為什麼這篇環法單車賽平均時速鄉民發文收入到精華區：因為在環法單車賽平均時速這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kennyex5566 (魯小小)看板bicycle標題請問爬坡輪有辦法維持均速40上下嗎？時間...
小弟最近換了爬坡輪mavic k pro sl發現時速維持在27-28km比較沒有問題的，但在上去
要過32km以上怎麼踩或是切換變速都很難一直維持，想請問有經驗的大大，是爬坡輪比較
難維持35以上的時速，還是小弟太胖92kg，還是腿力太爛才導致的啊？
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推 kivencco : 腿力可以維持40均速很猛耶…強者 10/04 15:21
→ globejoy : 你知道32跟35跟40差多少嗎 到底要哪個 10/04 15:23
→ OrzOGC : 可以的早就去玩環法了吧... 10/04 15:26
推 lasma : 體重重，輪胎就較扁，接觸面積大，摩擦力就大，體 10/04 15:27
→ lasma : 重重，均速上四十，做的功一定比瘦的人要更大，如果 10/04 15:27
→ lasma : 胖子可以均速四十，那他瘦個二十公斤的話，應該會 10/04 15:27
→ lasma : 很了不起！我覺得體重降個十公斤應該會比換輪組有感 10/04 15:27
→ lasma : 吧 10/04 15:27
推 Cervelo1995 : 爬怎樣的坡, 均速的定義又是多長的時間,多長的距離 10/04 15:28
→ Cervelo1995 : 在進階玩家的眼中, 均速40就能讓眾人景仰了 10/04 15:30
→ Cervelo1995 : 阿...看成爬坡均速40... 10/04 15:31
→ lwecloud : 換autobahn也不會讓你從32變40 10/04 15:38
→ fashsboy : 還是小弟太胖92kg，還是腿力太爛才導致的啊？<-正解 10/04 15:38
→ demo68 : 你比台灣一哥馮俊凱強就可以... 10/04 15:40
→ alanzeratul : 平路胖又不是問題 肌肉量少輸出低才是癥結 10/04 15:46
→ deepstriker : 所以你之前用什麼輪可以均速40? 10/04 15:47
→ OrzOGC : 肥宅的腿部肌肉可不少唷...平常負重都很重 10/04 15:48
→ demo68 : goo.gl/OWXib9 去年台灣一哥36km均速約43 10/04 15:49
→ demo68 : 台灣一姊24km均速約40,看你想挑戰哪一位? 10/04 15:49
推 me356500 : dura ace c24 28km上下 40神人了.. 10/04 15:57
→ kennyex5566 : 原來影片上的都是參考用的神人，哈哈因為最近在看 10/04 16:01
→ kennyex5566 : 雙塔的影片想說18個小時騎完到底有多神啊 10/04 16:01
推 Vassili242 : 台灣神人真的很多，懂不懂就均速40、巡航40、輕鬆 10/04 16:03
→ Vassili242 : 踩35的 10/04 16:03
推 doglegbow : 不管用什麼輪組，均速40大概要有接近400W的能力 10/04 16:04
→ doglegbow : GCN測試用400W定瓦騎乘，爬坡輪40.1，板輪41.1 10/04 16:06
→ doglegbow : 所以基本上是能力的問題，輪組的空力差異沒那麼大 10/04 16:07
→ demo68 : 520/18=28.8, 團隊+東北季風+動態補給 10/04 16:07
推 jack18262 : 下坡我可以 或緩下坡順風短距離有機會 10/04 16:07
→ demo68 : 我可以av40...冷水坑到士林...可是別人都av50... 10/04 16:09
推 jack18262 : 如果沒風的平路 踩的速度過32就無法維持是你太弱 10/04 16:11
推 FantasyNova : 下坡我OK 10/04 16:12
→ OrzOGC : 下坡順風10秒輕鬆踩均速巡航40肥宅我也行啊...XD 10/04 16:13
推 carterho : 宅肥我均速只有25-27 錯了嗎 10/04 16:14
→ fashsboy : 今年環化騎的半死均速也才30KM出頭一點點 10/04 16:17
→ fashsboy : 40真的很難 10/04 16:17
推 peter1212 : 超容易的啊 咦我輪上怎麼多一個磁鐵（？） 10/04 16:52
推 awdxawdx : 馬沙溝 40K 均34 前刀後碟 非TT車 10/04 16:57
推 ofpurity : 誰爬坡可以巡航40? 10/04 17:16
→ ofpurity : 哎呀是爬坡輪喔 10/04 17:17
推 niny16845 : 樓樓上a大有上凸台？ 10/04 17:22
推 loserfatotak: R-sys平路是不是最難騎 10/04 18:28
推 ddar : 能均速40kph，趕快進職業隊，不要埋沒才能 10/04 18:36
→ superbigsula: 週末的台東113鐵人單車部分,從台東到成功來回90K 10/04 19:04
→ superbigsula: 路段大多平路偶有小丘陵上上下下,第一名跑2h14m 10/04 19:05
→ superbigsula: 均速剛好40kph,三鐵車,後碟輪 10/04 19:05
推 loserfatotak: 台東到成功鎮市區來回是100K吧Orz 10/04 19:22
→ s9577545 : 雙塔還要看天時地利，逆風還要18就有難度，順風市民 10/04 19:46
→ s9577545 : 菁英應該是沒啥難度，剩下的就是想不想去受虐了 10/04 19:46
推 st210113 : 環化均速20出頭肥宅表示：均速40跟天文數字一樣遙 10/04 19:51
→ st210113 : 遠Orz 10/04 19:51
推 kkk184 : 我用R-SYS新莊河濱往三峽均速可以32-35，但就是一 10/04 19:54
→ kkk184 : 直踩一直踩用迴轉速拉 10/04 19:54
推 playerst : 我騎機車 一路80 均速才只有40 你們太猛了 10/04 19:55
推 kkk184 : Sorry我應該用巡航，因為遇到車還是要慢下來 10/04 19:56
推 Fezico : 這裡一堆強者腿神，車隊還不快來挖人XDDDD 10/04 20:13
推 lonberk : 40喔 要很努力的腳起踏落腳起踏落腳起踏落 10/04 20:13
→ lonberk : 等你可以連續三天三夜都不停應該就練成了 10/04 20:14
推 baozi : PTT三大傳奇：女板女生都AA制、八卦肥宅都30公分、 10/04 20:29
→ baozi : 單車板巡航40像喝水 10/04 20:29
推 markzheng : 想請問RSYS、跑零、瞎貓，一般平路會有什麼差呢@@?? 10/04 21:03
推 haoha : 平路給你100公里 均速維持30就很棒了 10/04 21:09
推 loserfatotak: Rsys輻條那麼粗(>\\\<)平路贏貓零真的見鬼了 10/04 21:16
推 leo871114 : 我均速28死肥宅路過 10/04 21:38
推 jbuilder1022: 印象中無風狀態，40km/h 近300W，35km/h 近200W，30 10/04 21:47
→ jbuilder1022: Km/h 是150W可是25大概110W 10/04 21:47
→ s9577545 : 看功率計算機和朋友功率計數值，感覺樓上數據怪怪的 10/04 21:58
→ s9577545 : 平常開到40至少會有350W，時速25大概就只有70~80W 10/04 21:59
推 jbuilder1022: 是印象拉，只是提醒均速40是很不容易的 10/04 22:07
推 minutepop : 腳起踏落眼睛不會乾嗎？ 10/04 22:38
推 gm79227922 : 簡單 坐車上武嶺 騎下來應該就有惹 10/04 22:40
→ an138 : 樓上一堆說的到底是錶計錄的均速還是體感均速阿 10/04 22:43
→ an138 : 真的超懷疑的XDDDDDDD 10/04 22:43
推 beavis77 : 只看一眼馬錶的速度 就以為自己的均速維持在這裡 10/04 22:56
→ an138 : 超推樓上XD 10/04 22:59
推 pongoo : 我也用Pro SL，均速28-29算輕鬆，34-35以上持續力差 10/04 23:33
→ pongoo : 個人覺得要均速40還是買碳纖板輪吧... 10/04 23:33
→ ahmygoddess : 沒有拿衝刺速度當均速就不錯了啦 10/04 23:34
推 gaekeamql : 三鐵車 功率300多w大概就能40推 10/04 23:57
→ gaekeamql : 車輪沒有想像中差異大 小弟pr2也是均速34推推一小時 10/04 23:59
→ gaekeamql : 但是40距離我很遙遠 推上35都覺得遙遠了 10/04 23:59
→ alanzeratul : 300W我可以開...3分鐘 40kph我撐不到這麼久 10/05 00:16
推 shiunjenn : 均速到底是=_=.... 我是可以60k平均速度30kph 10/05 00:37
→ shiunjenn : 但是實際上是要測超過100k? 150k?才夠資格稱均速嗎? 10/05 00:37
→ shiunjenn : 就算能夠60k維持平均40kph也真是超超猛了......... 10/05 00:38
推 quakelin : 想請教樓主還pro sl前的速度都騎多少？換個輪組均速 10/05 00:54
→ quakelin : 要提昇10多km不太可能吧 10/05 00:54
推 Vassili242 : 唉，此版真的神人一堆，PR2一小時均速竟然有34，換 10/05 01:26
→ Vassili242 : 上404豈不飛天 10/05 01:26
推 niponpon : 反正又不需要紀錄佐證，每個人說自己多少就多少囉XD 10/05 01:42
推 bbrret : 分享個人馬沙溝數據，公路車+休息把，均速35.4，AP1 10/05 01:47
→ bbrret : 73.2NP174.8 10/05 01:47
推 MikaMax : 每次看到有人po自己均速多少多少都沒有一個人分享 10/05 06:55
→ MikaMax : gps檔讓鄉民羨慕一下 10/05 06:56
推 me356500 : 我沒gps檔QQ 10/05 07:19
→ jack18262 : 輪組小索爬坡輪 肥宅車手覺得只要腳有在踩 爬坡輪也 10/05 07:25
→ jack18262 : 是可以維持高時速 但板輪比較省力 10/05 07:25
推 message : 順逆風，輪車什麼的都會影響車速，看檔案也不是太準 10/05 07:43
→ message : 我唯一確認的是下坡均速40...我不行 T_T 10/05 07:44
推 nucleus131 : 最自豪的平把公路+60mm高框版輪 10/05 08:11
推 iwillcome : 吹牛大賽 10/05 08:18
→ energystar : 這明明就是在比誰可以讓比較多人進入眼紅模式的比 10/05 08:32
→ energystar : 賽@@ 10/05 08:32
推 stockup : 而且才18K而已..... 10/05 14:35
推 Rickyyy : 我三鐵賽40k均速35.5,滿心歡喜的上功率計->14xW 哭 10/05 14:41
推 doglegbow : 均速超過35功率應該有200W了吧！我功率160W騎均速還 10/05 15:28
推 MikaMax : 推數據 10/05 16:23
推 bbrret : 姿勢問題，我測上把均速34就要200出頭瓦，下把19x， 10/05 16:39
→ bbrret : 休息把姿勢可以差快30瓦 10/05 16:39
推 lwg1 : bbret大外騎平路AP跟NP還能差那麼少！ 10/05 20:58
→ lwg1 : 真的是需要經過很刻苦的練習才能做到... 10/05 20:59
→ bbrret : 時間跟晶片有一點差，速度也是 10/05 22:08
推 bbrret : 沒什麼實力啦…一開始就決定騎在35上下就好，沒開 10/05 22:26
→ bbrret : 什麼強度，順順完成留給跑步。均心147比起去年金山 10/05 22:26
→ bbrret : 兩鐵均心166的均速37.89實在差太多了 10/05 22:26
推 braet147 : 某樓笑人不可能均速34,你有跟他騎過嗎？我可以作證 10/05 22:32
→ braet147 : ，你跟他騎你應該是被海放吧 10/05 22:32
推 Rickyyy : 我騎三鐵車，沒認真練車，但是有認真調整姿勢 XD 10/06 08:49
推 Insomniac : bb騎得好有氧，速度35以上真的姿勢影響最大 10/06 09:22
推 Vassili242 : 某樓也真好笑，哪裡有人笑不可能均速34，只是讚嘆強 10/06 09:22
→ Vassili242 : 者也不行？某樓的確也騎不到34被海放也無怨啊 10/06 09:22
→ Insomniac : 多趴一公分可能比板高多一公分有用 10/06 09:22
推 bbrret : 風大到趴下去就不想抬起來，越趴越低 10/06 09:36
推 T10 : ㄝㄧ˙ 10/06 10:32
推 doglegbow : Rickyyy大蠻厲害的，看來我公路車改休息把還是略遜 10/06 11:10
推 localhost : 肥宅我均速15 10/06 13:54
推 bbrret : 公路車+休息把還是跟純種車輛有差，我光趴姿的角度 10/06 17:10
→ bbrret : 就設定不出來了 10/06 17:10
推 novarossi : 你要說的是瞬間40嗎？均速40可以去比賽了 10/07 07:59
推 superbigsula: 大家的數據都好強大,好想進步到32~33~>"< 10/07 10:17
推 isohera : 爬坡輪，35以上就很喘 10/07 14:49
→ fashsboy : 6.5KM的平路目前最好的數據是均速36.4公里 10/14 17:29
→ fashsboy : 33KM 坡度平均1% 目前快的均速是25.5公里 10/14 17:31