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說到我的愛用好物之一一定就是@the.wenzday的鎂乳霜
MY MAG ESSENTIALS使用的是最世界最天然純淨的氯化鎂
萃取自荷蘭北部澤赫斯坦海底
這次改版比上個版本來說質地更輕盈更好塗抹💯
滋潤感也控制得剛剛好不會過度油膩
改版後竟然有四種香味可以選！（精油控太開心）
✅玫瑰天竺葵
✅檸檬香桃木
✅薰衣草
✅尤加利
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我自己是最愛檸檬香桃木
味道很清新有活力
這次的玫瑰味道也比上次更好聞
有種更樸實清純的味道（我自己覺得）🥰
如果是認真想要睡個好覺那應該就是薰衣草了🌙
睡前的話我會選擇用薰衣草來療癒一下✨✨
尤加利的森林味比較重但是也是精油控的我非常喜歡的味道
喜歡中性療癒的話就可以試試看尤加利！🌝🌝
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洗完澡以後皮膚微濕還冒著水氣的時候比較好吸收
只需要用手沾取１～２個硬幣大小就夠了
我會擦在小腿上（也可以擦腰後、肩頸）

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更重要的是他的品牌也是標榜注重生態環保
使用生長周期短、生長速度快的竹子做為包裝設計、
瓶身還是使用玉米澱粉可分解材料呢！🥰🥰

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@the.wenzday 還有很多像是家居香氛及精油的部份
我也好愛他們的HET.KI.NENヘトキネン，來自芬蘭的森林系超質感香氛，森林系的你一定要試試看😌😌✨
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上個週末受 賽先生科學工廠 的邀請，參加了由他們舉辦的華德箱植物生態瓶線上課程，和 SF_Plant 大叔及其他同學度過了一個美好的週末早晨。（除了我兒子後來很失控之外）

因為疫情的關係，賽先生科學工廠將原本於松菸實體店面 小獵犬號 舉辦的生態瓶課程，全部搬到線上來啦！在上課之前將材料包寄給有預定的同學，讓大家在家裡也可以順利地做出自己獨一無二的生態瓶作品！

其實在這之前，太太就一直很想要自己試做看看，於是一收到邀請就二話不說的答應了！過沒幾天材料包就寄來了！真的是非常有效率。（感謝小幫手）

講師Kevin 林厚進老師，其實就是賽先生科學工廠及小獵犬號的創辦人。老師上課幽默風趣，也不時的關心同學是否有問題。剛好這次一起上課的同學中，有兩位可愛的小妹妹，老師對於她們天真的問題，也都很有耐心的一一回答。課程一開始大家都很害羞，不敢開視訊，但最後整堂課就在歡樂的氣氛中度過了。（鼓掌）

課程結束之後加入FB的小獵犬生態瓶社團，可以看見同學們分享自己的作品，如果有問題也能夠在社團和老師、同學討論喔！就不用擔心課程結束之後生態瓶的養護問題了。

製作過程中拿著鑷子一一地將材料小心放入瓶中的小世界，讓我有一種正在玩世紀帝國，打造自己村莊的錯覺。（不知道世紀帝國的弟弟妹妹，先不要跟我講話。）

現在，真的會時不時的一直看著生態瓶發呆，看看植物是否有正常生長、水氣凝結的過程、以及菇菇有沒有乖乖的站好。每次我兒子看到我在觀察生態瓶的時候，都會跑過來問我說「菇菇可以吃了嗎？」

孩子！這是用科學黏土做的假菇菇啦！

至於怎麼做生態瓶，太太這裡就不多做描述啦！有興趣的朋友，請關注賽先生科學工廠的FB，或是加入FB社團【小獵犬號華德箱植物生態瓶研究社】，以獲得最新開課資訊呦！

參加課程唯一的後遺症就是，每個出現在家裡的玻璃容器都想拿來做生態瓶啦！

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【大堡礁潛水 - 那些別人不會告訴你的事】內有噁心內容🤮

昆士蘭沿海地區大多都有提供船隻出海潛水，最有名的地點包括凱恩斯 Cairns 、艾爾利海灘 Airlie Beach 、湯思微爾Townsville、聖靈群島等地。依距離遠近、船隻大小、潛員技術高低又分許多不同潛水團。基本上越北端的潛點越少人前往，人為的生態破壞也越少，所以我們跑到道格拉斯港，道格拉斯港出海的潛水團不多，船上也大多包括早午茶加午餐，一趟會有三個潛點可以下去潛水，算是舒適豪華團。

我們這次的潛水是 Calypso 贊助的，與從凱恩斯出發的船隻相比，從道格拉斯港出海的船隻因為遊客較少，所以船隻通常會比較小。我們參加的是浮潛加深潛的行程，有心臟方面疾病的除非取得醫生證明否則沒辦法參加深潛，所以Nelson只能浮潛。

剛上船沒多久，有參加 Intro dive (深潛體驗 - 沒有PADI潛水證但想體驗潛水，教練最多可以同時帶4個人一起下水)的人就會被集中再一起進行下水前的訓練，教練會教你如何在水下溝通、安全須知等等。因為涉及安全問題，你必須要聽得教練的指示，所以如果你沒潛水證又沒辦法用英語跟教練溝通的話是不能下去深潛得。

在出發前船員就耳提面命得說，如果感到不適或想吐得話，趕快到船尾呼吸新鮮的空氣遙望遠方會舒服很多，千萬不要吐在船艙裡，不然會有連鎖反應其他人也會一起吐。根據上次出海吐得一蹋糊塗得前車之鑑，我早在上船前就吞了兩顆暈船藥，但當教練剛結束 Intro dive 講解，一陣噁心感突然湧上來，跟教練說了之後跑到船尾就吐了😣 Calypso的船員大概每天都要對付我這種沒用得客人，所以源源不絕嘔吐袋和面紙及時送到，我的教練就過來跟我說不用著急我可以等到第二個潛點再下去深潛。

稍做休息後就到了第一個潛點，吐完也舒服點了，我就跟Nelson一起下去浮潛，雖然只是在海面上浮潛但大堡礁畢竟是大堡礁，只能說真是WOW！珊瑚無論形狀、大小、顏色都極不相同，有些體型非常小，有的可寬達2公尺。珊瑚千姿百態，有扇形、鞭形、鹿角等各式各樣的。後來潛累了我們就上船休息吃餅乾喝個飲料，等待第二個潛點。

第一個潛點和第二個僅相隔30分鐘的船程，哪知沒用的我在到達之前又。吐。了！我的教練又走過來對我說，我看妳這次還是好好休息吧，你還有一次機會，等你感覺好一點再下去吧。於是我這次又跟Nelson去浮潛，這個潛點比上一個更厲害，除了珊瑚以外，魚更多了，珊瑚色彩也更鮮豔，而且還幸運地看到鯊魚🦈和海龜🐢喔！

接著上船後就有午餐等著我們了，我知道我吃了一定會原路返回，所以為了第三潛我還是乖乖的喝水就好😞到了第三個潛點，還好這次順利下水了，對於旱鴨子的我要潛下12米深的海底還是有點障礙得，還好教練很有耐心得讓我克服心理的恐懼潛入海底。只能說還好我有下到水底，水底的世界與海面上看到的景色又是另一個層級，而且在海底你只能聽到你自己呼吸得聲音超酷得！強力推薦來到大堡礁一定要嘗試一下深潛🧞‍♀️

等大家都上船後船長就往道格拉斯港駛回，回程大約需一個半小時。為了保險起見我還是再吞了兩顆暈船藥，BUT......過了半小時那種熟悉的噁心感又突然上來了 囧，我用跑百米的速度衝到船尾，握著欄杆把胃裡所有的東西都全都吐了出來，突然一陣強風吹過來把我吐的東西，全部吹到我在旁邊收拾潛水氣瓶得教練身上，然後又一陣大浪打上來，正好幫教練洗乾淨，這整個過程都在教練完全不知道的情況下發生。但Nelson再旁邊目睹一切，他在旁邊笑到差點倒在地上，這時其它教練也跟出來拿嘔吐袋和面紙給我，只看到Nelson在旁邊笑到岔氣，他們用非常不屑的眼光看著Nelson，想說他老婆在那邊吐得死去活來為什麼他在旁邊笑得那麼爽，Nelson真是有苦說不出阿。

雖然我一路上吐了五次，但我還是覺得這趟旅程相當值得，有機會我還是會回來再深潛的，謝謝大家看完這個噁心的分享，我就以美麗的照片回報吧~

總結：
1. 大堡礁真是一生必去的地方之一，去了絕對不會後悔。
2. 會暈船的人不管是心理或生理請做好準備，就算吃了暈船藥也可能沒用。
3. 記得塗防曬，不然會曬傷，但請選擇Reef friendly得防曬乳。
4. Calypso 的船員和教練都很專業，無論是專業知識、帶人潛水得技巧還有遞嘔吐袋的速度得是數一數二的，到道格拉斯港潛水選擇他們準沒錯。
5. 不會游泳也可以浮潛或深潛，浮潛會提供wet suit、救生衣還有noodles，深潛有氣瓶不過重點是你要放鬆還有100%的相信你的潛水教練。
6. 有近視的人船上有有度數的面竟可以用，但度數較深或是有高度閃光的人建議自己準備隱形眼鏡下水。