#屏東好物市集_地產地消
#周休二日活動分享__一起來去逛市集

有人也跟我一樣愛逛市集挖寶嗎？尤其當了媽後，對一些 #在地小農的農產品市集 更是熱衷！


喜歡烹飪做菜的我，總能在這裡面找到品質很棒且有時還富有古早味的食材...
在逛的過程還能聽聽小農們對自家產品的堅持和理念，甚至其中還有好多感人的故事...


這對從小就在農村奔跑玩耍長大的我，特別有感！


屏東是個物產豐饒的地方，出產了許多高品質的農產品，屏東縣政府一直很用心的想讓屏東在地優質的產品被看見，甚至推廣到全台，所以不定期的辦了許多活動。

這次想買屏東好物的朋友有福了！
#屏東縣政府9/25~9/26，#中午12點到晚上9點，在 #勝利星村創意生活園區，#星星廣場舉辦【屏東好物地產地消市集】。


這次市集匯集了20 家優秀的農業團體，產品豐富！

像是今年剛出爐的全國蜂蜜品質評鑑特等獎及頭等獎龍眼蜜、世界巧克力大賽總決賽銀牌巧克力、全國紅龍果評鑑冠軍紅肉紅龍果、連續 2 屆屏東縣創意商品開發競賽冠軍的有機咖啡、市集搶手貨鳳梨與檸檬加工品、外銷等級的芭樂鮮果及愛文芒果乾等，都超級吸引人的！！！


除了有市集可以逛，25日也有表演可以看，連屏東縣長都會親臨！
26 日還有安排食農教育，主辦單位還邀請獲得世界巧克力大師賽台灣區--巧克力工藝冠軍主廚--林政陞進行「屏東好物甜點心」料理秀。

透過法式煎香蕉及檸檬果醬兩支點心教學，搭配縣內檸檬及香蕉生產農友的介紹，帶民眾認識屏東縣重點作物香蕉及檸檬的風味特色。

是一場寓教於樂的農產市集！
9/25和9/26當天閒暇時可以全家一起去逛逛，我覺得蠻不錯的！
分享給大家！！🥰

而我也很榮幸受屏東縣政府邀請，25日當天也會很低調的過去逛逛挖寶喔！期待與你們相遇🥰

由Plan b規劃設計的Alife 共享空間，顛覆了過去房屋租貸的傳統，企圖以整座大樓當作城市來規劃，提供多元化的生活企劃與生活空間提案。
大樓內有不同的房型，滿足不同租戶的需求，另外還有許多公共空間，公共廚房與陽台、餐廳、洗衣間等設計，讓人與人之間有交集互動的機會。
大樓底下還有時髦的ACME 咖啡店，租戶每天都可以去咖啡店享受一杯免費咖啡，另外也有市集空間，不定時舉行快閃活動，讓生活更加充實有趣！
推出不久，深受年輕人喜愛，目前已經有八成的住客，有許多還是大學生，因為家長覺得這種品質佳、安全性高的租屋空間，即使稍微貴一點也無所謂！

現在回想起梅子初次入學的情況，還真的是一陣混亂呢!光是午睡用品就讓我花上好一番功夫!會這樣是因為，我很討厭把時間老是花在品質、實用性的不滿，而讓我一直重覆購買相似產品。

對於梅子生活所需的細節我非常講究!
除了，孩子是否能在學校使用的舒適外，我更在意的是清潔方式。就拿午睡的小枕頭與安撫被來說吧!

梅子是個吹冷氣睡覺頭髮有時候都會溼答答的孩子，因為睡前有自己閱讀繪本及抱玩偶的習慣，為了達到安撫及不著涼的情況，我選擇鯨魚圖案的兒童涼爽枕、迪士尼竹纖維包巾、海豹玩偶、海洋繪本。

海豹玩偶，採用柔軟絲滑的超細聚酯纖維，底部填充進口PE膠粒，通過ASTM、CPSC、EN71、BSMI等多項安全檢驗，柔軟不掉毛的工藝，讓梅子在抓捏時能有安撫療癒感。我想用海豹玩偶搭配著手繪本，以童趣的畫風吸引梅子深刻的旅遊回憶，讓梅子感到即便爸媽短暫不在身邊也能感到安心。

至於，睡覺使用的兒童枕頭，我則是選擇非常容易清洗、快乾且雙面可使用的枕頭。枕頭內層有著12mm厚度的3D立體透氣層Air mash及特殊圓弧形低凹設計，也因為網眼散熱層的關係，能夠讓孩子在睡眠的時間有著舒適的吸汗與透氣效果。

被子的部分則是選擇了迪士尼竹纖維包巾，有獨特雙層細紗布材質，透氣及吸溼性極佳，又是公主系列的圖案，為了就是讓梅子在睡眠過程中也享有公主般的待遇。

上幼稚園是寶貝求學生涯的第一關，為父為母看著孩子的成長，一方面捨不得、一方面也感到欣慰。如今，來到了睽違許久的開學日，從24小時與孩子形影不離轉變成短暫分離的情況， 對家長來說，除了忙碌於準備開學用品外，如何陪伴孩子開始展開求學生涯的第一關也是一個新挑戰的開始吧!

假如，育兒用品未準備齊全的，
或許可以考慮梅子媽推薦的王子公主般待遇的睡眠用品唷。
。
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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：

減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團加入需填email，若被拒絕請再寫一次即可)

★ 優惠活動：
本集使用 [佳樂CAROL-920s] 外銷品動圈式超心型麥克風 (先樂音響贊助)。有興趣可參考-不專業三款mic實測與 團購優惠85折 youtu.be/rUovXlLWftQ (RODE podmic / CAROL 920s / 鐵三角 ATR 2100x-USB )

★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018

🍑剪輯軟體：
Final cut pro X

🍑音樂來源：


🍑影片關鍵字：
Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog 東引 台馬之星 南竿 方塊海

🍑頻道關鍵字：
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