為什麼這篇生理期情緒不穩鄉民發文收入到精華區：因為在生理期情緒不穩這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者femininesex1 (女性性板匿名ID)看板feminine_sex標題[心情] 經期前的...
生理期情緒不穩 在 蔡湘苹 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:16:16
2021/09/01 真真正正的邁入下一個問卷年齡勾選區間🥲 31歲了呢🤭🤭🤭🤭🤭 生日當天就是一貫的平凡生活，上班、下班、吃飯然後伴隨著生理期剛好報到🥺很一般的一天。 年紀長了，心也穩了，偶爾會有點憤世嫉俗或是不安現狀，但大抵都是滿意的，除了去年那該死的疫情，其他都是順順的過著，有好的安穩的工...
我發現我每次在月經來之前，很容易出現不耐的情緒 …
就算沒什麼事也會沒來由一股煩躁自心底而生，
對人說話的口氣會突然變得很不好 。
所以大部分的時間都會盡量壓抑自己這種快要抓狂的衝動，
但微笑的底下其實是想要大叫”不要和我說話啊!!!!!”…..(揍)
和閃光相處的時候連手都不想牽，也不想要他碰我、問我
也不想要講話，只想要一個人在床上沉默，假裝自己不存在= =
我很怕自己一時控制不了口氣壞傷到閃光脆弱的心，更怕因為這樣而吵架
所以乾脆少講話，想說這樣比較不會起衝突...
沒想到閃光以為我又在為什麼小事生悶氣，就一直問我到底是他哪裡惹我不開心，
我一方面覺得自己好壞，閃光那麼關心我，
我怎麼可以因為情緒不好就這樣不講話，
可是另一方面又覺得更煩躁了，就算跟閃光說沒有來由就是煩，
他也不相信，一直跟我說有什麼不喜歡的可以溝通，
但我現在最不想做的事就是講話呀…越想越煩躁越想越無力，
想請問有人跟我一樣嗎? 面對這種時候要怎麼跟閃光溝通說我過了一段時間就好了，
我不是故意的，我也有努力盡量不要講話並注意自己的口氣，
但反而造成反效果:(
好苦惱呀….
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◆ From: 114.32.165.101
推 tracy0620:妳要讓他明白妳是因為經期才這樣，很多人都會的。 08/25 22:19
推 fe90011:我就是阿 哈哈哈 08/25 23:35
推 blue44477:總覺說因為生理期會誤以為在敷衍XDDD 08/25 23:46
推 ytchen520:完全可以理解你的感覺(淚奔~)... 08/25 23:57
推 sazabijiang:等閃光離開你的時候, 你就會改掉了.. 08/26 00:01
推 fairycakes:想問問怎麼改可以改掉荷爾蒙變化所產生的不適...命令月 08/26 00:05
→ fairycakes:經不要來嗎? 08/26 00:05
推 snowday:直接說明原因就好 不然對方容易累積情緒 08/26 00:13
推 sazabijiang:月經不來的代價比較大, 不過可以到心理科或精神科請 08/26 00:14
→ sazabijiang:醫生評估是否可以使用情緒類的藥物幫忙改善. 08/26 00:14
→ sazabijiang:或者如果心緒不寧的原因是排血不順, 可以請閃光在你 08/26 00:18
→ sazabijiang:MC快來的時候幫你全身按摩約30分鐘, 第一天MC時會大量 08/26 00:19
→ sazabijiang:排血, 有助於將經血排乾淨並縮短經期。 08/26 00:19
推 CH3C6H4OH:跟他說明白 當他發現真的一個月一次的時候 就會相信了 08/26 00:24
推 windward:很簡單 把你這篇文章給他看就可以解決問題了 08/26 01:12
→ linche:我也是...而且會整個失控 08/26 01:13
推 lovesanji:真的特別容易煩躁= = 08/26 02:56
推 steve8130477:不知道為啥想推saza 08/26 08:44
推 sayyea0918:我也是.但閃光說我一個月生氣大概有四～五次,mc只佔2次 08/26 16:54
推 ariiodi:我也是Q口Q 經前 經期跟經後都會心情不好ˊˋ 08/26 18:36
推 shinyu830:有報導說 洗完頭沒有馬上吹乾頭髮容易有經前症候群 08/26 22:35
→ shinyu830:不知道真的假的 08/26 22:35
推 pipi1018:我也會耶 還會特別想哭= = 08/27 00:26
推 fally:我真的也是這樣 每次都跟閃光因為這樣鬧不愉快ˊˋ 08/27 02:42
→ fally:可是閃光又不相信我是沒事 就會一直問阿...(囧 08/27 02:42
推 CRYM:我也是經前會情緒超不穩、憂鬱焦慮，整個陷入沮喪ｂ 08/28 00:46
推 Balasam:+1 ._./ 09/23 20:20