近期，一直都在使用来自韩国的l脸部保养品。
今天就来推介又一款韩国超好用的护肤品牌Mediheal，这个系列也有我喜欢的成分Tea Tree茶树,cica积雪草。茶树生物群系是他们家新的护肤系列，不仅可以提供舒缓效果，而且还可以使皮肤看起来健康，即便敏感肌肤也能被呵护。

此系列的特点 Organic Teatree 有机茶树 + Cica 积雪草脂质体胶囊提取物有助于加快皮肤细胞生成和胶原蛋白合成，从而加快愈合速度。混合 Microbiome 微生物组技术 = 等于 Teatree Biome 茶树微生物组技术，创新的科学美肌技术能有效保持肌肤平衡值以预防肌肤受到外界的伤害。

Micro Biome Cica脂质体胶囊在整个产品线中均包含专利解决方案。他们选用国内种植的有机茶树，包装同样用回收纸包装环保的植物性油墨。

Mediheal 坚持的配方理念：
～ 绝无毒性配方
～ 绝无有害成分
～ 没有谨慎的成份
～ 没有引起刺激作用的成份
～ 没有引起过敏反应的成分

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica 系列里头目前共有5款市场必须入手呵护脸部肌肤的保养品。
当中有：Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Cleanser 茶树积雪草洁面霜 , Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Pad 茶树积雪草爽肤垫 , Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Toner茶树积雪草收缩水 , Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Ampoule 茶树积雪草安瓶 , Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Cream 茶树积雪草护肤霜 .

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Cleanser
茶树积雪草洁面霜
功效：有机茶树积雪草能有效深层洁肤
使用方法：压一次就可混合清水清洗干净脸部肌肤

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Pad 茶树积雪草爽肤垫
功效：淡斑Cica护垫有助于去除皮肤废物和残留物，为受刺激的皮肤提供舒缓护理
使用方法：取一件护垫，局部敷2-3分钟，也可以轻柔粗糙部分

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Toner茶树积雪草收缩水
功效：含有高浓度舒缓成分和茶叶水，可平衡受损肌肤。
由外部刺激引起，并提供强大的皮肤舒缓作用。
使用方法：倒出三滴的分量于手或者棉垫，均匀涂敷脸部肌肤即可

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Ampoule茶树积雪草安瓶
功效：弱酸性cica安瓿瓶有助于维持健康并护理脸部问题
使用方法：pump出3滴安瓶，轻轻涂敷在整个脸部或者颈部

Mediheal Tea Tree Biome Blemish Cica Cream
茶树积雪草护肤霜
功效：为患处提供重症监护，同时使它们保持湿润。
使用方法：最后，压出绿豆大小的分量涂敷脸部肌肤。

使用三周就能完全体验到肤质的改变。
想要清爽靓丽肌肤的每一天就从Mediheal开始。
有兴趣的朋友们，可到临近各大Guardian 购买。
或者关注它们的官方社交媒体：
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早安～你今天「心腸」好嗎？
#華爾街日報 表示不開心是腸子問題？

Feeling Depressed? Bacteria in Your Gut May Be to Blame
感到憂鬱？也許是腸道細菌出了問題

💊Scientists are exploring evidence that major depression may in part be a gut feeling, orchestrated by the microbiome—trillions of microorganisms living in and around our bodies, which influence our health and well-being.

科學家們不斷尋找證據，試著證明重度憂鬱症從某種程度上來說或許只是一種由微生物群「策劃」的腸道反應。這些數以兆計的微生物就生活在我們的體內，與我們的健康和幸福息息相關。

🧬In a series of studies, researchers are discovering that the microbial menagerie living in our digestive tract may help regulate brain function, including mental health. Recent findings by scientists in the U.S., Europe and China are linking our feelings of stress, anxiety and severe depression to disturbances among hundreds of microbe species living in our gut that some researchers have started calling the psychobiome. Conversely, other bacteria in the gut appear to produce some of the same substances used by doctors to treat depression and may naturally play a role in maintaining our emotional balance.

研究人員通過一系列研究發現，位於人體消化道內的微生物群系可能有助於調節包括心理健康在內的若干大腦功能。美國、歐洲以及中國科學家近期發現，我們之所以感受到壓力、焦慮和嚴重憂鬱，其實與寄生於我們腸道的數百種微生物的失調存在聯繫。目前，一些研究人員已開始將這些微生物稱為「精神微生物」。反過來，我們腸道內部其他一些細菌所產生的物質似乎與憂鬱症治療藥物具有相同效果，從這個角度說，這些細菌也許在保持人類情感健康方面發揮著某種作用。

🔍Scientists are rushing to discover how such microbes interact with the human central nervous system, what signals they send to the brain and how that alters a person’s behavior or risk of mental illness, in hopes of new treatments and diets for maladies of the mind.

科學家正急於弄明白，這些微生物是如何與人體中樞神經系統相互作用、它們向大腦傳遞了哪些信號、這些信號又是如何改變一個人的行為以及患病風險，他們希望藉助這些問題，為精神疾病找到新的藥物或是療法。


改善腸道如何改善情緒？
加入每日國際選讀，用科學知識提升幸福
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原文連結請看留言
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#告訴我✍🏻讓自己不憂鬱的方法
就送你【心理健康單字包】！
#大哭一場 #大吃甜食
#和好朋友聊聊天

【亞馬遜生物群系面臨危機 大地之母在哀嚎】
原是美洲豹、長鼻浣熊、藍金剛鸚鵡等豐富物種的樂園，如今遭大火侵襲，棲息地不再安全，動物失去食物來源、面臨生存危機，我們能怎麼阻止這場生態浩劫？👉 https://act.gp/366HOgp

本週漏網東西軍角逐的選項是：「無尾熊性病」vs.「達賴出專輯」。經過24小時的刺激票選之後呢，「無尾熊性病」獲得56%的網友支持。
我們難得可以這麼光明正大討論性病。這則我提議的，先前還真的不知道在無尾熊可愛外表下竟然藏著花柳病，而且據說有半數都被感染，有些地方甚至九成都確診。

其實性病並不是人類專屬的，例如牡蠣會得皰疹，兔子會得梅毒，海豚會得生殖器疣，就是像「菜花」那類的東西。但是今天的主角「披衣菌」（Chlamydia）是一種「很成功的菌」，從青蛙到魚再到鸚鵡等的所有動物，都可能被它感染而生病，披衣菌可以說是聯繫所有物種的細菌，是全球最常見的性病，每年有大約1.31億人患病，而美國大約有十分之一性生活豐富的青少年，都感染了披衣菌。但是呢，披衣菌在人類身上的症狀很輕微，大部分的人是沒有症狀的，所以根本不會知道自己感染，但是放著不管最後可能導致不孕、骨盆腔發炎，病人往往是等到想生小孩卻一直不孕的時候，才赫然發現自己感染了披衣菌。

雖然這些症狀是「人熊共通」的，但和人類不一樣的是，無尾熊一旦感染披衣菌，症狀就會非常嚴重，會引發劇烈發炎反應、長巨大的囊腫，還會損傷生殖器官，其實最明顯的就是，如果看到無尾熊眼睛周圍怎麼紅紅的，好像發炎的樣子，通常都是感染了披衣菌，而且細菌會快速跑到泌尿道，從生殖器跳到膀胱上，在最壞的情況下，無尾熊小便的時候會痛到慘叫，而且會產生明顯的氣味，嚴重的話可能會失明，最後死亡。

我特地去查了一下，無尾熊一天差不多會睡20小時，清醒的時候也不太會消耗牠們珍貴的體力，唯二會做的事情就是吃飯和進行「樹上運動」，而且不管母熊有沒有排卵，公熊都會「硬上」，但公熊處處留情又不戴套，小寶寶生下來也會被媽媽感染，所以性病就這樣傳來傳去，最後就變成現在這樣超過半數都得病了。

加上無尾熊跟人類一樣也會感染「反轉錄病毒」，這種病毒類似「人類免疫缺陷病毒」（HIV），會削弱無尾熊的免疫系統，讓牠們更容易遭受病魔攻擊，像是感染披衣菌或罹患癌症。還有我們人類壓力大的時候，免疫力不是會下降，容易生病嗎？無尾熊也很容易在壓力過大的時候感染披衣菌，我也不知道他們每天都在睡覺壓力是能夠多大。

其實無尾熊很脆弱，熊生很辛苦，主要死因有10%是被狗咬死，30%被汽車撞死，近年森林大火也是嚴重衝擊，但這些都不及披衣菌的殺傷力，40%的無尾熊都死於性病，導致最近20年來無尾熊數量暴跌了80%。

目前雖然有抗生素可以對付披衣菌，但有點治標不治本，加上用抗生素會干擾無尾熊的腸道微生物群系，影響牠們分解尤加利葉的能力，專家就希望從能夠預防疾病的疫苗下手。我們剛剛提到披衣菌是人熊共通嘛，但其實無尾熊感染的披衣菌版本，和人類感染的並非一模一樣，不過因為披衣菌本身的特性，加上菌的基因組比較單純，所以人熊身上兩種菌的相似度還是非常高，這些相似之處就使得專家認為，無尾熊很可能就是研發人類疫苗「缺少的那塊拼圖」！

目前生物學家正打算在無尾熊身上，進行披衣菌疫苗的相關試驗，但其實也是頗有難度，因為專家們還在努力瞭解牠們的免疫系統，另外光是要從樹上摘下一隻無尾熊並且進行健康檢查，就要花掉2000美元，差不多6萬台幣，後續要讓無尾熊測試30種不同的標靶疫苗，費用也將會相當可觀。一般實驗室都會用「白老鼠」來做醫療研究，但可惜的是老鼠對披衣菌的免應反應與人類的有很大不同，所以直接拿無尾熊做實驗會是較為理想的。目前還無法得知，對無尾熊披衣菌的研究，會對開發人類疫苗方面有多大的幫助，尤其是目前COVID-19衝擊，連動物學家們的實驗室都被迫關閉，但可以肯定的是，這項研究就算沒有幫到人，也絕對會幫助到無尾熊們。

看起來披衣菌的疫苗研發，還有很長的路要走，但無法被抗生素治療的無尾熊，現在已經嚴重威脅整個物種的生存，目前有個充滿爭議的解決之道，就是把感染披衣菌的無尾熊安樂死，留下健康的個體繁衍後代，你同意這個做法嗎？歡迎留言告訴我們。

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本集主題：「髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A」新書介紹
　　　　
專訪企劃： 沈嘉悅
　　　　　
內容簡介：
收起你的抗菌小道具，
因為你可能在無形中，阻礙了孩子免疫系統的發展！
　　
「過敏，是過度清潔造成的嗎？」
「可不可以養狗、貓或其他寵物？」
「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」
「細菌會影響孩子的學習力嗎？」
「自閉症與腸道細菌有關係嗎？」
　「我可以在哺乳期間服用抗生素嗎？」
「益生菌優格可以治療尿布疹嗎？」
「寶寶出生前後，我感到很沮喪，跟細菌有關嗎？」
「我的孩子可以吃泥土嗎？」
　　
作者每週都收到來自全世界父母的提問，這只是其中一部分。
　　
　　網路上充滿了細菌的風險與好處的各種訊息，但多數人常把細菌和病菌（或病毒）混淆。事實上，在我們體內這群微小、肉眼看不見的友善微生物（包含細菌），能幫助我們消化食物、製造維他命、預防疾病，以及雕塑我們的器官、調和我們的免疫系統，甚至能形塑我們的行為，對我們的健康影響甚鉅。當我們認定細菌是有害的，並以各種手段消滅牠們時，各項慢性疾病如：肥胖症、氣喘、過敏、糖尿病、乳糜瀉（celiac）、腸躁症、類風濕性關節炎……等，將有如打開潘朵拉的盒子一樣，向人類反撲而來。
　　
★我們的老祖宗說：「骯髒吃，骯髒大！」
　　
　　我們的身體是從一個充滿微生物的世界演化而來的。這些微生物圍繞在我們身體的裡面和表面，少了牠們，我們將無法存活。而牠們所負責的任務中最關鍵的一項，就是發展我們的免疫系統。
　　
　　根據「衛生假說」（hygiene hypothesis），當孩子幼年時，若缺少與多樣微生物接觸的機會，將抑制免疫系統的正常發展，進而增加罹患過敏性疾病的可能性。有足夠的證據顯示，孩子與農場動物和多種類的植物接觸，可以降低特異體質過敏症的風險，減少過敏性鼻炎、食物過敏、氣喘和皮膚過敏（異位性皮膚炎）的機率。這就是為什麼泥土或髒汙這麼好的原因。
　　
　　孩子接觸無害的細菌時，細菌不但不會殖民人體，還會用複雜的特性訓練他們的免疫系統。但是現代社會生活型態，破壞了這美好的願景。過度清潔的生活習慣與環境，或是服用過多的抗生素，使那些負責照料免疫系統的微生物蕩然無存。

★盡早讓孩子接觸豐富多元的微生物，讓孩子從出生起，就擁有健全的免疫系統
　　
　　《髒養》以科學家的專業角度，深入淺出的問答方式，介紹微生物和人類免疫系統之間的交互作用，破解多數人對「細菌」的刻板印象，回答父母育兒時期的種種疑慮，建立更全面的科學育兒知識。這些來自大量數據與研究成果的科學證據，不僅可以回答細菌與健康的相關問題，同時還能為全世界的醫生和臨床醫療人員所依賴的研究論文奠定基礎。
　　
　　本書的目標，是希望透過微生物對孩子健康發展的影響，提出最好的科學建議。什麼樣的程序、藥物、食物、環境暴露和日常作息，能幫助或是傷害生命初期的幼兒？怎麼保護他們？何者有效、何者無效？該如何判斷孩子走在正確或錯誤的發展軌道上？相信在讀完這本書後，將為你帶來耳目一新的收穫。
　　　　
作者簡介：
傑克•紀伯特博士JACK GILBERT, Ph.D.
　　美國芝加哥大學外科教授、微生物研究所所長。
　　
羅布•奈特博士ROB KNIGHT, Ph.D.
　　美國加州大學聖地牙哥分校兒科教授暨計算機科學與工程教授。擔任微生物群系創新中心主持人、地球微生物群系計畫與美國腸道計畫共同主持人。
　　
珊卓拉•布萊克斯里SANDRA BLAKESLEE
　　擔任《紐約時報》醫藥記者45年以上，贏得許多新聞獎。

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