《夜．語錄．動物世界的親情》

* 沒有書籍，就不能打贏思想之戰，正如沒有艦隻不能打贏海戰一樣。
——小羅斯福《名人論讀書》 ​

* 他頓時發現，世上除了索邦大學的思辨哲學，除了荷馬史詩，還存在別的東西；發現人需要感情，人生若是沒有親情，沒有愛心，那麼生活只會成為一種運轉的齒輪，軋軋直響，乾澀枯燥。—-雨果《巴黎聖母院》

* 人們總是習慣用一種特性去評價一個人，比如說善良、聰明、熱情、冷漠，但是人哪能是一成不變的呢？

就像是一條河流，有舒緩的時候，也有湍急的時候；有清澈的部分，也有污濁的部分；有的地方冰涼，有的地方溫暖。—-托爾斯泰《復活》

* 我用什麼才能留住你？

我給你貧窮的街道、絕望的日落、破敗郊區的月亮。 我給你一個久久地望著孤月的人的悲哀。—-博爾赫斯《英文詩兩首》

* 總有一天，我也會變老，時間掩蓋了我的熱情，吞噬了我的純真，收回了我的童趣，但它抹不去我身為女兒的快樂。—露西·莫德·蒙哥瑪麗《綠山牆的安妮》

* 我在每一天裡重新誕生，每天都是我新生命的開始。—-左拉 ​

* 學會了死，就學會了活。—-米奇·阿爾博姆《相約星期二》 ​

* 我不要你風生虎嘯，我願你老來無事飽加餐。——梁實秋 ​

*那是他們的家。父母親胼手胝足建立的家，自己的房子。

沿著家，沿著房子，在四周散步。

沿著孩子成長的軌跡，在四周散步。

雞鳴，狗吠，日昇，日落。

他們選擇在自己熟悉的世界裡，慢慢老去。
.........
我沿路，找了一會。
見一個老人，撐著傘，腳步蹣跚。
我靠近去，從後邊喊他。
喊了第三聲，他才回頭。
黃昏了，夕陽餘暉，映在路面上，我們父子倆的身影。—-蔡詩萍《我父親》

*這個男人從教育界逐漸走入地方政治幕後，結交各路朋友兄弟，也身兼地方媒體主筆，每天憂國憂民剪報寫稿，直到成為花蓮閩、客兩派系相爭，台面下調和鼎鼐的中間關鍵橋梁。

只是我們父子倆一直「八字卡卡」，直到我高一長大後，兩人才慢慢靠近。

但隨即在升高二的暑假八月，他在恆春出遊時車禍過世。

不得不承認他的一些過人賦能，確實印留在我身上。

小時候逼迫我狂背唐詩宋詞元曲、平仄詞牌韻腳，沒背完不准睡覺的惡行種種，後來確實也成為我駕馭文字，連同音韻意象無有阻礙的養分。

家裡書太多了，小一就看完瓊瑤與玄小佛、小三就寫情書給女生，小五就在看李敖；小六因為寫一篇五千字短篇小說投稿報紙副刊，還因此獲得五千元獎金的文學獎。

而且家裡明明那麼窮，他也還是認為我有音樂天份，大方買鋼琴給我彈且學；他自己因為念師專也會彈，經常彈「花蓮港」，我就故意彈「總統蔣公紀念歌」打敗他。

如今一轉眼，我已越過他的人生短短告終於42歲，且又再過了12年了，我比他老了。

年輕當時他在花蓮東部角落努力窮圖、渴切想望的一個「全國視野」的人生目標，好像都被我輕易的、三倍五倍的走完，並且還實踐到了異國天涯。
⋯⋯
「父親」兩字，從小是距離且敬畏的記號，染著無數挨罵與毒打、罰跪與抄寫的光影場景。

他一直是幼年倔強的我每天回家，完全不想看到、不想打招呼的人。

直到高中以後，我們反而開始有許多談話，他溫柔歡喜的向家人描述，今後家境漸上軌道的餘裕，有車有別墅，風華幸福徬彿就在不遠。

一位父親滿眼星光的描繪著前景，可惜他有超能力的兒子當下卻什麼也看不見。
一個多月後，遠方傳來車禍的消息。

其實我沒有什麼「幼年傷痕」，想睡覺時才把詩背出來、挨藤條時一邊哭一邊想著楊麗花歌仔戲。

苦裡長出的孩子，通常都懂得某種「自得其樂」，即使生死無常一時湧來，也都召喚不了我任何一滴畏懼或眼淚。

我也有屬於我自己的巧妙修補，給自己設計人生量身重製的演出。

後來與有緣的多位乾爹乾媽，我總是經常親暱的拉手擁抱親吻，被他們稱讚是同時兼具「女兒的貼心，兒子的牢靠」。

父愛母愛都未曾在我心中失落，沒有欠缺、也無須補償。

也許我始終是一個天生狡猾的孩子，因為擁有抽離的能力，最終只要「人生故事」能比所有遭遇都更精采，那就好。

當時我在恆春殯儀館後面倉庫的三大塊冰塊上見到了僵硬的他，環境狼狽且粗糙，盛夏熱浪中蟬聲焦煩。

檢察官指著胸口致命處的血痕，然後要工人翻動屍體背後，繼續查看撞擊處。
那年我15歲，我蹲下靠近看完，我詢問他身上的皮夾證件在哪，然後繼續對檢察官說：
「我媽媽生病來不了，可是我還未成年，可以簽法律文件嗎？」

雙魚座有一片含蓄孤獨的大海，也有另一片熱情豐盛的汪洋。

我人生最早被融化的冰山，是所有的軟弱與堅強。——王尚智

—-圖片：美國國家地理雜誌：動物世界的親情

A小編的新上市香水情報
｜Olibere Parfums全系列評測(中) ｜
A小編今天要介紹Olibere第二個系列Les insoumises花園系列的四款香水，這四款香水受到四部電影的啟發，其中的四位非傳統的女性角色儘管有著被期待或被制約的形象標準，雖然他們沒有完美無瑕，但卻表現出決心、激情和力量，同時仍然保持著優雅。為了說明這種快樂浪漫和自由的想法，此系列創造了四種清新的淡香精。

奢華的瑪麗皇后LE JARDIN DE LA REINE

｜香水靈感來自電影《瑪麗皇后》的女主角｜

前味：佛手柑、荔枝
中味：鈴蘭、粉色牡丹、茉莉花
後味：廣藿香、金琥珀、麝香

整支香水就像在描述著年輕稚嫩的瑪麗皇后，鮮嫩的荔枝、粉紅牡丹、鈴蘭等香調，每一個都是充滿青春洋溢的香味，讓人感覺到年輕的氣息，但從一開始就竄出的廣藿香，則像是要離開維也納前往法國時的心境，面對未知的旅途，徬徨不安的心境，讓青春洋溢的氣息矇上一層陰影，這邊廣藿處理的非常好，輕輕薄薄的如影隨形，讓整支香水更加的有層次。

異想的愛蜜莉LE JARDIN D'AMÉLIE

｜香水靈感來自於法國電影《艾蜜莉的異想世界》｜

前味：佛手柑、大黃、覆盆子、粉紅胡椒
中味：玫瑰、金銀花、紫羅蘭
後味：白木、琥珀、麝香

開頭的覆盆子酸甜及粉紅胡椒帶來清新感，像是描繪艾蜜莉的可愛外表， 接著中味漸漸浮現各種花香，但調香師則是用了在各種花香中各自佔最大比例的單體，並不是完整的各種花香，然後再用HEDIONE去把各種花香融合在一起，聞起來就各種花都有，但又不能明確的歸類的哪種花香，就像是艾蜜莉的古靈精怪的獨特性，無法用常人的思維去分類。

夫人的花漾年華LE JARDIN DE MADAME CHAN

｜香水靈感來自電影《花樣年華》，張曼玉所飾演的陳夫人｜

前味：佛手柑、芫荽、天竺葵
中味：依蘭、玫瑰、茉莉花
後味：廣藿香、檀香、秘魯香脂、香草、麝香

很典型的東方花香調，勾勒出了一股年代感，描繪著六、七零年代時熟成的女性風韻，意外地跟上上周介紹的Rita老師新作品「逝去年代」中後味有著幾分相似，在六七零年代紅極一時的明星花露水的玫瑰麝香加上痱子粉的脂粉感，不過雖然一樣的香型架構，但這支香水更加的成熟嫵媚，描繪出穿著旗袍風姿綽約的女子煙視媚行的樣子。

閃耀的蜜絲汀格LE JARDIN DE MISTINGUETT

｜香水靈感來自法國女演員Mistinguett和電影《巴黎午夜》啟發｜

前味：佛手柑、檸檬、西瓜
中味：鈴蘭、茉莉花、含羞草
後味：雪松、琥珀、零陵香豆、麝香

開頭水生感的純淨，就像是鈴蘭及茉莉花上的露珠，讓鈴蘭及茉莉的花香更加清新，含羞草的綠意則加深了香調的層次，中後味聞起來感覺像是整塊絲綢綿滑的香皂，醛及麝香打造著溫柔舒適的皂感，讓人有著洗完澡的輕鬆舒服的感覺，整體來說非常的清新自然，反而不會像在噴香水，而像是洗完澡的香味。

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當對於體重有不合理的要求，當對完美有不合理的期待，當對於瘦這件事情有不合理的看法。

你會發現，怎麼做都沒有辦法符合自己的期待。

飲食障礙症（厭食症、暴食症）讓當事人非常的痛苦，不合理的想法導致自己總是反反覆覆的在控制體重與進食之間，不斷地惡性循環。

當別人看待自己的眼神，總讓自己做出負面的解讀。

當中，有許多的情結，無論是來自於從小父母對於自身的期待，或是我們如何看待父母本身對於完美的認定，或來自於其他無法承受的壓力事件或創傷。

我們總是很容易從外表來看待許多的事物，而忽略了有許許多多的兒童青少年以及成人們正遭受心理上的痛苦。

無法對他人坦誠地自我表露，切身的厭食症、暴食症問題，多數人是無法理解當事人的內在是如何的想法。

內在的暗黑隱藏在展現光鮮亮麗的外表下，讓當事人常處在一種分裂，不一致，扭曲的痛苦狀態。

當發現自己無法去控制，然而卻又發現在暴飲暴食之後，透過催吐，讓自己的體重下降，控制感似乎又回復到自己的手中。

然而，吃了又吐，吐了又吃，吃了又吐反反覆覆，一切只為了獲得掌控。但這一切卻是無盡的惡性循環，讓當事人隨時處在瀕臨崩潰的狀態。

我們如何看待自己的外在？越看越不完美。我們總是看到別人比自己好的地方，雖然客觀來說，自己已處在一種好的狀態。但主觀上，自己卻覺得是一團糟，極盡的醜陋。－王意中臨床心理師

《瑪莉瑪格芮特的秘密生活-暴食症紀錄》（The Secret Life of Mary-Margaret: Portrait of a Bulimic），CATCHPLAY+|HBO GO，播映。

（圖片來源：CATCHPLAY+|HBO GO）

延伸閱讀（電影與小說）
🎬義大利電影《甜蜜陷阱》（MALEDIMIELE）
父母的忙碌似乎遺忘了在家裡孤獨的這位孩子。我們忽略了孩子的身心靈，忽略了孩子所面臨的壓力源以及她是如何來因應生命中所遭逢的這一切。
一部關於患有神經性厭食症暴食型，14歲青少女面對自己的困境。強迫注意自己體重的變化，思考各種讓自己變瘦的過程，及關於扭曲的自我意象。
無人知曉的痛苦歷程在14歲少女的內心裡掙扎上演著。我們是需要靜下來，關注我們身旁的孩子。無論你我多麼的忙碌，都不應該成為藉口。—王意中臨床心理師

🎬美國電影《深刻入骨》（To the Bone）（2017）
這一部電影寫實的描述了，神經性厭食症以及暴食症患者在面對自己的飲食障礙，所呈現的內心煎熬，與改變的歷程，以及過程中，所遭遇的挫折、失敗以及衝擊。
在人生的道路上，每個人面對人生的課題，不盡相同，所遭遇身心上的煎熬也不一樣。
我們似乎想對於自己的人生有所控制，然而，在過程中，我們自己的人生，也因為被迫，選擇了一些扭曲的方式，而造成失控的狀態。
在這部電影中，你可以看到不同的飲食障礙患者，選擇了許多不同形式的催吐、瀉藥、進食、禁食。
同時，面對自己日漸消瘦的身形，以及因為長期缺乏營養，而對於身體健康，與生命所造成的危害。
在整個治療的歷程中，經歷一次又一次的挫折以及失敗。人生似乎已經敲敲起了喪鐘，在生與死的一線之間，該如何讓自己走出桎梏，找到屬於自己的美好生活。—王意中臨床心理師

🎬波蘭電影《通靈診療室》（Body）
一部關於父女親子關係修復，以及面對親人逝去的想念。當喪妻之後的檢察官父親逐漸失去了對於人性的感覺與溫度，當面對喪母之後罹患厭食症以及父女關係不斷衝突的女兒。在面對喪子之後，發現其實親人一直都在身旁，逐漸能夠與靈魂溝通的治療師。三個生命的故事交織，在與逝者關係的重新連結，讓我們重新面對生命以及死亡的樂曲。—王意中臨床心理師

🎬《文生去看海》Vincent Wants To Sea（2010）
當妥瑞症遇見厭食症與強迫症，一段以不同角度看待生命的故事，尊重每個生命的獨特性。—王意中臨床心理師

📖《飢餓少女》小說
饑荒騎士，生命不能承受之重
王意中（王意中心理治療所所長/臨床心理師）
　　我是誰？我接受眼前這個我嗎？青春期的孩子，對於自我總是有著一份美好的期許。只是這期許往往也說不出個所以然來，有時，別人看待的眼光，往往也形塑成對自我的形象。
　　只是，走在青春期的路途上，當遭遇飲食失調的困境，無論是厭食症或暴食症。往往讓孩子扭曲對自我形象的認定，容易將注意力聚焦在對自己不利的訊息上，進而以負面解讀與看待自己。
　　面對食物的厭惡、恐懼、排斥，參雜著對自我形象的偏頗、扭曲。飲食失調症，除了孩子本身可能存在的生理因素外，當中所要傳達的壓力因應與調適上的困境，也是一段亟需你我關注的課題。「孩子沒說，不表示孩子沒事。」請提醒自己，適時留意孩子所拋出的任何求救訊息。
　 　閱讀《飢餓少女》，讓我們看見一位17歲的青春女孩，如何面對飲食失調症所帶來的身心衝擊。在字裡行間，你會隨著女主角莉莎白，同步感受到一波波對自我 的期許、矛盾、衝突、失望、無助、空虛、憤怒、放棄，甚至於走至自我毀滅的邊緣，以至於戲劇性地峰迴路轉，重生、蛻變。
　　這一段自我療癒的路途是孤單的、無助的、寂寞的。有時，孩子得獨自面對內在時而誠實、時而殘酷、時而貼心、時而批判的細語之聲與自我對話。甚至於，像書中女主角被死神賦予聖經《啟示錄》裡的「饑荒騎士」，在毀滅之前，徘徊。
　　喜歡《飢餓少女》小說裡的這一句「世事難料，那正是生命有趣之處。」嗯，要有如此的積極、正向對待事物的看法，其實是需要親子在平時不斷分享與練習。嘗試接納生命中的各種可能性，及它所賦予對自我的意義，這時多少就能夠體會「它充滿了驚喜。」
　　感恩有幸從閱讀中，一起和《飢餓少女》女主角莉莎白，交錯在現實生活與饑荒騎士的角色轉換中，讓我們感受並看見她如何「不讓恐懼阻撓或控制自己」的成長勇氣。同時，合理地認為「恐懼並沒有因此消失，只是變得多少能夠忍受。」的自我調適。
　　「我要過我自己的人生」，這是《飢餓少女》小說裡，最是美好的成長註解。