我很愛買文具，每年總會買一本週記記所有的行程。 隨著工作的行程越來越忙，還要不時的記兩個孩子學校的行程、自己的私人行程，這幾年都轉用數位calendar，才不會漏掉。 上週去了誠品，忍不住買了一本monocle筆記本和一支筆給自己，想把一些靈光乍現的繪本故事點子寫下來，想把一些神來一筆的創作想法寫下來。 最愛的是它後面的「20個讓生活更平靜有質感的點子」 1. （放下手機）抬頭仰望天空 2. 偶爾買有質感的東西 3. 注重你觀讀的新聞訊息 4. 走進大自然 5. 用底片機拍照 6. （篤定的）保持正面 7. 樂觀的保持正面 8. 持續學習新東西：無論是語言、技能、或是開啟新的習慣原則 9. 來場體育比賽吧 10. 參加團體活動 11. 用你喜歡的物品打造你的生活周遭環境 12. 旅遊時盡可能的坐在窗邊位子 13. 選擇原諒 14. 種植植物 15. 正式開啟一個計畫 16. 關閉雷達（即使只是休息好好吃個中飯） 17. 進戲院看一場激勵生命的電影 18. 修理、重複使用、珍惜你擁有的物品 19. 花時間好好吃飯聊天 20. 喔，擁有一本筆記本隨時記下好點子 And that’s what I’m doing right now. :) #monocle #以前最愛看monocle雜誌 #好好生活

小種籽飄啊飄 最終落在美好的土地上生根發芽 雖然長得沒有比別人快 最後卻長得比別人茁壯 - 最後也在豐收的季節散發了種子 生命就是這樣不斷地傳承 一起頭不一定是最強的 但能夠走到最後的才是能夠開花結果 - 昨天晚上一起讀了這本繪本 為自己飄蕩的心情打氣 神造萬物各按其時 祂一定也有為我們預備最美好的安排 - #阿映的育兒日記 #3y1m #3yearsold #kid #kidslife #booksbooksbooks #kidsbooks #繪本 #繪本推薦 #童書 #親子共讀 #親子日常 #繪本分享 #睡前故事 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #媽媽日常 #新手媽媽 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #二寶媽的日常 #二寶媽 #3歲 #講故事 #媽媽視角 #母女日常 #幼兒 #母女 #日常 #momlife

又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？ 文：PhD師奶仔 #下集 #BB不親媽媽 //上集講到因為小人仔到了21個月仍然當我這個媽媽是透明似的，令我不停地想自己做錯了什麼事？我有什麼地方做得不足？為何其他媽媽跟孩子可以這樣溫馨，而我跟小人仔在情感上好像一點聯繫都沒有呢？// ◤ 在一個星期五的中午，我到了心理治療師的辦公室，在大概兩個小時後，我找到了答案。 ▌#我錯過了成為第一照顧者的機會 我甫坐低就如實地問治療師：「我可以怎樣『搶回』小人仔呢？」 他了解我的情況後便說：「你要接受孩子這21個月不認你這個事實，因為『第一照顧者』是外婆，不是媽媽。你沒有辦法改變這個情況，放開心情，不要認定孩子不喜歡媽媽，不管他有沒有回應你，你都繼續跟他相處。」 我呆住了一下。 我自問看過不少育兒書和網誌，不過都是外國人寫的。在美洲和歐洲等地，絕大多數的家庭都沒有如香港父母般，有「四大長老」或工人姐姐幫手，外國媽媽通常是第一照顧者，所以嬰兒親近媽媽，愛聽媽媽的聲音和擁抱是非常自然的事。 但是我從沒想到自己的情況跟她們不同。 所謂「第一照顧者」就是嬰兒剛剛來到世界，負責餵他們吃奶、換尿布、洗澡、安撫、哄睡或共同睡覺的人。 由於我是開刀生小人仔，我媽想我有多點休息，又嫌我笨手笨腳，所以小人仔一出世後差不多完全包辦所有照顧方面的工作，我便成了一個助手。在小人仔的心裡，助手又怎會是第一照顧者呢？既然他由出生後開始便認定了外婆是他唯一的依靠，無論我之後怎樣搶、怎樣用辦法去取悅他，完全是徒勞無功，因為他心裡根本容納不到我——即是他的媽媽，暫時。 我唯一可以做的，不是想著小人仔不愛媽媽，亦不是嫉妒外婆，而是等待他慢慢長大。同時，要改變自己一個負面的心態：「搶」。 ▌#改變心態才能改變關係 孩子漸漸長大，認知和眼光會漸漸變闊，在生理需要得到滿足後，便會對其他人和事產生興趣，而焦點不再只集中在第一照顧者身上。我當時感到焦躁是因為已經過了21個月，小人仔仍沒看到身邊的「第二照顧者」——即是我這個媽媽。 治療師意有所指再說；「等到孩子兩歲吧，情況便會改變。」他提議我雖然小人仔那時仍會不多理會我，但是我要堅持對著他的正面說話，讓他必定要看到我的臉，就算只是當一個助手，也要主動去感受他的需求，令他有「第二照顧者」存在的概念。 由於我喜歡講故事，我便開始主動抱他放在我大腿上讀故事書。奇妙的事情便由他差不多兩歲前兩個星期發生。有一次我一如既往要外出買東西，亦不打算跟小人仔道別，因為平日的他都不會理會我的存在。怎料當我一關上大門，便聽到屋內傳出小人仔哭著叫：「媽媽，媽媽！」我立即開門看看發生什麼事。只見他拿著一本繪本看著大門。外婆說：「他不要我講故事，我一講他就哭著叫媽媽。」我當下高興得差點叫出來！太好了，小人仔終於需要媽媽了！ 就是由講故事開始，小人仔跟我多了些交流，就算他仍是說「BB話」，我都會用做科學研究的精神，不斷去估計他想表達的意思。漸漸地，我比外婆更聽得懂小人仔的說話了。就是這樣，小人仔慢慢提升了我這個媽媽在他心中的地位，開始常常跟著我，要我跟他玩。 嬰兒的焦點會慢慢由「第一照顧者」擴大到「第二照顧者」及其他成人，不會突然一下子轉變。我終於明白當日治療師所說要等到「兩歲」的意義了！ ▌#親近孩子不是為了滿足我自己 回想一下，轉變是由我面對小人仔的心態改變開始。 在我見治療師之前，我總是懷著「搶回孩子」的心情，經常試探小人仔親外婆多點，還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況，我便很失落，有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定，有時熱情但有時冷漠，而嬰兒對成人的情感是極敏感的，所以他跟我這個「第二照顧者」建立不了安全感和穩定的關係。 當我接受了自己已經錯失了當「第一照顧」者的時機，不再想著「搶」和試探小人仔，亦不再迫自己「奉承」或失望地「無視」他。我用輕鬆的心情和真實的個人情感，重新跟小人仔相處，感受他的需求。在我的情緒和態度變得穩定後，小人仔對我漸漸產生安全感，就這樣經過3個月的時間，到了他兩歲時，便好像突然像魔法般認得媽媽了。 現在小人仔已兩歲半，他開心的時候、撒嬌的時候、生氣的時候、失望傷心的時候，都會來到媽媽的懷抱中，與我分享喜悅和找尋安慰。生病的時候更只會黏著媽媽，像小嬰兒般在我的臂彎睡著，之後才可慢慢把他放回床上。我看著他小小的臉蛋，和他抓著我的小手，我終於感受到「母子連心」是怎樣的一回事了。 ◢ ＝＝＝＝＝ 作者：PhD師奶仔，之前是從事有關生命科技及製藥項目管理的工作。兩年前在機緣巧合下突然成為小人仔的媽媽，然後發現教養一個小人兒比做科學研究和完成一個博士學位更具挑戰。現在是一個邊學邊做的全職媽媽。 ＝＝＝＝＝ #歡迎投稿