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今天來簡單開箱熱騰騰最新的『#瘋狂太空出任務』，台灣可是跟美國同步上市（覺得驕傲），在STEAM的教育裡孩子需要靈活運用所知能力來解決問題，而MEandMine最大的強項在於每個盒子除了學習知識之外，還同時結合了Social Emotion「情緒語言」的部分，讓孩子在遊戲的過程中與身邊的人產生互動，並且引導他們了解什麼叫做情緒，自己又應該如何表達自己的感受，我覺得在現在這個時代，情緒管控真的非常重要!

而這次的全新新品『瘋狂太空出任務』更是由兒童心理學家、醫生、治療師與孩子一同設計的情緒桌遊，同樣包含了繪本、手作、互動桌遊遊戲：先從故事中感同身受，並且透過自己動手DIY認識情緒、辨別情緒，最後利用遊戲將情緒因應策略融入玩樂體驗之中，READ-BUILD-PLAY重複遊玩的過程，給了孩子一場身歷其境的360度學習體驗。

故事是這樣開始的，寧靜宇宙突然劃過一道光...BOOM！發生大爆炸！星際小隊收到外星好朋友們的呼救...快跟著星際守護者上外太空出任務吧！這些超可愛的木製外星小偶和40張生活情境卡，就算不懂英文，和多米的實測結果就是看圖也能明白外星好朋友的心情，更酷的是「Calming Skills冷靜魔法」，從遊戲中學習如何面對自己的情緒，例如深呼吸3次，轉移注意力等等，讓我想到賴馬的<我變成一隻噴火龍>、<生氣王子>、<愛哭公主>，邊玩邊看邊練習內化，在未來情緒混亂的時候就能派上用場!

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#MEandMineTW #矽谷MEandMine

【來吧，一起來聊聊創傷】

《創傷的智慧》紀錄片播放的時間結束了，當初推薦文的分享人數，還有之後繼續向我詢問的人數，都讓我感到很振奮。在我這個小小的粉專裡，一篇小小的推薦文，得到了比我預期更多的迴響，我認為這是在告訴我，已經累積了一定的人數對「創傷」這件事感到好奇，甚至隱約感覺到它在我們生活當中的強大影響力。

在紀錄片的網站上，依然保存了活動期間的精彩對談，還有很多珍貴的資源讓大家可以更深入理解「創傷」的各種面向，感覺導演和專家們，是希望能透過紀錄片當作一個起頭，一次拓展整個社會對於「創傷」的理解，還有對話的深度和廣度。然而這些座談都是英文，同時美國社會在談論情緒與感受方面跟我們的經驗很不同，如果在這方面沒有經過一些文化上專業上的「翻譯」，有時就算是語言能力足夠，理解上和實行上還是會有一些隔閡。

如果這一切只停留在這裡，那就太可惜了。

我想起跟「創傷」這個詞彙相遇之前的漫長追尋。

在年紀還很小的時候，我就強烈地感覺「我以後絕對不要變成跟我媽一樣的人」。甚至在高中的時候，還曾經跟同學互相約定，「如果以後你看到我有變成我媽的跡象，請你立刻過來打死我」。

話講得很毒，其實反映出內心極大的恐懼，因為我的母親真的就是我外婆的樣子。

我的母親長年有一個非常激怒我的習慣。當我在他面前跟他說明一些重要的事情的時候，他總是會在我說話的當中突然伸手，摸我臉上的痣或是耳垂或是任何其他「缺陷」，感嘆：「哎呀這個鼻子要是再挺一點就好了。」

然後我就會因此抓狂，跟他大吵一架。

大學畢業沒多久，有一回外公因為小中風在家裡跌倒，緊急送醫，大家都趕到醫院，由母親代表去聽主治醫師的報告。他消失了好一陣子，回來的時候第一個走向祖母，跟他轉告醫師的診斷。只見外婆盯著母親的臉，毫無表情的聽了一陣，然後突然伸手撥開正在講話的母親的瀏海：「你這頭髮很難看耶，是去哪一間理髮店弄的？」

母親大爆炸的瞬間我忍不住笑出來，你看看你，但是一轉身心裡卻打了一個大寒顫。

總是聽到人說，女兒以後會變成媽媽的樣子，居然被我親眼目睹了。如果這是真的，那媽媽的樣子很糟糕的人，一輩子不就毀了？我不相信這是一種預言，一定有人可以逃過這種詛咒，可是這樣的人在哪裡？他們又是怎麼找到走上不同道路的方法？

有害怕成為自己母親的女兒，就會有害怕步上父親後塵的兒子，或是在自己身上重蹈任何家族覆轍的孩子。每個人都在跟一個看不見的敵人戰得灰頭土臉，弄不懂為什麼馴服不了自己，活不出自己更好的樣子，沒有辦法跟所愛的人更接近。

我看著螢幕上每一個，受邀到講座上侃侃而談的講師，一來一往，大家在談笑之間分享自己多年來鑽研的成果和領悟，相互補上不同角度對「創傷」的理解和連結，一層一層教給我更多思考的方向。但是最珍貴的，是在這些專業的對話之間，大家不經意地透露出來的，屬於每個人自己的傷痛。

丹尼爾・席格醫生，也許是大家最熟悉的講師，他所寫的《不是孩子不乖，是爸媽不懂》，還有《跟孩子的情緒做朋友》系列，都曾是台灣很暢銷的教養書。他在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》那場座談裡提到：「我家族裡就是有毒癮的歷史，常常在我的演講裡分享完我的故事之後，都會有人來跟我說：『我覺得你一定有吸毒！！』」他哈哈大笑，「我把這個當做對我至高的讚美。」

Gabor Mate醫生在《關係是一面照出創傷的鏡子》座談會上自陳：「我跟我太太之間的問題是，我自己覺得是一隻醜青蛙，我坐在角落希望他來吻我，讓我可以變成王子；可是他不要啊，他覺得他沒事幹嘛要吻醜青蛙，他希望我直接就是一個王子向他走過來。」

而在另一場關於《破裂的關係》的座談裡，Mate醫生朗讀了他母親當年，在Mate醫生才只有三週大時的育兒日記：「現在是清晨兩點，你已經哭了整整一個半小時，希望我餵你。但是我無法，因為我已經答應醫生，我必須按照時刻表給你吃東西。」讀到這裡他按耐不住內心的情緒，伸手搓揉自己的額頭。剛剛才分享自己的母親因為讀了當年的暢銷教養書，相信「嬰兒是暴君，我們不能讓他們控制我們」，所以在他哭泣的時候都會起身離開的依附關係創傷專家Diane Poole Heller博士，臉上露出非常凝重的表情。

這些瞬間，有些讓我深吸一口氣，有些讓我會心一笑，有些讓我的眼淚毫無預警的就落下來，有些讓我必須把影片暫停，陷入沈思。

這真是美夢成真的一刻啊。這些人每一個人都是勇敢的戰士，他們放膽伸手去觸摸自己的傷痛，找到了逃過詛咒的方法。而今他們聚集在一起，用他們自己的親身經歷來告訴我們，身上遺留著創傷的痕跡並不可恥或悲慘，當我們找對方法的時候，我們可以把創傷轉化成個人的成長，讓我們更加成熟，更能夠給予和接受深刻的愛。

「但是，我可沒說這是一件簡單的事。」Diane笑著警告大家。

這樣的交換和對談裡，有一種非常迷人的力量。不單單是在創傷的這條路上，有人可以懂的感覺真好。對我而言，當越多人開始承認「我不喜歡被這樣對待」，我們才能夠建立起一個穩固的基礎，去探討「錯誤的教養」跟「教養風格不同」之間的差異，讓更多人可以很有自信地表達：「請不要這樣對待我/我的孩子，這會造成很大的傷害。」

我覺得自己很幸運，可以在這個時間點獲得這麼多寶貴的資源，讓我興起一股很強的動力，想要在這裡也營造出一個，讓大家可以試著談論創傷的空間。

我還不是很確定會怎麼做，但是目前的想法是，我會分批把各個講座裡非常觸動我的部分節錄出來，跟大家分享我的理解，還有我自己的相關經驗。然後我也會像之前一樣，在文末貼上一個匿名的塗鴉牆，讓想說話但是有些顧忌的讀者，可以在裡面抒發感想。

從這個現有的形式當作起點，我想試試看可以引起什麼樣的互動和變化。

如果你對這個主題有興趣，或者是對互動的形式有什麼其他的想法，可以在底下留言讓我知道嗎？並不是說如果有興趣的人數很少，我就不會寫了，我這個人天生任性，想做的事情就是會去做沒人可以阻止我（傑克握拳）。但是，確切知道有多少人在關注這個主題，會給我很大的鼓舞。所以，請大家無論長短，出個聲讓我聽見吧！

PS. 閉關中拍不了什麼特別的照片，只好叫書籤們出來排排站會客。有個孩子的個性比較彆扭，也不讓我伸手幫忙，不過我相信他的本質是很美麗的ＸＤ

【 V媽碎碎唸 】光譜內的追劇人生

一直不愛追劇，覺得時間太寶貴。
前幾年，和處長認真追美劇the Big Bang Theory（宅男行不行），光譜內的Sheldon性格明顯，用這角色跟處長聊了很多光譜內的特色，也在那一陣子的講座裡，只要講到光譜小孩，輕微症狀就會提及Sheldon。追完全劇以後，不小心轉到「The Good Doctor良醫墨非」（自閉症），告訴自己千萬別再追劇了，毅然決然在第四集戒癮！去年，非常了解我的“好同事”介紹跳坑韓劇 「雖然是神經病但沒關係」，幸好才十六集，裡面的自閉症哥哥、反社會人格的女主角、一堆童年創傷的例證，讓我那一陣子講座裡，朋友們多了一些影片片段可以看。


今天，鼓起勇氣看了好朋友推薦許久的「Move to Heaven（我是遺物整理師）」，才看第一集就讓我哭到不行....啊！幹嘛都推坑我看這種片啦＠.＠ 看到主角韓可魯站在水族館前鉅細彌遺、過目不忘地訴說哪一隻魚生命受傷、緊張時前後搖晃身體、害怕時為了讓自己冷靜下來一直在背誦魚類大全....就覺得很妙！我的人生連無預期的追劇都在光譜內啊！


可魯是位優秀迷人的亞斯伯格孩子，和爸爸一起經營遺物整理公司，公司名字就叫“Move to Heaven”（天堂移居）。第一集沒提及可魯是亞斯伯格小孩，但從很多“不太平凡”的樣子可以見出可魯是在光譜內的小孩，例如東西擺得整整齊齊、無法接受突然的改變、過目不忘、對一物有驚人的觀察（魚類）、緊張時前後搖晃身體、緊張害怕時會一直重複覆誦一段話（使自己有安全感）、一旦被輸入話語就很難從他腦袋拔掉或重新輸入不同的內容、邏輯很清楚、很依賴步驟性SOP、害怕被擁抱（看到第一集裡爸爸想要抱兒子這段，實在大笑不止啊！感覺是我家常會發生的橋段）。看似理智冷情、但其實內在情感豐富的可魯，其實對很多事情都細膩的了然於心，用整理遺物的細膩小細節、用心感受來拼湊出已移居天堂的亡者生命故事。（堅持不想爆雷）裡面有多小小橋段，都可以看出可魯的豐沛情感，好感動這麼溫暖的光譜小孩，“不說”不代表沒情感感受的流動啊，也很佩服可魯爸爸的理解和高度應對，尤其在可魯不想被緊緊擁抱的時候....爸爸和可魯之間有一句用手語比出的神秘咒語，這充滿愛的神奇咒語簡直救贖了可魯，這當下其實也很慶幸可魯是光譜內的小孩，遇到爸爸突然離開的這種劇烈無常，可魯靠著重複刻畫這句咒語，讓他堅信即使爸爸身體離開，但爸爸一直都還在他的身邊陪伴著，堅信，不移。


從在師院讀書時打工算到現在，任教經驗也24年了，有意思的是，在現實工作中，也是有非常多光譜內的孩子的家長，來主動尋求協助，我想這也是我這人生的主要任務之一吧！因為這第一集move to Heaven，讓我想起好久好久以前的一位學生C，認識C時，是我進體制內學校的第七年。那時候每週三下午，我接了一堂資源班舉辦的光譜內小孩英文課，混齡的20幾位孩子，每一位孩子身邊都有一位家長或生活照顧員一起上課，大家一起學字母、每一個字母就聽一個故事、做一個以上的勞作、做一個和字母相關的食物，例如學L時，就用手擠出檸檬汁lemonade、顏料印畫棒棒糖lollipop...之類的，其中有一位六年級的男孩，就是C，個頭很高、超愛昆蟲，只要有關昆蟲的英文學明等等都難不倒他，C每次都是最後一個進入教室，每次遲到的原因都一樣：就是從原教室走來英文教室的過程太多燈泡，他很愛研究燈泡，會最嘴巴停不下來的一直問鎢絲有幾條、瓦數、規格、電阻、惰性氣體.....好多好多我聽不懂的問題，因為問題太多所以遲到了。跟Ｃ工作很有趣，這個時候他滿腦子的鎢絲是無法聽進去英文字母故事的，所以當時我闢出了一個小空間，小空間裡有一個一台音響、色筆和一堆白紙，有時請他戴上耳機仔細聆聽一段432赫茲的短音樂，然後用色筆在紙上畫出音樂裡的線條; 有時請他直接在紙上畫出捷運圖，這些活動就能讓他很快清空腦袋裡的鎢絲、然後冷靜下來。印象中，有次他來的時候已經是下課時間，他身體前後搖晃、很緊張的一直喃喃自語些聽不懂的內容，仔細問當時陪伴他的老師，老師說C被說偷東西、他急卻無法替自己辯解、越急越說不出口，就情緒大爆炸、生氣大哭完變這樣了，然後堅持要來英文教室。當時，我請C選一條她喜歡顏色的抹布，蹲下來開始擦一格地板，一格就好。C從胡亂亂擦、到一邊亂念一邊擦、到安靜按順序有規則的擦，是的，都在同一格地板，接著，我蹲下來，輕輕說：「C，你不用說話，只要點頭搖頭就好，Vicky老師想問某某同學的東西有在你這裡嗎？」他搖頭後，我點點頭說嗯我相信你，C竟然衝過來抱我、很緊很緊的擁抱！(是，我從沒抱到過他，大部分光譜內的孩子是不喜歡身體的觸碰，一抱他就恐懼的烙跑)他看起來很傻，但其實善良又體貼、內心白淨如玉.....以此紀念，已移居天堂的C，年紀停在帥氣16、永恆的C。


可魯努力拿到的「珍貴的孩子」徽章，
獻給劇中第一個離別的年輕人，
獻給可魯自己
獻給每個生命！
也獻給你，C。
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各節重點：
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:27 館長陳之漢遭人開三槍
01:50 台南學甲爐碴案
03:33 愛奇藝條款上路
04:48 美捷高層官員接連訪台
【國際關注】
06:13 黎巴嫩貝魯特大爆炸
07:28 安倍晉三閃辭首相
08:56 普丁政敵疑似遭下毒
【趣味集錦】
10:21 鳩佔鵲巢
【溫馨新聞】
10:56 飛天小女孩平安落地
12:00 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：力寧、土龍
｜腳本：力寧、土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

館長中槍案
→遭轟3槍! 館長直播慘叫 拜託""照顧妻小跟母：https://bit.ly/3hi0Io9
→館長槍擊案疑雲重重　檢警查緝凶嫌金流通聯揪幕後：https://bit.ly/2Zf4rwc
→館長槍擊案疑點多！犯嫌高中肄業 應對為何超專業？：https://bit.ly/3h5jaQt
→館長槍擊案／傳大集團相中台中館洗錢 引殺機：https://bit.ly/35cFkhD
→槍擊館長槍手 疑竹聯寶和會砸500萬重金買凶：https://bit.ly/2FkMPrC
→直播還原槍擊現場 館長：一定有人買兇殺人：https://bit.ly/329GIPX

台南學甲爐碴案
→40萬噸爐碴污染學甲 台南市府開罰6千元！（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3hi1521
→台南學甲爐碴田真相不明：https://bit.ly/35hKokU
→台南農地遭埋爐渣 環保署：限期清除前禁止糧食耕作：https://bit.ly/3hb8csW
→五年前學甲非法埋爐碴處 再爆被丟廢棄物：https://bit.ly/328hYYh
→學甲農地爐碴案 黃偉哲：執法無灰色地帶：https://bit.ly/3363g3n
→綠中執委捲學甲爐渣案 民眾黨：這就是清廉、勤政、愛鄉土？：https://bit.ly/35cyVTz
→立委陪同吹哨者現勘學甲爐渣田　環保署稱偵查不公開挨轟：https://bit.ly/3jVpA6x
→學甲爐渣案輕罰 立委斥：一黨獨大是災難：https://bit.ly/2FbYr0t
→學甲農地開挖清爐碴 黃偉哲：嚴厲手段處理：https://bit.ly/328hTDX
→台南農地遭埋爐渣 環保署：限期清除前禁止糧食耕作：https://bit.ly/3haAJyw

「愛奇藝條款」上路
→愛奇藝條款上路 代理商違法最高可罰500萬：https://bit.ly/3m0Rb8p
→愛奇藝條款上路 代理商裁員：https://bit.ly/3k14pAh
→歐銻銻放棄代理愛奇藝 范立達：會對消費者負責：https://bit.ly/35ffCJe
→NCC抓大放小？強制揭露業界機密？OTT專法草案爭議一次看：https://bit.ly/2FhFZmM
→OTT草案吵什麼？8大關鍵問答一次看：https://bit.ly/2ZkD44a
→台灣禁愛奇藝！用戶問：難道看陸劇就會被洗腦？：https://bit.ly/32dQAIN

美國捷克高層官員接連訪台
→蔡總統接見艾薩 感謝川普支持台灣國際參與：https://bit.ly/326pNxU
→台美首度簽署醫衛合作備忘錄 共促全球衛生安全：https://bit.ly/3h7SK0z
→艾薩：訪台完全符合前例 台灣民主值得被保護：https://bit.ly/3m3dOJt
→美衛生部長訪台 黨政人士分析三大意義 ：https://bit.ly/3bCr0Qr
→美衛生部長訪台　中媒怒嗆：美國打台灣牌「不要命」：https://bit.ly/326qrLE
→台灣總統蔡英文會晤訪台捷克參議長：此次訪問如何挑動中捷和中歐關係：https://bbc.in/3i4Mech
→捷克議長立院演說 高呼「我是台灣人」：https://bit.ly/3jWnFP9
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黎巴嫩貝魯特大爆炸
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普丁政敵中毒案
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桃園婦人竊佔空屋還裝潢
→桃園婦人見鄰近空屋 裝潢入住遭依竊佔罪嫌起訴：https://reurl.cc/KjbDAg
→你家就是我家！婦人撞壞空屋門鎖花28萬裝潢入住：https://reurl.cc/LdmDby

退伍憲兵見義勇為
→接住飛到空中的小女童"" 女童被風箏捲上天他一跳抱下 憲兵退役男現身還原現場：https://reurl.cc/GrxDbZ
→新竹國際風箏節 3歲女童被風箏尾捲上天：https://reurl.cc/Q3LD69


【 延伸閱讀 】

台南學甲爐碴案
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美國捷克高層官員接連訪台
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黎巴嫩貝魯特大爆炸
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安倍閃辭首相
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瘋狂中學第一屆畢業歌《肄業證書》
祝大家畢業快樂~
理查老師特別翻唱此歌！
致敬每個今年畢業的你/妳，新的階段新的開始！
#曾博恩 #TAIWAN
#108學年畢業生照過來

演唱&填詞：理查
錄音拍攝&MV製作：阿忠

歌詞：

大功小功記嘉獎
大過小過送警告
上課不準玩手機
否則叫你家長來 生教組 喝咖啡！

校長室 秘書室 董事會 我都行
教務處 學務處 總務處 我都愛
輔導室 訓育組 教學組 都可以
教官室 辦公室 生教組...（等一下，生教組...有點...）
要出公差 我都願意

因為我有過過過過過 三小 過 yeah!
銷銷銷銷銷銷銷銷 過要銷
全全全全全全全全 全勤獎
賤賤賤賤賤 健康好身體
喔 畢業
beeya
喔 畢業
beeya
喔 畢業
國文課 英文課 社會課 我都滑
數學課 物理課 化學課 我都睡
音樂課 美術課 欸欸欸欸 生教剛剛走過去欸
極速領域 傳說對決 限時動態 追蹤了沒
要上什麼 我都願意（指考戰士）

因為我有過過過過過 三小 過 yeah!
銷銷銷銷銷銷銷銷 過要銷
全全全全全全全全 全勤獎
賤賤賤賤賤 健康好身體 喔 畢業
斯斯斯斯斯斯斯斯 老師好
畢畢畢畢畢畢畢畢 畢業證書
法法法法法法法法 快點發
yayayaya 為何我是肄業～
喔 肄業
yeeya
喔 肄業
yeeya


過過過過過 三小 過 yeah!
銷 銷銷 銷 銷銷 銷銷 過 要 銷
全 全全 全 全 全 我要全勤獎
賤賤賤賤賤 健康好身體 喔 畢業
老老老老老老老老老 老師好
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