://lavida.me/81471 🍋連皮...
生菌數過高 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 18:19:29
營養師Ann： 外食已經不容易了，還得擔心食品添加物，這樣不就什麼都不能吃？ 這樣的人生也太難、生活也太不容易了 今天我們就來聊聊食品添加物５招聰明選、安心吃！ 1️⃣避免每天吃同一種即食食品、微波食品，非原貌的加工食品 試想家中煮的的飯菜，放在隔天再波微後味道是否會改變？ 煮好的飯菜在冰箱可以...
生菌數過高 在 麥飯食 | 食品科學 | 食品技師 | 我是麥可 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 22:06:26
奶精是水？是油？是奶？ 你可能知道奶精主成分是油脂，那為什麼奶精加入咖啡不會浮在上面呢? 奶精目前大量使用在甜點飲品上，特別在咖啡、茶飲上。提供滑順、調和飲品酸、苦澀的口感還有顏色淡化增白，增進清爽的化口性。 市售奶精品牌眾多，攤開奶精的成分標示 (成分比例由多到低)： 糖水、油...
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生菌數過高 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文
2020-07-24 09:38:07人生給你一顆檸檬，你會用來做什麼？
把它榨成汁不然還能做什麼🤣😂
想喝檸檬汁不會從天下掉下來，
洗→切→榨，好麻煩啊想到就懶🥱
當然，你也可以去外面買糖份超標的檸檬汁，
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生菌數過高 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的精選貼文
【為什麼古代中醫要人少吃冰？】
最近天氣開始熱起來，有些患者朋友會問天氣這麼熱到底能不能吃冰？
古時候的中醫是不是都叫人不要吃冰？會濕氣重？還有人說婦科容易感染是不是吃太多冰造成？
要知道到底這樣的說法是從哪裡來、有什麼根據？
我們需要重新還原時空背景，大家才能夠更明白理解！
▎古代的生冷冰品這麼可怕？
在唐宋時期，其實就有賣冰的商人和冰涼甜品製作的歷史紀錄。
根據《宋史》記載，宋孝宗曾經跟臣子有一段對話：「朕前飲冰水過多，忽暴下，幸即平復。」
白話來說就是：「我前陣子吃冰太多，突然狂拉肚子，好險後來好了。」
看來就算是當朝皇帝的龍體，恐怕也抵擋不了「可能有超高生菌量的大腸桿菌挫冰」。
宋朝雖然有冰可以吃，但是當時夏天能吃到的冰品，大多是在「前一年冬天」用生水製冰磚或是從天然冰川取得，然後長時間放在「應該沒有殺菌消毒」的冰窖裡儲存。
歷經半年的冰窖熟成，完整保存生水裡面大量細菌的高級冰磚就能在隔年的夏天享用了。
你各位敢吃嗎😂
於是在當時各種「忌食生冷冰品、貪涼飲冷易引濕邪」的相關醫囑便如此誕生。
畢竟生病的時候免疫力下降，如果還想用生菌貿然挑戰腸胃，簡直不要太危險！
其他生冷食物其實也是類似的道理。
因為沒有經過烹調煮製，表示食物本身沒有經過有效的殺菌過程。
加上當時並沒有很好的保存食物技術（只能醃製、曬乾），生冷的食物有更高的機會滋生細菌，導致痢疾、腹瀉等「脾胃虛弱、濕阻中焦」等症狀表現。
▎吃冰影響女生帶下問題？
吃冰到底會不會影響女生婦科帶下問題？
為什麼古代中醫文獻會有類似的記載呢？
我們把時空背景拉到古代，當時人們的飲食營養並不如今日，因此可以推測古代人的「腸道菌叢穩定性」可能較差。
而女性婦科感染發炎問題便是與「腸道、陰道菌叢穩定性」有很大的關聯。
（之前有寫過，忘記的可以回去複習一下）
在當時大量的攝食生冷冰品，因為致病生菌數過高，有很大的機會造成急慢性腹瀉，又因為營養不均衡，導致如果沒有服用中藥，腸道菌叢很難建立恢復。
而導致腹瀉的致病生菌也可能移生陰道，加上衛生習慣不良，便有很高的機會間接造成陰道感染發炎（白帶異常問題）。
所以在古代，飲用高生菌冰冷生食，是有可能造成女性帶下問題的。
那麼在現代是否有可能相關？
還是吃乾淨的冰就沒關係了呢？
現代來說，確實可以排除飲食生菌，間接導致婦科感染的問題。
但是如果有些人有腸躁敏感問題，或是本身慢性腹瀉、腸道菌叢不良，還是有可能逐漸造成陰道菌叢改變，比較容易有復發性陰道炎的問題。
當然復發性陰道炎問題大多不是只有與腸胃道狀態有關，與其他可能影響陰道環境的因素關聯較大。（之前有寫了）
▎所以現在大家能不能吃冰呢？
這部分至少我們很幸運的，在現代不太會吃到「高濃度大腸桿菌挫冰」。
如果不小心吃到，食物中毒或許還可以申請店家賠償（誤）
不過太過量吃冰還是有可能導致一些不適感受。
像是腸胃不好的朋友，大量接觸冰品可能因為低溫刺激，出現腸胃痙攣、腹痛、腹瀉，或是影響消化食慾。
氣管敏感的朋友也可能因為低溫刺激咽喉食道，導致增加痰液分泌與咳嗽的機會。
太長期大量食用，還是有機會造成身體的不適感。
所以建議大家還是適量即可、自行評估喔！
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生菌數過高 在 自由時報 Facebook 的最讚貼文
小編很常用欸！拿出誠意來檢討好嗎？
#綠的洗手乳 #生菌 #中化
生菌數過高 在 陳月卿 Facebook 的精選貼文
【精力湯也可以熟食熱著喝嗎?】
很多人都覺得蔬果汁太冷太寒不適合秋冬喝、天氣太冷也不想喝精力湯?
那麼在寒冷的天要如何補充蔬果的膳食纖維和維生素呢?
許多醫生之所以告誡化療病人不要生食...
是因為化療期間抵抗力較弱，怕引發感染。但用 #精力湯養生未必全要喝生冷的，我所提倡的全食物精力湯，可以是充滿生機的蔬果、芽苗和堅果打成的生鮮全蔬果汁， 也可以是煮熟的五穀雜糧、豆類和根莖類加熱水攪打成的蔬菜泥、濃湯或奶漿，兼顧營養和熱量。
進行化療和放療那幾天，如果 #白血球過低， 建議不要生食，可以改打溫熱的豆穀漿、濃湯或鹹粥等完全熟食的精力湯，以修補化療耗損的元氣。擔心生食風險，也可以把蔬菜汆燙兩分鐘， 一方面殺死蟲卵、避免生菌數過高，同時營養素也不至於流失過多。嬌嫩的芽菜汆15秒左右即可。水果也可以用熱水汆燙過水一下或去皮處理。
建議白血球數值超過 3,000 以上的癌友，只要將蔬果清洗乾淨，去除附著於表面的雜質和細菌，就能降低感染風險，可安心生食。
#一般沒生病的人，可以視食材縮短汆燙的時間，尤其較嫩的綠葉蔬菜燙60秒左右即可，芽菜以好水洗淨後可以生食。
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