！單曲！

下半年的單曲四連發之一
本支單曲已在今天０點整
就是超應景的教師節當天
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大家都快一起來謝謝老師
祝全天下老師教師節快樂

#謝謝老師2021加零版
歌詞

雲端上的老師
防疫的新生活
英文歷史數學
停課不停學

但上網上的好累
我好想洗洗睡
轉脖子　動肩膀　
站起來跳跳跳

嘰嘰喳喳的同學
咩噗好想約約約
上課都等待放學
我在家卻想上學
老師期待面對面
暑假太長累累累
OS：累 累什麼累
大家一起回校園
美夢成真的一天

Say ＡＢＣＤＥＦＧ
大好き 友達
Say ㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋ
안녕하세요 사랑해
量完體溫勤洗手 我們要健康平安
嘉玲(加零)　你趕快出來　
口罩酒精　疫情退散

雲端上的老師
防疫的新生活
英文歷史數學
停課不停學

但上網上的好累
我好想洗洗睡
轉脖子　動肩膀　
站起來跳跳跳

嘰嘰喳喳的同學
咩噗好想約約約
上課都等待放學
我在家卻想上學
老師期待面對面
暑假太長累累累
OS：不累不累
大家一起回校園
美夢成真的一天

Say ＡＢＣＤＥＦＧ
大好き 友達
Sayㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋ
안녕하세요 사랑해
量完體溫勤洗手
我們要健康平安
嘉玲(加零)　你趕快出來　
口罩酒精　疫情退散

Say ＡＢＣＤＥＦＧ
大好き 友達
Sayㄅㄆㄇㄈㄉㄊㄋ
안녕하세요 사랑해
開學放學畢業了　
老師還有下一班
愛你　在心口難開　
起立敬禮　謝謝老師

#教師節快樂
黃子佼
#歌手佼出來
#佼頭接耳愛音樂
#李濤 哥
謝祖武哥
是元介
吳以涵 Bella
#謝謝老師

海外居家月子日誌- 報喜也報憂

居家月子到現在也快兩週了，多虧了我的月伯24小時父嬰同室，讓我能自己睡主臥室，只要病情控制的好，就能好好的睡覺和休息。

中醫水藥的作用加上產後排水，讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透，一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應，代表體內的濕和熱在排除，石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小，硬度也大大降低，另一邊則是前天自己大爆膿後，除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了！

今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程，早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」，11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人，我回答：「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案，不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。

我跟他說，那些醫學期刊論文不論是中文或英文，中醫或西醫，學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景（笑），他問我博班唸什麼，我說是社科跟醫學毫無關係，但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。

總之，就在我們聊天當中結束這個診，他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量，會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓，三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷，所以一定要慢慢停，不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。（講成這樣到底誰敢吃？）

接著，他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議，我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」，接受它，儘量開心和睡得好，以及相信身體的自癒能力。

下午去中醫診所抓水藥和針灸，來到中國城，還有時間，坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥，享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向，妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」，一聽覺得太酷炫，好奇心驅使我趕緊查，網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石，魚目混珠的多，價位也高，不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎，我居然要在倫敦吃動物化石，我的人生經歷又更加「豐富」了！（誤）

這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用，過去的我太衝太忙了，果然療養慢性病就是要這種心態，不要想求快，只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所，在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥，他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜，吃飯的事就外包台式便當業者，冰箱便當拿出來加熱就可以吃。

這兩週夫妻不同房，我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候，都會爭取手牽手依偎在一起，一起追一集劇，對於坐月子的媽媽來說，能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊！（同意請舉手？）

之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄，不論是血淚史還是病痛，都能被我悟出個什麼道理。我只想說，人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶？哪有可能天天過年每天股票都大漲？之前看了一本書「社群假象」收穫良多，此書的推薦序是一個心理師寫的，第一句話便是：你是否正在拿別人的「精彩片段」，與自己的「幕後花絮」相比？

一直以來，這個專頁就是記錄著我每天真實的生活，報喜也報優，也許最近因為疾病憂愁煩惱較多，但誰的人生不是憂喜參半呢？

看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友，其實也是很辛苦。看來，這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢！

圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的！媽媽看了很喜歡，娜娜更是在鏡子前看半天，還說自己好漂亮🤪

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【兼顧生活品質與健康的新煮意 分享會花絮】
基地很開心邀請了三位分享者，和我們分享從食材栽種到餐點上桌的創業歷程，讓基地帶你回味課程的醍醐味吧！
　
#從共煮到線上餐桌
Craig能發想出共煮生活實驗室的靈感，來自於Airbnb的啟發，為城市辛苦的人們，創造共同煮飯的空間與時間，以料理串聯彼此的情感，期許透過共煮達到SDGs 目標3：確保健康的生活方式，促進各年齡人群的福祉。
　
然而在疫情的衝擊下，共煮的商業模式衝受衝擊，Craig便以線上直播料理餐桌與粉絲們互動，同時也將台灣美食以英文的方式做成料理影片推向國際，展現出市場上的線上餐桌截然不同的風格！
　
#以科技養出健康生菜
太陽能、LED燈也能耕種出健康美味的蔬菜？泰平達科技便是以精實的科技背景實現了在都市叢林中也能享有一片純淨的小園地。
　
創辦人Ted以科技的角度翻轉我們對於傳統農耕取得蔬菜的印象，讓學員們了解到電腦不僅能選花生，還能協助種蔬菜。
　
#輕鬆料理抓準消費者需求
料理最麻煩的環節莫過於切菜備料等繁瑣作業，享廚好食嗅出其中的商機，為消費者獻上處理好的新鮮食材與食譜，推出每日餐點，讓每個人可以30分鐘內將餐點端上桌，把多出來的時間用在陪伴親友。
　
享廚好食的創辦人峻豪認為，好的食材必須自己吃的安心，才能顧好消費者的健康，使消費者買單。
　
我們可以看見共煮生活實驗室透過共煮療育人們寂寞的心情、泰平達科技致力於讓科技與農業結合打造純淨農作物、享廚好食選用好食材與在意消費者的心，讓疫情之下無法相聚聚餐的學員們，因這場分享會，獲得滿滿的正能量！
　　　
📌今年度還有許多受用、有趣的精彩課程，快到新創基地與我們一同探索吧！
https://www.accupass.com/....../1607150606421853569448
#新創基地 #共煮 #科技養菜 #FreshRecipe #累積創業能量

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【你的酒館對我打了烊】：https://youtu.be/Hysj4IVt0YY
【說好不哭】：https://youtu.be/WkN7Jh_p8H4
【怎麼了】：https://youtu.be/376Z3gHh6kQ
【追光者】：https://youtu.be/FlxOcwvDH6U
【我們不一樣】：https://youtu.be/2pXXjBe1fXo
【雪落下的聲音】：https://youtu.be/W3QOuZ_kUXw
【光年之外】：https://youtu.be/AsC0CN2eGkY
【剛好遇見你】：https://youtu.be/kLvnet_N3ZM

☀︎Ariel熱門原創歌曲☀︎
【每一次想你】：https://youtu.be/D37Q3prfaWQ
【青春有你】：https://youtu.be/ddrFoAxS55U
【禮物】：https://youtu.be/mYzEPfabaps
【跳舞到天明】：https://youtu.be/h5Vb4uM5Hl0
【錯過】：https://youtu.be/X97-ZlFsCks

☀︎Ariel生活/工作/訪談☀︎
【跟著Ariel】一日台南校園，熱血演唱！：https://youtu.be/4zNhHkJnaac
第一次代言!! 到底Ariel彈什麼厲害的琴?!【Ariel與Roland之間的火花】：https://youtu.be/Y8KYK2jE5BE
【跟著Ariel】第一次狼人殺! 高玩們點評Ariel＋幕後花絮！：https://youtu.be/kaDK5gIsnhk
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