我為什麼每天都在寫文解釋前天 po 的東西 😂

是這樣的，我察覺到昨天的文章，或許給許多人帶來壓力了。我看到有人說要努力改變自己，也有人私訊我。

我是覺得不用努力啦，人生辛苦的事有很多，每個人用自己舒服的節奏，慢慢往前走，這樣就好了，你們這些空白意志力中心的，不要動不動就叫自己要努力啊哈哈哈 😂

我分享自己的作法，不代表每個人都做得到，更何況我也是花了好多年才明白，到現在每天都還在練習。我並不是用一個老師的心態在叫大家跟著做，比較像是分享自己，你們有感覺的話試試好不好用，企跨賣，安捏啦～

如果你看了沒感覺，那或許我的方法就不適合你，我們不是能夠影響彼此的人。也或許你的生命還沒有準備好要走到這裡，那慢慢來就好。

在生活裡從小事開始實驗看看，一次兩次，結果好像不錯的話，那就擴大範圍。如果覺得有點辛苦，目前還做不到，先停在原地休息一下不要緊的。

察覺自己做不到，接受自己做不到，允許自己可以休息，也是很美的一件事🙂

人生說長不長，說短也不短，不需要勉強自己，生命要改變的時候，你會知道的，別急。

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#工商時間
#羅克西的巴赫花精入門課

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#花精 #巴赫花精 #巴哈花精 #人類圖 #非自己 #去制約 #意志力中心 #羅克西

昨天早上發了限動後，收到好多私訊喔，由於那只是一篇文章的最後幾句，不免顯得斷章取義，我想再稍微解釋清楚一點好了。

#因為想講得很仔細
#所以文章很長噢

先說重點，滿多人會覺得，明明令人討厭的是對方、傷害人的是對方，憑什麼要在那邊檢討的是自己？

但對我來說，這件事無關對錯，尤其更不是要檢討自己哪裡有錯（各位不要深陷 #空白意志力的非自己 啊），只是找到自己不愉快的點是什麼，然後離開那個情境，避免自己再受傷害而已。

那本是 Ruowen Huang 的書「你，是自己的鑰匙」，而那篇文章在談的是，當你在批判別人時，其實很多時候，你是在批判自己，只是自己沒有察覺。

在這個地方再挖深下去，你就會發現，批評之後，你是有力量可以離開這個情境的。（Ruowen Huang 是一位靈性教練，有興趣者可以搜尋她的 YouTube 頻道或臉書粉專，有數百支影片）

我深有同感，所以我也想分享一下自己的經驗。

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我在很久以前就發現一件事，我不太容易討厭或是去恨一個人。除了我總覺得可恨之人必有可憐之處，因而很難全面性痛惡對方，另外的原因，是我通常在覺得不太舒服的時候，就會讓自己遠離，所以不太有機會讓感覺發展到厭惡的地步。

當我開始討厭一個人的時候，我會先問自己，為什麼討厭他？他什麼地方讓我生氣？他做了什麼傷害我？我在這裡頭需要學習、看見的事情是什麼？

常常我會得到兩種結論。第一個可能性是，我討厭他的部分，正是我自己也有的特質，而我並不喜歡自己那樣，就像書裡寫的「我們會嚴厲批評自己特定的缺點，所以當有人也有類似個性時，我們往往就會馬上發現那樣的缺點，並且想要批評它。」

第二個可能性是，思考了一陣子後，沒有，自己沒有那樣，對方就單純是個渾蛋。那我會問自己的問題就會是「妳為什麼讓自己這樣被一個渾蛋傷害？停留在被傷害的情境裡？」

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我會開始發現第一點，是教養孩子過程中的學習。孩子就像一面鏡子，映照出我層層包裹的那些。所謂鏡子，不單指他們會模仿我們的言行，我說的是，通常你最看孩子不順眼、最想糾正他的那部分，就是你自己也擁有、但卻無法接受、或在成長過程中被強烈否定的特質。

你討厭孩子亂發脾氣，那麼你是不是長期被指責情緒化而壓抑情緒的人呢？你討厭孩子常搞砸事情，那麼你小時候是不是常因為犯錯被處罰？

而這是我發現「他人不過是自己的鏡子」的第一步。漸漸的，這個回頭看看自己的動作，我延伸到與所有他人的互動。

講個自己的例子，我呀，非常受不了咄咄逼人、愛打斷別人說話的人。超級沒禮貌的啊，為什麼不讓我講完就要幫我下結論，尤其有種認真魔人，會一直試圖說服每個人。我常被這樣的人激怒。

一直到有一天先生跟我說，妳真的是揪愛tsìnn（台語愛爭辯之意），然後我才發現，我常在對話時不小心就打斷對方的敍述，然後又「對不起、對不起」地請對方說完。因為我常在聽別人說話時覺得，欵、不是這樣的啦，然後又好熱切想告訴對方所有我知道的事。而且我遇到任何誤會，都會想努力解釋～～（ a.k.a. 認真魔人）（笑）

#不喜歡被人打斷是因為我喜歡打斷別人
#受不了別人馬鞭草
#其實自己才是超大棵馬鞭草

我開始問自己為什麼這樣？這個特質對我正面發揮的影響是什麼？我喜歡這樣的自己嗎？過度傾斜的時候我要怎麼做？

在這其中辨識出自己之後，別人這個行為不再令我發怒了。有時我會平靜地在話題開始前先說「等一下請不要打斷我，讓我說完噢」，但若對方依舊故我，其實我會帶著好笑的心情欣賞，好像在看一個孩子那樣。

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第二個可能性則是另一種狀態，我停下來看看自己後，發現，那並不是我。那麼我就會問自己，為什麼會讓我遇見這樣的人？生命在這裡要給我的課題是什麼？我該怎麼做才能離開這個情境？

有一陣子，我密集遇到令人心煩的個案。例如一開口就要殺價的、現在就要約立刻馬上的、半夜兩點還在傳訊息來的、拿不相干問題來要我解答的（比如說要我幫他解一副牌=.=）。

在此同時，我有個朋友總是許久不連絡，但一連絡就會拼命吐苦水把所有垃圾倒給我，抱怨完又消失。在那時候他忽然又出現了，在半夜我正要睡時，也不管我在不在線上，抱怨了一大堆後說要打給我。

我整個一股氣上來，是尊不尊重人啊！過往每一次那種被他用完即丟的被利用感，又湧上心頭。

啊對了，是這個，不被尊重。這個朋友，以及那一些人，讓我覺得不被尊重，覺得呼之即來、揮之即去，覺得被利用。

他們就是一群討厭鬼啊，我當然也生氣，跟先生碎念了幾句。但我問自己：

- 他們很明顯有自己的課題需要克服，我能改變他們嗎？不能。
- 那我要被他們糟蹋嗎？不要。

那我就轉身離開了啊，為什麼要讓自己陷在那個情境中一直生氣呢？他們就是來讓我學會畫清界線、保護自己的呀。

- 我是不是會被講成服務很差的療癒師？是。
- 朋友是否會覺得我冷血無情？是。

我會不會有罪惡感？有一點，但就這樣吧，我們不適合彼此，就別互相折磨了吧。他們會找到頻率相近的人，也或許他們的生命根本還沒走到要改變的時機。

在拉出界線之後，我再也沒遇過想來佔便宜的個案了，我深深相信，是我的信念創造了這個現實。

#其實就是四爻加上空白情緒的非自己
#既然辨識出來了
#那就去制約呀
#或者喝點矢車菊花精哈哈哈

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這些過程裡，也許一開始我是有些震驚，必須接受自己有討人厭的一面。但很快的，我喜歡這麼做，因為這個方法可以讓我快速離開那些不愉快的人事物，然後把重要的能量放在創造自己想要的現實。

不能批評嗎？可以，但發洩完情緒，找到癥結點在哪裡之後，就把他們丟下，快步離開吧！

這個過程可能會讓自己在他人眼中，也成了個混蛋，但沒辦法，我們都只能活一次，嘗試著為自己而活，做出改變吧～

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今天終於結束了巴赫花精入門班的最後一次上課，犒賞自己一杯肥死的珍煮丹哈哈～因為大家都低調，就不貼大合照囉！

節奏沒有掌握得很好，以致於最後超時很久～～～還在大合照的時候，會議室門忽然被下一位使用者打開，結果只好有夠狼狽地「不好意思！」匆匆逃出去，莫名其妙終結這最後一堂課。

好多話都還來不及說噢，想起來有夠落漆的哈哈哈哈哈（真是太有我的風格了😂）

Ra 說過，我們能影響的範圍，只有在自己分形線上的那些人。謝謝你們信任我，謝謝這五週來一路的彼此陪伴～（這句寫出來忍不住覺得好四爻喔，人家來上課也沒想要陪伴吧哈哈哈）

在重新整理與分享的過程中，我又有了更深的體會與領悟，無論是知識上的、應用上的、或是靈性的成長，所謂教學相長，就是這個意思吧！

生命不會讓沒有意義的事發生，希望這五週的相聚與經驗，能夠成為一個種子，一個你們擁抱自己、善待自己的起點，能支持你們走在各自的路上...給你們最深的祝福❤️

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講一下廢話，每週都要備課的這連續五週結束了，空白根部的我覺得好輕鬆喔～～～（滾動）不然每天都覺得有個壓力在，總算隱隱的焦慮壓力感解除 (ΦωΦ)，等等我要來狂打動森～～～

我知道我欠了幾個解圖，下週馬上開工啦，沒有辦法一心二用雙重壓力呀，等待的人真抱歉🙏 

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頭腦真的是很想休息放爛，很不想再有新的壓力，但薦骨真的好莫名喔，有回應就只好來開下一班😑

資訊如下，歡迎不要踴躍報名，開班不成我就可以休息了嘻嘻嘻～

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#但我想休息啊
#薦骨不要這麼任性好嗎
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