Welcome home，kiddo！

I only saved her life today，but you saved her family.

年輕的妹妹，因為心情不佳，跟家人起爭執後，吞下幾種藥後，被家人送來兒科急診。

一般遇到這類的病人，吞藥時間要詳細詢問。

如果吞藥時間是在一個小時之內，我會先做冼胃，洗完胃後，我再給予灌食活性碳。

有些時候，困難的是，病人不願意喝下活性碳！

還好我們兒科急診的護理師都是溫柔又有愛心的，妹妹在她的愛心及溫暖安撫下，願意自行喝下活性碳，妹妹的情緒也趨於穩定，她也和家人重新和好並且一起回家。

So，
I only saved her life today，but you saved her family.

「洗胃Gastric lavage」

洗胃是將鼻胃管插入患者胃內，反覆注入和吸出一定量的溶液，以沖洗並排除胃內容物，減輕或避免吸收中毒的胃灌洗方法。

目的用以達到清除胃內毒物或刺激物，減少毒物吸收 。

洗胃的重點在於：

1. 通常洗胃在藥物中毒1小時內施行比較有效﹐愈早洗效果愈好，一般放鼻胃管後就可洗，但對於意識不清及癲癇發作的病人或gag reflex不正常之病人應於氣管插管後再施行。

2. 洗胃的溶液是？

生理食鹽水即可。劑量成人可先用300-500cc，兒童可用10cc/kg。

活性碳的使用：

對於胃腸排空後的病人可給予活性碳1gm/kg﹐以吸附毒性物質﹐其副作用為便祕﹐故腸脹氣(ileus)和腸阻塞(obstruction)為禁忌﹐此外有可能須作胃鏡的病人也不宜使用。

前些日子一時興起，去爬了苗栗的火炎山。
號稱台版大峽谷的火炎山，果然山如其名，整個峽谷地質，陡峭險峻，土壤疏鬆易崩落，草木乾枯稀疏，了無生氣。
在如此地質上健行，也是樂趣橫生。
爬到中間，眼尖的我忽然看見，有個醫藥箱^^ (職業病XD)

讓我們來開箱看看，裡面有什麼寶物吧~

(打開箱子) 箱子裡有蚊蟲咬傷類固醇藥膏、利膚抗生素藥膏、紗布、彈性繃帶、生理食鹽水、膠帶、食鹽、OK繃、肌樂、剪刀，竟然還有NTG~~(心臟病患用的舌下含錠> <)

真的很感謝好心人士的補充和支持，讓山友們可以在遇到緊急狀況時，有一線生機。不過我覺得裡面還可以再加一些東西，例如說"方糖"，讓糖尿病患一時低血糖可以迅速得到補充，還有"優碘" 可以將傷口消毒殺菌一番。
在這裡跟大家澄清一個觀念，很多人都會說「用生理食鹽水消毒」，其實這句話是錯誤的唷。生理食鹽水只是拿來清潔而已，並沒有「消毒作用」。有消毒作用的是「酒精和優碘！」
如果把這兩種東西調配在一起，就是所謂的「碘酒」啦^^這樣的消毒殺菌力會比優碘單方還要再優秀些。不過酒精碰到傷口和黏膜十分刺激呀，所以都會建議有傷口時，或是傷口接近臉部、眼睛、耳道、嘴唇、會陰部等等黏膜部位時，以優碘取代碘酒。
不過還是遵循那句老話 {The solution to pollution is dilution!}
直譯: 汙染的解決方式是稀釋。
沒錯，普世價值。當不幸有高度污染性傷口時，應該用大量生理食鹽水或是乾淨的水沖洗，讓汙染物、砂石、動物唾液、泥土等等感染源被稀釋，然後再用消毒作用的藥物。千萬不可忽略了大量沖洗的步驟，否則髒東西還是會黏在上面，不管你再怎麼用優碘消毒都沒用，身體還是無法承受這些感染源附著的。

又老生常談了。希望這點小小的觀念，對大家有幫助^^
附上令人屏息的火炎山。爬山有助身心健康，做好防曬，穿上裝備，來一場山林之旅吧~ Let's go!!

(結果寫這篇文章時，窗外霧超大 =.= )

💥Hot💥 大紀元 epochtimes.com採訪。節錄我的片段📋
防範 #新冠肺炎，要 #戴口罩、 #勤洗手，在不方便洗手時也要#噴酒精，為雙手消毒。 #台灣疫情指揮中心指揮官陳時中 也呼籲民眾 #隨身帶酒精。究竟，要怎麼安全使用酒精，才能讓消滅新冠病毒的威力發揮到最大？
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🏨桃園榮總 小兒科主任顏俊宇指出，使用酒精消毒，也是要按照濕洗手的口訣：「內、外、夾、弓、大、立、腕」，仔細搓洗手心、手背、指甲、指縫 #達20秒 以上。👍

研究顯示，民眾洗手時容易忽略 #指尖和手背😨，噴酒精消毒時，也別忽略了這兩個部位。

一般民眾使用酒精，還常存在一個錯誤，就是手上有 #明顯可見的髒污，或接觸過感染者體液，例如口水、鼻水等，也直接噴酒精了事。這些情況需要靠洗手乳、肥皂， #進行濕洗手才有效。✨

尚文診所感染科醫師鄭元瑜補充，肥皂雖然無法使病毒失去活性，但用肥皂和清水洗手可讓大部分的病毒被沖掉，大幅度降低、甚至消除被傳染的風險。
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📱使用酒精為手機、包包等隨身物品消毒時，「最有效的方式是：先用酒精噴灑並 #靜置至少15秒，讓酒精使病菌蛋白質變性，接著用抹布 #擦去死掉的病菌」，顏俊宇建議。

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酒精也不能對著眼睛噴。身為兩寶爸的顏俊宇提醒，為兒童雙手消毒時，要注意避開小孩的臉，萬一 #誤觸眼睛😱，要用 #生理食鹽水沖洗。患有 #異位性皮膚炎或濕疹的小孩， #不建議太頻繁用酒精消毒，會讓肌膚變乾燥、受到刺激和損傷，使傷口更難癒合。建議有這類皮膚病的小孩 #濕洗手，並且隨後一定要 #擦保濕乳液。🦸

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家中若有幼兒，則不能放在小孩能拿到的地方，以免造成 #誤食。
酒精也 #不能放在密閉車內，因為隨著太陽照射、車內溫度升高，容易有火災風險。🔥

🎯新聞稿全文如留言連結

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
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【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
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千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
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肉比頭《越南》
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今天跟大家分享我外出會帶哪些保養
說真的，超級少啦哈哈哈
而且我這個包真的是陪伴我超級爆久，真的很好用也很能裝
他們家的化妝包也很好用

我以前真的會帶一堆瓶瓶罐罐
但長大發現真的越簡單越好
尤其現在不是很流行露營嗎～～
相信我!!!!帶我包包裡面的這幾樣就超級夠了


🔘化妝棉跟棉花棒我一定會放在這個外出盥洗包裡
因為不是每間飯店、旅館都有

🔘生理食鹽水是因為怕有時候眼睛有髒東西
或是空氣品質不好的時候可以稍微沖洗一下眼睛

🔘隱形眼鏡我會戴日拋的，所以不需要隱形眼鏡水盒之類的
我除了會帶夠天數外，還會多帶給副在身上

🔘卸妝油我會分裝在小瓶子裡面再帶一包7-11買得到的卸妝紙巾

🔘眼唇卸妝液是因為會畫睫毛，所以需要攜帶
我也是帶小瓶的，ㄧ樣是7-11買得到

🔘美博士 B3專業抗痘精華這個我不用講了吧🤗這罐真的超好用的～！
我不帶杏仁酸的關係是因為，有可能我保濕不夠或是天氣太乾冷
也許會脫皮的現象發生，應該不會有人想要外出臉脫皮吧哈哈
所以我就會帶超溫和的酸類
也就是美博士這瓶，不乾、不緊繃、不脫皮
也不用擔心白天擦會反黑
帶這瓶主要是讓外出的皮膚更穩定
或是突然長痘痘、臉爆油又可以急救用！
消痘痘功力真的滿厲害，外出超推！！！

🔘護唇我每天早上化妝前、晚上睡前一定會擦～
最近我是用bonamedusa的Lip Wave Delete
長時間保濕，質地屬於濃稠、濃厚的那種

🔘再來就是這罐我外出真的很推很推的保養，沒跟你們介紹過的 OZIO的蜂王乳凝露
你們在藥妝店應該有看過，因為我第一次就是被瓶子上的小蜜蜂🐝吸引哈哈哈
這罐真的各個部位都可以擦
有了這一罐，妳會少帶很多東西出門
可以取代眼霜、妝前乳、晚安凍膜、化妝水、美容液、乳液、乳霜
粉底液、隔離太乾也可以混著用，超級好融合
擦脖子也很好用!!!!

我印象中，第一次用這罐，擦的時候覺得好像有點稍黏，原本想說唾棄它的
但是早上起床，我真的傻爆眼，怎麼臉會這!麼!保!濕!🤣真的很神欸
就陸陸續續用掉很多罐，算是我的空空賞哈

我跟你們說明一下擦到目前為止的感覺喔
最早擦覺得的那種黏感啊～我後來再次感受其實不是黏噎!!
我個人覺得它其實滿快就吸收了
不過就是會在表面有一層油潤的感覺～(早上其實就沒了啦，然後摸皮膚就會發現皮膚超保濕)
這種油潤，剛上到皮膚會很害怕說會不會長痘痘、粉刺
但我用下來真的都沒有! 我都擦超厚也沒事，眼下也是厚擦也沒長肉芽
我保養品還算多，專櫃、開架我都會每幾天輪替著用
這罐真的是我覺得CP值最高的一罐!!!!!!!!
皮膚起屑超嚴重的6先兒現在的保養也只用它
因為只有這罐他擦有用哈哈哈哈哈
他有時候不時的就會跟我說
覺得這罐對他的皮膚有用覺得很扯，所以他個人也非常推薦這罐!!!

秋冬用我覺得用量可以大量沒有關係
夏天天氣比較熱一點可能就要用量少些
或是把它拿來當作眼霜或是局部保濕即可～

還是要說...保養品這種東西
每個人肌膚不ㄧ樣、喜歡的質地也不ㄧ樣
所以感受可能也有所不同喔

我能做的就只能給你們參考看看🤣
實際上好不好用，還是要看自己
跟我不同類型的肌膚可能要爬文看看有沒有人分享唷～!!


這裡有詳細的蜂王乳凝露的介紹你們可以看看
https://bit.ly/34ZYuoU


#資訊欄記得看喔 #竟然有可以當眼霜的凝露 #一早起來皮膚變超好



📍 OZIO // 蜂王乳凝露
📍美博士 // B3專業抗痘精華
📍bonamedusa // Lip Wave Delete
📍小罐分妝卸妝油目前是用Biore 水感肌淨卸妝油，卸妝紙巾也是他們家的
📍眼唇卸妝液是MAYBELLINE的 在7-11買




📷相機：80D

🎞影音剪輯：Final Cut Pro

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分享我的隱形眼鏡清潔方式～當然，每個人買的保養液不同，方法可能不一樣，所以～要依照自己買的保養液說明喲！我只是覺得最近用的這款海昌的很簡單又方便，一瓶搞定，又有分裝小瓶，感覺比較衛生。若是不是用這款，可以照我說的～用生理食鹽水沖洗，再浸泡到保養液中，配戴前再用生理食鹽水沖洗，這樣就不會有任何刺激問題。

有任何問題歡迎留言，大家一起討論～

❤ 非商業合作影片 This video is not sponsored.

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