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在 生活空間產品中有5463篇Facebook貼文，粉絲數超過80萬的網紅風傳媒，也在其Facebook貼文中提到， 【#風生活】 空間不夠，為什麼不能把牆打掉、陽台往外推呢？ -------------------------------- ㊙️LINE好友獨家全新服務 http://bit.ly/3bTyVIZ 🌊加入﹝風傳媒Telegram﹞，獨家內幕搶先看 http://bit.ly/2Ta3nWR ...
同時也有329部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅李妍慧 Yen Hui Lee，也在其Youtube影片中提到，＃新竹妍選系列第三集『讓愛回家，開箱新竹動保所。』 新竹妍選系列進入到第三集，第一集我們談到新竹羽球神童楊昕昱的故事；第二集我們來到新竹羽球界，來談談身障走向體育過程的努力；；第三集，我帶各位一起開箱新竹動保所，包括毛小孩的生活空間、飲食環境等等，另外還有神秘來賓跟我一起開箱，歡迎大家觀賞影片，更...
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生活空間 在 宜手作 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:13:41
帶便當只能帶飯嗎？如果家裡的孩子胃口比較不好，是不是有其他選擇呢？遇到校外教學的時候，除了飯糰還可以帶什麼樣的便當呢？ 一起來上輕食/校外教學便當課吧！ 課堂中會教大家帶麵包、三明治、還有麵食便當的技巧，也讓大家能隨時變化食材運用喔！ ♦️上課時間：10/12（二）11:00-14:00 ♦️...
生活空間 在 HE's Macramé 編織&芳療按摩 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:15:17
⛅️《身心按摩保養方案》 最早的印象，按摩是一種享受，去泰國、去渡假海島國家一定要安排SPA療程。 當日常肩膀、腰背、腿偶爾會不舒服時，按摩成為舒緩身體不適的一種選擇。 學習按摩之後，按摩對我而言也是身心保養，以中醫觀點來說，找到心念單純的按摩師，按摩力道適切，不會太過，也不會不及，能夠專注於引導...
生活空間 在 KenChen Kuo Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:16:40
《Cafe ACME | Shilin》 城市人，別忘了這裡還有一個咖啡空間 - 終於等到ACME士林店開幕了，相較於象山店，士林店的偌大空間，似乎很可以讓人不會有空間壓力的感覺。天氣好的時候，陽光照進整間店的木質調，格外溫暖明亮！原以為士林北投一帶適合讓人好好休息的咖啡店很少，但後來發掘越來越...
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生活空間 在 李妍慧 Yen Hui Lee Youtube 的最讚貼文
2021-09-22 16:39:32＃新竹妍選系列第三集『讓愛回家，開箱新竹動保所。』
新竹妍選系列進入到第三集，第一集我們談到新竹羽球神童楊昕昱的故事；第二集我們來到新竹羽球界，來談談身障走向體育過程的努力；；第三集，我帶各位一起開箱新竹動保所，包括毛小孩的生活空間、飲食環境等等，另外還有神秘來賓跟我一起開箱，歡迎大家觀賞影片，更了解新竹浪浪在被捕獲之後，在動保所內的的模樣，我認為，愛牠就不要遺棄牠，在動保所人員細心照顧下，裡面的貓貓狗狗都頭好壯壯，但再怎麼比較，還是希望有真心愛牠的主人能夠用心照顧。
相關文章：
南寮流浪動物攻擊事件：我們能怎麼做？
文章連結：https://www.facebook.com/LeeYenhui/posts/10159452035791665
＃新竹妍選 ＃嚴選新竹 ＃系列第二集
新竹妍選第一集：https://youtu.be/q5atPmHaRWs
新竹妍選第二集：https://youtu.be/TaAqNcZFMP4![post-title]()
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生活空間 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-09-15 19:00:02■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）
主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！
想問問，有人要跟我一起減肥嗎？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
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減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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生活空間 在 Facebook 的精選貼文
關於”大地女神燈箱”還有”佛在當下燈箱”
有些可愛的小粉問：
今天是預購最後一天，那之後還會再出嗎？因為有選擇的困難，都好美不知道該怎麼辦😆
荔枝東的回答：
會的🤍每一次訂購的期限是方便我統一收單，然後一次交給光印樣公司去製作，並由光印樣公司出貨給大家。若有選擇上的困難，支持慢慢來吧～有想到私訊我，連結大門隨時會為您敞開👐🏼沒有要走最後期限趕快買這一招啦～～
因為有您們的喜愛與收藏，真的支持我目前正在台東紮根，建造未來藝術創作的實驗工作室與生活空間，說是未來，其實我已經在路上了，只是這次創造的是一個空間，從今年一月也是慢慢用到了現在，一路上有您們購買光燈箱，收藏複製畫，收藏原作作品，一些插畫設計案，壁畫創作，我已經很幸福很幸福，作為一個全職創作者，能被大家這麼支持著，真的很多感動與感謝。許願在未來的新空間，會創造更多的作品，並定期舉辦創作分享會，分享我的藝術創作，生活與空間給有緣的您們。
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