✨✨✨＜精神健康急救班＞✨✨✨2 月星期日課程！

🆘生理急救知識和技巧很重要，💟心理急救知識和技巧也同樣重要。

：：當你發現身邊的人急需要情緒援助，你知道怎樣介入嗎？：：

：：當你懷疑身邊有朋友有藥物濫用的問題，你知道怎樣去了解或關心嗎？：：

：：當你聽到別人傾訴時說着說着很無助，甚至懷疑他有自我傷害的傾向，除了擔心以外，你知道該怎樣處理嗎？：：

：：當身邊有朋友突然驚恐症發作，你知道怎樣去嘗試舒緩，減低風險嗎？：：

✨以上這些，精神健康急救班都會和你分享！✨

生態系統理論（Ecological Systems Theory）指出我們每個人的發展，皆受一環又一環的環境系統層層地影響。在這些系統中，系統與個人相互作用並影響著其發展：最直接影響我們的是環境微觀系統（microsystem），包括在身邊親密關係的家人和伴侶； 第二環是中間系統（mesosystem），中間系統是指各微系統之間的聯繫或相互關係，若果聯繫和相互關係良好，發展變可優化； 第三個環境層次是外層系統（exosystem），未必直接參與，但對我們的發展會產生影響，例如家人的工作環境，社區活動等； 第四個環境系統是宏觀系統（macrosystem），如社會的意識型態、流行文化及政策發展等。以上每一層都對我們的身、心、靈發展有不同程度的影響。

近月來由社會、文化、社區活動、人際溝通聯繫、家人相處和自我感覺的各個層面的變化，都挑戰著我們的心靈安康，學習精神健康急救技巧，可以對增加精神健康的覺察與認知，也能對潛在精神問題作出及早介入。

=============================================

【精神健康急救課程（2020年2月星期日全日班】

詳情及報名：https://forms.gle/jDjKzGwiotSuxgiC9

都市人生活節奏快，壓力日增，學習「精神健康急救」的知識及處理原則，可加強大眾精神健康意識，學會辨識旁人及自身的心理狀態，在需要時作合適的介入及支援，共同建立互助和諧的生活環境。

「 精神健康急救」課程的目的，與一般生理急救之理念大致相同，課程概念源自澳洲，原創者為澳洲兩位資深精神健康研究及教育專家Ms. Betty Kitchener 及 Professor Anthony Jorm。當市民遇上精神突發事故而又未能即時獲得專業治療時，若有受過「精神健康急救」課程人士在旁，可即時提供援助，以維護當事人及身邊人的安全、防止當事人的精神問題進一步惡化、促進精神問題的康復，並紓緩當事人的痛苦和困擾。

課程內容

對常見精神問題的基礎分析
辨識精神問題及危機出現的表徵
學習透過評估、聆聽及鼓勵，對當事人提供適當的心理支援
認識社區資源，協助當事人尋求專業治療服務及運用基礎技巧

介入

學習透過5項重點工作，在問題進一步惡化前，對當事人提供適當的支援:
1. 接觸當事人、評估和協助處理危機;
2. 非批判性聆聽;
3. 給予當事人支持及提供資料;
4. 鼓勵當事人尋求合適的專業援助;
5. 鼓勵尋求其他支援

授課主題：

- 精神健康問題簡介及精神健康急救
- 抑鬱症
- 焦慮問題
- 物質濫用問題
- 重性精神病
- 自殺念頭和行為、驚恐發作、重性精神病病發和創傷事故後的急救指引等

詳情及報名：https://forms.gle/jDjKzGwiotSuxgiC9

課程包括：
精神健康急救(基礎)手冊-繁體中文版
【香港心理衛生會】發出之「精神健康急救基礎課程」修業證書

課程日期：
20年2月23及29日（星期日），每節6小時，共12小時。

時間：
上午10時至下午5時 （10:00am- 17:00pm)

截止報名日期：

2月7日（星期五）

*修畢整個課程的參加者，將獲＜樂融整合心理治療中心＞頒授由【香港心理衛生會】發出之「精神健康急救基礎課程」修業證書。
*若需申請證書需在2月5日前完成報名及付款，任何在課堂遲到或早退超過 15分鐘者均不獲頒發證書。

上課地點：

油麻地碧街38號協群商業大廈19樓

課程收費：

$900 （已包括精神健康急救(基礎)手冊及證書）（早鳥：2月1號前完成交費 $850 已包括精神健康急救(基礎)手冊及證書）

申請：填寫google form -> 2月1日前收到電郵確認名額和通知繳費 -＞ 收到電郵後3 天內繳費以確保申請 -＞保留收據並電郵至 info@hhpc.com.hk -＞完成 ✅

🌱🌱🌱及早發現、及早介入、及早療癒🌱🌱🌱
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💫樂融整合心理治療中心
🤳網址：www.hhpc.com.hk
📞電話查詢及預約：2155 4858
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#歡迎查詢到校或企業培訓資料
#精神健康急救課程接受企業和團體包班
#歡迎查詢

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課程內容

對常見精神問題的基礎分析
辨識精神問題及危機出現的表徵
學習透過評估、聆聽及鼓勵，對當事人提供適當的心理支援
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介入

學習透過5項重點工作，在問題進一步惡化前，對當事人提供適當的支援:
1. 接觸當事人、評估和協助處理危機;
2. 非批判性聆聽;
3. 給予當事人支持及提供資料;
4. 鼓勵當事人尋求合適的專業援助;
5. 鼓勵尋求其他支援

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課程日期：
20年2月23及29日（星期日），每節6小時，共12小時。

時間：
上午10時至下午5時 （10:00am- 17:00pm)

截止報名日期：

2月7日（星期五）

*修畢整個課程的參加者，將獲＜樂融整合心理治療中心＞頒授由【香港心理衛生會】發出之「精神健康急救基礎課程」修業證書。
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【精神健康急救課程（12月平日晚上班：星期一、三）】

詳情及報名：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedaHpMkeAn-RafSiARvpbanJCXQ5L7Mj-8kuL_wfPm6AVWQw/viewform?usp=sf_link

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課程內容

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- 物質濫用問題
- 重性精神病
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詳情及報名：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedaHpMkeAn-RafSiARvpbanJCXQ5L7Mj-8kuL_wfPm6AVWQw/viewform?usp=sf_link

課程包括：
精神健康急救(基礎)手冊-繁體中文版
【香港心理衛生會】發出之「精神健康急救基礎課程」修業證書

課程日期：
12月2，4，9及11日（星期一和三），每節3小時，共12小時。

時間：
下午7時至10時 （19:00am- 22:00pm)

截止報名日期：

11月20日（星期三）

*修畢整個課程的參加者，將獲＜樂融整合心理治療中心＞頒授由【香港心理衛生會】發出之「精神健康急救基礎課程」修業證書。
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上課地點：

油麻地碧街38號協群商業大廈19樓

課程收費：

$900 （已包括精神健康急救(基礎)手冊及證書）（早鳥：11月10號前 $850 已包括精神健康急救(基礎)手冊及證書）

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#美國日本敢全民普發紓困金的原因💵現代貨幣理論
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本集語錄：「如果我們這一代繼續持有錯誤的經濟觀念，我們就無法對愈來愈嚴重的社會和生態危機迅速且正確地大幅投資，好消息是現在我們有了正確的觀念：現代貨幣理論。有了如何支付的知識，你現在就可以想像並幫忙打造一個為人民服務的經濟。」-Stephanie Kelton《赤字迷思》
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本集關鍵字：
現代貨幣理論 | 貨幣國定論 | 凱因斯 | Milton Friedman | 貨幣主義 | 羅斯福新政 | 失業男女戶主計畫 | 量化寬鬆政策| 控制殖利率曲線 | 國債危機 | 希臘破產 | 年金改革 | 聯準會 | 雷根 | 柴契爾 | 拜登
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推薦閱讀：
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📌 本集內容 📌
✭【 琪斐大放送 】華為陷圍堵困境 軟硬體技術能靠自己?(0:41)
✭【 動眼看熱鬧 】台灣同婚闖關成功 粉紅經濟商機無限(9:35)
✭【 世界都在看 】成年子女誰最常探望父母? 單身女兒第一名揪感心(15:40)
✭【 漏網東西軍 】英電視實境秀惹爭議 來賓輕生被迫停播(21:50)

Winter is coming...

中美貿易戰越打越激烈，上星期的華為禁令，我同意大多數財經專家的觀察，就是華為禁令比關稅嚴重多了。

還不到一個星期，本來還希望能保持旁觀者身分的像是歐洲或台灣，應該都深刻體會到，不管你想不想，自己也被推到戰線上了。

美國的華為禁令，是禁止美國公司跟華為做生意。華為產品進不了美國，大家早己心裡有數，狠的是不讓美國賣產品給華為。

這中間最讓大家震撼當然是Google。

幾個重點：
**現有華為手機用戶不用緊張，禁令不影響現在用戶，只是將來更新Android版本時，可能無法跟著更新
**將來華為手機也不是都不能用Google，只是比較麻煩，功能也無法像現在這麼全面
**華為新機被禁令影響最大，沒有Google 的華為手機在中國以外很難賣。中國用戶可以用騰訊用百度，反正Google在大陸被禁，本來就用不到。但占華為手機市場1/4的歐洲用戶可還是用Google
**中國不是沒有試圖發展自己的操作系統，七年前就開發了鴻蒙。但操作系統的問題是要有很多各國app開發者一起來共襄勝舉，才會百花齊放，有精采的創意，大家越用越愛。這個生態概念Google有，Apple有，其他人都沒有。Google跟Apple能有，就是早早全球化的結果。

這是為什麼本來看起來還很挺華為的歐洲，在Google消息發布之後，看到一大堆電信業者都說要先暫停銷售華為新機。

國外市場手機賣慘，華為不會死，中國市場養得起華為。

真正的戰場是5G。中美兩國搶的是將來世界的主導權。

這是為什麼任正非昨天的談話，最重要的一句話是：5G不會受到影響。

在這5G戰場裡， 歐洲的態度就變得非常重要。

如果歐洲不放棄華為，中國跟歐洲加在一起，美國很可能會輸掉5G戰役。但如果歐洲不支持華為，中國的5G前途就很難預測了。

美國喊了半天要在5G上杯葛華為，歐洲本來是不怎麼鳥川普的。不是說他們不擔心“華為間諜”說，但更重要的是歐洲在4G己經用了很多華為產品，現在要升級5G，華為仍是最好最便宜的選項。這是為什麼華為的歐盟代表劉康在歐洲的喊話就有兩個重點
A.你不怕美國將來也這樣對付你嗎?
B.華為在歐洲耕耘很久，華為5G是中歐一起生出來的：「華為的5G方案不僅僅是市場中最好的，而且這很大程度上是一個歐洲的產品，因為很多的技術都是歐洲的研究人員人員和科學家研發出來的.....華為已經在歐洲深耕了20年，在歐洲擁有1.22萬名員工，其中70%的員工都是來自本地。在2018年時，華為在歐洲採訪了超過56億歐元的貨物和服務，並與140個歐洲的大學和研究機構有研發合作。」
https://kknews.cc/world/z9rxgnp.html

歐洲先前還沒放棄華為是因為在5G上，自身利益與華為深得多，所以當川普想以「間諜說」這種政治喊話，想讓歐洲國家轉向並不成功，你看英國，照理說右派執政的英國應該要響應川普的，但英國首相梅伊最後仍決定讓華為做”無關國家安全”的5G建設，在消息走漏之後，才想盡辦法向華府解釋。這是口袋考量高於外交考量的結果。巴西難道不是嗎?巴西總統波索納洛跟川普那麼麻吉，5G還不是要給華為做?

但現在川普不讓美國供應商賣零件給華為，華為在沒有美國零件軟體的情況之下，華為5G還能像先前一樣又好又便宜嗎?

要知道華為在5G目前是第一名，但第二名第三名可都是歐洲公司。
(華為 5G 伺服器設備的全球市占率達 52%，領先第二名諾基亞（28%）、以及第三名愛立信（13%）；而在行動基地台的全球市占率方面，2018 年華為（29.5%）大致與愛立信（28.5%）、諾基亞（23%）三分天下並且略為領先。)

除非華為之前的備戰系統強大到讓大家都跌破眼鏡，不然我覺得歐洲最後選美國的可能性大得多。

科技戰變數很多，我唯一能確定的是冷戰已成局。

Winter is coming.

本周琪斐大放送講的便是這個重點。

動眼神經選的是台灣成為亞洲第一個通過同婚的國家，彩虹經濟會為台灣經濟帶來彩虹嗎?
張嘉玲的世界都在看選的是東西方對孝順的看法及理論有何不同。

我們晚上見。

📌 回顧過往集數 📌
EP31《香港修逃犯條例、共享經濟有法可管? 仿肉素漢堡成潮流、投賭爛票前多想想》https://reurl.cc/k8n2d
EP32《南韓終結66年墮胎罪、南韓禁日本核食勝訴、全球死刑執行下降、維基解密亞桑傑被捕》https://reurl.cc/qp6eR
EP33《郭台銘當總統人民有福? 全球麻疹疫情大爆發 一帶一路如何吸引瑞士? 美國男同志市長參選總統》https://reurl.cc/berkM
EP34《民主黨總統初選大爆炸 全球高齡駕駛事故頻傳 樂高葬禮主題積木惹議 香港佔中九子全判有罪》https://reurl.cc/kvNgr
EP35《蔡明亮暢談電影大小事 長頸鹿竟也要絕種!? 安全與人權如何決擇 三個女人拷問蔡明亮》https://reurl.cc/8OqXX
P36《中美貿易戰全面升級 土耳其重選伊斯坦堡市長 中國廁所革命有效嗎? 》https://reurl.cc/NL2KQ

本集主題：「老街溪河川教育中心」介紹
　　
專訪：黃彥霖 主任
　　　
　　老街溪河川教育中心是全國第一個以河川為主題的環境教育中心，場館建築坐落於老街溪畔，由原有兩棟客家古厝改建而成，主要介紹有關老街溪的河川整治過程、河川生態等資料，入口處有四座時光隧道溜滑梯，供來訪小朋友遊憩體驗。
　　
　　全區將實地設施的參觀與整個展示設計內容相結合，讓參觀者在參觀路徑上有系統地獲知老街溪的環境、歷史背景、水資源處理專業、生態工法的理論與實務…等相關資訊，賦予參觀者深入探索老街溪生態歷史及老中壢發展史，園區規劃設計分為下列幾大區塊：
　　
█地景式的教育場域：自導式展示解說以水圳源頭意象土丘為起點，透過層層的類梯田水過濾過程，再匯流至基地中縮小版的老街溪人工溪流，除種植原生水生植物外，更是保育類動物的繁殖地。
　　
█老街溪故事館：建築物是依據農業社會時期先民居住的空間形式修復，是一層磚造平房重建，其中保留了4坪的天井及既有的廚房大灶，室內空間係提供展示並結合教育活動的場所，可同時容納約20至40位學員，也是地方居民文史教育活動的場地。
　　
█河川生態教育館：二層紅磚仿舊建築，以鋼構將原舊建物置於新建築物中。以永續設計為主要概念，結合現今再生資源回收或再利用的技術達成綠建築。一樓展示在地五十年環境變遷空照圖、河川生態教育、及人類對水資源的破壞與改變等內容，二樓則展示老街溪掀蓋整治歷史。
　　
█新勢礫間水質淨化系統：深藏於新勢公園地底的生活汙水處理系統，採用生物處理法淨化水質，設有地下廊道可由系統剖面深入了解淨化原理，並於出水口處營造生態池，是觀察老街溪生態縮影的最佳場域之一。
　　
　　老街溪河川教育中心設有專業環境教育團隊協助校外教學、到校推廣環境教育、機關團體環境教育研習、教師環境專業研習、暑期營育樂隊等活動課程，生態館平日安排有志工為到訪的民眾進行解說服務，近年更和老街溪沿岸水環境巡守隊合作，建構巡守隊培訓基地和老街溪沿岸守護網絡，除推廣教育外更為在地環境品質帶來實質提升。
　　
粉絲頁：老街溪河川教育中心
地點：桃園市中壢區中原路58號
電話：03-422-1469