下午手癢又在亂查機票，9月飛瑞典看極光，機票17000有找喔！

最近這篇🇸🇪瑞典極光自由行，又突然好多網友詢問，應該是因為極光季節又到啦！每年9月～4月都是很適合看極光的月份，如果想同時看到雪景，記得要把握12～3月喔！

剛剛一查發現9月機票17000元有找，夏末的瑞典氣溫很舒服，不用包得跟熊一樣也能看到極光，真的很完美！...
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#北歐 #熱浪

上月，香港的酷熱天氣警告持續生效超過 348 小時，亦即是自 1976 年以來，香港最炎熱的一個 5 月 —— 炎熱盛夏在春夏交接之時提早踏入，不光是香港，遠至北歐瑞典氣溫皆升至 30℃ 或以上。全球暖化現象之快始料未及，據本港天文台預測，最快 44 年後，即 2061 年，香港便會沒有冬天。

事實上除了香港，瑞典的炎熱天氣都破了歷史紀錄。北歐多國受熱浪襲擊，瑞典國家氣象局在西南部的哥德堡錄得氣溫達到 31.1℃，是 1911 年以來最熱的 5 月。幾個瑞典城鎮同樣在當地史上有氣象紀錄的 150 年以來，錄得最高溫度。其中包括錄得 26.7°C 的西部島嶼 Vinga 和錄得 29°C 的南方海港 Karlshamn。

【勞權的推動 是永無止盡】

By @Yuanyuan Wu

三件趣事

1. 1979年，瑞典衛福部仍將同性戀視為一種精神疾病，瑞典LGBT組織展開一連串抗議，其中包括許多同志打電話和公司請病假，因為他們 "are feeling a bit gay." 有一位同志甚至遵循勞工法，以同性戀為理由申請到勞工傷病給付。同年10月，瑞典成為歐洲第一個公家機關不再視同性戀為疾病的國家。

2. 最近瑞典氣溫陡降，大雪不斷，週末我去戶外市場買菜，沒買到我喜歡吃的佛手瓜，我問老闆下禮拜會不會進貨？老闆說下禮拜很有可能不會開市，因為如果溫度降到負五度以下，照規定戶外市場就會取消。我說，對厚，這麼冷蔬果都要凍傷了。老闆聽了一笑，說這是工會規定，是保護賣蔬果的人。
這讓我想到以前有次搭SAS航空，我可以帶兩件23公斤的行李，我打包了一大一小，其中一件近30公斤，但兩件加起來並沒有超重，所以我決定忽視一件23公斤的限制。後來經過地勤人員解釋我才了解，原來單件行李的限制，是要保護工作人員在搬運行李時背部不受到職業傷害。

3. 有次和幾個朋友在公路上開車，對面車道突然駛來一整列警車，聲勢浩大。我擔心地說，該不會是發生了什麼事件吧？日本朋友說，他們不像在趕路，很有可能是在護送哪位高官。瑞典朋友說，也有可能是地方的警察工會今天要開年會。他一說完我和日本朋友大笑，覺得這個發想也太瑞典了。

勞權就是對人的尊重。天氣冷我只想到商品會凍壞，托運行李時只想到飛機的容量，卻完全忘了在寒冷和重擔中工作的“人”們，我是如何被制約在這樣的思路裡？受制於這種思路的社會又是什麼模樣？如果連最基本的勞權都受阻，爭取更進一步的權益是否只是緣木求魚？

https://www.facebook.com/yuanyuan.wu.792/posts/1630434777045561

三件趣事

1. 1979年，瑞典衛福部仍將同性戀視為一種精神疾病，瑞典LGBT組織展開一連串抗議，其中包括許多同志打電話和公司請病假，因為他們 "are feeling a bit gay." 有一位同志甚至遵循勞工法，以同性戀為理由申請到勞工傷病給付。同年10月，瑞典成為歐洲第一個公家機關不再視同性戀為疾病的國家。

2. 最近瑞典氣溫陡降，大雪不斷，週末我去戶外市場買菜，沒買到我喜歡吃的佛手瓜，我問老闆下禮拜會不會進貨？老闆說下禮拜很有可能不會開市，因為如果溫度降到負五度以下，照規定戶外市場就會取消。我說，對厚，這麼冷蔬果都要凍傷了。老闆聽了一笑，說這是工會規定，是保護賣蔬果的人。
這讓我想到以前有次搭SAS航空，我可以帶兩件23公斤，總計46公斤的行李，我打包了一大一小，其中一件近30公斤，但兩件加起來並沒有超重，所以我決定忽視一件23公斤的限制。後來經過地勤人員解釋我才了解，原來單件行李的限制，是要保護工作人員在搬運行李時背部不受到職業傷害。

3. 有次和幾個朋友在公路上開車，對面車道突然駛來一整列警車，聲勢浩大。我擔心地說，該不會是發生了什麼事件吧？日本朋友說，他們不像在趕路，很有可能是在護送哪位高官。瑞典朋友說，也有可能是地方的警察工會今天要開年會。他一說完我和日本朋友大笑，覺得這個發想也太瑞典了。

勞權就是對人的尊重。天氣冷我只想到商品會凍壞，托運行李時只想到飛機的容量，卻完全忘了在寒冷和重擔中工作的“人”們，我是如何被制約在這樣的思路裡？受制於這種思路的社會又是什麼模樣？如果連最基本的勞權都受阻，爭取更進一步的權益是否是緣木求魚？

｜北極圈—12隻雪橇犬拉車 北極圈300公里長征 阿伯實現童年夢森林起UFO樹屋酒店 採礦過度地底下陷 瑞典小鎮貨車搬村？
北極圈，一個遙遠迷離的國度，生來住在亞熱帶地區，總覺得白雪皚皚的極地難以踏足，如今我卻駕駛着雪橇犬車穿過無垠雪地，搖搖晃晃走了60公里路。晚上在氣溫只有負30度的極地紮營，自行生火煮食，跟隨行小狗度過兩天一夜。我們在北極光下睡着，在狗兒快樂的咽嗚聲中醒來，在一種只會在紀錄片中看到的浩瀚畫面，跟大自然重新連結。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180526/4DTKDDN63MHUH7R2E6Z27K2MRY/

每個人都有過天馬行空的夢想，有人想做Superman，有人想做太空人，飛天遁地，無所不能。然而不是人人都有實現願望的勇氣。直到遇到住在北歐森林中的伯伯Kent Lindvall，一睹他那七所藏在林野中、造型科幻卻不失童真的樹屋酒店（Tree Hotel），才知道小時候那些驚為天人的想像，可以這樣實踐出來。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180525/633DR75MP246OMJXVD6XSGUEQQ/

Kiruna（基律納）是瑞典最北面的小鎮，除了是睇北極光的熱門勝地，也是世界最大、開採量最高的地底鐵礦場，全歐洲有90%的鐵礦源自這裏。1890年，瑞典國營礦產集團LKAB成立後，便開始開採小鎮的地下資源。十多年前，LKAB及當地政府發現小鎮因採礦而造成地表下陷問題越趨嚴重，城鎮面臨下陷危機，鎮裏建築也會隨時倒塌。最簡單的方法是將鐵礦關閉，不過會令到4000人失業，因此2004年開始計劃舉鎮搬遷。Kiruna將向東移動3公里，去年正式大遷徙，預計搬遷時間為20年。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180527/AZHUWA72AUFXP6IKAXXLCRCAVE/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
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動物蘋台： http://applepetform.com

#北極圈 #雪橇 #樹屋 #瑞典 #採礦
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#南湖大山 #百岳 #陶塞峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。

尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。

●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口

●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm

●大推登高山百岳接駁:
掌舵浪人接駁車隊_陳建志
https://transportation-escort-service-449.business.site/

●陶塞峰GPX參考下載點
山女孩Melissa https://melissalin510.pixnet.net/blog/post/327043375
健行筆記https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=251001&type=qr

0:00 片頭
0:20 Day1
0:22 勝光登山口
3:56 6.8K登山口
7:32 8K松風嶺
11:26 雲稜山莊
15:17 Day2
16:19 審馬陣山
19:14 南湖北山
20:35 南湖圈谷山屋
21:09 Day3
21:32 陶塞峰
23:09 花絮

【Hilltop山頂鳥-GORE-TEX防水透氣二合一羽絨長大衣】
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◉鵝絨FP650輕量蓄熱
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• 在極寒氣溫和抗風表現最出色的爐具
• 可將爐頭與230g瓦斯一罐一同收入鍋內
• 一公升水煮沸時間：3 分鐘
• 重量 : 500g

【KOOKE酷客高山異丁烷瓦斯罐】
https://tinyurl.com/yd9ncrt3 （蝦皮商城）
• 型號 :K-2
• 燃氣淨重:230公克
• 內容物:異丁烷/丙烷混合物
• 產地:韓國

【無印良品-即食迷你拉麵】
https://igamepark.biz/2myyH (韓式泡菜)
https://adcenter.conn.tw/2myyL (麻辣)
https://www1.gamepark.com.tw/2myyQ (泰式酸辣)
• 熱水沖泡快速即時、無需任何配料
• 韓式泡菜風味
• 雞汁風味
• 120g

【城市綠洲-輕快風生活 乾燥飯系列】
https://tinyurl.com/ydy9uc6d
• 熱水悶煮約10分鍾即可享用
• 韓式泡菜/咖哩飯/番茄牛肉/筍香飯/田園起司

【日本-天野 Amano Foods 丼系列】
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• 熱水混合攪拌約30~60秒
• 親子丼/牛肉丼/海鮮丼
• 真空冷凍乾燥技術製作
• 每包熱量介於90-150卡

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你知道嗎？歐洲人比我們還不耐熱，一旦氣溫超過28度就開始Oh my God！因此夏天一到，各種消暑秘方一一出爐！今天要介紹的食譜我們家的家常美味，小孩子愛吃、方便又健康，夏天吃下去食慾大開！北歐夏天這樣吃，我們的Weekend Brunch！


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本集食譜：

**Cucumber soup 小黃瓜湯**
小黃瓜／1條
杏仁奶／1杯
杏仁粉 ／2大湯匙 （可依個人喜好調整）
橄欖油／些許
鹽 （先裝一碗給寶寶，然後再加）


**Hummus 豆泥醬**
煮熟的鷹嘴豆
大蒜／2顆
橄欖油
檸檬汁
鹽（先裝一碗給寶寶，然後再加）


**Pancake 煎餅 (份量是四個大煎餅或八個小煎餅)**
麵粉 ／130克
糖 ／1大湯匙
發酵粉／1茶匙
鹽／一小撮
牛奶／135毫升
蛋／1顆
橄欖油或兩湯匙融化的奶油


**Smoothie 冰沙 (4人份量)**
香蕉／2條
冷凍漿果或水果（自選）
牛奶／300毫升