要回東京了 (人*´∀｀)｡*ﾟ+
.
這次大阪任天堂樂園之旅
實在是玩到太太太太太累
重點是現在一累就會「痛」的情況
個人感覺是打完疫苗後的副作用
.
雖然沒有證據
我也不是醫生
但
之前從來不會這樣
是自從打完疫苗之後
就算已經是第二劑第二週了
只要一累
打疫苗的右肩膀
還有肋骨
（準確來說是肋骨前緣）
就會「非常痛」
.
甚至是
痛到想要吃止痛藥的程度
不過我都是忍著不吃
不想當歡樂的止痛藥毒蟲哈哈
.
但無論如何
就算再重來100次、1萬次
疫苗我絕對都是選擇手刀秒打！
我管他疫苗副作用怎樣
絕對比生病好
.
打了疫苗
終於可以開始努力讓生活回到正軌
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接下來打算趁著後疫情時代
遊客偏少的時期
瘋狂去踩點(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
把逆境當成好契機 喔耶一

#每天為你讀一點書 日常的中斷：人類學家眼中的災後報告書 ft.作家阿潑
「當媒體撤出災區後，還有人注意災區怎麼了嗎？」阿潑認真地問。
透過一次又一次的回顧報導，身為記者、人類學家與作家的阿潑，決心深入災區當義工的機會，回顧與反思東亞的三大災難：印尼海嘯、日本的311海嘯與中國四川的大地震，她發現在災難發生之後，日常的生活都被打亂了，如何讓生活回到正軌，成了災民最重要的課題，到底要怎樣才能撐住災民、讓他們活下來？請聽阿潑的分享。

＊阿潑，《日常的中斷：人類學家眼中的災後報告書》，新北：八旗 ，2018。

📙每天為你讀一點書 📙 👉️點開連結直接聽
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由謝金魚主持、慈濟基金會獨家贊助
不論你在哪裡，我們都在這裡為你朗讀。
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午餐風景～公婆來午餐
牛肉溏心蛋免捏飯糰
牛肉酪梨免捏飯糰
火腿厚蛋免捏飯糰
洋芋培根蛋沙拉
高麗菜絲沙拉
涼拌本若布
醋漬小黃瓜
高湯煮蓮藕
青森蘋果汁

史上最長暑假終於尾聲，孩子們生活回到正軌上學去，得空把手機裡面的餐桌照出清。

昨天，是婆婆的生日(婆婆跟我同是獅子座)。幾天前就想著要準備些什麼，讓還沒習慣外食的公婆，一起幫婆婆慶生。

上回做的免捏飯糰，原來公婆不是挺喜歡的，而是非常喜歡。婆婆常掛在嘴上，對溏心蛋與醬燒牛肉組合飯糰心心念念，在生日這天讓婆婆如願。


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「免捏飯糰 食譜」
免捏飯糰，顧名思義就是只需要包起來就好，餡料要包什麼，都可以隨自己開心，方便又好吃，也非常適合做便當與野餐。

今天的備料有：烤肉醬炒牛肉火鍋肉片絲、煎厚蛋、煎厚火腿片、酪梨、溏心蛋，小黃瓜片。

取一張保鮮膜，上面放一張海苔，轉菱形方向，中間處放薄薄一層白飯，直徑範圍約6～7公分，放上餡料，再鋪薄薄一層白飯，把海苔四個角往內折，如果黏不緊，可以用飯粒幫忙，再把保鮮膜緊緊包裹，對切開來，就完成了！



免捏飯糰最難跟最大考驗是「切的方向」

切對了，就有漂亮的一層層斷面，切錯了，就少了層次可以用米粒做一下記號，比較容易成功！（如果不切開就算了，反正都要吃到肚子裡面）



*海苔是在上引水產購入，百貨公司超市也能買到。

* 冰箱中所有現成的都可以配食，泡菜、烤雞肉、豬排、炸蝦等等，多樣變化。



#佩姬的陽光廚房食譜
#免捏飯糰
#玉米濃湯
#柴窯火腿製造所

如何克服拖延？想做的事太多，時間卻太少？每天接觸太多資訊而感到恐慌？

在今天的影片，我會跟你分享三個解決大腦超載的方法

#1. 慢下來，停止自動導航的人生。

#2. 「人生勝利聖經」作者Tim Ferriss的2個重要問句

#3. 「5秒法則」作者Mel Robbins推荐的一張紙整理術

相關影片：

沒有動力怎麼辦？6個面對BAD DAY的關鍵！
https://youtu.be/UKED_lKkgrc

時間管理：用這個方法，達成目標的機率提高200%
https://youtu.be/F0in7AivNP4

時間管理：3個步驟，計劃最美好的一週
https://youtu.be/bPljhfKT8Wg

#拖延症 #時間管理 #人生勝利聖經

火星將在8/27(週一)晚上十點順行，終於，水、火都順行了(之前因為水、火之逆而「耽擱、推不動」的事，終於，又可以「往下推進、動起來」了，恭喜恭喜)

當然，在你看到這則週報的此刻，也是火逆轉順的最後時間段(短則兩天，長則兩週)，「水火無情、特別沒耐性、身體變差」的災難感也飆高到極致，就像之前火魔羯直播所說，雖然這波火逆讓我們經歷著身體考驗、被排斥的不愉快、覺得受苦被悲觀淹沒，但，它所點出的種種問題，你有用心體會，有看到嗎？看到，然後改進，或者了然、釋然，才是這次受罪的奧義，希望每個人都能在火星順行後的重新啟動中，找回勇氣，找到對的方向，用力拼下去。

未來兩週是火星在魔羯的最後衝刺，影響命盤行星有「28、29、30度」者，你們會是「事情很多」的當事人、事件中心，或當紅炸子雞(好壞都可能)，所以動起來之餘也務必謹慎小心。此外我們該積極讓「生活回到正軌」，之前偷懶的部分，現在就用兩週的時間「趕進度」，一次搞定。

未來兩週也是張大眼睛看看「政府機關、大型企業、公司、長官、大佬」有何作為、給啥說法之時，一個不小心，大起大落在所難免。

土、天三分入相，政府、企業、大人物們有財務盤整，牽一髮動全身，小民們難免受到影響，個人得思考自保之道。

本週白羊應重新規劃理財，金牛要慎防刀火燙傷；誰必須用耐心對抗阻力，又是誰該當心損友亂點鴛鴦譜呢？來看唐老師的分析吧～
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◎工作注意：雙子、處女、射手、雙魚
雙子：福至心靈的創意 說不定更棒
處女：可追隨有魄力的女性前輩
射手：海外相關事務一波三折
雙魚：請用耐心對抗阻力

◎桃花注意：獅子、天秤、魔羯、水瓶
獅子：感情上應剛柔並濟
天秤：需要幫助或弱者會想靠近你
魔羯：在社交場合遇到菁英桃花
水瓶：當心損友亂點鴛鴦譜

◎財運注意：白羊、巨蟹
白羊：應重新規劃理財
巨蟹：注意設備方面投資過頭

◎健康注意：金牛、天蠍
金牛：慎防刀火燙傷，不能性急
天蠍：失眠或熬夜，影響健康狀況


◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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