自家製滑豆腐做《瑤柱豆腐羹》。😊
豆腐食譜：https://youtu.be/iuuLXGIMTqs
Homemade Tofu soup 🥣
#食譜 #張媽媽廚房 #豆腐

#natfoodiary火鍋 #natfoodiary東南西式
【美滋鍋 —— 半年優惠低至5折✨】
📆優惠日期：即日起至11月30日
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新加坡人氣美顏火鍋店「美滋鍋」以粉紅色做主題，啱哂啲港女打卡😎📸 而家推出開業半年優惠🤑 由即日起至11月30日：
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1️⃣個👧🏻光顧可享火鍋配料九折優惠，
2️⃣個👧🏻👧🏻位可享八折優惠，
3️⃣個👧🏻👧🏻👧🏻位可享七折優惠，
4️⃣個👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻位可享六折優惠，
5️⃣個👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻位或以上可享高達五折優惠。
*優惠不包括湯底、調味料及飲品
* 每檯必須有至少一位男士
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《膠原蛋白養顏美容鍋 + 滋補養生香辣鍋》HKD216
最特別就緊喺招牌膠原蛋白湯底💄 乳白色嘅，用上豐富骨膠原食材熬製，入面有好多瑤柱、豆腐、野菌🍄等，幾足料👍🏻 強烈建議放火鍋配料前先飲一啖養下顏先😎，真係幾濃郁架，每啖都有豐富膠原蛋白👅
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美滋鍋 (旺角)
旺角登打士街56號家樂坊8樓803號舖
#natfoodiary旺角 #natfoodiary觀塘線 #natfoodiary荃灣線

【#健康要煮動 豆腐三食】
夏天熱辣辣無乜胃口😞？不妨試下呢三種豆腐的做法，簡單又易做💪，而且豆腐含豐富的大豆蛋白質和不飽和脂肪酸，唔洗食得咁heavy之餘順便當減肥😜！
菠菜瑤柱豆腐：http://bit.ly/2RVTNpy
黑白凍豆腐：http://bit.ly/2LxMAe7
鴛鴦涼拌豆腐：http://bit.ly/2Ytblvr

足本食譜： https://bit.ly/3fKylPt

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

火腿豆腐蒸雙鮮
http://bit.ly/2ZTzDTv

瑤柱扒菜膽
http://bit.ly/2ZVPn8m

酒香排骨
http://bit.ly/2ZX50MT

雪耳馬蹄瘦肉湯
http://bit.ly/2ZWod19

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#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

材料
大蛋白四隻 （室溫）
牛奶或鮮奶兩湯匙 （室溫）
菜粒
蟹柳
瑤柱
瑤柱水
粗鹽 浸菜粒
清雞湯細盒 (微暖）
馬蹄粉水 或生粉水