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在 生物回饋訓練產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅立報，也在其Facebook貼文中提到， #健康 #傳播 #教育 #科技 國外研究發現，近9成心肌梗塞病人在發病前都曾經歷生氣的情緒。 中正大學團隊近日發表了一款具生物回饋訓練功能的「即時情緒辨識系統」APP，透過手指穿戴心率感測器，利用AI人工智慧演算法分析，能夠判斷個案的正、負向情緒，準確度超過八成。 可以改善心血管疾病患者的居家照...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，《身體語言，懂這些就夠了》去博客來看看～http://www.books.com.tw/products/0010786794 【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 ...
生物回饋訓練 在 四個PGG Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:15:00
2021.08.02 繼上週跟大家簡單分享肌肥大的幾個要素，今天就來繼續跟大家深入介紹肌肉受張力時間角度切入的訓練方式。 稍稍複習一下，在訓練中有兩個被用以肌肥大的因素：重量以及肌肉受張力時間。 . 節奏訓練 (tempo training) 許多人到現在仍認為只要重量推越重，對於肌肉的刺激就會越大...
生物回饋訓練 在 健夫銀婦-愛力兒Ariel Instagram 的最佳解答
2021-05-26 13:47:04
不要以為年輕就 . . . 可以省略保養😌 每個年紀都該有不同的魅力 但不變的就是由內美到外 訓練、飲食、睡眠 對我而言最難的就是睡眠啦 訓練的不夠累就會睡不好 工作量太大也會睡不好 跟老公不好也會睡不好 後來我發現除了補充鈣和鎂 芝麻素也能幫助安神入眠 年過25歲後也慢慢感受到 吃優質的食物給身...
生物回饋訓練 在 Jay Shinjo Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:58:51
身為棒球選手，大量運動流汗是肯定的！尤其我們長時間戴著帽子，頭皮一悶就是整天。像我這種常常要戴帽子的男子漢，談到頭皮保養，最怕的就是麻煩。球具、裝備搬來搬去就已經很重了，再看到那些瓶瓶罐罐就想打退堂鼓。 身體需要補充能量，頭皮也是！我想分享一下我平常怎麼保養頭髮的。 不管訓練還是比賽後，只要大量...
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生物回饋訓練 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
2018-05-23 19:00:05《身體語言，懂這些就夠了》去博客來看看～http://www.books.com.tw/products/0010786794
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以下為本段內容文稿：
在2014年，德國的偉頓賀德克大學心理學教授，喬漢娜斯米奇拉克，他進行了一項研究，他把30位在臨床診斷上有憂鬱症的病患，隨機分配成兩個組別。
一個組別呢，能讓他們用端正的坐姿坐著，而另外一個組別，讓他們用鬆鬆垮垮的坐姿坐著，就像我們平常攤在懶骨頭沙發上面東倒西歪的狀態。
然後這兩組病人呢，在電腦的螢幕上面，他們都看見了32個詞彙，這32個詞裡面，有一半是正面的形容，比如說美麗的啊、有樂趣的啊；而另外一半是沮喪相關的形容詞，比如說疲勞哇、氣餒呀…等等的。
然後在他們看完這32個詞彙之後，去做一些記憶的測試，結果發現喔那些鬆垮坐姿的受試者，在他們記憶當中很明顯的，是記得沮喪會比記得正面的詞彙更多，然而相反的端正的坐姿，他們卻沒有出現這種偏差，他們記得的正面跟負面的詞彙是一樣多的。
可是別忘了，這30個人在臨床上面其實都是憂鬱症患者，於是呢米奇拉克他就主張，如果教導憂鬱症病患，讓他們去改變習慣，從他們不良的坐姿或者是動作模式去做一些調整，或許就能夠減低負面偏差的資訊處理。
也就是說喔他們很容易看待這個世界，就會特別放大、強調，或者是記住那些負面的事情，反而那些正面的事情，他們就會忽略，就算是在他們眼前發生再多，他們一樣充耳不聞。
而且進一步的，如果訓練憂鬱症的患者，去覺知自己身體的狀態，可能是有幫助的，比如說讓他們去覺知自己鬆鬆垮垮的坐姿，然後去調整成一個端正的坐姿。因為這樣子會增進他們的體現認知當中，身體跟情緒的交互作用，隨著坐姿的端正，心情也會跟著好起來。
其實有很多的研究，關於這種生物性的回饋或者是體現認知，我已經分享過很多，而今天分享這個2014年的研究，也只是再去強化這樣的一個概念，然而每次看到這種新的研究的時候，我還是忍不住要跟你分享，是因為我覺得這樣的信息喔再多都不算多。
原因是我們現在人，真的不快樂的人好多，可是你要知道，要讓自己快樂的方法，搞不好是很簡單的，不是你靠意志力跟自己搏鬥，也不是靠很多的自我說服、讀很多心靈雞湯。
其實只要坐好、站直，你就會變得快樂起來，有什麼會比這個更簡單、更容易的呢？因為其實在我們的人體運作當中，我們的動作跟姿勢，它都在告訴我們的大腦，應該要怎麼去感覺眼前的事情，你永遠不可能在垂頭喪氣的姿勢底下，去感受到快樂的感覺，不是嗎？
所以談到這裡，就讓我想到多年前我出版的《這樣做跟任何人都能夠溝通》，那時候剛推出的時候，其實很多人就會開始留意到，我們的行為是怎麼影響到人際，更深入的怎麼去影響到我們對自己的看待跟看法。
那非常開心哦，今天也借著跟你分享這樣的實驗研究的機會，來告訴你一個訊息，就是《這樣做跟任何人都能溝通》，我們在5月份，已經有新版、新的改版上市了。
因為我們的出版社，覺得這一本書它在整個市場上面，和這方面領域的討論上有一定的代表性，有很多的書都會告訴你很多這樣的信息，然而這一本書是真正結合到你生活當中說的所有的情境。
所以呢我們就等於，把原本《這樣做跟任何人都能溝通》的內容重新編排、重新排版、重新訂定書名，再把它推到市場上。
所以如果你先前沒有看過《這樣做跟任何人都能溝通》的話，那麼很歡迎你可以到書店，不管在網絡上、還是實體書店來支持我們的書，新書的名稱叫做《身體語言懂這些就夠了》，再說一次《身體語言懂這些就夠了》。
對我來說，這是一個很奇妙的感覺，通常一本書推出就推出了，想不到這個「孩子」還可以再重生一次，希望大家都能夠來支持、鼓勵我們，我是凱宇，跟你做分享。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的課程是7月21號的『高難度對話』課程，在6月份我們也有相關的講座，我相信這樣的學習會帶給你決定性的幫助，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
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#健康 #傳播 #教育 #科技
國外研究發現，近9成心肌梗塞病人在發病前都曾經歷生氣的情緒。
中正大學團隊近日發表了一款具生物回饋訓練功能的「即時情緒辨識系統」APP，透過手指穿戴心率感測器，利用AI人工智慧演算法分析，能夠判斷個案的正、負向情緒，準確度超過八成。
可以改善心血管疾病患者的居家照護，患者更可透過系統提供的放鬆與呼吸訓練來緩和負面情緒，避免一時的情緒暴衝造成更大的遺憾。
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