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在 甜雞醬是什麼產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅Soac Liu 索艾克，也在其Facebook貼文中提到， /RECIPE BOY, 家常版海南雞飯 Simple Hainanese chicken rice/ 雞肉、雞湯與長米混煮的白米飯，粒粒都擁有飽滿雞油香氣，而簡化過的三種醬汁，沾著帶有香茅與檸檬葉的雞肉，隨便扒個三碗飯都沒問題。 上次直播中有人問到甜雞醬是什麼？甜雞醬就是泰式一種偏甜、酸...
同時也有354部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話～ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇，...
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甜雞醬是什麼 在 ANNA美食地圖?台中美食?／彰化美食?/旅遊✈／汪星人 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:00:24
假日宅在家～櫻櫻美代子嗎？😆 不～我很忙的!忙什麼？ 忙追劇啊😁😁😁 平日工作上已是極為忙碌! 假日當然要放鬆~ 看自己想看的電影及電視啊！ 既然是追劇～ 當然也要美食來搭配啊！ 邊追劇邊吃#炸物 最對味(胃)了! 想吃#鹹酥雞 還要出門買? 不用啦～冰...
甜雞醬是什麼 在 珈爾ლ(❛◡❛✿)ლ Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:35:37
⬅️往左滑看更多⬅️ 台北知名連鎖燒肉丼飯專賣店「初牛」特別打造全新品牌 #炊炊豐食堂_米食專門店！在今年1/13就正式開幕了～ 首店位於台北市延吉街，想嚐鮮的我就去買了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 因為疫情期間所以還不能內用～我們就選擇了外帶的便當！去買時真的人很多～ 就可想而知這家的知名度了...
甜雞醬是什麼 在 台中美食未爆蛋(๑•́ ₃ •̀๑)丨90%台中・9%雙北 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:31:46
半夜三四點想ㄘ宵夜，卻發現宿舍外面一片黑，怎麼都沒有開到三點的鹹酥雞或滷味呢ಠ_ಠ只好來ㄘ麥當勞啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 麥當勞 / #松露蕈菇安格斯黑牛堡 / 單點124元 經典配餐179元 #薑燒豬肉長堡 / APP優惠券(購買任一全餐送乙個) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸...
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甜雞醬是什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
2021-09-22 19:00:14■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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甜雞醬是什麼 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-09-21 19:00:20零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理！
「蛋料理還有什麼變化呢？」
「教你怎麼輕鬆料理今日餐點！」
簡單哥做過不少蒸蛋料理啊
有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的
今天教的「蒸雞蛋」
更偷懶 ！也不用加水？更不用攪拌？！
是不是很好奇呢？
看到成品 你會嚇一跳！
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🌈簡單哥小技巧：蛋黃顏色差別
蛋黃的顏色深淺是因為餵養雞的飼料有所不同，但是雞蛋的營養價值還是一樣喔！
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋5顆
👉蔥花5克
👉火腿丁50克
👉醬油1大匙
👉油1小匙
👉辣椒5克
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🥘開始簡單製作🥘
①放入蔥花、油、醬油、火腿，拌勻後鋪平
②依序打入五顆蛋，並灑上辣椒
③放入蒸鍋或電鍋蒸八分鐘後，即可起鍋
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#蒸雞蛋
#蛋料理
#雞蛋
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甜雞醬是什麼 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
2021-09-17 14:00:12「營多麵醬香極品炒麵」完美地調配來自印度尼西亞的天然紅蔥、辛香甜醬油、辣椒和雞肉風味調料，有種讓您味蕾無法抗拒的濃郁香氣。
連已經吃飽飽的風田都忍不住一碗接一碗，停不下來！
🤨🤨揪竟~是什麼神奇的魔力?讓威風拉來告訴你！😘📣📣
#醬香極品炒麵
#營多麵
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甜雞醬是什麼 在 Soac Liu 索艾克 Facebook 的最讚貼文
/RECIPE BOY, 家常版海南雞飯 Simple Hainanese chicken rice/
雞肉、雞湯與長米混煮的白米飯，粒粒都擁有飽滿雞油香氣，而簡化過的三種醬汁，沾著帶有香茅與檸檬葉的雞肉，隨便扒個三碗飯都沒問題。
上次直播中有人問到甜雞醬是什麼？甜雞醬就是泰式一種偏甜、酸的辣椒醬汁，不是用青蛙做的那個田雞啊你們不要走這麼遠，快回到現實世界裡！
/跟著步驟圖作
https://goo.gl/uZN8Ks
/材料 2人份
雞腿肉 1片約270g，1包
鹽 適量
米酒 1大匙
長米 150g
香茅 1根，可省略
檸檬葉 2片，可省略
薑，磨泥 1個指節大
檸檬汁 2小匙
特級橄欖油 2小匙
醬油 3大匙
黑糖 3大匙
泰式甜辣醬 2大匙
香菜 1小把
辣椒粉 少許
蔥白，切白髮蔥 1小把
/作法
1.雞腿肉去肥油後帶皮面切紋路，然後混入1小撮鹽巴與1大匙米酒，拌勻後醃至少30分鐘。
2.燒一鍋水，水量足夠蓋過雞腿肉即可。水滾後加1小把鹽巴，放入雞腿肉再次煮到滾沸並撈掉浮沫。蓋鍋用小火悶10分鐘後，雞肉取出切片，湯汁留著備用作簡易雞湯。
3.將步驟2剩下的簡易雞湯，取200-220g出來，不夠的話就對水加滿到，煮米飯的時候用。
4.簡易雞湯內混入洗好的米、1根香茅和2片檸檬葉，上頭鋪上雞肉後放入電鍋內蒸熟。若買不到香茅和檸檬葉的話可以省略。
5.製作酸薑醬，混合1個指節大的薑泥 1、1/2小匙鹽、2小匙檸檬汁 與2小匙特級橄欖油就可以了。
6.製作黑糖醬油，混合3大匙醬油與3大匙黑糖 ，入鍋煮至滾沸後熄火即可。
7.蒸好的米飯撒上少許辣椒粉、1小把香菜和1小把蔥白，搭配酸薑醬、黑糖醬油與泰式甜辣醬一起上桌。