有鑑於我應該是打AZ疫苗，副作用比較明顯的人，所以我整理了一下我的時程紀錄給大家參考 ​ 🔶打AZ疫苗​ 本人狀態是生理期第三天，我打左手，打針當下手臂有點脹痛，但打完後就都沒什麼感覺，回家開始狂喝水+吃維他命C​ ​ 🔶第12小時​ 前12小時我完全沒有任何不舒服的地方，一切如常，而且當下很想吃烤肉，還在那邊選購電烤爐哈哈哈哈😂​ 結果真的過了12小時，忽然一陣寒意，開始畏寒，然後體溫在10分鐘內從37度上升到38.5度，燒起來後左手開始很痛，頭暈接著全身開始痠痛，吃了一顆普拿疼，體溫微幅上升維持在38.7度左右。​ ​ ​ 🔶第15小時​ 燒到39.2度，全身發燙，但普拿疼最快也要隔4小時才能再吃，冰枕+退熱貼拿出來用，起碼溫度沒有再上升了。因為一直喝水就會一直要去上廁所，還有生理期也需要更換衛生棉，但我全身酸痛到起床都是一種煎熬哈哈哈，簡直完美詮釋「腰酸背痛」這個詞，腰痛到走路站不直。這時候開始隱隱有點噁心反胃感​ ​ ​ 🔶第20小時​ 已經吃了第二顆普拿疼，但體溫還是在39度左右，全身除了肌肉痠痛，關節也開始會不定時的刺痛，而且我屁股也超痛啦哈哈哈哈哈哈哈，在床上不管怎麼躺都非常不舒服，頭昏昏沉沉的，然後我右腳還有點腳麻，但過約10分鐘就沒有再麻了，只剩下痛😂​ ​ ​ 🔶第24小時​ 再創高峰體溫來到了39.8，吃第三顆退燒了但體溫還是下不來，一直在盜汗，而且全身爆幹痛，然後我的左半身三不五時會有好像被電到的刺痛感，痛到躺在床上哀號，然後打電話給男友哭🤣🤣🤣這時候我燒到 喝溫熱的水，卻覺得這個水是涼的，一直跟我爸說「水怎麼還是冰的」，真的超擔心腦子會燒壞哈哈哈。​ ​ ​ 🔶第30小時​ 吃第四顆退燒了，體溫最低有到38.7度，但大部分都還是維持在39度左右。全身還是滿痛的，而且我要起床先用右手支撐身體，我的手腕就痛到彷彿骨折，自己一邊起床一邊痛到唧唧叫，但是一直喝水就真的會一直跑廁所QAQ 感覺很累但都睡不著，攤在床上懷疑人生。​ ​ ​ 🔶第39小時​ 打完疫苗至今一直都睡不著，這時候終於入睡了約2小時，也有開始退燒了，體溫來到38.1度，但關節跟肌肉都還是滿痛的，這時候頭痛感覺升級了，又痛又脹還三不五時刺痛一下。​ ​ ​ 🔶第41小時​ 又開始畏寒發燒了，剛剛還在38.2度，五分鐘後再量就燒到38.7度，於是吃了第五顆退燒，左手整隻手的疼痛感加劇。​ ​ ​ 🔶第46小時​ 體溫終於降下來到37.5度，但全身跟左手都還是滿痛的，全身無力，一樣只能攤在床上。​ ​ ​ 🔶第48小時​ 體溫回歸37.1度落在正常值了，但還是不太能下床，全身還是滿痛的，也很疲憊，繼續攤在床上。​ ​ ​ 🔶第50-54小時​ 體溫在37.1 - 37.7度之間徘迴，就一直狂喝水。現在主要就是左手臂脹痛跟腰很酸痛，頭還是滿脹痛的，但全身的肌肉痠痛跟刺痛有緩解了。​ ​ ​ 🔶第55小時​ 我忽然又開始發燒，左胸口會間斷性疼痛，肚子跟手腳出現一片一片的紅疹，打1922一直忙線接不上，我爸直接帶我去家附近的診所就醫，診所醫生建議我轉診去大醫院做詳細的檢查，因為不排除可能是血栓 🔶第57小時​ 我爸載我到亞東醫院急診室，我家人嚇瘋，我自己也怕爆，急診室醫生問診之後，安排我做了心電圖、X光、抽血檢查，並開藥給我吃。等了一個多小時後，報告出來血栓指數正常，其他數值沒有什麼異常，應該是比較嚴重的過敏。開了一些藥請我回去吃，再觀察看看。我從小到大吃藥吃海鮮都沒有過敏，偏偏AZ過敏，這一輪下來真的快去掉我半條命🥲 🔶第66小時​ 這段期間都沒有再燒起來了，身體不適改善很多，現在比較明顯的症狀剩下還會頭暈，還有左手輕微的脹痛，差不多這樣！身上的紅疹也退的差不多了 綜上所述，如果真的有AZ戰士很怕跟我一樣會有比較顯著的副作用，我個人的建議:​ ​ 1.先準備好大量的水，因為副作用開始來的時候，痛苦到不知道幹嘛只能狂灌水，尤其半夜家人都在睡覺了，根本來不及燒水哈哈哈哈，而且會很希望水就放在床邊伸手可及的地方🥲​ ​ 2.普拿疼起碼要一盒，維他命C其實我也不知道有沒有用，但就是加減吃哈哈哈​ ​ 3.有網友分享喝椰子水滿有效的，但這個我來不及嘗試，也許AZ戰士也可以先準備起來​ ​ 4.冰枕跟退熱貼也可以先買好，因為退燒藥最快4小時才能再吃一顆，但等待退燒藥的時間根本追不上我燒起來的速度哈哈哈哈​ ​ 5.有異常真的要就醫嗚嗚嗚嗚，打疫苗還是要有人陪伴照顧比較好 ​ 另外非常感謝大家限動的各種回覆跟關心，攤在床上又睡不著的時候，看到暖暖的訊息真的很感動啦​ ​ ​ 最後，祝大家打疫苗順利 平安健康​ ​ ​ #az疫苗 #az疫苗第一劑 #aZ疫苗心得分享 #az戰士

#疫苗小記 其實沒想過自己的2021年是這樣過，也沒想過自己會分享疫苗施打的經驗。 *分享經驗不是要製造疫苗副作用的恐慌，而是希望讓大家更瞭解疫苗施打之後可能遇到的狀況。我們的共同敵人是這場疫情和未知，面對未知經營，我們總需要多一些瞭解，才能多一些安心，也才更知道如何因應。  如果有興趣就一起看下去吧(･`◡︎´･)ゝ  我們在疫情爆發之前就預約了公費資格的疫苗。 一早到了衛生所，填寫完疫苗同意書和疫苗卡，等讓醫師評估之後就可以施打疫苗了。根據眾多醫護朋友的經驗，我們大約都提前一小時先吃了止痛藥，施打時護理師也是這樣建議的，*但有顧慮的人還是建議先諮詢醫師。  注射完大約在現場觀察30分鐘，若無不適就可以離開了，那天在等待過程似乎沒有人因注射後身體不適（注射族群以年長者居多）。 . 『盡量多喝水』 在醫師評估階段，他反覆提醒因為年輕人的副作用比較明顯，建議多喝水多休息。打完之後一直覺得口渴，所以就一直喝了很多水，喝水能讓不舒服的感覺少一點，但並不影響疫苗的效果。  『4-6小時服用一次止痛藥』、『盡量睡』 我們大約都是這個頻率在服藥，注射後約11小時之後，開始出現痠痛、發燒的症狀，因為酸痛所以很難好好睡覺，我們就在床上地上打滾，因為真的是躺著也不是、坐著也不是的兩難。甚至伴隨一些噁心反胃的感覺，但並沒有真的吐。最後好不容易找到一個完全趴著的姿勢，伴隨一點點電風扇的微風才睡著；不過睡過之後，全身痠痛的感覺就漸漸變好，之後就能一覺到天亮了。 *全身痠痛的感覺類似於感冒時的全身痠痛，或是再多一些些，是不太好受，但也不致於到難以忍受。雖然我們兩個有一度覺得我們真是兩攤會呼吸的肉啊！ **曾出現胃不舒服的狀況，但這我就不知道是否跟疫苗有關了 . Day 2& Day 3 注射部位依然痠痛，且還是發燒，所以我們還是有吃藥。疲憊是這兩天比較明顯的感覺，比較容易累，但通常睡一下之後就能恢復。所以可以的話就還是多休息吧！Day 3回到工作崗位，起床時並不覺得辛苦，但大概到了10點忽然覺得非常睏，11點更是開始有一種身體發燙的感覺。於是我決定下午請假回家，一回到家量了體溫，果然又發燒了。於是又吃了藥和睡了一下。  Day 4 週六 左手和肩膀還是非常痠，很難舉起來。剛好碰上生理期，所以睏意持續，我只吃了早餐晚餐，其餘的時間幾乎都在睡覺。下午兩點又再次發燒(>38度)，於是還是吃了藥。  Day 5 週日 這幾天睡到我忘記是星期幾了，周日終於沒有再發燒，手和肩膀的痠痛度大概有好六成，但基本上還是抬不起來，碰到也還是很酸。儘管沒有發燒，還是又睡了一整天。  Day 6  終於有一種「復原」的感覺，痠痛和腫塊應該有好個八成，雖然還是不舒服，但整體精神有變好，有一種恢復正常了的感覺!  Day 7 正式來到一周，所有副作用幾乎解除，手的痠痛度剩下一點點，除了特定的姿勢還是會痛之外，幾乎完全恢復。體力也恢復正常了! .  其實我爬了很多文章，大多數的人症狀都其中在前兩天，我也以為我是如此。 嗯，不過看起來並沒有( ￣ 3￣)y▂ξ 幫我點播一首老王樂隊的我還年輕我還年輕!  . 摘要小提醒( •̀∀︎•́ )✧︎ 1.準備體溫計，隨時監控身體狀況 2.準備自己可以服用的止痛藥，按時吃 3.發燒可能會發冷，室內溫度不要調太低，準備被子 4.盡量找一個方式讓自己能好好休息（不知道電毯有沒有用） 5.打完疫苗可以掃描QR code加入Taiwan V-watch，隨時監控症狀 （一定要當場加入喔！） 6.若是接種後14天內出現呼吸困難、胸痛、腹痛、四肢腫脹或冰冷、嚴重頭痛或疼痛加劇、視力模糊、持續出血、皮膚出現自發性瘀青或紫斑等症狀，應立即就醫。  #az疫苗 #az疫苗第一劑 #az疫苗副作用懶人包

- 13:30到台北長庚等候醫生諮詢&打針 15:20離開長庚（含等待30分鐘） 下午到半夜完全正常活動沒有任何不適 睡前決定還是吞一顆普拿疼再睡覺 平常非常好入睡 打完疫苗竟然一直睡不著(？) 近02:00才睡著 06:27醒來 量了體溫36.6繼續睡 09:07又醒來只覺得有點酸痛跟生理期很像 真正起床已經11點多 覺得有一點點昏昏的但也不是非常不舒服 再量一次體溫就37.5了 此時趕快拿出退熱貼！！還好有買 整個從昏沉中活過來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 沒有忽冷忽熱、沒有畏寒、沒有頭痛也沒有嘔吐，結果我也算是疫苗接種之後輕症。 這陣子以來看身邊同事朋友打疫苗後激烈的反應真的窮緊張了整整兩個多禮拜！！ 以前曾經有過牙齒手術後（算大手術）忘記吃消炎藥 半夜燒到一發不可收拾！比打完AZ還慘 那次我真的嚇到了完全動不了 也不像這次有萬全準備 永遠記得那天半夜覺得可能要一個人死在家裡的恐懼 🤣🤣🤣🤣 一邊流淚一邊覺得要死了（有夠戲劇化） 所以為了預防可能的重症這次準備的超齊全（圖二） 大家要打或不打疫苗的理由都沒有對錯 也沒有打了AZ多可怕的事情發生 對我來說就是盡了責任 保護自己也保護身邊的人 隨著世界各地疫情增溫 不知道其他疫苗什麼時候才會來 趁現在還能打到趕快來打 4月底就約好診 目前最大的症狀就是打針的部位壓到會痛而已！ 其他都生龍活虎（啊現在還有點微微發燒） 僅此紀錄 希望大家不要怕 希望以前的生活趕快回來☺️