【不習慣匈牙利哪些事】 起初來到布達佩斯時， 有些生活習慣、口味都與台灣不盡相同， 也因此激發不同火花，每件小事都新鮮， 以下歸納幾樣，印象深刻的分享給你看： ① 當地匈人口味偏重 起初抵達布達佩斯時，對於口味偏淡的人會以為跌入鹽坑，在外用餐都覺得好鹹； 知名的匈牙利牛肉湯(Goulash)， 依據商家製作口味輕重也不同， 記得一開始邊吃、沾麵包還邊喝水。 ② 生飲開水好緊張 匈牙利的水龍頭可以打開直接生飲， 對於去布達佩斯旅行、短期停留的旅客， 可能不敢直接生飲。 室友都開玩笑， 畢竟奧匈帝國歷史悠久，居住在百年公寓裡， 不知道水管有無定期更新保養，哈。 所以我們都會先用BRITA濾水壺， 再生飲或煮沸。 ③ 暖氣好暖好乾燥 冬天的布達佩斯會下雪，暖氣是室內基本配備， 在家不用穿的跟熊一樣，T-Shirt、短褲就很舒服，空氣會非常乾燥，乳液保濕一定要補足，不然會令人乾癢。 暖氣設備也成為室友們， 曬衣服、晾毛巾、烘乾的快速法寶。 我們也會故意在房間放杯水，以防太乾燥。 ④ 地鐵手扶梯好急促 搭地鐵前都要先踏上手扶梯前往月台， 布達佩斯手扶梯的速度，急促到你不知何時才能踏上去， 我沒騙你，M2、M3線真的很快，搭乘請小心。 ⑤ 啤酒太便宜都想喝 匈牙利有自己的釀造啤酒品牌，超市都可以輕易購入，重點是價格便宜到不買對不起自己，記得架上多拿幾罐。 開車不喝酒，喝酒不開車 三五好友小酌怡情 ^^ ⑥ 擁有3個國慶日 3/15、8/20、10/23匈牙利有3個國慶日， 大肆慶祝的是8/20的建國紀念日，知名的國會大廈也會在這天「免費」部分開放，記得提早去排隊。 哪一點到海外你會不習慣？ 留言跟我說。 - ⇨ 快分享給即將到布達佩斯旅行的朋友。 ⇨ 追蹤更多匈牙利、歐洲自由行攻略資訊： 🌐 詳細實用攻略請見首頁連結 🔍 FB：MonkeyWalker在匈牙利走跳生活 🔍 IG：@MonkeyWalker_official - #布達佩斯小日子 #M帶你看 -

【 勿看輕努力的人 ── 林明禎拍廣告花絮 】 _ 撰寫影視娛樂文章和報道已超過五年，作為紀錄者和旁觀者，也不得不承認，在香港做藝人實在不容易（其實全世界也如此，惟香港人煙稠密，「冇得避」感覺強烈）。興許是長時間在娛樂版的衍詞用字耳濡目染下，彷彿觀眾一旦接觸屏幕和鍵盤的時候，就會霎時間放下所有理智，變成一種自恃能夠通觀全局、無所不知的「超級Mean精」，做演員好，做歌手好，總之站在幕前，就要吃得苦，品頭評足當然是「最低消費」，更多是無理取鬧惡言相向詆毀專業，一竹篙打一船人，女藝人的情況尤其嚴重，批評五花八門 ── 身材驕人就必然「不懂思考」、穿得太性感就是暴露，穿得密實又會話「冇料到」、「Chok樣」又會被視為有偶像包袱、樣貌稍為不夠狀態就叫「崩壞」，總之若有稱讚就是「收人錢講好說話」，「踩到盡」才切合討論氣氛，以下要說的例子，正是「大馬女神」林明禎。 _ 可能跟上個月初在九展Star Hall觀賞ToNick演唱會時，當晚其中一位特別嘉賓是林明禎有關（大數據魔法？），接下來的這段時間，無論是出席記者會還是掃手機，總會經常見到她的蹤影，拍完2022年賀歲片《飯戲攻心》後，轉個頭又要演出另一套電影《願望扭蛋機》，Google一下才知道，女神因為疫情關係滯留香港，索性暫時將事業基地搬到香港，除了拍戲，更成功接了5個廣告，除了跟林雪和193@ERROR合拍的藍妹啤酒廣告外，近日推出的Kotex極柔安心熟睡褲廣告，亦同樣引起不少討論，事關歷時超過兩分半鐘的廣告裏，林明禎需要講大量廣東話兼中英夾雜的台詞，而且每句字數頗多，對於一直講普通話的女神來說，理所當然難度甚高，不時出現「歪音」的問題，而這一點就成為網民的攻擊目標：「啲發音仲係好差！」、「我聽咗啲咩？」眾所周知，普通話才四聲，但廣東話有九聲，所以今次林明禎根本是挑戰自我。 _ 據今次製作 @Kotexhk 廣告的幕後人員告知，林明禎在拍攝開始之前，花了一整天時間，對着錄音機反覆練習，用貼近廣東話發音的英文字拼寫句子，硬背台詞，就算身在拍攝現場不用埋位的時候，仍堅持與導演和工作人員用廣東話交談，確保錄影時的發音，效果不會有太大偏差。講好對白還未夠，林明禎知道劇本大綱之後，會親自向導演和客戶解釋想法，在拍攝期間會做出哪些動作、姿勢和面部表情，更會接受客戶意見修改，她又會主動要求多拍幾次，冀最終出來的效果達致完美。為了凸顯產品訊息，製作團隊為林明禎揀選了一條剪裁上略為誇張的粉紅色長裙，以帶出戲劇效果，換句話講，要去洗手間就得大費周章，所以幕後人員指，拍攝當天林明禎其實沒有甚麼機會去洗手間，但仍保持專業，毫無怨言。 _ 有人留言質疑：「其實搵咩人拍呢個衛生巾廣告，效果都一樣啦！」某程度上認同這個觀點，但又不能完全認同，因為演員賣的是演技和個人魅力，那是專業，講求功架，所以絕對是有「殺死」或「拯救」劇本的能力，如果女神根本得個樣沒內涵，求其迤（Hea）做，透過畫面呈現出來，絕對睇得到，又正因為林明禎這種勇於追求突破、無畏語言障礙、對工作保持熱誠的性格，與追求創新的品牌定位能夠互相呼應，所以決定邀請合作，鼓勵女神繼續挑戰自我。至於大家最關心的口音問題，說穿了，林明禎根本不是第一人，畢竟香港一直都是外向型社會，過去40年來，不斷有來自其他地區的藝人來到這裏發展，「講唔正廣東話」的例子太多：80年代有葉蒨文；90年代有任賢齊、吳奇隆，千禧年代有金剛、還有最近紅爆的七仙羽，假如七師傅的「招牌」口音和擅於搞笑而勁Like，相信林明禎同樣能夠成為下一人。 _ （24082021） _ #游大東影視筆記 #游大東 #林明禎 #KOTEX #馬來西亞 #飯戲攻心 #願望扭蛋機 #Tonick @minchenhoney @minchenpng @minchenfanstw @heisonng #kotexcomfortsoft

. 經歷過錯誤節食長期失去月經、多次情緒性爆食而後悔不已的負面循環，我終於漸漸找到自己和食物與理想體態間達成平衡的方式—即透過「直覺性飲食」(intuitive eating) . 餓的時候進食、飽的時候停止，也不刻意限制對食物的欲望....將吃進去的食物作為能量與運動的燃料，不為食物標籤好壞，讓我看待食物有了不一樣的眼光! ✨ . 然而，自由並非毫無限制，實施直覺性飲食法之前，應該對三大營養素和基礎熱量有基本認知，知道哪些食物的營養，符合身體當下所需的能量。並能留意身體發出的訊息：「分辨是情緒上想吃，還是生理上想吃 ? 」 . 大部分(70-80%)的時候攝取對身體有益的營養食物，高蛋白質、高纖、高飽足感，達成所需營養素後，一週保留1-2次讓自己放鬆與調節的空間，例如：偶爾吃喜歡的點心、週末小酌等...🤤 . 減醣70%*的KIRIN 淡麗 GREEN LABEL 減掉一般酒精飲料含有的高醣質，喝起來清爽、不苦澀，尾韻帶有淡淡芳香感。 很適合白天的時候自己chill，或和家人朋友開派對! 享受不用擔心熱量的～微醺放鬆的美好時刻～😍 . 直覺性飲食回歸到人類的進食本能，在一定框架下，你是自由的....😌不完全剝奪對飲食的渴望，才能真正的、愉悅地享受任何想吃的食物，並將之視為生活的最大的動力來源💕 . 想看更多May的直覺性飲食分享？完整文章在👉🏻https://bit.ly/2WdFjaD .  #減一點美好多一點  #給生活該有的樣子 #KIRIN淡麗GREENLABEL #日本原裝進口 #日本第一名機能系啤酒 ▹未滿十八歲禁止飲酒  ▹減醣 70 % 乃依日本食品標準成分表2015 年版(7 訂)之基準