為什麼這篇瓜 哥 乳清 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在瓜 哥 乳清 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)看板MuscleBeach標題[心得] 宜蘭瓜哥乳清 多口...
瓜 哥 乳清 PTT 在 ?? 古鴻謙 David Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:47:37
#早餐吃什麼 今天來介紹我每天吃的的早餐 桂格燕麥+瓜哥乳清+希臘優格 從去年開始備賽就每天這樣吃 就連現在沒比賽也沒備賽依然 每天早晨用這樣組合開啟一天 只是乳清、燕麥、優格的份量 每個人體重跟需求不同所以量 也會因人而異來做調整。 對了！跟大家介紹瓜哥乳清 一包平均不到$30真的划算 而且還...
買給迪迪的生日禮物
口味如下
1、草莓優格
2、巧克力牛奶
3、抹茶
4、芋頭牛奶
5、花生牛奶
6、泰式奶茶
7、炭培烏龍
8、香蕉芭樂
-
1、草莓優格
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal
我覺得就是乳酸的草莓口味
還是草莓可爾必思的感覺
而且喝起來真的會有酸的口味
不會太甜算解膩
蠻好融化的乳清
好融化程度跟紅牛聰勁一樣
但因為沒有很喜歡乳酸類
所以不太會回購
》加水口味：3
》加牛奶口味：不敢加牛奶
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：1
》回購程度：1
-
2、巧克力牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal
撕開隨身包的時候
想說這味道怎麼這麼熟悉
跟果果堅果麥芽可可
聞起來有78%像
喝起來簡直有87%像
就是麥芽味很重的可可
只是跟果果堅果比起來
是超級好融版
水千萬不要加太多
變很稀會超難喝
加牛奶之後就是麥芽巧克力牛奶
不過我不太喜歡有麥芽太重的可可
就是給我純一點的巧克力就好
》加水口味：3
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：4.5
》價格：2
》回購程度：1
-
3、抹茶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal
整體喝起來奶味比抹茶味重
所以之後嘗試加牛奶
抹茶味道就會變更淡
但整體喝起來還是很滑順
水加少一點的話
抹茶味道就會比較濃郁
不過我覺得抹茶最濃郁的還是Muscledream
以星巴克醇濃抹茶那堤來說
大概是5-6匙粉的濃度
瓜哥的抹茶大概就是4匙粉濃度
而且牛奶加的比例更多的那種感覺
》加水口味：3.5
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：3
》回購程度：3
-
4、芋頭牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：137cal
喝下去就是滿濃厚的化學芋頭味
不會特地想買來喝的口味
雖然真的很容易搖散
加了牛奶雖然比較順口
但化學芋頭味道還是有
所以不太會去回購
》加水口味：2
》加牛奶口味：3
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：3
》回購程度：2
-
5、花生牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：2g
熱量：143cal
我覺得喝起來奶味比花生味重一點
喝起來很滑順
大概就是牛奶花生的感覺
而且搖起來真的不結塊
加牛奶喝之後香氣更濃郁
花生控整個給過
跟果果堅果比起來的話
果果的花生比較像米漿
花生味>奶味
以價格來說的話果果>瓜哥
以好喝度來說的話
我覺得兩種都很棒
因為果果比較像米漿
可是瓜哥是牛奶花生
再加上超級好搖散有加分
可能花生控的我兩種會交替買
》加水口味：4
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：4
-
6、泰式奶茶
價格：40元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：135cal
我跟迪迪一致認同這是奶茶不是泰奶
就是完全沒有什麼泰奶的味道
就是...不錯喝的奶茶
而且甜度以泰奶來說
真的不會到很死甜
我覺得想喝泰奶那種味道的人
這款不一定會到位
但想喝奶茶的人可以試試看
》加水口味：3.5（迪迪4
》加牛奶口味：4（迪迪4.5
》甜味程度：3.5
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：2
》回購程度：2（迪迪4
-
7、炭焙烏龍
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：130cal
烏龍味道真的滿重的
茶味勝於奶味的乳清
甜度我覺得算滿甜的
可以加一點牛奶
整體喝起來會比較順口
》加水口味：3
》加牛奶口味：3
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：2
-
8、香蕉芭樂
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal
開袋會聞到很濃的芭樂味
整體喝不太到香蕉的味道
比較像芭樂牛奶的感覺
很像喜宴會出現的芭樂汁加牛奶
但芭樂的感覺就是這麼化學
加了牛奶之後有中和化學感
喝起來比較順口
》加水口味：3
》加牛奶口味：4
》甜味程度：3
》融化程度：5
》化學香精味道：5
》價格：3
》回購程度：1
-
整體來說就是超級好搖散
粉細到開袋+傾倒的時候
那個粉會像粉塵一樣飄散在空氣中
但整體乳清喝起來
讓我覺得跟紅牛聰勁很像
化學味都偏重
但像是草莓優格和香蕉芭樂
這種雖然化學味重
不過都還算順口
(但我就是不喜歡化學水果味道...)
優點就是真的很容易搖散
搖個幾下就不會有顆粒了
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另外預告一下
之後會做一份
以「口味」分類的各品牌比較表
（會用試算表製作）
https://i.imgur.com/nzcfTVu.jpg
其實之前就很多人敲碗
但我一直拖一直拖了一兩年
但也因為拖了一下
喝到更多品牌和口味的乳清
也會做以「品牌」區分的比較表
https://i.imgur.com/Q2qThkV.jpg
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後面還會出以下心得
Musclefuel多種口味
Muscledream補新口味
GoAl （去年府城盃贈送）
Body Goals（豌豆乳清）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.70.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647784531.A.5FD.html
推 jamescle23: 謝謝多口味心得王 03/20 22:10
推 bofay: 開箱王！ 03/20 23:09
推 junjunlol: 推推好強 03/20 23:16
推 FlynnZhang: 你好 請問有缺迪迪嗎 03/20 23:17
當我迪迪會被我虐待 XDDD
推 Domtoretto: 下面移位～ 03/20 23:18
→ EulerFormula: 乳清王 03/20 23:34
推 ggggg50713: 乳清王 03/20 23:44
推 lung666: 推推 03/20 23:44
推 xd11223: 推推乳清王!!!! 03/20 23:48
推 kidd085: 希望能開箱豪哥的乳清 03/21 00:02
酷欸，第一次聽過這個乳清
查了一下是Rudees9嗎?
推 orzman0705: 我個人給泰奶0分欸XD 不要說回購 連泡好一杯喝完都有 03/21 00:04
→ orzman0705: 問題 03/21 00:04
我覺得完全不像泰奶
加上我也沒有很喜歡喝茶類(抹茶除外)
但我弟卻覺得這口味好喝???!!
推 lhx63524: 推 03/21 00:08
推 foxs9: 炭培烏龍超難喝 03/21 00:09
就是有種....化學味 XD
我覺得MARS的烏龍奶
或是Creative Power的烏龍奶綠還比較讚
果果的烏龍好像還比較好喝
推 PlusSign: 乳清王～ 03/21 00:12
推 tupacshkur: 乳清王！ 03/21 00:57
推 ct20100806: 難喝+1 03/21 03:41
推 cathrinz: 他家花生真的是神口味 03/21 06:58
我自己覺得他家的花生
是他家口味中我覺得最好喝的
推 pinnky: 乳清王 03/21 07:58
推 dolcewu: 乳清系妳稱第二沒人敢第一！ 03/21 08:06
不敢當，大家肯定都喝過很多種
我剛好不小心順手將喝過的都整理起來而已
想說提供一點心得給大家參考~
以防大家踩雷 XDD
不過我覺得乳清很主觀
搞不好我覺得不好喝的
有些人覺得好喝
推 jakieshaw1: 推乳清王 想知道tryall的評分！ 03/21 08:42
認真說，我還真的有把tryall放進我的待買清單
不過因為我現在手頭上還有一些乳清要趕快喝一喝
所以可能要在一陣子 XDD
推 lovero32000: 太猛了 乳清王 03/21 09:22
推 beams156: 感謝這篇 好少有瓜哥心得分享 03/21 09:27
老實說，我還真的是因為都找不到瓜哥的心得
加上我迪也很想喝看看
用一個送給迪迪生日禮物的名義
買瓜哥乳清送給他
我再去蹭喝 XD
推 arsonlolita: 這款還OK 03/21 09:43
推 Bigleast: 瓜哥的其實都很淡 雖說主打沒有加各種化學(?) 麥芽糊精 03/21 09:43
→ Bigleast: 之類的(好像還有說什麼工業奶粉) 03/21 09:44
→ Bigleast: 不過水只要多一點 就會很可怕 建議就100-150就很夠了 03/21 09:44
→ Bigleast: 不然水太多 會變得超可怕XDDDD 03/21 09:44
→ Bigleast: 然後 跪求力宴!!!!!!!!!!!!! 03/21 09:46
來我跟你說，當你喝過IS Protein的乳清之後
其他乳清都會覺得很有味道 XDDD
的確看他說
他自己的乳清很自然，沒有添加工業奶粉
好像添加工業奶粉的乳清粉，比較會結塊
瓜哥的粉的確是很細緻~沒話說
但我覺得喝起來也沒有比較自然口感
也是化學感頗重
力宴看小王子IG也是滿燒的
我跟迪迪其實很想喝看看他的綠豆沙牛奶
推 IamJJ: 推 乳清王 03/21 09:47
推 zxm40059: 推 03/21 10:25
推 Mike24: 推推 03/21 10:33
→ peterchou: 乳清王出現了 03/21 10:47
推 king4647: 推乳清王 03/21 11:16
→ king4647: 目前喝過有像泰奶 只有tryall 03/21 11:17
→ king4647: 他一直跟戰神比 但他的也不便宜 不出袋裝 03/21 11:26
→ king4647: 目前在喝樂維根 覺得不錯 想看乳清王的心得ＸＤ 03/21 11:27
我們還沒喝過tryall
但依我弟真的有去泰國
喝過當地泰奶的說法
他說那種甜到台南人都受不了的死人甜
果果的泰奶甜味有像 XDD
另外是瓜哥說不出袋裝的原因是
袋裝比較容易受潮+讓乳清變質
因為袋裝可能會一直開開關關的
所以他堅持只出隨身包
我送朋友Body Goals時候
也有找到The Vegan的乳清
真的也滿想喝看看的
尤其是無糖豆漿口味
(但是被我迪嗆說，幹嘛不喝無糖豆漿就好)
而且The Vegan跟果果堅果好像是同一家 XDD
另外是我覺得The Vegan不是無糖系列的那些口味
不知道為啥一分的含糖量相對都比較高就是了...
等無糖系列的也出隨身包
會列入待買名單中
推 allennike: 朝聖乳清王 03/21 11:47
推 tupacshkur: 敲碗乳清王嘗試Tryall的各種口味+1 03/21 11:49
加入待買名單推 Bigleast: 瓜哥一直跟mars allin比 也是啦 總不會跟小牌比 03/21 11:49
→ Bigleast: 果果 tryall老闆 還不趕快贊助一波(? 03/21 11:50
別R~~~~
因為我怕不好喝我還要講得很好喝
這樣會欺騙大眾QQ
我寧願花錢買~
推 omega1312: 感謝分享！乳清王最公道啦 03/21 14:08
推 frankxaio: 有試算表推！ 03/21 14:21
整理好之後會貼網址讓大家參考
推 redface1209: 推 03/21 14:57
推 chisy: 乳清王是不是要看看果果新口味 03/21 15:03
認真說，我想買威士忌和白蘭地巧克力 XD
鴛鴦奶茶和楊枝甘露也想試試看
等這幾個口味都確定有出隨身包
我在買來喝看看!!
推 v2266514: 太神啦 03/21 16:02
推 abc7119842: 推 果果新的鴛鴦奶茶有人喝過嗎？ 03/21 17:27
我也想知道!!!!
推 pineapple824: 力晏我買過，沒有到特別愛 03/21 18:56
綠豆沙牛奶好喝嗎?
推 weithere: 乳清王必推！！ 03/21 19:25
推 rochgt1: 謝謝分享 推 03/21 19:47
推 morgankhs: 乳清王 03/21 22:47
推 season1017: 太猛 03/22 00:03
推 offdensen: 乳清王 猛猛 03/22 04:10
※ 編輯: amy2930 (118.232.70.156 臺灣), 03/22/2022 21:51:13推 wayich: 推 乳清王！ 03/23 21:37
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