#小記事
#每天都比昨天廢一點

最近奉行「每天都比昨天廢一點」的人生哲理，所以文章和粉專經營採「想做才做」的策略。

以前，我熱衷逼迫自己，也很愛閱讀關於成功學的各種雞湯文，如今，一看到雞湯文就忍不住翻白眼，連瞥到標題也會爆氣。(是有多愛生氣？😆

前幾天，雙寶妹問我，媽媽人生怎樣算是有意義，我思來想去，給不出一個對人生有意義的道理來。

「不知道。」

我最後說出這三個字，與其裝逼說一堆廢話大道理，不如直接承認活到四十有餘，依然搞不定人生。

一生都在追求意義，最後才發現為了有意義，把自己弄得亂七八糟。

話說回來，人生的意義就是不知道，好像也說得過去，因為人生就是一段未知的旅程，你永遠不知道前方等著自己的會是什麼。

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因為腳趾的傷口，我整整吃了一個月的抗生素。

注意到身體在向我傳遞訊息，去讀了一些關於身心全面治療的書籍，很是受用，尤其是《身心靈完全療法：醫學、肯定語與直覺的東西方會診》這本。

簡體版叫《心理的傷，身體知道》繁體書已經絕版，簡體版2019出版。

書中說到腳趾問題代表我正在擔心未來的小細節，看到這段感覺被雷打到。

因為我心中正在憂心第二本作品，暗暗覺得如果不跟出版社合作，全部自己來，我處理不好所有的細節。

即使只是出版電子書，我也要搞定很多方面，比如說封面設計、文字排版、章節選題…等等，一想到就忍不住頭大。

雞湯文總是說，只要是自己喜歡的，便不會覺得辛苦，欸欸，我可能不適合雞湯，因為當時的我感覺快要累死了。

覺得辛苦又想前進怎麼辦？只好每天只做一點點，就算開學之後有更多的時間，我依然不想加快速度。

這一回，我想真正感受一下慢慢來的滋味如何，也很好奇慢慢來會帶來什麼結果。

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我每天起床都對著鏡子催眠自己:所有的細節會自行正常地發生。

就連閱讀，我一天最多也只讀一章，看完一章就放下書，去做別的事情。如果不想讀就直接放棄，把書二手賣出去，電子書更方便，直接移出書架就好。

想讀才讀，想做再做，這是老天爺給我的自由，幹嘛要浪費呢？

說也奇怪，當我選擇放下，腳趾的傷口居然逐漸痊癒。說神奇也好，說邪門也罷，總之，感覺所有的事情在往好的方向前進。

欸~~怎麼寫著寫著在往我所痛恨的雞湯文前進？！從小到大被雞湯毒害太深啦！需要排排毒😏

算了，小記事的文章沒什麼重點，大家隨便看看就好。

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照片故事 | 久未露臉，浮出水面一下，雖然戴著口罩，但看得出來我的眼睛在笑吧？攝於上海二手書店「多抓魚」。

👩‍🦱 留言處有更多書店的照片

我們都知道，T-rex 叫霸王龍，這個名字裡的「霸王」，來自rex這個拉丁單字。所以，如果鳥的學名裡也有一個rex，那我們是不是可以叫它「霸王鳥」？那麼，鯨頭鸛（Balaeniceps rex）就應該被稱作霸王鳥，而《#鯨頭鸛之王》，就是霸中之霸、王中之王。
　
很妙的是，《鯨頭鸛之王》是 #伊坂幸太郎 的最新小說，伊坂可不是那種霸氣側漏的作家，恰恰相反：當年我聽到他的推理作品《重力小丑》入圍直木賞時，還以為又是一位精於殺人妙計、血流成河的謀殺新星（就跟那時的乙一或舞城王太郎一樣）。
　
事實卻不然，《重力小丑》悲傷又溫暖，而且溫暖的部份永遠比殘忍的部份多一分。這麼多年來，我雖然不是每本伊坂幸太郎都看——比如拿了好多獎的《Golden Slumbers：宅配男與披頭四搖籃曲》，天邪鬼的我始終沒看XD。但是我仍然能歸納這幾年的「伊坂體驗」：
　
如果人生活得像二郎系湯頭，那還是偶而得吃點檸檬、抽根涼煙、或是讀一本伊坂幸太郎。而《鯨頭鸛之王》也絲毫不差，它能把你拉出二郎系湯頭，把你全身洗滌乾淨，覺得身心清新暢快。
　
喜歡 RPG 遊戲的朋友一秒就能進入《鯨頭鸛之王》的世界：小職員岸在工作上得心應手，卻因為一件意外而被調回剛成功離開的客服部：有客訴指出他們公司的棉花糖裡有圖釘。上司認為這是無中生有，但在這個「以客為尊」的社會，岸的公司立刻陷入公關危機。
　
就在此時，素未謀面的國會議員池野內，卻向勇敢捍衛公司信譽的岸表示，他是自己的「夢中人」：池野內一直做著自己身在奇幻世界的夢，他的夢裡與岸、還有演藝圈當紅男偶像小澤聖（我一直想到小栗旬去），三個人在共通的夢境中過著 RPG 生活，執行由奇異的鯨頭鸛指派的任務……這是怎麼回事？
　
這是《全面啟動》+《勇者鬥惡龍》嗎？感覺很像，但這可不是中二奇幻小說，這是寧願注視現實黑暗面的伊坂幸太郎小說，《鯨頭鸛之王》分為現實故事與夢境故事兩路劇情，而現實故事沒有因為奇幻故事而變得一廂情願，三位勇者遇上的現實難題，全都真實地令人從心底升起共鳴與厭惡：
　
老實做生意的食品公司，因為一則棉花糖有圖釘的客訴，而被嗜血的媒體、沒話題的名嘴與反應過度的消費者圍毆致死，而公司老闆卻還抱持著「公道自在人心」的老舊思維，甚至想以冷處理方式應對這場公關風波……而明明無關的主角，卻因為以前有過客訴經驗，而被不情願地扯進這場噁心的屎風暴。
　
這些故事妳都聽過、甚至也許體驗過，任何一間服務業或民生消費相關公司的小職員，都可能面對上司無能、外界無情、「女職員遲早要離職回家養小孩」的夾擊災難，而伊坂幸太郎總是能輕描淡寫地讓妳想起這種痛苦。
　
這很黑暗，但黑暗中總是會有光，而且伊坂的光總是特大束，他不會鋪造漫無天際的黑暗，一心就是要讓讀者看到驚嚇失魂，也不會一廂情願地讓主角一秒突破難關上天堂，他總是充滿關愛地、讓角色們有機會執起手中的劍，向現實黑暗劈出一招——也許有些讀者認為無法劈開黑暗也太遜了，但這就夠了，因為現實裡，多得是沒機會反擊的枉死（比如被人背刺）。
　
而且《鯨頭鸛之王》不一樣，這次有三個個性不同、際遇不同的主角……包括小栗旬XD。在我閱讀《鯨頭鸛之王》的時候，看著老實卻在面臨困境時終會反擊的岸、親切地好像另有心機的池野內、看起來好像永遠在發呆、但卻沒有明星架子的小澤等等三個主角，一直想著堺雅人（《落Key人生》的版本）、伊勢谷友介與小栗旬（年輕一點的版本）。
　
《鯨頭鸛之王》奇幻的部份很有趣，但現實的部份更吸引像我這樣的中年人，或是有家室有穩定工作的人——也就是生命中有很多責任的人。為了這些責任，我們必須做出很多妥協、轉進與退讓，因為中年人應該要懂得「應對進退」與「以大局為重」了。
　
但是，不管別人這樣想到底合不合理，對中年人來說最恐怖的，是因為長期的「以大局為重」，而忽視了真正的「敵人」是誰、真正應該生氣與反抗的對象是什麼。而伊坂幸太郎把現實的客訴事件（宛如怪盜21面相事件）、傳染病事件（GOD DAMN武漢病毒）等等議題融入小說裡，讓主角們面對這些我們被教育要「識大體」而忍耐或無視的現實難題，再看他們如何攜手暢快的反抗，這當然會令那些為現實所苦的中年讀者，為之精神一振。
　
★《鯨頭鸛之王》已經上市了，你可以在這些地方買到這本書：
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獨步文化

#生死學堂 #周燕雯 7：臨終之前
文：#陳曉蕾

「有位男士很愛太太，當太太臨終，他離開她，因為他沒法面對。可是這樣逃避後，太太過身會更難面對。」港大社會工作及社會行政學系副教授周燕雯曾經開辦香港首間社區善別輔導服務中心，她相信死亡的哀傷，是可以預早準備的。

「當年我在前線工作時，曾經主動出擊，去醫院找一些臨終病人的家屬，預先讓他們知道我們有喪親輔導的服務。」她開始分享自己昔日的前線經驗：「當年要設計一些輕輕鬆鬆兩小時的活動。有三個重點：第一是活在當下，於是透過「五感」包括飲茶、按摩、看一些舒服的影像、香薰、音樂等等。
第二是大家說那些四道人生：道別、道謝、道愛、道歉。可是中國人不一定像外國人可以把愛說出口，於是我們就用投射的方法。最深印象是拿了一些衣服扣子出來，請丈夫選一粒像太太的，太太又選一粒像丈夫的。

有一位丈夫是病人，拿了一粒珍珠似的鈕扣：「這個是我老婆，『珠』來的。」
「你話我肥呀，話我豬呀？！」太太裝作生氣。
丈夫說：「我老婆其實係粒珍珠，以前是千金小姐，家裡的掌上明珠，但她嫁給我這地盤老粗，搞到『禾稈冚珍珠』。」
太太笑得好開心，他沒有說過多謝你、欣賞你，但說完太太都收到。
太太答：「我嫁俾你都係我福氣，如果來生我們有機會再聚，我仍然會揀番你。」
周燕雯也曾經用小組形式，當這一對夫婦這樣恩愛，其他兩對夫婦也覺得「唔可以輸蝕」，大家都說了好多感動的話，當時都拍攝下來。日後當太太想起丈夫，看著那粒珍珠鈕扣，就會記得丈夫曾經這樣欣賞她。

「第三就是未完心事，這通常是家人的關係。」周燕雯繼續說當年和病人一齊玩「串珠仔」，女病人說以前做得多，現在不做了，男病人反而好奇。
其中一位伯伯很緊張，說要做鍊子給女兒：「我以前爛賭呀，沒東西送她們。」他穿了兩條珠仔手錬。
女兒來到馬上戴上。大女兒說：「爸爸我雖然現在未拍拖，但我應承你，如果我嫁得出，擺酒那晚會帶這條鍊，告訴所有親友這是爸爸給我的珍貴禮物。」她沒有說「我原諒你」，但這句話已是這意思。
二女兒更說：「我和男朋友結婚時，一定會戴著，日後有孩子，會送給她，讓他知道這是公公的家傳之寶。」
周燕雯也沒想過效果這樣大：「坦白說，當我拿這些珠仔出來，只是希望分散病人的注意力，沒想過變得這樣珍貴。我後來也反省，結婚時的龍鳳鈪，都放在保險箱，但一條珠鍊可以放在家中，時常懷念，價值可能更珍貴。」

當時周燕雯和團隊也會幫病人回顧人生，拍下短片，以後可以在喪禮播，未出生的孩子將來都有機會認識這長輩。有時不一定是嚴肅的事，例如一些婆婆說：「我無嘢叻㗎，淨係識得煮飯。」那團隊就會問她秘笈，原來煲紅豆沙要放湯匙、炆牛腩要落冰糖等等，還有很多菜單，這些都是喪親後好好的活動。
有朋友阿嫲好叻整「芋蝦」，朋友就在阿嫲臨死前聽了學了，後來全家人紀念阿嫲死忌，就是一起整芋蝦，一齊食，彷彿阿嫲也在看著大家。
可以有這些活動，真好！
冷不防周燕雯冒出一句：「不過這計劃最後很『失敗』，因為做了這些活動，家屬心情緩和了，病人過身後不再需要喪親輔導。上司說我浪費時間，進醫院『做埋晒啲無聊嘢』。」

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《生死學堂》由香港安寧療護基金會資助，第一年由生死教育學會與大銀合辦，一連十二堂已結集成書。
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