/ 在家的日子多了，有更多時間思考需要與想要的比例，沒有各種外食的引誘，飲食開始簡單，絕對必要的事（閱讀、寫作、運動與飲食）以外的存在痕跡都慢慢淡化，覺得神清氣爽。 在保養上算是『More is More』信徒的我，也開始覺得，一直讓肌膚處在大魚大肉的狀況，也可以做些調整。想用『休息與簡單』、補充肌膚必要的養分，讓皮膚慢慢恢復原有的律動力。 @drhauschka.tw 德國世家的律動甘露N就是最符合我要求的保養品了。 從護唇膏開始愛上它們，陪伴我走過大大小小不同的旅行，十幾年來依然屹立不搖在我最愛護唇膏的清單中。一點點光澤，微草本氣味的天然療癒感，睡前厚敷、起床後嘴唇嫩翻的體驗太棒，於是開始入其他產品的坑。 律動甘露N標榜，只要在28天的週期內，晚上洗完臉後直接使用（完全不需要搭配其他產品），就能讓肌膚回復到最佳狀況。 說實話，我一開始有點存疑，想說這樣夠力嗎？後來想想，我不就是要讓肌膚回復到簡單、自然的健康狀態嗎？於是拋下成見開始使用。第一個安心是在看到猶如生理食鹽水的包裝後產生，因為既不用擔心與空氣接觸後成分的變質問題，同時用量固定，使用也相當方便。 我發誓，你們剛開始用的時候絕對會和我一樣被甘露的質地嚇瘋，因為它像水般清純澄淨！擦在臉上後，其快速吸收的程度，也像是在乾涸的大地上灑水一樣，臉立刻就有『乾淨』的感覺，乾淨、透亮、無油光，看了心花怒放！在第一次用完後，心裡所有質疑就煙消雲散（蓋章），即使隔日起床，臉上的乾淨感都很穩定。 28天用完，中性膚質但T字部分愛出油的我一顆痘痘都沒長！鼻頭出油狀況改善，皮膚也變嫩，簡直超乎期待（笑）。一季花一個月的時間把皮膚養好，讓之後慣用保養品的吸收與功用徹底發揮，絕對是好投資。 日間保養我就用律動調理液再加上玫瑰日霜！律動調理液用完後臉上出現的健康皮膚光感讓我愛不釋手，質地細緻的玫瑰日霜，立刻補水補油（但不油膩喔），使用完後皮膚觸感就像用手指摸玫瑰花瓣一樣那麼舒服～ 『漂亮的肌膚不總是健康的，但健康的肌膚卻一定漂亮』這句話我在用完以後，深刻有感，點頭稱是。 提醒大家，布布在臉書貼文有準備律動調理液（正貨）要送給大家，可以移駕到臉書參加活動喔（笑）。 #drhauschka #德國世家 #有機花植美膚領導品牌 #phshop天然系專家

- 人生第一次打雷射就獻給西門麗思診所了 其實我皮膚蠻白的 但是臉上有很多小雀斑跟痘疤 然後毛孔又很大 當皮膚很白臉上有一點小瑕疵的時候 就會很明顯 所以就一直很想嘗試打雷射 但因為我從來沒有打過雷射也沒有諮詢過 看到之前別人介紹雷射打完都會有傷口需要恢復期 會有點怕怕的 但是皮秒雷射完全不會！ 幫我諮詢的是林天正醫師 林醫師很親切的跟我說需要改善跟加強的地方 林醫師也有發現我有一些之前痘痘留下來的痘坑 醫師也說會幫我加強 還有我的自己比較在意的毛孔醫師也說我在女生中毛孔也算大的 這都是皮秒可以慢慢改善的 打雷射前會先做卸妝、清潔、敷麻膏 因為我比較怕痛所以敷的比較久 大概敷了30分鐘之後 臉部的知覺會變的很緩慢 這次打的是picocare皮秒雷射，有加上聚焦透鏡 醫師會先用第一個探頭 主要打的是提亮膚色 這個會打全臉 醫師在打之前都會貼心提醒要開始打了 讓你有個心理準備 我覺得第一探頭打的比較沒有感覺 不太會痛 會聽到ㄆㄧㄚˉㄆㄧㄚˉ的聲音 然後會聞到一些焦味 第二個探頭是針對明顯痘疤雀斑還有坑洞的地方 這一次就會明顯感覺到痛感 個人是覺得蠻有感的 但為了漂亮可以忍 打完後醫師有給我看一下鏡子 打完當下臉會熱熱的 然後會很紅 會用全臉的冰面膜冰敷個１０分鐘 敷完後就會明顯退紅很多 診所也會貼心提供口罩 走出去才不會成為矚目哈哈哈 回家只要注意保濕、一個禮拜不要擦美白、抗痘、果酸類的保養品 雖然皮秒不會有外傷口 但是打完兩天要用生理食鹽水洗臉 會建議第三天再上妝 盡量讓皮膚休息 紅的地方擦藥膏就可以了 我打完皮秒還馬上去練舞 練完舞也幾乎都退紅了 第二天也只有醫師加強打的地方會有點內出血的感覺比較紅 其他地方都正常沒事 我是讓皮膚休息了5天才上妝的 打完需要特別加強防曬 雖然皮秒反黑的機率很小 但白天出門還是要帶口罩撐傘遮陽哦 打完雖然雀斑痘疤不會很明顯的消失 需要打個3～4次（看個人狀況）才會全部消失哦 但我覺得皮膚膚質有明顯變好也有提亮 是拍照拍不出來的 真的要自己摸才感受的到 真的超有感！ 皮秒真的太神奇了～ 我覺得有朝我的水煮蛋肌的目標越來越近了哈哈哈 #願麗醫美#皮秒雷射#痘疤#毛孔#水煮蛋肌#190729

休息了一陣子 黑髮回歸了各位 因為這陣子皮膚狀況不穩定 一直冒痘痘 經過我的努力 現在終於穩定下來了 終於～ 把頭髮染深真的好顯白啊 最近很努力在美白 畢竟夏天了 好容易曬黑 能不出門我就不出門 踏出去感覺會被燒乾 / 教你們一招敏感肌消痘秘密： 使用「生理食鹽水」敷10分鐘洗掉 ✱一定要用沖傷口的生食不能用隱眼的 消炎真的很快啊～ 如果太嚴重的我還是建議大家去看醫生 / 腮紅： @hemecosmetics 純色腮紅 01 （這顆真的很美又帶細閃 不顯毛孔 美死）