1090519.環境荷爾蒙與肥胖
早安，我是顏純左醫師，下營和平診所負責人，本診所附有減重門診，門診時間聯絡電話066892269
@純醫的分享第53篇
肥胖第14篇
環境荷爾蒙和肥胖的關係
@1090519A篇
造成肥胖的原因有許多，如攝取太多，運動不足，睡眠不好，壓力存在，另外一個我們必須重視的議題就是環境荷爾蒙。
其實過去這類物質被稱為內分泌干擾素，1997年由日本的井口教授定名為環境荷爾蒙，也就是環境當中有許多的物質跟人體的荷爾蒙分子結構非常相似，由各種不同的管道進入人體後，干擾我們的內分泌系統，稱之為環境荷爾蒙。
這些物質大都是由於二次大戰之後石化工業發達，在提煉及後製的過程產生的，現在的許多文明病跟它有非常密切的關係，我們不可能走回沒有石化工業的世界，所以如何面對它將會是一個非常重大的課題。
這些物質大部分都是脂溶性的，我們知道人類的細胞膜及細胞發電廠粒線體的膜都是脂肪結構。
所以這些環境荷爾蒙可以輕易的屯積在脂肪所在地，皮下脂肪，內臟脂肪，甚至到腦裡面，到細胞內，引起全身性的病變。
美國在西元1960年發展石化工業，12年後癌症死亡率變為第一名。
台灣在1971年發展石化工業，也是12年後的1983年癌症死亡率躍居第一名。
台灣每年的糖尿病人口以7%在成長，也就是每10年成長一倍，而糖尿病的病人大部分跟肥胖有關。
我們來探討環境荷爾蒙和肥胖的關係。
2015年三月糖尿病醫學國際期刊社論開宗明義的說人類環境中的環境荷爾蒙是肥胖及糖尿病的新危險因子。
台灣孕婦尿液中塑化劑是歐美的8-20倍，國人每日攝取的塑化劑是德國的三倍， 再加上台灣晚婚非常嚴重，塑化劑是環境荷爾蒙會影響到生殖，難怪我們的生育率世界排名倒數第二名。
台灣的塑化劑也存在PM2.5中，有人說連吸空氣都會胖，連喝水都會胖。
我們的環境充滿了無處不在的毒物，便當盒，不沾鍋廚具，薯條，咖啡杯不勝枚舉，只要跟石化相關的都可能，甚至包刮提高口感的人工香料，味精 ，糖精都是危險因子。
這些危險因子如何影響我們
1.把脂肪細胞的正常基因轉變為肥胖基因，讓脂肪細胞數目增加體積變大。
2.糖分代謝功能異常，導致肥胖及糖尿病。
3.干擾荷爾蒙正常功能，使得易瘦體質變為易胖體質。
4.干擾綠線體功能，使得脂肪屯積。
5.入侵腦的粒線體，造成暴飲暴食導致肥胖。
再加上商業行為，色香味俱全導致大腦抗拒這類的食物力道不足，使得人類提前衰老，現在人類壽命又延長，人類生命的最後一站需要人照顧的時間拉長，老人的照顧問題又變成另一個議題。
面對這一問題，我們要如何處理
1.盡量預防這些危險因子，要認識危險食品及日常生活的恐怖用品，如果無法避免也要盡量少接觸。
2.維持腸道健康，腸子對人體的重要不只是在於吸收養分，而是它能選擇性的吸收對自己有用的養分，是人體的保護神，如果腸胃道不健康不止人類維持生命的營養分無法吸收，更會造成腸漏症，使得對有毒物質無法抵抗，也會造成腦漏。
我們要多用膳食纖維要多含維他命D的食品，不要暴飲暴食。
第三要養成解毒的生活方式
1.要有足夠的營養。
2.要有充分的水。
3.要有足夠的陽光。
4.要有足夠的氧氣
5.要有好的生活方式。
6.不碰危險因子。
以上是環境荷爾蒙和肥胖的關係。
明天我們來探討大腦和糖尿病的關係。

今天是國際婦女節，祝福大家婦女節快樂！

上午，我跟立院的同仁也共同召開記者會，提出修改勞基法的產假規範，讓我國的產假規定符合國際勞工組織的標準，落實打造友善育兒環境的第一步。

目前我國勞基法的有薪產假只有八周，距離國際勞工組織的建議的14-18周很大差距，在東亞地區更是敬陪末座。對照我國生育率世界排名倒數第三，合理的產假應該是政府催生手段的重要策略之一。

我認為，根據內政部的資料，十年間我國婦女首胎生育年齡已經從28.5歲拉高到31.5歲，生育年齡延後，高齡產婦所需要負擔的生育風險也就更高，當然需要有合理的產假支持。

在記者會中，勞動部雖然認為目前我國的產檢假與育嬰假已經有替代產假的功能。但是我仍認為在薪資給付或是功能上都跟產假不同，我要求勞動部應該站在勞工的立場有更積極的處理，邀集勞工、婦女團體一同研議，保障勞動女性的權益。

在了解這個議題的同時，我也發現有許多NGO組織，提出產假薪資公共化的政策建議，希望降低雇主負擔，減少職場的懷孕歧視，我也覺得是可以討論的方向。希望透過今天的記者會，以及我的修法提案，拋磚引玉，讓勞工產假有更多元的討論，共同打造更友善的產假制度。

#產假 #婦女節

台灣生育率老是世界排名倒數，最新的數據顯示台灣又墊底了！我們周邊的日本，南韓，新加坡跟台灣輪流做最後一名，現在連中國都加進來了，我們華人是怎麼回事啊?但如果看遠一點，你就會知道低生育率的問題很普遍，以洲來講，歐洲是最嚴重的，所以歐洲這幾年為了讓國民做愛做的事，還真的奇招盡出，我們談到了丹麥跟波蘭的創意廣告，法國打破傳統婚姻定義，德國以獎勵生育搭配移民措施，以及近幾年右冀將獎勵生育跟種族主義掛鉤的現象

《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在寰宇新聞台播出，沒跟上新聞的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://ppt.cc/fH4QXx 十點半準時上傳完整版！

📌 本集內容 📌
✭【 琪斐大放送 】低生育率壟罩全球 為何歐洲卻能催生? (00:40)
✭【 動眼看熱鬧 】中國解除一胎化 為何出生率反下降? (11:30)
✭【 世界都在看 】解決生育率低困境 移民政策利大於弊? (18:06)
✭【 Fan's Fans來QA 】台灣生育率低的驚人! 效仿歐洲妙方能解套?(24:54)

我知道大家現在的焦點可能都在川金會上，但我們偏偏不談川金會，我們談SEX！！！！

本集的大標就是:為國督下去！！我前兩天跟臉書大神求來的翻譯，今天的節目裡很多都會被用到，在此特別致謝大家貢獻巧思。

以往寰宇漫遊三個單元都是各自獨立，談我們個自最想談的話題，但這一集我，動眼神經跟張嘉玲都談同一個議題:低生育率。

台灣生育率老是世界排名倒數，最新的數據顯示台灣又墊底了！我們周邊的日本，南韓，新加坡跟台灣輪流做最後一名，現在連中國都加進來了，我們華人是怎麼回事啊?但如果看遠一點，你就會知道低生育率的問題很普遍，以洲來講，歐洲是最嚴重的，所以歐洲這幾年為了讓國民做愛做的事，還真的奇招盡出，我們談到了丹麥跟波蘭的創意廣告，法國打破傳統婚姻定義，德國以獎勵生育搭配移民措施，以及近幾年右冀將獎勵生育跟種族主義掛鉤的現象

動眼神經以中國的情況，來談生子一定要先結婚的邏輯，張嘉玲則是從移民的角度切入。

最後一個單元的問答，這星期我們先暫停，因為我們三個人難得都對同一個問題去做研究，所以最後一個單元我們是以討論的方式進行，我很意外的發現，動眼神經選擇傳統路徑，結婚然後生子，張嘉玲不想結婚但想生孩子，所以己經在想涷卵的事了。我自己不生孩子的決定，可能是在近四十時才確認了下來，如今回想，更為堅定。

歡迎你也來跟我們分享你的看法。此外，我們正在研究開發新單元，如果你有想法，趕快來跟我們講。

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📌 回顧過往集數 📌
EP20《英國二次脫歐公投可行嗎? 虛擬候選人爆紅、臉書十年挑戰別有用心? 》https://reurl.cc/85oXR
EP21《委內瑞拉變天危機、空服員的眼淚與勞動尊顏、設置棄嬰箱惹爭議》https://reurl.cc/YeWbL
EP22《2018年度國際新聞回顧 大事件牽動全球人心》https://reurl.cc/zYbkk
EP23《錯過很可惜之漏網新聞值得看》https://reurl.cc/lD0O6
EP24《亞馬遜撤離紐約內幕、西伯利亞天降黑雪、義大利推跳表單車》https://reurl.cc/jDb8L

【Cities：台北城市論壇 - 姚文智 / 第二胎國家養】

總是聽到哪所學校招生不足，哪裡又要廢校了；曾經老松國小有11,100個學生是全世界最大的小學，2016年卻只剩下458個學生了。台灣生育率年年都在減少，在全世界排名一直在倒數前三名游移。

你或許覺得別人生不生小孩和你有什麼關係？1965年台灣從20.7個青壯世代養一個老人，50年後僅剩下5.6個，這個責任誰都躲不了。

生育率和國力分不開，我的＂第二胎國家養＂政策，就是和未來世代站在一起，共創台灣希望的新生！

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