又到了下午茶時間☺️
覺得好幸福喔❤️
女兒這麼可愛 彌月蛋糕也這麼高級 太好吃了吧😆
#我也想要一個女兒啦💕
#誰有生女兒秘方
#急需🙋‍♀️

【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

本集節目中，為你帶來《跟家庭的傷說再見》閱讀筆記，這本書由周志建心理師所著，頗適合東方亞洲文化背景的人閱讀。為什麼呢？因為從小我們就被教育符合某一個框架，比如「孝順」的、「好」女兒「好」兒子、「聽話」的、「乖」的，才是「正常的、「符合家庭與社會期待」的，但忽略了許多人的家庭背景是迥異的。由於每個人的生長環境是如此的不同，所得到的愛、創傷的面向也都不一樣，在接受社會教條之餘，我們無需用這些教條來鞭笞自己，而是給自己一段時間好好靜下來、反思自己與自身家庭的關係。

每個人內在都有一個洞，這個洞是小時候與家人相處的過程中形成的，周志建心理師在這本書裡提到最重要的概念是「自我療癒」，透過說出自己的故事、透過「超渡」自己，才能化解內心種種負面情緒的自己，這時真正的慈悲得以展現，透過擁抱自己的不完美，讓自己逐漸成為完整。

這本書裡舉了很多作者與個案間的家庭故事，本集節目中提及其中幾個例子與你分享，節目最後也提供12個療癒內在小孩的心靈秘方供你參考。


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#Shanti靈悅謐境 #安然空間 #歐歐的行旅心世界

今日戰績：
00:52:51 代抽29傳說+50光暗+16水卷+16火卷+87風卷+522抽神秘，總共720抽
抽到1光暗原五+5原五+4光暗原四(99閃含偽四)，扣除傳說卷閃率高達10.1%

今天再次證實我的歐洲血統啦~
還有最好用的抽卷秘訣就是要在信仰的頻道抽，
原來神奇的141頻道不只是全球服有效，亞服也一樣歐氣滿滿！
當然還要搭配建築打光、砍樹流、點建築、過香爐等等的小秘方，
但是最好用的還是要講英文自我介紹啊XDD
住在歐洲真舒服，抽到光暗原五更舒服~~

恭喜今天給我代抽的觀眾朋友得到他想要的風奧及人生第一隻光暗原五暗牛，
再次達成圓夢舞台成就~
要找小美代抽的朋友可以私訊我的官方Line或是入群組預約OwO

今天下午主持了《百抽賓果王．全民大挑戰》官方直播節目，沒有看過直播的朋友可以看回放唷！
➤ 台灣直播節目完整回放：https://youtu.be/5e0Sbms73eI
➤ 港澳直播節目完整回放：https://youtu.be/NIpG_x6DgmE

公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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第一步：下載Telegram
第二步：打開註冊並點擊連結中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan
第三步：加入美絮子的頻道 https://t.me/melodyxiaomei
要按最下方「加入」才算成功加入喔！

每星期五PM23:30~AM01:30是小美固定的魔靈召喚時間，每週都請記得鎖定小美的魔靈實況唷！
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粉專是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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中秋節真的很好玩。我好久沒有烤肉，終於這次跟土耳其朋友一起BBQ。而且我親自準備家鄉的牛肉丸給大家吃。看起來每一個人都愛上這個味道。