奢華佈置每年都在驚訝
俺更驚訝安以軒 Ann怎麼看不出來已經41歲！！（歐爺）

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#父愛大噴發
這幾天真的是忙到並軌
忙著顧老婆、忙工作、忙申辦資料
「但卻都忙的很開心！」
尤其到了晚上最期待的就是～
見到小寶寶們還有和Pocky視訊🤣

以前和老婆的生活重心，幾乎都放在工作上
週末想說放個假，心也沒有真正的放鬆
一下子來了兩個寶寶
頓時間～
人生反而變得很精彩，而且還特別有朝氣😁

老婆：「你是在笑什麼？」
我：「沒啊～就覺得每天心請都很好😂」

對於過去，總是把工作都擺第一的我們
有了一對寶寶後
生活增添了一些精彩與心靈的富足
在每一個時間點
變得更懂得享受其中，也更加珍惜相處的時光
尤其是當寶寶們在哭的時候
似乎是在表達著說：「給我認真的陪哦～～」
你不放下手邊工作也不行🤣🤣

人家說「娶某前，生子後」運氣特別好
或許是因為內心更富足，漸漸的影響外在
因此改變了旁人對你的感覺
生活，當然也就變得不一樣了

#粽爸的心情日常
#生完小孩比金頂電池更有電更持久😂

【感覺不到就是沒有｜水逆期間3個感情雷區】

各位，你們到底多沒感覺啊！ 聽說這張「感覺不到就是沒有」已經點燃全世界的靈性聖火了？

這邊我講個故事給你們聽聽：

2021年9月23日收到包裹的那刻，我還在掙扎於：「這段關係是否要繼續下去？」但這個人會在我喝醉時載我回家、陪我聊天到深夜、常常說關心我、卻從來不說是否喜歡我。直到打開小愛卡的首張牌：「感覺不到就是沒有」才瞬間打醒我：不要給自己加戲。

上述是一位真實體驗小愛卡者的分享。你拿到的命定之牌也是「感覺不到就是沒有」嗎？其實你並不孤單。小愛卡的乾媽乾爹都有一種共性叫做：「容易給自己加戲」、「但睡太久現在開始甦醒」，避免讓自己與對方的感覺產生落差，在社交來往時你可以避免三個雷區：

◇沒有確定的結果就不要到處告知

以前我很喜歡水瓶座的時候常常都告訴大家我有多喜歡他，結果落得下場是對方只當我是朋友。

短短兩句話道盡多年的心酸，老是覺得自己臨門一腳可以變天仙，但對方只當你是許仙。同理可證：當你默默在跟某人曖昧、偷偷去面試、低調地去創業時，真的不需要跟旁邊的人講太多。成功再說，不成功就當沒這回事。「感覺不到就是沒有」適時地為自己留點後路。

◇平常心面對每一次的心動

這真的需要時間的提煉。小時候的我們常常活得太像水象星座，卻只以為水象星座很需要浪漫，卻忘記其實他們很務實。真正能把心動控制得宜的反而是他們。每個人都有一種超能力叫做：「控制自己的感情，收放得宜。」只是有人很早就知道靈性的重要，有人活了一輩子還不知道什麼叫做頂級的自律。

心動，是世界上最幸福的時刻。世界上有兩個東西是藏不住的，打噴嚏跟喜歡你。「感覺不到就是沒有」，打噴嚏藏不住，喜歡你又怎麼藏得住呢？

◇擁有3個生活重心

生活重心來自於你整個人對自己的期許。有些人生活重心是家庭，代表他想扮演好父母親的角色。有的人生活重心是工作，代表他想成為職場指標。你的生活重心是什麼呢？

我個人建議生活重心至少要有3個，以我自己為例：我是一個自己也可以跟自己玩得很好的人，雖然我朋友很多，但我非常喜歡一個人去走走看看。所以對我而言，

👉「每週要有獨處的時光」
👉「每天要寫至少一篇文章」（這指的是小瑜星座社群工作）
👉「時常跳zumba」（這邊要看老師的開課情況哈哈哈哈）

所以當對方沒有回覆我訊息時，我已經不是當年苦苦在心中掙扎的小哭包，我會選擇想去哪裡就去哪裡，身上有錢就好。與懂得欣賞我的靈魂交往、認識有趣的人、寫作成為我廢話連篇的園地、跳zumba讓我自信爆棚，「感覺不到就是沒有」？這三小，我他媽對我自己超有感覺的耶！

你的三個生活重心是什麼？
感覺不到就是沒有->關於你的故事又是如何？

｜如果你沒跟到小愛卡，我擔心你錯過年底的曬日曆活動。｜

365天，天天都可以曬一句毒雞湯。
這次你舔著屏幕看著人家曬小愛很懊悔。
記得年底，我們要「曬小聊」，準備好了嗎？
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#星座 #小瑜星座 #日曆 #感覺不到就是沒有 #今日宜小聊 #曖昧

一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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岡山河堤公園，即將要有 #共融遊戲場 囉！
「想要各式各樣的鞦韆！」「想要很高很長的溜索！」常常有小朋友、爸爸媽媽來向我許願，希望公園可以更好玩、有自己喜歡的遊具。

小朋友是公園遊具的主要使用者，讓他們有發表意見、參與改造的機會也很重要。
我問小朋友，喜歡公園即將要改造成的樣子嗎？在場兩個小朋友都說，喜歡！有不一樣的鞦韆、溜滑梯。

公園是社區民眾的生活重心，過去，公園常常是罐頭遊具，設置過程也沒有民眾的參與，常常花了錢，卻蓋出不適合、不喜歡的公園。

以 #岡山河堤公園 為例，已經召開過三次公民參與會議，希望和社區共融為一，並利用岡山在地籃籗會、竹子特色，來改造公園面貌。

未來市府蓋公園、改造公園，會以和社區融合、結合使用者意見為方向，提供大小朋友們都喜歡的紓壓、散步及休憩之處。
敬請期待！
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也到岡山簡易棒球場，和球星郭泓志一起參加「#天使盃」棒球體驗賽，幫特殊族群孩子加油打氣。
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👶 #河堤公園特色遊戲場 小檔案 （預計8月完工）
◎改造面積：0.3公頃（河堤公園總面積6.4公頃）
◎改造經費：1717萬元
◎設計主題：穿梭竹林間
以「竹」為主要意象，結合岡山在地「籃籗會」文化與公園現地竹林元素，將孩童在竹林間穿梭、跳躍的遊戲方式，想像化作功夫武俠片一般，遊戲區也將依挑戰性程度，作初階學生、高階門徒、上乘長老的空間分齡分區規劃，讓孩子們有機會體驗如同練武功的遊戲感受。

歌曲介紹

第一張單曲開端 ， 從熱戀到磨合在的到爭吵結束感情
第二張單曲描述著前段感情的結束 ， 回到原本有人的生活 ， 帶著各種複雜的情緒無限輪迴在一個過渡期 ， 當有個人有個人又走進你的生活 ， 又該如何走下一步呢？

《每個結束，都意味著新的開始》

當自己原來的生活重心瞬間被抽離後
是用何種心情面對看待？
自己又會呈現什麼狀態？
又有什麼會有極大改變？

孤獨是人的宿命，愛和友誼不能把它根除
但可以將它撫慰，並跟它共處
回憶很多，但刻骨銘心的卻沒有
唯獨帶著泛黃的回憶來懷念

每個人生階段都是過程，結束後都是過渡期
即便愛情讓你/妳極度失望過
但別不相信它，就因為很多安排都是注定
陽光總是會照亮內心的暗處
也許真正愛你/妳的人就在身邊
只是當下無法察覺
用心感受生活中的一切人事物 把握當下

《夢不受控》

＿Song Credit＿

詞Lyrics｜鄧韶宣
曲Composing｜鄧韶宣
製作人 Producer｜鄧韶宣
編曲 Arranger｜鄧韶宣
錄音/混音Recording Engineer/Mixing｜ 鄧韶宣

＿Video Credit＿

導演 Directed｜亞崴尤奈
攝影 D.O.P｜亞崴尤奈
攝影助理 AC｜林子洋 & 邢傑甯
髮型設計 HD | 楊登凱
美術燈光 Gaffer｜顏必晟
美術 Art Director｜KATSU YEN
後期 Editor&Colorist｜YAWI YUNGAY
平面設計 Graphic Designer｜林子洋 & 亞崴尤奈
演員 Actor / Actress｜ 江品寬 & 安安
特別感謝 Special Thanks｜ 葉宏麒

《Lyrics》

海浪陪我度過了每夜
啤酒瓶我多到不想撿
像極了我的感情根本不值錢
我都學會用妳的語氣
說那唯一一次我願意
想起來有多麼的不公平

但我不會怪妳
而我只想要妳

每晚的夢都是妳的臉
輕輕依偎在我的身邊
說著愉快 罵著遺憾 聊著未來
沒有妳我沒有全世界
多希望有一天妳能回到我的身邊
看日出日落 入春夏秋冬 仰望著星空

獨自過了無數的黑夜
卻又不自覺的想起關於妳的一切
忘不掉的從前 我好像真的在原地徘徊

或許是我太過於有自信
把妳的謊言銘記在心裡
那說好幸福的家庭 只是一場騙局

但我不會怪你
其實我還是愛著你

每晚的夢都是妳的臉
輕輕依偎在我的身邊
說著愉快 罵著遺憾 聊著未來
沒有妳我沒有全世界
多希望有一天妳能回到我的身邊
看日出日落 入春夏秋冬 仰望著星空

每晚的夢都是妳的臉
輕輕依偎在我的身邊
說著愉快 罵著遺憾 聊著未來
沒有妳我沒有全世界
多希望有一天妳能回到我的身邊
看日出日落 入春夏秋冬 仰望著星空

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#江品寬#夢不受控#REALEASON#