【自我：幫助孩子從恐懼中建立自我價值】（中）

（續前篇）

面對恐懼，老羅斯福總統在1993年第一次就職演說時，他說：「我們唯一必須恐懼的正是恐懼本身」。而小說《少年Pi的奇幻漂流》裡，詮釋恐懼這個感受時，也寫道：「恐懼是人生的真正對手，唯有恐懼能擊垮生命」。

從上述這兩句話，我們可以明白一個重要的事實，那就是「事件」本身並不可怕，可怕的是當我們面對事件之前，以想像所勾勒出來的恐怖情景，引發出來的恐懼，才是真正的恐怖，因為它不存在於現實，而存在於「想像」。我們可能可以打敗看得見的敵人，卻絕對無法對抗看不見的敵人，因為敵人存於無形，於是無敵。

該如何讓孩子面對恐懼？

底下三個細節都是引導孩子時的重要目標：

1. 確立目標
2. 建立自信與價值
3. 停頓，等待孩子自己站起來

這三個，沒有先後順序，必須反覆的重複運作，在引導的過程，都必須一一達成。

過去我曾寫過一篇文章，描述我如何引導一個學團孩子，從慣性述說「我不知道」引導孩子面對恐懼，並且反覆確立目標，在過程中欣賞建立其自信與價值，便是運用這三個重要目標，反覆運作，反覆確認，反覆建立自信，一步一步帶著孩子走上信賴自己的道路。

（文章「我不知道」詳見：https://reurl.cc/DgEQZm）

當時的D是國中二年級的孩子，這樣的引導方式，無論年齡，都是適用的，越年幼的孩子，引導上更沒有太多的過去經驗需要克服，相對更容易些，因此帶領年幼的一一（六歲）從恐懼中走出來，只要確認好孩子的目標，剩餘的時光很需要父母給予等待，只要父母夠耐心，父母會看見孩子的生命充滿了力量，見證生命自己會找到出路。

就在先生與姊姊川川紛紛給一一建議，讓一一更加恐懼時，我輕拍一一，請他過來我身邊。

我：你不知道要講什麼，對吧？

一一（點頭）：我不知道講什麼。

我：那怎麼辦呢？這是你們幼兒園老師要的功課，你不交了嗎？還是你其實是想交的？

一一：我想交阿，但是我不知道要說什麼，媽媽你教我。

這個對話重點落在「核對孩子的目標」，唯有目標清楚，大人的引導才有方向，而孩子也將因為自己說出口的目標，有了執行的可能，這份承諾才能真正讓一一成為由內而外具有一致性的人。

我：真好，你是想交錄影的，是個負責任的人。剛剛爸爸和姊姊都跟你說了好多建議，但那些台詞對你來說，太難了，對吧？

一一：嗯，太難了，記不起來。媽媽你可以教我嗎？

我：媽媽也很想教你，但是怎麼辦呢，媽媽教你的台詞，也只會是屬於媽媽，不是屬於你，就像是姊姊和爸爸那些建議一樣。

一一：那我就不會阿。

我：所以，現在開始，你得靠自己了，你可以從爸爸和姊姊說得那些建議挑出你覺得喜歡或想要的，然後試著用你自己的方式說出來，你願意嗎？

一一：我願意可是我不會阿。

我：我有聽到你說你不會，可是你說不會的時候，連停下來想都沒有想，你就直接告訴我你不會耶，你有試著停下來想一想嗎？

這地方的對話，便是讓孩子停下慣性說「我不會」的引導，並且試著讓孩子真正面臨困境（這個困境原本存於一一的想像，而今藉由對話讓想像落實在現實中，讓一一真的去啟動思索，如此一來才能跨越「恐懼」，真正面對「困境」。）

一一：沒有。

我：只要是你想的，就會是好的內容，因為那才代表你自己的意思。

一一：可是媽媽，我真的不知道我能說什麼，你可以再多告訴我一點能講的，我再想嗎？

我：好阿，你喜歡戰鬥陀螺，對嗎？

一一：對。

我：你想跟老師和同學介紹你的戰鬥陀螺嗎？

一一：不要，我不想讓他們知道。

我：那……你最近剛學會調單槓，那麼高的單槓，你學了好久終於靠自己爬上去，中間失敗很多次，但是你都沒有放棄，我覺得這部分超難的，但是你還是靠自己學會了，你要不要示範給大家看你自己是怎麼玩的？順便告訴大家遇到困難不要太快放棄，只要繼續努力就可以進步？

在這個對話裡，我將過去一一曾經做過的努力特地拉出來欣賞，藉由過去的經驗，讓一一快速的重拾自信與價值，對孩子而言，這份欣賞很快的讓一一獲取記憶與經驗，並且能很快的為一一帶來勇氣。

此對話亦是建立自信與價值，只是採取的方式是以過去的經驗來給予現在缺乏勇氣的一一。

一一：好，我要這個，可是我不知道要怎麼說。

我：不知道怎麼說，你靠你自己想一想，我會等你。

一一：好，我想一下。

一一說完後，坐在客廳的一角，神色凝重的沈思著，此刻父母最需要做的，就是耐心等待，等待一一自己組織語言，等待一一釐清思緒，等待一一重新給自己機會。

只要一一準備好要錄製影片，最後錄製了什麼內容，都不重要了，因為不管是什麼內容，一一都鼓起勇氣去錄製，這就是孩子最棒的進步與成就，父母都該為孩子這份付出，給予高度的欣賞，欣賞一一的努力，欣賞一一沒有放棄，欣賞一一自己組織出來的台詞，藉由諸多欣賞，這將是父母給予孩子建構自信與價值的珍貴所在。

至於一一最後有沒有錄製成功？咱們明天分曉。

♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX （已額滿）
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb

20210608 黃偉民易經講堂

美帝以抗疫為名，美國空軍的軍機，在剛過去的星期日，竟然降落在台北的松山機場。幾十年來，過去解放軍的口徑，只要美軍飛機降落在台灣，就是他們武統台灣的時候。只要三天，就能拿下台灣云。

所以，全世界都很緊張，因為大戰一觸即發了。

不過，什麼事都沒有發生！

不要說解放軍，外交部的戰狼不見了，中宣部的媒體也噤若寒蟬，連網上的五毛都不開工。

大家當睇唔到。

北京很忙。

他們無暇理會美軍飛機在台灣升升降降，他們很在意他們的年輕人，用躺平主義，面對人生。

躺平，變相的人生和平罷工。

大陸的青年說，不能站，不願跪，唯有躺平。

絕望，帶來的不合作運動。

得過且過，自暴自棄，不再發錢寒。因為，社會根本沒有機會。

官貪民窮乏公義。

鄧小平反共走資，將建設以來的所有罪惡撇賬，入哂四人幫數。從此走向市場，先讓一部份人富起來。

青年人今日如夢初醒，原來所謂市場經濟，只是權貴市場經濟的遊戲。

一部份人先富起來，原來永遠都是那部份人才能富起來！

習近平強學秦王定一尊，告訴大家，中華崛起，中國人世界稱霸。

但年輕人發現，他們連站著都有困難，崛起的只有紅色血脈，稱霸的，也只有權貴子弟。

小平不如近平，近平不如躺平。

這就是新中國的三平主義。

不是黃老之學，也不是兩晉清談，與嬉皮文化無關，不完全是日本的尼特族NEET, not in employment, education or training.

大陸青年拒絕上一代的主流價值，消極抗議社會的貧富懸殊和缺乏公義。所以：

「不買樓，不買車，不結婚，不生小孩，不消費。
維持最低的生活水準，拒絕成為別人賺錢的工具，和剝削的奴隸。」

躺平主義在網上來勢洶洶，政府的對症下藥是鼓勵大家生育———三孩政策。

一孩政策成長的夫婦，先要照顧四位老人，再生三個小孩，一家九口，就可以對沖這次消耗絕望的不合作運動？

《周易》的卦序，乾坤開天闢地之後，就是屯卦，生命的草創。

水雷屯卦，以小草的生長為象，上卦坎為水，下卦震為雷。坎為險，震為動，動乎險中。

生命蠢蠢欲動，但環境的種種災難困難隨之而至。這便是人生的萬事起頭難。

《序卦傳》說：
有天地，然後萬物生焉。
盈天地之間者唯萬物，故受之以屯。
屯者，盈也，屯者，物之始生也。

有了天地這個大舞台，萬物才能夠開始生長。

乾是心，是精神性心靈的象徵。

坤是物，是物質性現實世界的象徵。

心物合一之後，才有生命。

生命一旦開始，就會自己找尋出路。

不管遭遇什麼挫折，生命是不能遏止的。

生命由簡而繁，在歲月的進化中，不管淘汰多少物種，強大的生命力，總會找到自己的出路。

屯卦用最柔韌的小草，象徵所有生物頑強的生命力。

屯卦的《大象傳》說：
雲雷屯，君子以經綸。

《大象傳》教我們修德。

六十四卦，無論那個卦，任何處境，都有學習的地方，用以提升我們的修養。

乾卦教我們自強不息；
坤卦教我們厚德載物。

我們做人行事要仿效坤卦，待人以厚，腳踏實地，一步一步的走我們的路。但我們的理想要效法乾卦的高遠，要不斷的進步，提升自己，不但自己發光發熱，還要照亮別人。

至於屯卦，教我經綸。

孔子用雲雷屯，不說水雷屯。

因為坎水在震雷之上。水氣凝結成雲，還未是雨。水雷屯，只是下雨前的先兆，雲層厚，天昏地暗，怒雷作鳴，是鬱悶作雨，時機未到之象。

雲層不斷的積厚，氣壓很低，鬱悶不通，日月無光，壓得你喘不過氣來。

雲雷屯，這個象，形容生命草創期的艱難。

時機來到，年輕人都面對這樣的處境。天昏地暗，怒雷暗吼，任何時代都一樣。

這個時候，應該如何？

不是什麼都不做，不是等下雨 ，水到渠成；不是等環境好了才上路，不是等天亮才動手……

孔子說，君子以經綸。

經綸，織布時，直為經，橫為綸。經綸，即縱橫。打橫打直的經營。

孔子認為，君子，一個了不起的人，在時代天昏地暗，四顧茫茫的時候，要打破時代的壓迫，打破人事的壓迫，打橫打直的，打開自己的局面。

《周易》卦序，乾坤為第一第二卦，開天闢地；第三第四卦是屯卦蒙卦。

屯蒙是一組卦，屯是草創艱難；蒙是人間學習。

兩卦相綜，互為一體。山水蒙卦，是學習。

易經的意思，人間沒有所謂的困難，所有的困難，其實都是學習的課程。

人從困難中成長，一個個的困難，一個個的突破，這就是人生的課。一課課的提升。

另一個角度看，所有的學習，也都是困難。不困難，不成智慧，也不珍惜。不是一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香！

像佛教行人的魔考，三藏法師的取西經。

他取的，不是秘笈，是經歷，一個個魔考的挫折經歷。

傻逼總是跑錯邊
還好生命能自己找到出路

近年國際長板賽事評分轉變
WSL與名人選手大力推廣
單舵板的熱力持續燃燒中

任何板型都有優點缺點
沒有孰好孰壞
更不用有啥米特殊嘴臉
青菜蘿蔔各有人愛

挑選的判斷依據一直都是
#想玩成什麼樣
#在哪裡玩
#什麼季節玩
#爽就好

單舵重量/長度/寬度上都大一號
配合她、順從她、給她時間
她就會像好女孩（或暖男）
給你滿滿自信

一旦有更多餘裕
自然進入放鬆姿態
肢體心態上有空閑去營造風格
容易上手是單舵大流行的原因之一

小張三舵性能版方面
好比脫韁野馬不好駕馭
要更多精力掌握平衡與速度
對人與浪的相對位置需要經驗

二者比較下
私心認為在觀賞性上
要達到同樣的賞心悅目流暢度
三舵易學難精
花一樣的時間更難做到

在哪裡玩、什麼時間玩
也是挑選路線的重要考慮因素

光速蓋非定點起浪的浪點
一人半以上浪況
大又重的單舵考驗基本功
#還有錢包的深度

而在人多又超小夏天小浪
拿張超薄超輕三舵跟自虐沒啥不同

最理想的狀態當然是.....
各種對比的極端都來一張吧！

長又重的單舵長板
輕又薄更堅固的三舵性能
流暢大浮力中尺寸mid
刁鑽標準史丹達短板
最後再塞一張軟板就完美惹

媽的有講等於白講
不好意思浪費人生寶貴三分鐘
這是一篇虎爛文沒錯

我只想說休閒運動都需要花費支撐
請安心繼續上班賺錢
這樣才能達到完美的狀態 #買板去
到底是誰說運動很省錢😅

#虎爛時間 #衝浪 #影像日記part2 #嘮叨雜念文

Footseen內有性感主播 美腿/裸足/絲襪/動漫。 下載連結:
https://www.footseen.com/b/download.html?icid=ftsBMHG
-------------------------------------------------------------------------------------------------
先說，這部是之前那個7月底的特殊活動錄的，由於一直都有其他影片要先發，所以這部就不斷的一直延後延後延後... 拖到了現在才發不好意思。
至於也有不少觀眾在問，我最近怎麼都不更新遊戲王了，說實在我這四年來製作的1300以上的遊戲王影片，其實期間當中，很多次都想放棄了，觀看少就罷了...連免費的讚都特少...(平均4千觀看 30~50讚)，且真的很難養活自己...時常開台肝整天的，幾乎製作的每一部影影片的背後成本，也都是4~12小時的，然而耗費大量時間的結果... 幾乎完全沒什麼人斗內。 (相比之，我最近幾天的原神實況就收到了上千元的斗內QQ)

也幾乎沒什麼能接的業配，導致我這些年來，其實常常吃泡麵+顆蛋 都可能是個小奢侈享受了._.
可能不熟的觀眾會說: 啊你遊戲王不是課很多? 沒有，那些全都是某位課長的帳號而已，我完全就是在玩他的帳號罷了。

所以這些年間，甚至也有和同行的"阿慶"聊過幾次，關於各自YouTube的未來走向，畢竟光靠這華語地區的遊戲王影片，收入可能連一般的上班族的薪水的三分之一都沒有。
(也可以看到阿慶過去，嘗試不少次拍其他的遊戲，甚至還承諾過每天更新那新遊戲的，然而還是因為觀看太少了 也棄了)
所以我雖然也有一直想試著走出其他的出路，但是觀看幾乎都慘少，(且也是沒遇到真正喜歡的遊戲) 除了遊戲王影片，我幾乎沒有什麼選擇出口可言，所以雖然錢特少(全職 一個月也就5000~12000左右)，還是一路堅持的更新下來... 說用愛發電也不為過了吧。

而我從去年接觸到原神這款遊戲，這款遊戲的風格就特對我胃口，雖然那幾個月嘗試過幾次實況，而如預料之內的，觀看極少以外，還會被噴。

好在最近這幾個月，，隨著時間的過去，原神以它那過硬般的實力，讓不少黑轉白。
此外 我也托了那兩位日本人的光芒，讓我在原神這圈，逐漸有了些曝光率出來，終於有了可以漸漸轉向的破口...

也奇蹟似的接到了一些業配 (My card / CODASHOR / AweSun遠端桌面 / Footseen) 還有其他一些業配，讓我終於可以吃得好一點了。

除了翻譯那兩位日本人和官方的影片外，也開始多次嘗試實況原神，希望能真的喜歡我原神的觀眾慢慢增加...

Discord粉絲群組，也終於從 "創了一年也就三千人" 到了"這一周的重創"，就新入近萬人加入。
(LINE群也是 創了一年多了 人數一直都在500那，而原神不到一周就要破千人了)

總之也因此，我頻道已經決定要慢慢走向原神了，至於遊戲王的影片... 9月底會有靈擺的大更新，這點官方廠商那有找到我，所以有可能到時還會玩一下吧?
除此之外，"可能"就不再怎麼更新了吧... (畢竟以"養活自己來說" 真的『吃力不討好』)。

總之很感謝一直以來支持我遊戲王的粉絲們，未來我可能還是會更新遊戲王的影片的，但那數量可能就很稀少了。

Discord粉絲交流群 (裡面的18禁老司機群 請記得未成年不要閱覽) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://discord.gg/TDjHPG68cS


合作提案 歡迎寄信件至:
sw798kml1447@gmail.com

成為夢幻光O 頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCP7cAD9spVq_8uAi3YEFasw/join

#夢幻光

本集主題：「旅行，或許是該留些遺憾：我的步城文旅圖」介紹

訪問作者：Eddie Ko（艾迪摳）

內容簡介：
新銳旅遊散文作家初試啼聲之作！

　　世界很大，人生很短，所以就該不虛此行！
　　冒險，是一種生活的態度；文字，是生命的書寫。
　　起初只是去美國打工度假，沒想到路越走越遠。
　　後來又當了交換生，直到現在，成了空中飛人，而旅程仍在繼續……。

　　在吳哥窟與俠盜獵車手進行過殊死較量；
　　在瑞士震懾於少女峰的萬般風情；
　　西班牙聖家堂是與上帝最接近的距離。
　　在世界面前，自己變得好小好小。

　　是空中飛人也是背包客的旅人艾迪摳，勇敢跨出舒適圈，以最真摯的心面對世界，於是世界教會他堅強、教會他勇敢、給予他珍視所愛之人的力量。他在旅程中直面自己，認真為生活付出，追尋生命的意義。說到底旅人們所追求的不過是他人平凡的日常，於是他將這些日常化為自身的養分，以溫柔的筆觸，書寫下自己奮鬥過的證明。

．關於勇敢
　　每個人心中都懷著一個旅行夢，希望擺脫一成不變的生活，最困難的總是踏出第一步，下定決心吧！然後頭也不回地往前走。

．關於冒險
　　世界和你想得不一樣！每一次的旅行都是新的邂逅，世界的模樣，要走出去才知道，因為最美的風景總是在路上。

．關於生命
　　生命是一場和自己相處的旅行，不必成為別人口中的那個人，只要和自己在一起，就能為心找到出路。

作者簡介：Eddie Ko（艾迪摳）
　　本名柯俊宏，對旅遊的熱情比別人多一倍，喜愛透過攝影並以獨到的眼光觀察所有細微的事物。

　　珍惜人生旅途上所有難得的緣分，擅長剖析內心最深處的情感，結合生命經歷，書寫成旅途所感，筆調清新舒緩，最常在放假時帶家人出遊。

　　心願是能在名為人生的這條旅行路上，繼續書寫下去。

作者粉絲頁： 艾迪摳的步城文旅圖

出版社粉絲頁： 大都會文化．大旗出版社

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿：

我想對於所有從事心理，或者是教學相關工作的人哦，都會受到一種質疑，這個質疑就是「你們這一套有效嗎」？

其實呢，關於這個質疑，我最近剛好讀到一個小段子，很有意思哦，蠻呼應這種感覺的，跟你做分享。

這個小段子是這樣哦，有一個人呢，他身上有一些毛病，他的毛病就是他小便會失禁、經常尿床，對於這件事情，他感覺到非常的痛苦；於是呢，找了一個心理師來進行治療。

治療經過一段時間之後，他的朋友就見到他，就問他說：「你的病治好了嗎？」；他就說：「治好啦！」

朋友繼續問：「你不尿床了？」；他回答：「繼續尿啊！」；那朋友說：「那你還說治好了？！」

這個小段子其實是經常用來取笑心理工作，但是呢，反過來看，其實這個段子，也剛好說出了我們心理工作的一個真正關鍵，而且不止如此，還凸顯了我們工作的真正價值。

其實從這個小故事裡面，我們可以感覺到人的痛苦其實有兩種，一種叫做「身體上的具體痛苦」，而另外一種是「心理上的感受痛苦」。

一個人身體有狀況，導致小便失禁，這是身體層次的痛苦、是一種肉體的苦。

但是呢，因為這樣的狀況，在心理上沒辦法接受這樣的自己，就產生了另外一種苦，這就是精神層面的苦。這兩種苦其實是無法分割的，它們往往是相伴相生，你也可以說它們相輔相成。

肉體感受到的疼痛，會導致精神上的痛苦；而精神上的苦，反過來也會加重身體的病痛，讓這個痛苦不斷的發酵、不斷的疊加。

那到底是因為身體的苦，導致心裡的苦；還是心裡的苦，導致身體的苦呢？

這樣的討論，其實就像是你在討論到底是先有雞，還是先有蛋是一樣的；這很難說得清楚，然而如果進一步來看，有必要說那麼清楚嗎？

其實呢，這兩者之間是互為因果，互相循環的。如果今天回到你身上，你有具體的苦，也有感受上的苦，你就看看自己從哪個地方著手比較容易啊！

如果具體的苦要著手起來很困難，比如說你突然之間要換工作，這個在處理上就真的有一點困難，那你在還沒有換工作的這段時間，你是不是可以調整自己的心理狀態，可以讓自己在感受上好過一點？

同樣的，如果你現在在精神上有一些困擾，你要直接改變自己的主觀世界狀態，真的是有難度的；那你也可以選擇試著去運動，試著轉換環境，或者試著找朋友出來聊聊天，這或許也會對你產生一些幫助！

然而談到這裡，我知道，我把很多問題是說的簡單了！我相信你在面對自己處境的時候，一定有比我所說的，有更多的辛苦、更多的難以抉擇。

然而呢，生命是會找到出路的；會讓你困住的，往往不在於那個問題的難解，而是在於你堅持得用某一個方向來解決它。或許換個角度看看，你就會找到不同的可能性！

然而如果你真的覺得換個角度也很困難，找外力幫忙是個方法，就像是學習，或者是找心理諮商師協助。

雖然他沒辦法治好你的尿床，但至少它可以讓你在尿床的時候，不會覺得痛苦，你還蠻能夠接受這樣的自己的！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友在訂閱旁邊有個小鈴鐺，記得同時把它按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你是透過Podcast收聽的話，那麼除了訂閱我們的頻道之外，也請給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所分享的，有時候我們面對人生當中的關係，我們可能沒有辦法說斷就斷。

然而這些關係卻持續的讓我們感受到辛苦，當我們遇到這樣的狀況的時候，我們該怎麼辦呢？

在具體上面，我們沒有辦法真正的斷捨離，但是你可以先從信念的層次，把自己跟這樣的痛苦，先進行有效的斷捨離。

我們的線上課程【人際斷捨離】，就是幫助你在這個功課前進的一個重要的學習！而且從即日起到3月13號的晚上12點止啊，我們這一門課，有季節限定的優惠。

所以如果你還沒有加入的話，期盼你能夠把握這重要又難得的機會，讓你活出一個清爽自在的人生；那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。