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#麥葉gårdhus

麥葉 gårdhus 咖啡香以及自家酵母發酵出天然酸種麵包悠閒的北歐風格用餐環境
讓來這裡的人，都能好好享受與咖啡對話的放鬆時刻
難怪不論何時來都客人滿滿

☞今天來到北歐風格的咖啡廳
@gardhuskhh ☜

▫️ 一入門以綠色與白色的顏色組合、木頭吧台
走進去有著簡約風格，這就是傳說中的北歐風嗎
整體讓人感覺很舒服😌
店裡有一隻小店長 「皮皮」
會叼著娃娃來跟妳玩，喜歡狗狗的朋友們
增添了不少用餐的娛樂呢！

咖啡保留了咖啡豆該有的平衡風味及乾淨的尾韻
店裡同時販售麵包
旅遊時不妨來塊麵包配上咖啡
享受美好的悠閒時光！
真的好喜歡這種單純、乾淨又充滿咖啡香氣的咖啡廳

🍞瑞典能量巧克力球球$45
🍞瑞典式酸種肉桂捲$75
☕️北歐直送單品手沖黑咖啡$140
🥛法國米歇兒可可$120

🥖麥葉🥖
⏰ 週一至週日 13:00-18:00（二三四公休
📍 高雄市苓雅區自強三路27巷22號1樓
🛒 @gardhuskhh
（✨內用低消一杯飲料

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#柔柔_玩高雄
#高雄美食 #高雄咖啡廳
#咖啡店 #甜點 #下午茶點心
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好久沒推KLOOK了，但這波活動我買了不少XDDD，介紹給大家
這陣子好像是KLOOK的七週年生日，所以他們最近推了很多優惠活動，其中最殺的我覺得是這些！！

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第一波🌊承億文旅「潭日月」
KLOOK 獨家開賣！
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他們開賣的是飯店官網目前沒有賣的限定房型喔～
開賣日期：9/10 12:00 至 9/13 23:59
開放入住日期：9/11後開始入住

「仁山行政雙人房含兩早 (官網原價10,800元)」KLOOK獨賣優惠平日一到四只要4,800元、假日5,340元起。適合喜愛山脈景觀和陽台的舒暢感的旅客
「樂水行政家庭房含兩早 (官網原價20,800元起)」KLOOK獨賣優惠平日一到四僅需8,400元、假日9,440元起。適合想跟全家人一起在日式榻榻米上發懶聊天、欣賞窗外的湖光山色的旅客

我剛剛手滑訂了一間仁山行政雙人房，雖然說樂水行政家庭房一定很漂亮，但好貴阿～～～～XDDD，先住個仁山行政房試水溫先～

商品網址：https://sainteat.pse.is/3h547j

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第二波🌊五星飯店買一送一
快閃促銷開跑！
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到KLOOK住一晚，送一張相同飯店住宿券～
活動網址：https://sainteat.pse.is/3llxlj
開賣日期：9/10 12:00 至 9/16 23:59 (萬豪酒店僅快閃至13號)

精選商品：
TOP1「台北萬豪酒店」3天快閃經典客房買一送一，平日兩晚只要8,400元
TOP2「喜來登大飯店」舒適客房買一送一，兩晚只要6,999元
TOP3「台北時代寓所」買一送一優惠只要5,899元，等於一晚不到3,000元

買一送一住宿券商品清單請點「這裡」
https://sainteat.pse.is/3llxlj

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第三波🌊熱門旅遊體驗商品
買一送一起！
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龜山島賞鯨、春天酒店湯屋體驗買一送一、村之閣130分鐘全身經絡指壓/瑞典式油壓51折
開賣日期：9/10 12:00
我們是先買了一份村之閣放著，上上週有去按過，覺得按得很不錯～
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另外九月使用LINE Pay結帳最高享 20% LINE POINTS 回饋唷～

在上一場《跨世代女「人」交流系列講座》活動中，幾位參與者不約而同的分享了面對自我認同與社會對於「女性」角色期待之間的掙扎。講者May則是透過自身在經營IG的心路歷程來展現人類學視野如何幫助她能夠重新定位自身作為健身網紅可以發揮的正面意義，化為這個世代如何理解女性之美的行動實踐。今天晚上將會是這個系列講座的最終場，邀請林宛瑩分享她如何將人類學觀點應用在職場上，以及她自己如何看待當代女性面臨的公私領域張力，大家可別錯過了喔！

接下來一起來關注 轉角國際 udn Global 的這篇書摘，藉由瑞典社會理解與體現性別概念的例子，反思自身所處世界看待與界定性別角色與分工的價值觀。

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...
從小建立新的男性特質——男孩們的「更衣室談話」
珊亞（Shanga Aziz）和羅傑立（Rogerio Silva）是兩個來自瑞典南部工業小鎮芬斯朋（Finspång）的大男孩，兩人都是體育健將，他們看見身旁的男性友人對待同性或異性的態度，像是用汙辱女性的字眼當口頭禪，把「同性戀」當髒話互罵，把女孩子當戰獵品炫耀……等等，這些種種在運動員中很常見、被認為很有男子氣慨的言談和聯想，威脅著整體社會的安全。

怎麼說呢？他們認為，男性為了滿足這樣的男子氣慨，往往不敢真實表達自己的情感，造成憂鬱、抑鬱，從瑞典自殺人口中有七成是男性中可以看出，男性的心理衛生需要更多重視。他們也發現，性犯罪的罪犯大多是男性，這種從小就強調陽剛氣慨，貶低其他性別的態度，是很危險的。

為了更了解這個議題，他們在進行活動之前，特地和一百多位女性接觸，了解她們對男性與性暴力的觀點。他們得到了一個結論：當男性成群結隊時，較容易出現逾矩行為，於是他們決定從他們很熟悉的、極強調陽剛氣質的運動社團上著手改變。

自二○一六年起，這兩個才十七八歲的大男孩，在芬斯朋當地的各個體育俱樂部進行一個叫「更衣室談話」（Locker Room Talk）的活動。他們鎖定十到十四歲的男孩，在他們進行運動訓練前，到更衣室內跟他們做十五分鐘的對話。
對話內容包括討論各種生活中可能遇見的性別議題，例如：男孩子可不可以哭？為什麼罵人「同性戀」？為什麼用貶低的字詞形容女孩子？他們不只跟男孩們對話，也跟著他們踢球、打球、訓練，透過相處，試圖把性別平等的觀念帶給他們。這個活動為期八週，雖然時間不長，但珊亞和羅傑立希望，至少可以在這些思想尚未定型的男孩心中種下一個性平種子。

他們的發想和行動不斷成長、發酵，從學校的創業課程作品，到獲獎、成立非營利組織，還有瑞典知名足球明星以身作則、出任代言人，更得到知名品牌支持。「更衣室談話」也從小小的地方行動，蛻變成一個全國性，甚至跨國的行動，受到體育社團和學校的廣泛支持。

這樣由兩個男孩開始重新定義「男子氣慨」的行動，十足展現了瑞典式女性主義的精神。無論從哪個性別觀點出發，性別平等與互相尊重，從來就不是一個只關注單一性別的議題。重視性別平等，並不是為了抬高社會中的單一性別群體或是打壓特定的性別，而是希望透過這樣的討論和改變，讓人人都可以不因性別受歧視，過上好生活，Alla ska må bra，如此而已。

（引用自https://global.udn.com/global_vision/story/8664/4181618）

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💡線上互動展覽：https://padlet.com/r09325002/anthrodo
【講座資訊】跨世代女「人」交流系列講座
👱🏻廖雲章・獨立評論@天下 總監・9/3(五) 19:00-21:00
👱🏼‍♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00
📎報名資訊放置於展覽內
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香港人熱愛行山，但常見到垃圾遍地，漁護署推行「自己垃圾自己帶走」計劃，計劃今年年底前移除部份郊野公園合共257個垃圾桶。香港講了幾年方實行，原來遠在北歐郊區，垃圾桶早就沒有蹤影，愛惜大自然的瑞典人習慣自己帶走垃圾，瑞典山區空氣清新，環境好得連溪水也直接飲用。

是次參加瑞典長途徒步，一開始就收到大會提供的雙層環保膠垃圾袋。登山前一天教練再三提醒，即使我們來自不同文化背景和生活習慣，也必須遵守他們的規則：行山時垃圾必須放進垃圾袋中帶走，看見山野間有垃圾，也鼓勵拾走。大會更設立垃圾重量比賽，2,000名參加者五天山野行中垃圾最重的，能贏取帳篷一個。今年大會收集超過1,000公斤垃圾，而勝出者垃圾袋更重達15.2公斤。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#瑞典 #行山 #北歐 #郊野公園 #香港人
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｜瑞典式行山下集—抵冷冽狂風登頂 開飯先嚟落雨勁狼狽
每年8月，瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者，一起前往北極圈徒步露營。行山活動 "Fjallraven Classic"，由瑞典戶外品牌Fjallraven舉辦，參加者以瑞典The King's Trail其中一段路為徒步路線，為時5天，全程110公里，沿途將行經八個關卡，終點是北面的Abisko。記者與有行開山的、潛水教練、曾攀登亞洲第一高神山、台灣最高峯玉山、參與毅行者和曾拍攝ViuTV行山節目《環嶼一周》的藝人余曉彤（Hidy）同行，一起向北極圈進發。


荒天赤地，路遙漫漫。每天行足12小時，走到天昏地暗、忘記時間日期，連晚上睡覺也發夢在行山，許多次以為撐不下去，去到第三天狀態卻離奇逆轉，越變越好，開始適應肌肉的痛楚和行裝的重量，跟負重背囊融為一體。面對惡劣環境，身體適應能力和反應令我驚喜。第三天是旅程中最艱苦的一天，教練說若不加快步伐，就無法準時完成旅程。穿過三尖八角的巨石陣、走進冰河時期遺留至今的雪地、踏入深淺不一的泥濘沼澤、冷冽狂風裏爬上滿佈碎石的奪命斜坡，抵達旅程中最高、1140米的Tjaktjapass山峯。一隊十人全速前進，強大的意志力凌駕了身體的不適，結果在兩個多小時走了7.1公里；終以11.23小時，完成五天中最長的27公里。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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｜瑞典式行山上集—五日四夜北極行 腳仔軟記者：「辦大事」要有三寶
沒想過自己能完成旅程。走進瑞典北極圈，身負20公斤行裝，展開110公里極地長征。我們行走在只有白晝沒有黑夜的野地，渴了溯溪取水、餓了炊煙煮食，每天徒步12小時，入夜便在山壁之間紮營而睡、草上如廁，一切取之自然，反璞歸真。5日4夜，由步步維艱，到昂首闊步，以意志力克服身體的累和痛。大自然送我一場苦行，讓我聽到最純粹的聲音，看見最美的天與地。


每年8月，瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者，一起前往北極圈徒步露營。行山活動 "Fjallraven Classic"，由瑞典戶外品牌Fjallraven舉辦，參加者以瑞典The King's Trail其中一段路為徒步路線，為時5天，全程110公里。展開徒步之旅前已是一場長征：由香港出發到小鎮Kiruna需轉三程飛機，16小時後，終抵達遙遠的瑞典北部。坦白說，本人氣虛力弱，行山經驗不算豐富，實在擔心捱不過一天便被直升機抬回起點，幸好這次與有行開山的、潛水教練、曾攀登亞洲第一高神山、台灣最高峯玉山、參與毅行者和曾拍攝ViuTV行山節目《環嶼一周》的藝人余曉彤（Hidy）同行，一起向北極圈進發。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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