早上看完 #津田健次郎 主演的 Netflix 短篇日劇《#極道工夫》第一季，雖然有些地方有點太講究，但蠻多生活家事小常識都讓人獲益良多，可以邊看邊筆記寫起來

最大的重點是：#和風建築 + #帥大叔 + #小黑鬍喵喵🐱
整個就是療癒❤️

第一季只有5集，一集都短短的4~6分鐘不等，很好追！也有蠻多幽默有趣、會讓人會心一笑的點

推薦給大家，有空可以追一下這部，讓身心靈療癒一下

#極道主夫動畫版延伸的真人番外篇

線上收看｜https://www.netflix.com/tw/title/81389585

（圖/Netflix Japan Anime twitter）

【🔥解構許廷鏗都用嘅美國運通 Explorer™信用卡】新舊客享限時迎新高達HK$4,400 獎賞+指定網上商戶簽賬享高達5X美國運通積分+零手續費兌換酒店積分及里數+全年本地消費3X積分(HK$5/里數) +網購享額外1年保養 大額簽賬必備

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鐘意靈活運用信用卡消費，又想將賺到嘅積分按需要用喺唔同範疇嘅話，Amex Explorer信用卡就至啱你！呢張卡AE 新舊客戶都有高達HK$4,400迎新仲要免首年年費，嚟緊有大額簽賬嘅話，預先申請再用嚟賺盡大額迎新就啱哂啦～最近見到歌手身兼牙醫嘅 許廷鏗 Alfred Hui 都有用呢張卡呀～快啲睇下佢一邊細說想法，一邊介紹呢張卡自由、自主消費特點喇！

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過去12個月未持有AE Explorer卡可獲取限時迎新HK$4,400，包括以下獎賞:
1️⃣獨家網上獎賞：輕鬆賺HK$300 city'super現金券，包括網上成功申請即可獲賞HK$100 city'super現金券 （只適用於透過網上申請並於遞交申請表之7個工作天內提交所有所需有效文件之成功批核的基本卡會員） + 於首3個月內成功完成首次簽賬後獲取額外HK$200 city'super現金券
2️⃣迎新獎賞：首3個月內簽賬滿HK$5,000享HK$500 city'super現金券
3️⃣ 附屬卡優惠：申請主卡時同時成功申請2張美國運通Explorer附屬卡，每張即可賺取HK$100 city’super現金券 （記得附屬卡要連同主卡卡申請時一併申請）
4️⃣本地簽賬獎賞：高達600,000美國運通積分，首3個月內HK$1＝5積分（可兌換HK$2,000現金券/Pay with Points或40,000飛行里數*)
5️⃣外幣簽賬奬賞：高達420,000美國運通積分，首3個月內HK$1=5積分 （可兌換HK$1,400現金券/Pay with Points或28,000飛行里數*）
簽唔到咁多都唔緊要，簡單嚟講簽賬滿HK$5,000可享HK$１,000現金券（相等於16%回贈）及25,000 MR積分

🔎 AE Explorer卡三大特點✨ ：
1️⃣賺分：加倍積分，仲要不設到期日及上限！一般合資格本地簽賬有3X，合資格的外幣簽賬等值3.75X，指定商戶平台更有5X美國運通積分，正啊！
2️⃣兌換：獎賞更靈活更吸引，無論兌換至里數或酒店積分都免手續費！當中Asia Miles、Avios 、BA、ANA同KrisFlyer等熱門里數計劃都有份！美國運通積分仲可以Pay with Points或Travel with Points，兌換現金券亦得！
3️⃣ 下趟旅程獲享更多獎賞禮遇：主卡同附屬卡都包咗免費合共10次入環亞機場貴賓候機室同埋指定旅遊預訂平台有5X美國運通積分，包括Agoda同Amex Travel online都賺到，呢加新卡儲定分到時一可以出發就用！

再講多次，AE積分想用嚟換現金回贈/里數/酒店積分/旅遊產品／生活家品又或者係Amex禮品都一樣可以！無論你想賺啲分嚟換staycation嘆下又或者留返可以飛既時後用嚟兌換酒店獎勵或者飛行里數都得！呢張卡迎新咁吸引仲要免首年年費，再望下card face真係型到咩都唔洗講即刻去申請返張先啦！🔥立即申請： MrMiles.hk/ae-explorer-apply

須受條款及細則限制。

日常簽賬方面，其中最吸引我嘅賣點係倍數多咗賺分快咗，於指定電子商戶平台享5倍MR積分，唔少熱門嘅電子平台都有份，包括Amazon, Apple, Deliveroo, foodpanda同埋Netflix，計返都做到HK$3/里數*啊！好多平台我平時都用開，以後就可以邊用邊賺埋積分！而其他本地日常簽賬都做到無上限HK$5/里數*，算相當唔錯！最緊要係唔玩里數既朋友都可以用呢張卡賺既AE積分嚟換酒店積分或者現金回贈！呢張卡仲有樣好，網購仲可以有埋額外1年保養，唔洗擔心運送過程中有咩意外喇！

*以30,000分兌換HK$100現金券/Pay with Points及15分兌換1飛行里數計算。以上兌換率乃依據2021年7月。

五人幫我無法選出最愛一位😍
（至少要選兩位💓誰呢？）
《機智醫生生活》看得出編導刻意推廣的細節人生，
就像要用勾針把觀眾思路勾成了一張熱血大網，
去和戲中人一樣善良的、用心愛生活。

其實不只這部戲，像《生活家》文淇母女，
一路見招拆招地努力過活，
而且始終開心愉悅。
就算是苦中作樂，
那些生活細節點滴，
對長遠人生都是滋潤。

#機智醫生生活
機智醫生生活2
#機智牢房生活
#生活家
iQIYI TW
Netflix

#蘭蘭夫人會客室 鏡週刊 248

https://www.mirrormedia.mg/story/20210625ent020/?utm_source=mmweb&utm_medium=editorchoice

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

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2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School

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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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在影片下面跟我討論想法，我會選三位送出劇中Emily愛用的巴黎彩妝、保養品✨

花了三天ㄧ口氣看完 @Netflix 的Emily in Paris ，劇情明快、一套套華美的服裝令我目不轉睛，但內心總有種說不上來的奇怪感覺😂

不論是看Emily的「工作」或是看我出差過好幾十次的「巴黎」，都讓我有種平行時空感，這是我眼中的巴黎嗎？Emily真的只是工作ㄧ陣子的年輕女孩嗎？

九個你應該要知道的真相，別被紙醉金迷的Emily in Paris給騙了。

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