親愛的朋友們, 今天一整天在做心臟檢查,現在仍然感到很疲倦，這個星期的QQ聊天室暫停一週哦。 QQ患有先天性二尖瓣膜脫垂，是指心臟瓣膜在收縮的時候無法緊密關閉；無法完全閉合，造成血液逆流的情形。 小時候並沒有特別的症狀,直至23歲那一年（24年前）入職空服員的時候身體檢查才發現我有輕度的心律不整。 當時做了一系列的檢查，心臟科醫生說不會影響工作，這才正式被航空公司錄取。 這麼多年來這個身體狀況沒有為我帶來太多的困擾，直至三年前感覺越來越強烈，常常會想深呼吸，然後心跳凌亂搞到整個人好像很慌的感覺⋯。 然後經常覺得疲倦，當心情不好或者受刺激的話會覺得心胸悶悶的，心悸不舒服，感覺好像有很多條金魚在我的胸口亂跳。 年紀漸長，症狀越來越明顯，有時候壓力大胸口就好像被一塊石頭壓著不是很舒暢，偶而會覺得好疲倦，沒有動力工作。 通常心臟功能不好的人會感到疲倦，下肢很容易水腫，我就是這個情況，有一陣子看中醫，醫生說我的脈搏很弱，跟快死的人沒有分別🙄給我開補氣行血的藥方，喝了之後感覺很不錯，除了覺得氣色好之外，人也沒有那麼累。 然而我總不能365天天天喝中藥吧。 今天醫生說我的心臟功能只有56%（低於50%就是不合格）⋯老娘才49.7歲，這樣子不是辦法，我要好好思考如何提高我的心臟功能，也要跟醫生商量有什麼可以做的。 所以說大家一定要聆聽自己的身體，定期做身體檢查，就算你很年輕，也值得做一次全身體檢，看看身體有沒有一些隱藏性的疾病，在身體沒有變得很差之前要提早行動，身體健康真的很重要，沒有強健的體魄，什麼色班皺紋下垂鬆弛便會變得不重要。 期待下星期見面。❤️❤️❤️😘🙏🏻愛你們愛你們。 也祝福大家和大家的家人身體健康平平安安喔。 ❤️

【我家就是深夜食堂-20分鐘秒進居酒屋】 天氣越來越冷了，晚上送小孩上床睡覺後就是大白的覓食時間（棕熊的冬眠時間明明就該睡覺不是嗎？😅😅😅）流程通常是先把紅酒備好，然後⋯⋯ 開冰箱、開廚櫃、找吃的！🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 我常常看著大白的這些動作然後心想⋯⋯ 我是晚餐煮太少嗎幹嘛每天晚上都在找吃的啦！🤣🤣🤣 最近入手 @cuisinart_taiwan 的氣炸烤箱，只要用很短的時間就能處理好一道菜，很快就能餵飽覓食中的棕熊，以免被吃掉的是自己（喂），真的好棒棒～～ 先來看看食譜！ 📌炙烤兩款豬肉蔬菜捲📌 👉食材：豬里肌片1盒、水果甜椒2個、櫛瓜1/4條、洋蔥1/4顆、鴻喜菇1/4包、日式照燒醬1包 👉作法： 1. 將水果甜椒去蒂頭並且去除瓣膜及籽，切成細絲；洋蔥去皮後切絲；櫛瓜切絲；鴻喜菇去除菇腳後手剝成絲。 2. 將豬里肌肉片取出兩片，放在砧板上，並放上適量的蔬菜絲，撒上少許的鹽之後捲起（先將後方肉片包裹住蔬菜，再將左右的肉片往內摺後捲起）。 3. 取出烤箱的氣炸籃並且放上烘焙紙後，放上捲好的豬肉捲，並且塗上適量的日式照燒醬。盤中可放少許小番茄一起烤，可增加食用時的酸度及美感。 4. 放入氣炸烤箱並調整成「炙烤」功能，以180度烤15-20分鐘至表面上色後即可取出。 5. 裝盤時放上生菜，並擺上豬肉蔬菜捲，撒上少許芝麻，擺上小番茄後即可。 🪄TIPS：肉捲中因為加入未熟的蔬菜，所以可以先以較低溫180度烘烤，較不會因為導熱快速而讓豬肉卷外部熟成但裡面沒熟，但焗烤的話就能直接以高溫炙烤，更快享用美味！ 我最喜歡這台氣炸烤箱的地方就是它很快！ 也因為它導熱超快，這個 #炙烤 功能就成了煮婦們的好幫手了，不管是便當菜或是宵夜菜都能快速出餐喔！ 早餐做焗烤料理、便當帶個烤松阪肉、晚餐做個烤魚、宵夜來個炙烤肉卷，都很快速方便～這道炙烤肉卷光是外觀就很有居酒屋感了啊～～ 🛒🛍美膳雅多功能氣炸式烤箱這裡買： https://reurl.cc/D6Vmjj #我家就是深夜食堂 #美膳雅 #氣炸烤箱 #cuisinartTaiwan #豬肉料理 #氣炸料理 #豬肉卷 #日式照燒醬

因為先天遺傳心臟病的原因 從去年七月起，爸爸就飽受病痛的折磨。 . 2019年7月因心臟功能不佳引起肺積水 11月開瓣膜手術希望能讓心臟功能變好 沒想到等著爸爸的是一連串的併發症 那時每天的場景，就是前往加護病房的路上，或是加護病房外的椅子上，或是在床邊安慰著爸爸 我們在他的面前表現的很堅強，很沒事，可我們一邊不知所措，又一邊心疼。 . 肺炎、插管、洗腎、葉克膜、昏迷、感染、氣切 這幾個字詞是那一陣子最害怕，卻又會在半夜接到電話通知所聽到 我和哥哥姊姊簽了無數次的病危通知 無數次給爸爸鼓勵、加油、打氣 但是其實，我們比他更害怕；害怕未知。 更心疼爸爸身上的管子永遠是全加護病房最多的。 每每想到這裡，眼淚就會一顆一顆熱騰騰地滾下來。 . 2020年5月，爸爸終於恢復的差不多，可以出院了 但因長期臥床，爸爸雙腳的肌肉已萎縮 只能靠輪椅行動 說話也因為氣切的關係，說出來的話總是氣音，他必須很用力，才能表達他想說的。 每週也必須洗腎兩次，以維持身體代謝。 . 10月，爸爸告訴我們，生病太痛苦了 他身體的機能無法恢復像以前一樣，有一部分還是因為心臟還有個問題尚未解決：主動脈剝離。 他很勇敢，劫後餘生還願意試一試，賭一把，如果贏了，人生也許能再重頭來過。 歷經了9小時，手術結束後，安穩了兩天，我們以為手術很成功，卻在10/24凌晨接到電話，腦出血。 緊急開刀把血塊清除後，爸爸卻沒有再醒來過⋯。 . 10/26日傍晚，在我們的陪伴下，我們想讓爸爸解脫，不再全身佈滿管子，不再待在他最討厭的加護病房，不再承受最痛苦的插管。 爸爸，你終於可以好好休息了。 - - - 今天幫爸爸安頓好靈堂之後，看到他安詳平靜的臉龐，我和哥哥姊姊心裡的大石也就放下了。 只要你能舒舒服服，安安心心的，去到一個更好、更好的地方 我們就不再眉頭深鎖了。 雖然很遺憾，但是，一切都會好的 我們知道你也希望看到我們好 爸爸，我們永遠愛你，永遠記得你😊 在接下來的幾週裡，會陪著你走完最後一段路。 . 就像以前，出了家門以後，回頭看，你永遠站在3樓的窗台前，微笑目送著我們離開。