⭐️鮑魚雞粥⭐️

細個食好多白粥，大個咗完全唔鍾意食😬反而有味粥就OK😜尤其鮑魚雞粥，粥底吸左啲鮮味又有雞嘅香，配炒麵😬正！

🤩歡迎訂閱我YouTube 頻道👇🏻更多新片陸續推出：https://goo.gl/Ri2DpA

材料:
雞髀 2隻切件
新鮮鮑魚 6隻
瑤柱 適量
薑片/薑絲 適量
白米220g
水 1.5L

醃雞調味料：
鹽 1茶匙
麻油 1 茶匙
胡椒粉 少許

做法:
1）雞件加入調味料醃1小時；
2）鮑魚清洗乾淨介花，瑤柱用熱水浸軟身，備用；
3）白米洗乾淨之後用水浸住直至煮；
4）燒一鍋熱水，水滾之後放入瑤柱連埋瑤柱水，再加入白米；
5）用中細火煲，大約煮至白米開始發開，可以放入已醃好的雞件大約煮10分鐘，然後將鮑魚和薑片/薑絲放入繼續煮5分鐘至滾起便完成

💕溫馨提示💕
1）白米洗完浸一浸，會快啲煮至發開，令粥更綿
2）可以買一隻全雞，留起雞髀煮粥，雞殼可以用來煲湯

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大家add左ME未先😆

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#食譜 #簡易食譜 #手機先食 #今晚食乜餸
#lovekellyskitchen #自家煮
#鮑魚雞粥

🔥年前僅此一檔🔥【阿謙師X茜茜 年菜。精緻海鮮。精品水果 美食團】
#全團空運來台最新鮮 #過年必備 #留言禮物霸王大草蝦
✅優惠團購： https://ababa.tw/hHgaW/bf (1/8結團)

過年的年菜、海鮮、大干貝、白鯧、蝦、新鮮水果都不用擔心囉！阿謙師＆茜茜幫你”傳變變“～

這次開團的是茜茜家平常愛吃的生鮮美食，因為海鮮品質參差不齊，價格也是好亂，
這兩年來我都跟我好友訂購，因為我知道跟他買來的品質每一次都一樣好，不會出雷包，超安心的！（茜買過直播海鮮，說便宜也沒便宜多少，但品質真的不夠好，花錢買到不算好吃會生77捏）

＃為什麼新鮮好吃
一般來說大盤商因為量大都是海運，先在國外加工直接冷凍，運輸長達一個月以上，來到台灣的時間非常久，冷凍這麼久，新鮮的東西都變成不夠新鮮了。茜茜好友堅持全部走『空運』到台灣只有短短36-72小時，確保食材的新鮮度，只要新鮮就會好吃是萬年不變的定律。

包括這次要開團的 #精品水果 青森蜜蘋果、紐西蘭精品櫻桃XXXL最高等級、日本北海道山藥 日本北海道山藥 也都是空運來台❗️最新鮮❗️最甜❗️最好吃❗

你們都懂茜茜，信譽對我來說擺第一，真的好用好吃才分享～那就趕緊來看看這一團有什麼流口水的美食一定要帶回家給家人享用💕

＃當然海鮮進口水果不能只是比價 ＃品質美味才是最重要的

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▋阿謙師年菜套組 ▋
這次因應過年年菜需求，特別幫大家組了兩個套組，適合小家庭與多人。

只要有購買阿謙師套組，就能用優惠價加購其他單品，但因為優惠太殺，每一款只能加購一份，數量有限！售完為止！

【＃鼠報吉祥-五福臨門年菜組】 團購價2199元
約為3-4人份，適合小家庭
內容：
［#藍帶特級正白鯧］本來我對鯧魚無感，吃到他們家的正白鯧我才知道為什麼過年都要鯧魚，真的超級好吃～有種特殊的鮮甜風味，保證是正白鯧喔！（⚠過年正白鯧一隻都要1000~2000喔～跟茜茜團買最划算）

［#北海道生食級干貝S級］我吃過很多不同的干貝，有的看起來很大，煎起來就縮水（傻眼），有的則是嚐起來沒有什麼味道，應該是冷凍太久...
茜茜團的是空運快速來台，煎後不縮水，咬下去的多汁鮮嫩～好幸福～最喜歡它天然的鮮甜味，怎麼會這麼好吃啊！自己吃或是送禮都很適合。

［#泰國海白蝦］ 茜的愛！我每次訂都覺得比外面的白蝦大又甜，而且肉質是新鮮的所以會彈牙，不用過度調味，簡單料理就很好吃。（海鮮就是要吃新鮮）

［#手工飛魚卵香腸］使用台灣在地新鮮飛魚卵搭配CAS台灣優良食品認證豬肉，獨家黃金比例，讓香腸油份更低，熱量更少，蛋白質含量更高，營養價值提升，讓色、香、味、口感更上一層樓。（通過SGS己二烯酸、亞硝酸鹽(根)檢驗認證合格，且未驗出苯甲酸、生菌、大腸桿菌）

［#船凍大軟絲］來自澎湖，澎湖「海水鹽度」是美味關鍵,再來捕撈後有分等級，我們團的是(3A)，經過低溫急凍，最大限度的保證了海鮮的品質，所以肉質又厚又Q彈！

💜建議可以再用超優惠價加購：
［#霸王大草蝦］嚴選野生捕撈、極凍保鮮的大草蝦，每隻約20-22公分的超大尺寸~肉質保證鮮甜Q彈，低脂肪多營養，每一口都是滿滿的海味，給你完全的滿足感～非常適合家人團聚帶上幾包一起享用喔！

［#雙拼厚切魚片組］
扁鱈：採用冰島空運來台扁鱈，因空運運送時間較短，新鮮度遠高於運送時間較長的海運扁鱈。扁鱈魚肉細緻綿密,肉質細嫩又多汁，而且沒有惱人的小剌，大人小孩都喜歡，清蒸、煎、烤都非常適合~絕對是冷凍庫的常備品喔～
鮭魚：選用生食等級， 挪威產地空運直送的冰鮮鮭魚新鮮度遠高於運送時間較長的海運鮭魚。

［#挪威薄鹽鯖魚片］鯖魚肉質較一般魚種纖細、柔嫩，本身含有薄鹽，退冰後簡單沖水，就可以煎烤來吃，輕鬆煮食。

［#北海道生食級干貝S級］往後滑有詳細分享。

新鮮的海鮮，孩子都很愛吃喔！

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【＃鼠運亨通-八方鴻運年菜組】 團購價3999元
約為6-8人份，適合多人家庭。
內容：
［藍帶特級正白鯧］［北海道生食級干貝S級］［泰國海白蝦］［手工飛魚卵香腸］［船凍大軟絲］［霸王大草蝦］［白帶魚清肉卷］［一品瑤柱佛跳牆］

［#白帶魚清肉卷］與台灣在地海釣漁船合作，嚴選台灣東北角海域的「手釣白帶魚」，肉質綿密好吃，整尾去骨去刺，再以人工捲成一多花的形式。

堅持不使用拖網下雜等級的白帶魚，因此品質更勝，即使清蒸也不會有臭腥味。 另外，不需退冰就能進行料理，直接入烤箱、蒸鍋，快速十幾分鐘，特別推薦給沒有時間的媽咪們。

如果是親戚好友超多，可以算一下人數多買幾組，買越多越划算。當然也可以用超優惠價加購：霸王大草蝦、雙拼厚切魚片組、挪威薄鹽鯖魚片、北海道生食級干貝S級 ，比單買優惠，不買可惜。

❌因為太優惠每一款只能加購一份
❌因為太優惠每款都是數量有限售完不補

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▋關於日本北海道大干貝 ▋
有媽咪問我，因為他有看到別處也是日本干貝3S 16XX元，想知道跟我開團的差在哪裡？

❤️茜茜直接把干貝的公開秘密分享：
如留言圖示，干貝分為最小6S~最大2L，市面上多販售3S~5S比較小顆、成本低。

茜茜團的是S尺寸（比3S大兩個等級），每一顆干貝都是獨立冷凍，不會黏在一起，不會有包冰的狀況來冒充重量。

而且不是普通的干貝，是嚴選自日本北海道干貝的『一級產區』，一級產區是在北海道一帶 ，因為水域乾淨、日夜溫差大加上採收技術設備不同，一級產地產出的干貝，質量最好最新鮮！（團購單裡面有標章證明，這個證照是安全認證，越清楚越好，而且是最新進口的，有些店家賣的是去年，製造日期寫2018舊的，茜茜團的是2019）

肉厚Q彈，帶有天然的甜味，跟平常吃到的干貝完全不一樣呢‼️光想到人夫謙只是乾煎就超好吃 😋 😋 😋（而且出水後不縮水喔！）

媽咪看到的：3S $16XX
茜茜團：S 大兩個等級，卻更優惠是 $1550（若有買套組，加購只要$1450）

同樣的重量1000g，價格差好多‼️
這是茜茜硬凹來的，因大家好喜歡干貝，一定要給茜粉最最優惠，過年就有等級高又優惠的大干貝可以給家人享用。

❌優惠太殺，限量40組喔～要搶 ❌

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▋空運來台精品水果 ▋
過年除了海鮮很重要，水果也是必備，不想買到又貴又不好吃的水果嗎？茜茜這團是新鮮空運來台（不是走船運放到水果都快要壞了），自己吃或是送禮都很有面子！

［#青森蜜蘋果］禮盒裝
來自日本蘋果的故鄉「青森縣」，日本全程空運來台✈️有機栽培，讓您吃的健健康康，完全不上蠟，可連皮一起食用❤️

蘋果市面上百百種，一切開就知道有沒有❗️
有看到前陣子茜茜招待茜粉來家裡玩，切給孩子們吃的蜜蘋果嗎❓

不誇張～蘋果核心多到出蜜，吃起來又脆又甜，真的是我目前吃過數一數二的蘋果了！看秦秦一個接一個就知道真的是很好吃（小孩的嘴比我們還挑）

肉質香脆柔細，味美香甜，每年日本過年送禮銷售冠軍的水果💯

［#紐西蘭精品櫻桃］禮盒裝
等級：XXXL (3XL) 尺寸32-34mm <最高等級>
比50元硬幣還大的櫻桃！新鮮好甜‼️

全程空運來台的紐西蘭櫻桃，梗都還是新綠的，梗越綠代表越新鮮；顆粒大，紫紅色的外皮閃著亮光，摸起來硬硬的，果實很有彈性，口感脆脆的，咬下去整口都是櫻桃汁🥰

大部分賣場或超市的海運櫻桃，因為船期約需二至三周，則必須噴灑大量的防霉殺菌藥劑，來到台灣時，其實品質已經大打折扣﹐營養價值嚴重流失💢

因此，我們一律採用空運方式新鮮來台，雖然價格價格較高，直接呈現在您看得到的新鮮程度上!

［#日本北海道十勝地區山藥］
全程從日本北海道搭飛機來台，新鮮程度看得見!
北海道十勝地區，因為夏天日照時間長，但早晚溫差相當大，所以跟其他地區的山藥比起來，會比較粗，飽滿。山藥顏色細白，較少一般山藥的苦澀味，吃起來也會比較甜✨

山藥是營養與藥用價值兼備的蔬菜，養顏美容，回復疲勞，還可以改善便秘問題，食用上可滋陰健脾平溫潤肺，藥用上可治療一些心血管疾病有幫助。

「炒」山藥炒蝦仁；「蒸」清蒸山藥；「煲」桂圓山藥粥；「燉」山藥燉土雞，多種料理方式，吃美食又能補身，營養價值更加分💯

阿謙師有用山藥做成點心給雙寶吃，加點蜂蜜甜甜ＱＱ的超讚。

【風#阿謙師山藥煎Q餅 食譜分享】

材料(3-4人份)：
1.山藥約250克(紫山藥白山藥都可）
2.地瓜粉50克（=木薯粉）
3.細砂糖45克

作法：
1⃣️把山藥削皮切塊然後和糖一起丟入果汁機榨成泥（調理機也可）
2⃣️加入地瓜粉（量會影響口感，加比較少可以吃到山藥稠稠的口感，加多會QQ的）
3⃣️攪拌完成倒入三明治袋或乾淨塑膠袋就完成前置作業了

再來就是在三明治袋剪一個小口像擠奶油那樣擠在平底鍋煎一煎看起來微焦就可，看喜好決定要不要加蜂蜜😊

📍團購時間：即日起~1/8(三) 23:59止‼️

【懷舊港式美味｜荷葉飯】
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有一次在香港回首爾的途中，一邊想着有什麼廣東菜可以在首爾煮的呢？就在臨上機前到機場一間茶餐廳吃早餐，吃到那個糯米雞時，就立刻想到了在首爾做這個菜。
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當然荷葉飯和糯米雞兩種不同的食物，分別在於荷葉飯是包着籼米（絲苗米），而糯米雞是包着的是糯米，我一向消化系統也不是太好，有時會胃部脹痛，所以還是做荷葉飯比較好。
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在書桌上隨手翻看寫關於廣東點心的《粵廚寶典》，裏面說到荷葉飯在1500年前在中國已有歷史書記載，當時是將荷葉包着米飯和鴨肉，像是用荷葉做的飯盒一樣。從前是用鴨肉，現在找鴨肉好像不太容易，所以用雞肉取代。
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記得小時候在茶樓的點心紙上，不難找到荷葉飯，但近年不知道是否做荷葉飯的工序繁複，好像也不是太多廣東酒樓的內可以找到，就算是另點的粥粉麵飯菜單，也不是容易找得着。
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既然在外面不容易找到，那就在家做吧。我在擔心韓國在那裏可以買到荷葉，原來在網上的超級市場就可以找到了，不過一次要買20張左右，所以買了後便放在冰箱，有空便可以拿出來就荷葉飯呢。
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相信不久之後我會做糯米雞的食譜了😄希望你們會喜歡這個荷葉飯。

Youtube Channel Subsciption: https://www.youtube.com/c/eatathome食-家

材料
雞肉200g
荷葉兩塊 （新鮮或乾的也可以）
雞蛋兩隻，蒜頭兩粒，薑兩片，瑤柱三粒，蝦米40克，冬菇六粒（小型），葱粒兩湯匙
絲苗米300克，煮熟後放涼

雞肉醃料
生抽半湯匙
糖一茶匙
鹽半茶匙
麻油半茶匙
紹酒半茶匙

冬菇醃料
生抽一茶匙
糖一茶匙

調味汁料
老抽一湯匙
生抽兩湯匙
麻油一茶匙
紹酒半湯匙
糖半湯匙
鹽一茶匙

做法
1. 荷葉在水中洗淨，放入沸水中煮三至四分鐘直至軟身和有葉的味道釋出。
2. 雞肉切粒，把雞肉醃料放入並醃十五分鐘。
3. 瑤柱三粒， 蝦米40克，冬菇六粒，在熱水中浸軟或用室溫水浸過夜（六小時以上）。
4. 冬菇切粒後，用一茶匙生抽和一茶匙糖調味。
5. 將瑤柱撕碎。
6. 將炒飯調味汁料拌勻。
7. 雞蛋兩隻，打好。
8. 在一個炒鑊中加半湯匙油，當鑊燒得微熱的時候放入蛋漿，煎成蛋皮9. 及兩邊微微金黃。
10. 蛋皮放涼後，切幼絲備用。
11. 在炒鑊中加一茶匙油，開中火，放入雞肉，炒熟後盛起備用。
12. 在鑊中炒香蒜頭和薑片，然後加入蝦米、冬菇和瑤柱。
13. 加入雞肉。放入米飯及調味汁料，炒至顏色均勻時，放入蛋絲和葱粒，盛起備用。
14. 準備一個可放入蒸爐的容器，以荷葉鋪底。
15. 然後將炒飯放入容器內， 用竹簽固定荷葉，大火蒸三十分鐘。
16. 將蒸好的荷葉飯覆轉，煎一個開口，在飯面上放上蛋絲，葱作裝飾。

#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街

00:00 開始
00:03 袁詠儀.....
00:11 曾蔭權太太
01:08 第一必買
01:30 如何選購
02:02 袁詠儀.....
02:25 第二必買選購心得和食譜
02:50 重新發現袁詠儀
03:48 第三必買選購心得和食譜
04:40 袁詠儀.....
05:28 黃浩然海味舖
06:38 第四必買選購心得和食譜
07:53 張智霖....
08:18 第五必買選購心得和食譜
09:29 張智霖袁詠儀
09:43 No. 6必買購買心得食譜
10:06 街坊心得
10:56 張智霖袁詠儀
11:27 第七必買購買心得食譜
12:16 第八必買購買心得食譜
12:49 街坊心得
13:17 第九必買購買心得食譜
14:05 第十必買購買心得食譜
15:00 影片的目的
15:17 辛丑年新願望

Hello大家好快阿Tsar, 昨天我落上環海味街巧遇袁詠儀,

好多人可能只知道她是港姐冠軍,

但你們知否她不為人知的另一面呢?

因為我認識張智霖的家姐Mona,

這條影片主要是介紹大家在過年前辦年貨,

這條片全部都非廣告或贊助,人家歷史悠久才不贊助我呢

不過我純粹想跟大家分享,因為海味街可以一次過買齊你想要的

而且一街多間店鋪,你可以有得比較呢

交通方便,西營盤地鐵站A2出口行幾分鐘就到

我跟街坊鋪頭老闆閑談,問為何今年海味特別平

他們解釋,因為平時有酒樓生意大量入貨,但今年疫情關係

好多酒樓都沒生意,所以海味舖老闆,唯有用平價益下街坊

我會推介海味街十大必買賀年食品, 我一邊行一邊講吧.

第一必買, 臘腸, 買臘腸一定要揀香港製造

因為香港製造的臘腸有品質保證 ,如果數那一間平靚正

一定要來「和珍」, 以古老臘多選擇而聞名，

臘腸除了多選擇外,另外就是用秘製古法,

你行入間店舖裏,就會聞到陣陣清香玫瑰露酒香,

選擇臘腸，最重要有光澤。臘腸上的肉粒膏粒要均勻，

不可模糊不清。臘腸有坑紋之餘，

還要夠飽滿才行。顏色方面，較啞色的品質較差。

腸衣薄的比較有光澤，較厚的較好。還得把臘腸用鼻子聞下，

靚的臘腸聞上去充滿香味，啖入口甘香滿口、有肉味和鬆化。

袁詠儀90年入行選港姐、當選冠軍做過兩屆金像影后，

經歷過事業巔峰再........睇片

介紹返,第二必買, 臘鴨髀,選購心得, 鴨髀望落去除了沾滿油 ， 聞 落 要 有 油 香 。

還要 表 面 乾 淨 冇 毛 ， 皮 層 淡 黃 或 白 色 而 非 瘀 黑 。

臘鴨髀可以斬件蒸飯,煲仔飯, 你可以煮荔芋油鴨煲

芋頭吸收臘鴨髀的油香，入口一刻讓你味蕾有飛一般享受。

正如你會重新發現原來袁靚靚是.........................睇片她真是厚多士去為朋友

介紹返 ,第三必買 , 乾瑤柱即元貝,這個超級抵

我行過幾間店舖,見到今年的乾瑤柱特別平,

元貝的營養價值非常高，味道也十分鮮香，

選擇元貝時,以色澤淡黃有光澤、乾身、顆粒完整、大小均勻、

肉質細嫩、堅實飽滿、無碎片者為佳，通常乾貝顆粒越大越有風味

優質新鮮的元貝，呈淡黃色，半斤120頭左右。

較細粒為次之，顏色發黑又再次一等。

一般都是放在乾燥陰涼處或冰箱冷藏保存保鮮。

烹調方法多樣化，不管是熬湯煲粥或「蒜蓉粉絲蒸元貝」

過年就最得體啦 ,袁靚靚除了對朋友厚多士之外,

你們知否她是一級精明消費者

我平時落海味街去開這間店鋪, 她都來這裹購物

你不信我不緊要, 你不信靚靚精明消費不緊要,

但連曾蔭權太太都來這裏買, 就真的平靚正

我幾乎每次去海味街都來這裏, 來了幾次之後才知這間舖

屬於多功能老婆個黃浩然的家人

當日爸爸還好大聲跟我打招呼 ,竟然認得我

他daddy媽咪和妹常在舖頭 ,但他daddy媽咪樣子好年輕

人人都叫黃浩然媽咪做麗姐,袁靚靚都這樣叫她

以前疫情期間,我落到去店舖,經常關門,那時我未知是黃浩然家人

有一日,我去到店舖門口,落了閘,鐵閘上面有個電話

我就打電話落去問幾時開,有個女仔接電話跟我傾了一陣,

跟住又將個電話交給另一位女士，

那女士好有耐性解釋我聽為何要暫停營業

她解釋因為疫情關係,不想員工感染病毒

所以店舖暫時暫停營業,她好耐心教我在網上訂購

之後我在facebook網頁看看有什麼好買

才發現原來這間店舖屬於黃浩然家人的

這間舖頭沒開我為何那麼着緊呢

因為他們的價錢跟這條街其他鋪頭差不多價錢

但貨品就優質好多,而且員工都好有禮貌

我真心的購物體驗,他們有好多位明星幫做宣傳,

不用我幫他們說好話, 純粹分享, 因為他們做批發生意,所以貨品平靚正

第四必買, 我平日好鍾意你來買姬松茸,

不過現在過年,我就推介大家買生曬西非有奄螺乾

它特點是市場比較罕見，螺奄帶彎貼着螺肉，色澤鮮明，

顏色呈麥牙糖茶色，螺肉通透，氣味清香，

肉味鮮甜濃郁，含濃烈海洋味，肉質腍滑。

螺乾肉質鮮嫩，啖啖甘香，富含蛋白質及礦物質，更能滋陰補腎，

健肝益脾，可以補充體內津液，津液足則可利關節，

對氣虛血弱，腰膝酸痛有很好的療效，是較經濟海味食材。

儲存方法, 建議存放雪櫃，存久了會愈乾，

螺面會浮一些白色粉（是鹽霜，不是霉菌，而霉菌是綠色）

浸發方法生曬螺乾清洗後先浸1小時，之後浸過的水不要，

再浸過夜，留水用來一併㷛湯。

留螺奄一併㷛，螺奄可幫忙耳水不平衡，對女士非常滋陰養

亦都適合經常捱夜人士飲用湯水.

張智霖孝順就人人都知,外公是中德混血兒，

.......................睇片
介紹返第五必買, 年貨一定不少得金蠔啦,

揀金蠔首要揀些蠔肚夠飽滿，如果可以的話，

用鼻嗅一嗅其香味帶鹹香。而蠔身顏色要金黃，

還有群邊要乾淨無沙。金蠔愈大隻，

蠔味愈濃郁,價錢當然不一樣啦

如果你budget有限,選擇中size都ok,

最緊要豪身夠肥美 ,和陣鹹香味

購買金蠔回家後，如果不是立即吃，應該放進雪櫃，

以免金蠔變壞。炆煮金蠔前，用清水浸5至10分鐘，

用牙刷刷去蠔身上的污物。煮少許薑葱水，

放入金蠔，將金蠔一些異味、腥味去除。

然後燒熱油鑊煎香金蠔，不需要煎至完全熟透，呈金黃色便可以，

然後加入少許上湯，並冚蓋焗。剩下約2成汁醬時，加入蜜糖，

轉小火慢慢地收汁，讓醬汁和蜜糖滲入金蠔，待蜜糖裹着金蠔，

變得有光澤便完成。你們有所不知 ,

其實張智霖伉儷, 兩公婆..................睇片

介紹返, 第六必買, 封肉, 封肉做法好幾種，

廣義來說東坡肉也算是跟他們同一夥的，暫且撇開東坡肉不說，

封肉在南部宴席最常見到最後的壓軸菜式，

象徵圓滿的一道菜，至於怎樣煮呢 ?一齊聽聽街坊阿姐怎樣說,

這些是福建特產，我食過，非常甘香濃味我的朋友一定勁愛

我家人特別喜歡，所以我今日會買六條

跟臘肉有什麼分別，臘肉是死實實

味道比臘肉更加多層次，有豆豉

所以好甘香，你可以切薄片，用姜絲來蒸

或可用來炒荷蘭豆，炒菜也可以，甘香肥美

但它的肉比較肥瘦相間，所以不覺得肥膩

這一條大約$100，不算貴，$168一斤

我大約半年前在這裏買了一條回家吃，所有人都好鍾意

所以今日再來買，如果要數經常素顏出街的女星 ,

....................睇片

大量的膠原蛋白對皮膚很好，

第七必買, 市面主要有日本及中國產的冬菇，

花菇會爆花的原因是冬菇表面在寒冷的天氣下慢慢龜裂，

「爆花」愈多則愈貴，售價約$800/斤。

日本的原木花菇，菇紋明顯，中國出品的菇紋較淺。

家常用作煲湯及燘煮，一般冬菇貨色已經足夠。

冬菇以形態飽滿、整齊、胡香味較濃者為好。有蟲蛀者次之。

用冬菇蒂來選冬菇 以外形來分辨冬菇的厚薄，可以從冬菇蒂著手。

冬菇蒂等於香菇的頸，頸柄細短，菇身自然單薄;

冬菇一般大些會貴一點，第八必買,

用來煮粟米魚肚羹的魚肚,有分鹽爆魚肚VS 砂爆魚肚

鹽爆魚肚產量比較少，比較容易處理，

沙爆魚肚需要清洗些沙才可攞去煮

靚魚肚一定要選用鱔魚的魚鰾製作，含豐富蛋白質和鈣質。

我純粹跟大家分享一下食材的冷知識 , 如果你們覺得方便又經濟

其實這裹一包幾十元已經可以買到沙爆魚肚

一齊聽下這位姐姐怎樣煮,有鹽爆有沙爆，各有所好

魚肚海鮮羹，蟹肉帶子蝦粒加隻蛋加青豆粒再加少少蔥花

用馬蹄粉開個獻汁，搞好了，我家人勁愛吃

第九必買, 腰果, 可以煮腰果西芹炒肉丁 ,

賀年菜式都是經常有道菜，經濟實惠都可以上到大枱,

選購時，要注意腰果應該呈現完整的月牙形的。

而且不能太碎小了。質量好的腰果，

氣味芳香，但是不能太香了，

否則有機會添加劑過多，對人體不好。

買時要注意可否夠乾身 ,買回家後要密封擺在陰涼處或雪櫃裏面

腰果清脆可口，特別於新年期間，會用炸腰果招呼賓客。

它不僅是零食，也可以做腰果雞丁、腰果蝦球，腰果西芹炒肉丁，

對素食者是很好的煲湯材料，亦可加工做糕點或糖果。

第十必買, 如果環保人士見到我介紹新年食翅 ,不要太大反應

我沒主張人去食魚翅 ,因為我影片不只給環保人士看的

只提供多一個選擇給大家啫,

這裹已經有發好了的翅, 減少好多工序,

買回家後, 要用薑蔥拖一拖水,

魚翅本身無突出明顯的味道，關鍵在於那鍋煨煮魚翅的上湯。

所以在烹調魚翅前，要用足材料和時間，

熬一鍋火路十足的濃上湯，把魚翅引出鮮味。

上湯做法：以去皮老雞1隻、瘦肉6両、

金華火腿4両，洗淨後加水至大煲中，

大火滾起後轉小火煲最少三小時成鮮味濃上湯，

其實我介紹十款的賀年食品, 都是希望大家在一個經濟低迷環境下

可以食好些, 小富由儉大富由天, 2月3號 晚上10點57分

已經踏入立春牛年 ，新一年嘅開始 ,

我跟大家拜個年 ,恭喜發財，希望大家今年好好重新上路 ,

做多些善事 ,像....................睇片 ,食乜都靚 ,最緊要大家身體健康 ,開開心心過每一日

希望你們喜歡我今日的介紹 , 做好事、說好話、心存好念，

看完影片留個表情符號以示支持 ,就功德無量 ,

我們下一集再傾過 ,Bye bye .


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請用片右下角調4K睇片。

材料：
刀削麪6個
叉燒半斤
甜紅椒1個

處理：
1. 大火煲滾水，放刀削麪。
2. 滾起後，轉慢火煮10分鐘。
3. 甜紅椒，切小塊。
4. 刀削麪已煮了10分鐘，擎乾水，沖洗乾淨，再擎乾水。
5. 煲滾水，加入油1茶匙，灼紅椒2分鐘，保持光澤。
6. 過了2分鐘，紅椒擎乾水。

烹調：
1. 中火在鑊中燒熱油2湯匙。
2. 放刀削麪。
3. 炒了2分鐘，轉慢火，加入調味料：
a. 蠔油1湯匙
b. 生抽1湯匙
炒勻。
4. 轉慢火，加入老抽半湯匙，轉中火，炒勻。
5. 加入叉燒，炒勻。
6. 加入少許鑊尾油，炒勻。
7. 轉慢火，試一試味。
8. 加入老抽半湯匙。
9. 加入蜜糖1湯匙。
10. 轉大火，炒勻。
11. 加入紅椒，炒勻。
12. 完成，上碟，可享用。

Stir fried knife~cut style noodles with char siu:

Ingredients:
Knife~cut style noodles 6 Nos.
Char siu 0.5 catty
Bell pepper 1 No.

Preparation:
1. Boil up a pot of water, put noodles.
2. Turn to medium~low flame, boils for 10 minutes after boils up.
3. Bell pepper, cut into small pieces.
4. Knife~cut noodles has been boiled for 10 minutes. Hang dry. Rinse thoroughly. Hang dry again.
5. Boil up a pot of water. Add oil 1 tsp, soak the bell pepper for 2 minutes to keep the brightness of colour.
6. Hang dry the bell pepper after 2 minutes.

Steps:
1. Heat up oil 2 tbsp at medium flame in wok.
2. Put knife~cut style noodles.
3. Have already fried for 2 minutes, turn to low flame, add seasoning:
a. Oyster sauce 1 tbsp
b. Light soya sauce 1 tbsp
Stir well.
4. Turn to low flame, add dark soya sauce 0.5 tbsp. Turn to medium flame, fry well.
5. Add char siu, fry well.
6. Add little oil, fry well.
7. Turn to low flame, taste it.
8. Add dark soya sauce 0.5 tbsp.
9. Add honey 1 tbsp.
10. Turn to high flame, fry well.
11. Add bell pepper, fry well.
12. Complete. Put on plate. Serve.

蟹粥
https://youtu.be/k9kdAdsWJJ4

靚粥(系列)播放清單https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QO1E1-54bC0PXyvxNKuPj1

??粉麵飯?(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Q5A3Mh4IVWiSQecc_DX2Zp

1.雞煨麵
https://youtu.be/8OVQ5jecY4c

2. 簡單番茄炒飯https://youtu.be/GKBCyY7IrJw

3. 韓式炒年糕https://youtu.be/cDNxhyWypOo

4. 咁誇張炒飯https://youtu.be/cdPz8kVi6k8

5.錦繡窩麵 家庭大阪https://youtu.be/GW9aJYisgrA

6.重口感 榨菜肉絲 上海麵https://youtu.be/BlMhFgQT7vc

7.加插板榨菜肉絲炒麵https://youtu.be/yE4bSXfOyjI

8.豬頸肉蕃茄烏冬https://youtu.be/IGpLMenYVsE

9.無敵鴛鴦飯https://youtu.be/yX7Zz6583kQ

10.凍檬燒豬髀
https://youtu.be/b1_4RJKjCSY

11.若果肉鬆炒飯https://youtu.be/sZCMMC4qJjE

12肉燥麵豉炆米https://youtu.be/VahQh8Pr1Ok

13. 懷舊銀針粉https://youtu.be/bXW19mFXM0o

14. 鹹蛋白炒飯https://youtu.be/SVoxvVTiVUI

15. 芽菜肉絲炒米粉https://youtu.be/-Jvdw_WFOYM

16. 豬潤湯米https://youtu.be/O6Oe5GaEZa0

17. 蠔油炒飯https://youtu.be/eCAth2B23K0

18.電飯煲糯米飯https://youtu.be/LWqYj9IFmEg

19. 豉油王炒麵https://youtu.be/XP2fo5_r9Yk

20. 清湯麵https://youtu.be/9ZQwjIVcnLM

21. 芒果糯米飯https://youtu.be/fBmsUpcaO8g

22. 油豆腐粉絲湯https://youtu.be/4w0DEkGszi0

23. 韓國炒粉絲https://youtu.be/4w0DEkGszi0

24. 黃金炒飯https://youtu.be/XTt8W-m9jso

25. 糯米雞https://youtu.be/ReJ1InQK1xU

26. 菠蘿炒飯https://youtu.be/XcJ3j5PzXO0

27. 大蝦球芝士脆麵https://youtu.be/fcCRBNVxpXs

28. 唔肥魯肉飯 https://youtu.be/e30xvbV6TOI

29. 揚州炒飯 80歲老師傅 教授https://youtu.be/2ju3MOXVgLM

30. 食上癮蠔油撈麵https://youtu.be/-jUgxM3PEJc

31. 爽口雲吞麵https://youtu.be/2w0SzprtuMk

32. 炒米粉 小秘訣 大重點https://youtu.be/qw-f51817xU

33. 鹹蛋白蝦米炒飯https://youtu.be/-7_AldrpEjg

34. 蠔油撈米 包你食上癮https://youtu.be/T0xwUOmzKzs

35. 瑤柱帶子燴飯https://youtu.be/4pZLvqs16nA

36.腩肉鹹魚香烏冬https://youtu.be/R_ZqNC_N4Rg

37.低糖醋米粉https://youtu.be/e36kD3bow_M

38. 鴨胸出前一丁https://youtu.be/Bu7Yo0jZaec

39. 港式鴛鴦飯https://youtu.be/e0JML_RNISo

40. 炸醬麵 秘訣公開https://youtu.be/Iz-q_d51qt8

41. 咁樣先係炒粉絲https://youtu.be/_DSx46PeNaI

42. 茶餐廳黑椒牛扒飯https://youtu.be/Dc4g4p_-mfM

43. 瓜粒湯飯https://youtu.be/HREjkb2OOsM

44. 懷舊狗仔粉https://youtu.be/-DLKxfiNLkI

45. 吞拿魚鮮茄長通粉https://youtu.be/xl7R1IBCqk8

46. 四色蔬菜麵 100%天然https://youtu.be/L7_SQDUJyr4

47. 茶餐廳 榨菜肉絲麵
https://youtu.be/2dCK2y8AiyY

48. 橡筋麵 大地魚粉 餛飩湯https://youtu.be/yHJW95t13Io

49. 一百個percent代替米飯 米通粉https://youtu.be/xs8Le01Losg

50. 鮮茄雞蛋 菠菜麵https://youtu.be/hnFRuIlpu5I

51. 星洲炒米 失傳 重現https://youtu.be/RsdZRKQpjxU

???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
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BBQ Pork Chow Mein? Tastes Better than Takeouts?

已經有一段時間沒有upload煮東西影片了
今天這一條
就讓我來介紹
這款在家裡都能做的做的滑雞粥食譜！
去片！～～

瑤柱滑雞粥?

材料：
- 半隻雞
- 米飯 100克
- 薑
- 蔥
- 雞湯 200ml
- 油條
- 瑤柱

做法：
1. 先將雞肉切塊，然後用紹興酒，胡椒粉和鹽醃大概半小時。
2. 同時洗乾淨米粒，然後用少許油醃一醃。
3. 把瑤柱放入熱水中，軟身後把它撕碎，時間較久，也是大概半小時。
4. 等的同時，可以將薑和蔥切粒。
5. 煲水（份量可以自己調，建議不要放太少，因為收水收得很快，必須蓋過所有材料），加入雞湯，再放入醃好了的米飯，瑤柱，薑絲，最後放鹽和胡椒粉。
6. 用大火滾20-30分鐘。
7. 放入雞塊，再煮20-30分鐘。
8. 慢慢調味，煮至濃稠，最後加入蔥粒和油條，便可食用～

TIPS
- 不要先煮熟那半分雞肉，然後粥會不夠味道。
- 水記得一定要夠，至少一定要蓋過所有材料。

歡迎留言給我
還有什麼想要學的
還有什麼想知道的
一定要告訴我哦～

再次謝謝BU的學生們
替我拍了這系列的影片
感謝你們❤️

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