為什麼這篇甜馬鬱蘭 配方鄉民發文收入到精華區：因為在甜馬鬱蘭 配方這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sunnylene ()看板Aromatherapy標題[發問] 安眠精油配方想吐時間Fri ...
甜馬鬱蘭 配方 在 陳艾琳?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 11:03:07
本週的團購來了！！ 本週我太喜歡了 我必須直接破題！ 就是最近一直在我的版面出現的 英國頂級天然手工品牌 LOLA'S APOTHECARY 裡頭有一片一片封存花瓣 像藝術品一樣的頂級美膚油！！ 完全是身為花藝師我本人的摯愛收藏 不只身體乾燥可以用 它是一罐 可以用在臉上、頭髮上、滴入浴缸...
前半個月因工作關係過著日夜顛倒的日子，
最近休了四天要調回正常作息，
卻發現白天精神極差，晚上卻又苦於失眠
明明很累了，但夜裡睡３小時就會醒來，要很努力才能再睡
昨天２３：００就點了安眠精油上床
結果凌晨２：３０又醒來
看到時鐘都快崩潰了…我到底為什麼這時間點醒來…
在擴香石按比例添了精油後躺回床上，
總算睡到早上７：００
但醒來頭又很痛還想吐…
不知道是不是精油配方出了問題，還是薰太濃了？
配方如下：
甜橙６d
甜馬鬱蘭４d
依蘭１d
花梨木６d
安息香２d
房間約１２坪大
睡前用２倍的濃度薰(全部*2)
２：３０莫名醒來又滴了一倍進去
現在好不舒服啊…
不知道是不是配方出了問題？
在考慮把甜馬鬱蘭換成岩蘭草，
或是大家有推薦其他安眠精油的配方呢？
真的只想能好好睡一覺…
深深體會能吃能睡就是人生最大的幸福啊
淚求版友賜教QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.160.114
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※ 編輯: sunnylene (219.70.160.114), 07/21/2017 11:36:52
→ mimi21222324: 太多了0.007/21 11:47
推 augusta68 : 太濃對身體不好啊~07/21 11:52
推 flawlessday : 少就是多07/21 11:59
→ lail : 太濃07/21 12:34
推 ryuki51 : 也太多@@" 我是調成一瓶複方方便使用,一次滴三滴07/21 13:04
推 rushsoda : 精油聞過多會有頭暈、想吐、心跳加速、發熱、腦脹07/21 13:10
→ rushsoda : 等等狀況，此時請保持空氣流通讓氣味散掉，自己多07/21 13:10
→ rushsoda : 喝水或離開去呼吸一下新鮮空氣；擴香石少量用即可，07/21 13:10
→ rushsoda : 若擔心放久了油會點光，可以在上面放一些海鹽，精油07/21 13:10
→ rushsoda : 滴在海鹽上延長時間。07/21 13:10
推 BleuCiel69 : 太多了……07/21 13:13
推 SwaN5566 : 這樣直接滴？！太濃了吧！07/21 13:19
→ oguesto : 纈草...如果空間使用者只有你一位的話就買吧 但用量07/21 13:44
→ oguesto : 不要高(單用1滴就很夠惹) 睡前記得訂鬧鐘07/21 13:45
推 chi76622 : 這用量真的太誇張了，一次足足38滴欸（還不包含半夜07/21 13:48
→ chi76622 : 重滴的）07/21 13:48
→ candy0919 : 啊啊啊啊雖然熏香是芳療裡面最簡單的療法但拜託使用07/21 13:58
→ candy0919 : 前都需要研究一下禁忌和使用方法！過量不只會頭暈可07/21 13:58
→ candy0919 : 能還對身體不好 過猶不及啊07/21 13:58
嚇！原來是太濃了抱歉嚇到大家了… 之後會調和起來用
不知道以１２坪大小的房間，調好的精油大約滴幾滴？大概多久可以補一次呢？
謝謝大家的熱心回應QQ
※ 編輯: sunnylene (114.136.180.104), 07/21/2017 14:41:18
推 antiknocking: 我用複方在擴香石只會加3-5滴 07/21 15:06
推 z1288 : 可以考慮用花精 用水氧機或是內服 外噴都可以 07/21 15:43
推 qi3qi3 : 也太多了吧! 07/21 16:43
→ qi3qi3 : 快把它擦掉 窗戶打開通風 出去呼吸新鮮空氣 多喝水 07/21 16:44
有!!已經洗掉開窗戶+開送風了~~下午出去呼吸空氣總算好多了
肝會不會被我玩壞啊…T_T
※ 編輯: sunnylene (114.136.180.104), 07/21/2017 20:42:22
推 hypeng : 太濃...! 特別是睡前的用量多反而睡不好，3~5滴就 07/21 21:31
→ hypeng : 很夠了，剛開始想聞多一點香味可把擴香用品擺在近一 07/21 21:31
→ hypeng : 點的地方 07/21 21:31
推 hypeng : 味道散去何時補充要看你通風狀況跟所選精油，像我昨 07/21 21:36
→ hypeng : 日睡前滴的精油味道，2滴岩蘭草+1滴天竺葵，現在房 07/21 21:36
→ hypeng : 間都還隱約聞得到，岩蘭草就很持久 07/21 21:36
→ durianY : 默默推岩蘭草一滴就持久 07/21 23:50
推 Nataya : 這滴數好可怕QQ 07/22 00:18
推 kristin823 : 有些人甜橙一滴就失眠了哦 07/22 01:11
推 jaren : 這滴數也太可怕了07/22 08:39
推 tree23kg : 只有一個人就點在衛生紙上點個四五滴放枕頭邊就好07/22 16:04
→ tree23kg : 啦，再不然先調好後用嗅聞的，為了遷就房間大小點 07/22 16:04
→ tree23kg : 那麼多好浪費啊。此外推薦睡前靜坐冥想一下，把身07/22 16:04
→ tree23kg : 體放鬆，會很好睡～07/22 16:04
推 neetboy : 我也是腦波弱突然想試薰香，隔天就跑去芳療家買了， 07/22 17:42
→ neetboy : 本來以為純天然的東西只是聞味道應該不會有什麼傷害 07/22 17:43
→ neetboy : 結果用擴香石試了幾次有點不舒服爬文才知道對身體影 07/22 17:45
→ neetboy : 響比想像中的還大，個人又是超敏感體質，現在用的 07/22 17:46
→ neetboy : 有點怕怕的07/22 17:46
推 ybxj : 藉此標題想問一下 擴香儀一次加大概都要20滴的 為什07/23 09:53
→ ybxj : 麼不會有濃度過高的問題??07/23 09:53
推 nstingani : 我嚇死了 媽呀 38滴以上 肝！肝你還好嗎？！（搖07/23 11:24
肝: 呃呃呃呃呃呃呃！！！(翻譯:還撐得住但是別再玩我惹!!QQ
※ 編輯: sunnylene (219.70.160.114), 07/24/2017 01:02:21