【🦵🏻好想瘦小腿！切除腓腸肌就好了！真的是這樣嗎😱】 👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術！」，文中提到，原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意，便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除，剛開始很滿意，術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭 👉🏻人人都有愛美的心，在執行手術或不可逆的醫療行為前，我們就來看看，小腿的「腓腸肌」有哪些功能，而切除後會造成哪些風險吧！👨🏻‍⚕️ 【腓腸肌的功能】 小腿主要有二個肌肉，一為腓腸肌、另一個為比目魚肌，其中「腓（ㄈㄟˊ）腸肌」是小腿部最大的蹠屈肌，也暱稱小腿肚； 腓腸肌主要功能，是幫助腳踝伸直及輔助膝蓋彎曲，日常生活中，走路、踮腳，尤其是推蹬、跳躍等動作都會用到腓腸肌。 【如果切除腓腸肌，會發生什麼事呢？】 如果將腓腸肌切除的話，⚠️走路會變得比較不好走；在跳躍、跑步和推凳動作中，也會失去原本的能力😱； 並且因為人體肌肉像是橡皮筋，切除腓腸肌，使腿部肌肉失去彈性後，更會導致大腿、腰、膝蓋等其他肌肉代償，其他部位因此過度使用，而造成疼痛🤕。 【如果你真的想要瘦小腿，那有哪些方法可以先試試看？】 1. 減脂：藉由飲食控制或運動，降低體脂肪，間接減少小腿圍度。 2. 伸展、按摩：能夠消除原先的疲勞與水腫。 3. 請教醫師、物理治療師，檢測是否有其他問題，說不定問題解決，小腿的型態或樣貌也能獲得改善。 最後如果都沒有什麼效果的話⋯ 4. 外力改善：手術切除（不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！） 【🧬基因也決定了你的腿型！】 在這邊也要跟大家補充，小腿的樣子，也受你的基因影響： 1. 每個人的肌肉樣貌/形狀都不同，都是獨一無二的。 2. 肌肉與肌腱的比例：肌腱越長、肌肉越短，在維持肌肉體積不變之下，肌肉橫切面積會越大。（白話文：就是會結一丸這樣） 3. 其他：肌纖維比例、酵素含量、微血管密度…等，都會影響。 總結以上，小腿的樣貌是由先天基因與後天行為影響，汲汲營營地追求大眾所認定的美，有時反而因為先天的關係而難以改變，最後造成的，是更多的心理壓力與焦慮。🤯 審美是主觀的，愛惜自己與保持自信最重要；在符合社會期許的審美觀與愛惜自己之間，你衡量清楚了嗎？ 在做選擇前，也要記得，這些決定會帶給身體哪些不便與不可逆的危害，也非常謝謝原po願意提供這樣的手術經歷，讓你我更看清，不可逆的手術會造成哪些風險與生活中的不便。 ✨如果覺得有幫助，將這篇貼文分享給你所有的朋友吧！你逆！ 🐂大家有發現裡面有幾台牛車嗎，下面留言讓我們知道！ 圖文編輯｜文編 @claire081330 文章審核｜曉謙 @chenhc82 宇劭 @lkk_ptpt 總編輯｜肥老闆 @lkk_fatboss #健康是練出來的#來練吧#瘦小腿 #瘦腿 #減脂 #增肌 #dcard #瘦腿方法 #整形 #手術 #小腿肌 #腿部訓練#物理治療#生物力學#肌力訓練

2021/08/05 14:01 於Dcard上發佈了一篇我賣豐胸藥騙人的文章，此篇回應。 1.針對「豐胸藥」一詞之說： 首先 藥跟保健食品是完全不一樣的東西，產品本身都有國際衛生局認證，且藥物是不能於網路上販售的。 ✔️不含麩質 - 本產品不含可檢測出之麩質* ✔️不含可檢測出之基改成分(GMO) ✔️本產品不含可檢測出之基因改造生物成分 ✔️等滲透營養補充飲品 - 能讓身體好吸收的可飲用液狀營養補充 ✔️品質標準 - 優良製造規範作業與標準化成分 ✔️已檢測：重金屬丶微生物污染物丶過敏原丶效價丶純度及特性鑒別 * 美國食品藥物管理局 (U.S. FDA) 對於「不含麩質」的定義為最終產品中麩質含量少於 20 ppm 2.每項產品都是我自己使用過，我才會分享出來給大家，每個想購買的客人，我都會個別瞭解狀況，不盲目販售；且原po並沒有食用過我的產品，卻將問題怪罪於我身上。 3.關於原po未經許可，擅自截取貼文動態發佈於公開平台： 社群平台的貼文，是用戶的個人資料，受「個人資料保護法」的規範，畢竟文章中有出現我的肖像權；且擅自截取貼文動態發佈於公開平台，基於攻擊、誹謗之目的，明顯已違反個資法。 而將截取的貼文轉傳、轉貼的行為，是屬於「利用」個人資料，而利用個資的行為也是以損害他人為目的，亦屬違法。 ✨科普小知識✨ 🔺關於「胸部」 乳房發育的大小除了受雌性激素影響外，遺傳、營養、暴露的脂肪量、胖瘦、環境荷爾蒙、作息、熬夜、飲食，都會有所影響。 女性荷爾蒙推動乳房成長，乳房的內容物主要是由「乳腺組織」和「脂肪組織」構成，真正決定乳房體積大小的關鍵則在於乳房組織的多寡。 挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠「結締組織」的撐托，美顏有助於修補和恢復膠原蛋白，膠原蛋白是結締組織主要成份，還能改善痘痘。 白黎蘆醇植物性雌激素，是女性非常重要的賀爾蒙之一，除了參與生殖系統的和第二性徵的生理作用外，也參與了神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統…等器官的生長、成熟，也讓女性身體現出優美的曲線與具有充滿彈性的皮膚。 🔺「按摩沒有用？」「只是腫起來？」 多多做美胸按摩可以刺激乳腺，讓血液循環更加通暢，但懷孕、生理期期間不建議按摩，因胸部與子宮是互相連結的器官，過度按摩容易造成子宮收縮和乳腺發炎。 推薦穴位：膻中穴、天溪穴 . . . 小光做任何事情都是講求信譽，我相信認識我的人都知道，從不隨意分享事物，所以面對網路上無意義的造謠與毀謗，我並不擔心。 從文章發佈至今我已經收到很多人傳此篇文章的訊息，有些已經回應，有些還來不及回應，也很謝謝很多關心我的粉絲、朋友、男友，詢問現在的狀況與處理後續。

#新手情侶 之 當一次新手放閃❤️ 對於愛情其實我是個超級新手～ 我的寶貝認真算起來就是我的初戀！ 所以我常常會犯了新手會犯的錯誤❌ 例如掛一些不該掛的話在嘴邊😥 經過這幾年我才漸漸懂得有些話真的不能輕易說出口，錯了可能會帶來一輩子的後悔😮‍💨 不過對於保養我可不是一位新手， 保養進行的步驟，自己的膚質適合什麼產品 我其實蠻一清二楚的，那你呢？ 你是一位保養新手嗎？保養比起愛情💑知識層面更好理解，而且還有非常多人👥幫你整理好秘笈啦，只要照做你的皮膚都不會嫌晚的… 但對於我的寶貝愛情對他不是新手，而保養是個新手，因此我發現了法寶🧿 《skinumber Beginner's pack》面膜新手體驗組，看看它細心的幫每個面膜都上了編號 5️⃣5α 還原酶它會促使皮脂腺大量產生皮脂，因此這號面膜可以抑制5α 還原酶活性，可幫助解決肌膚油水分泌失調的情況，我家寶貝就很適合敷這款，因為他容易長痘痘，長痘痘很常其實是因為油水不平衡的狀況而發生的😙 1️⃣4️⃣代表黑色素從肌底層浮上角質層需要 14 天的代謝週期，這號面膜透過有效成分加強亮白、均勻膚色，這款就是適合我這黑肉底的啦！ 3️⃣5️⃣代表當角質層含水量達到 35% 時，肌膚就會看起來澎潤、明亮有光澤。此款添加與肌膚天然保濕因子 NMF 相似的仿生儲水因子，補充角質層流失的水分，這款也是適🈴️我的喔我除了是黑肉底還是個乾巴巴😞 7️⃣ 代表對抗初老需要超前佈署，20 歲以後，肌膚生物彈性參數 R7 的指數會逐漸下降。 因此防老必須盡早，保養不管什麼時候開始都不嫌早，只怕你太晚開始喔👍 這次照片中就是我使用35號的結果喔 本來缺水皮膚敷完後確實補水且明亮許多 重點是敷的面膜材質也很重要‼️ 使用100% 純棉面膜布，通過美國棉、日本紡績協會純棉認證，敷起來真的超級舒服😌可以開心去做其他事情～ 期待大家不管在保養上還是愛情上都可以變成厲害的老手唷！！不斷學習🏫不斷努力💪不斷堅持✊這是我的不二法門～加油 保養新手🏃‍♀️👇看過來 🔗 https://www.skinumber.com/products/skinumber-%E6%96%B0%E6%89%8B%E9%AB%94%E9%A9%97%E7%B5%84 📣新手體驗組除了面膜還送實用的收納袋喔 🚩#情侶好物推推 系列 想知道更多的保養新手入門款嗎 ✏️Instagram 搜尋 ： @itstingyulovers ✏️FB 搜尋 ：亭妤放閃情侶 （😍喜歡我們的分享別忘記按下追蹤，下一次成為老手的就是你） —————————————————————— #skinumber #面膜 #保養新手 #愛情老手 #保養老手 #愛情新手 #面膜推薦 #保濕面膜 #保濕 #好物推薦 #lifelovers #dcard美妝板 #popdaily #情侶保養 #facemask #moisture #goodshare #bae #instalove #loveonlyone520