疫情期間大家有乖乖在家防疫嗎？
相信很多人都已經追完「火神的眼淚」了，
裡面把消防員的血淚都完整呈現在劇中，
每個角色背後都有不一樣的故事和困擾，
艾瑞最喜歡的是「張志遠」了，
把消防員的職業傷害PTSD真實呈現，
今天健心就以張志遠的角色，
來分享「創傷後壓力症候群」。

創傷後壓力症候群（PTSD)
是指曾經歷過或目睹某重大事件，
事件可能觸及到瀕死階段或已造成傷亡，
創傷事件後造成痛苦、恐懼、無助感，
並出現四大症狀
🌕侵入性症狀：反覆惡夢、重複創傷記憶
🌖 逃避行為：逃避與創傷事件有關的人事物
🌗認知與情緒的負向改變：情緒性格的改變、疏離人群
🌘過度警覺：易怒、煩躁、易受驚嚇

志遠從小時候目睹哥哥死於火災，
反覆做惡夢，夢到哥哥死亡的時候，
不敢碰與哥哥的鋼琴回憶
當上消防員後看到需救護對象從眼前跳樓而身亡，
會刻意避開那棟大樓，
也從原本愛開玩笑、鬧同事的開朗大男孩，
變得孤僻、疏離同事朋友，
還拒絕了真愛小辣椒，
整個人變得神經兮兮，
除了志遠本人，
身旁的家人、朋友觀察到志遠的不對勁，
雖然想伸出援手，
但還是被拒絕在外，
就像PTSD患者身旁的人，
想把患者送去治療，
中間有多少掙扎和漫長的過程，

雖然最後志遠碰到了改變契機，
但又有多少人能順利走過創傷、願意求助，
迴避的人事物，
只是為了不再掀開傷口，
那比起鼓起勇氣去做治療還要困難。

PTSD不只好發於消防員，
許多軍人、醫護、警消，
都可能經歷創傷後的折磨，
正值疫情期間，
希望大家都能尊重在前線守護大家的防疫團隊，
讓他們心無旁騖的對抗疫情。

#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #PTSD
#創傷後壓力症候群 #火神的眼淚 #消防員職業傷害 #尊重專業

忘記歷史，悲劇就會重演！#千萬要記住
一「《世紀病毒COVID-19》：新冠肺炎是一場「原本不應該發生」的全球大流行 - The News Lens 關鍵評論網」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1853169811489756&id=584986081641475

Patato Hsieh：做出奇怪的結論而又不想幫結論背書的磚家們
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218914387518719&id=1473785203

【回顧】

一「【武漢肺炎】研究︰「大逃亡」武漢人 散布全球382城市 - 新聞 - am730」
一「【疫情蔓延】武漢人封城前大量逃離　中國網友氣到抓狂」
一「Re: [爆卦] 武漢市民大量逃離 中國網友暴怒要求封城！」
ㄧ「「深夜突發」中國宣佈 正式全面封關」
一
一「廣東省緊急立法授權政府可徵用私人財產抗疫」
一「人們擔心的出現了！中共警察把健康者關進肺炎隔離病房」
一「中國農村公安強制抓捕需要隔離的疑感染者，孩子撕心肺裂的哭喊，被要隔離人拼死掙扎抵抗。| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道」
一
一「留學生回中國後 隔離的情況」
一「[爆卦] 中國送電視劇版權讓武漢居民對抗肺炎」
一「疫情間仍為面子斷人民生計　中共暴力強拆養殖大棚、毀菜園 - 紀實」
一「武漢兩孤寡老人攜手跳樓 傳因封戶斷糧(視頻)」
一「視頻：武漢不斷有人自盡 中共黨報稱生活比蜜甜」
一「【武漢肺炎】屯院宿舍供醫護自我隔離　水龍頭湧臭味黑色污水　傢俱覆滿塵垢 | 立場報道 | 立場新聞」
#蔡政府政績 是這樣：
一「【居家檢疫1】獨家！北中南隔離包一次看　宛如普渡令人驚呆了」
一
一「武漢肺炎擴散 紐時：全球反中情緒迅速蔓延 | 芋傳媒 TaroNews」
「感謝中國」，韓國瑜上任台灣一定死！#教訓民進黨哈哈哈哈哈 #兩岸一家禽_中國是活路系列
一「蔡清祥：疫情期間 56名通緝犯返台投案 | 芋傳媒 TaroNews」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1581807325292674&id=584986081641475

【香港01】紐約地標The Vessel宣布關閉

2021年開年，當第三個年輕人選擇來此地跳樓結束生命，紐約當紅的打卡地標The Vessel終宣布無限期關停。充滿科幻感的蜂窩設計，無限延伸的樓梯， IG上相關標籤多達近20萬。

早在2019年建成初，這座位於哈德遜城市廣場（Hudson Yards）的大型樓梯就是不少游客必去之地。樓高16層，近50米，置身其中，甚至能俯瞰不遠處哈德遜河、曼哈頓高空美景。

據紐約時報報導，悲劇發生的兩年前就曾有遊客和專家擔心，The Vessel缺乏保護的設計可能會帶來安全風險。但這份「安全預警」卻隨著無數人潮被淹沒，直到一年內三個年輕人生命消逝，這個設計師口中充滿樂趣的社交場所，才被廣泛關注起來。

1.　年輕人蜂擁的網紅地標

對於The Vessel的設計者，你可能不會陌生。他就是全球目前最炙手可熱的建築師Thomas Heatherwick。39歲時，Thomas擊敗了素有「建築界的女魔頭」的Zaha Hadid，贏得2010年的上海世博會英國館的設計權。

同時上海蘇州河畔的魔幻新地標1000棵樹、英國倫敦奧運會主火炬台（204朵銅花瓣）等標誌性建築皆是出自他之手。被譽為建築界達文西的Thomas，設計作品常常跳脫出「建築僅僅是建築」的局限，擁有著豐富的想像力和創造力。

據Thomas解釋，The Vessel並不是一個死板的靜態雕塑，而應該是一個充滿樂趣的社交場所。作為有史以來最複雜的鋼結構建築之一， The Vessel噱頭十足，遠看像一顆「大松果」。這座巨形觀景樓梯由8層重疊交織、互通的樓梯和平台構成，拋光銅色，流光溢彩，可謂賺足眼球。建築靈感源於印度階梯井形式，包含154段首尾連接的樓梯，2500多級台階，將井底的人一步步向上吸引…….俯沖向下看去，給人視覺、心理上強烈衝擊。

整個哈德遜廣場耗資250億美元，是美國歷史上最大的混合用途私人開發項目。花費兩億美金的The Vessel則免費對外開放，除了流量擔當，同時也是紐約當地人爬樓健身、聚會場所。內部路線就像一個層層疊疊的山峰，有一公里長，遊客們可以來此攀爬、探索、遠眺。

雖然項目背景提到「健康都市」、「公民優先」，但設有的3部電梯只為老人和殘障人士提供。擁有無數樓梯的The Vessel，對於孩子、或者推幼兒車的成人其實並不方便。

項目吸引的還是喜歡趕潮流、爬樓的年輕人。2020年初，第一位在The Vessel自殺的是來自新澤西州的大學新生。第二起發生在去年12月，一名患有抑鬱症的24歲女孩自殺，緊接著幾週後，又一名來自聖安東尼奧自殺的21歲男子直接跳下去，結束了自己生命。接連3起事故發生後，哈德遜廣場的開發商終於宣布The Vessel將「無限期關閉」，直到商討出最佳對策為止。

2. 「我早知道這座建築會有自殺問題」

The Vessel悲劇發生前，其實就有質疑聲傳出來了。《建築師報》（The Architect's Newspaper）前副主編Audrey Wachs提出：「當人們爬上建築時時，儘管欄杆高度一直保持在人腰部上方，但人只要站在是高處時，就會有跳下的傾向。」

被人詬病的還有漩渦式造型以及炫目效果，有人曾表示身處The Vessel 內部，會產生嚴重的眩暈感與不穩定感。建築色彩是一種公共色彩，建築心理學研究中，色彩的變化，會導致強烈的心理暗示。尤其當被鮮豔建築包圍時，人們情緒往往伴有衝動感。反之亦然。例如英國倫敦的倫敦塔橋橋身曾是黑色，經常有人跳橋投水自殺。後來倫敦市政府乾脆聽取醫學專家建議，將橋身從黑色粉刷為藍色，跳樓自殺的人數頓減了56.4%。

當建築影響情緒時，針對年輕人，這些因素都會進一步放大。瑞典查爾姆斯理工大學（Chalmers University of Technology）的Charlotta Thodelius提出，年輕人的自殺往往非常衝動，具有突發性。

「他們可能並不想真正死去，只是想讓一些事情暫停下來。這可能已經持續了一段時間的事情，也可能是一些在有經歷的成年人看來很微不足道的事情，例如與伴侶分手、與父母吵架、考試沒考好，或者被人說閒話。」

The Vessel引起巨大的爭議就在於此。雖然打造了一個令無數年輕人趨之若鶩的網紅建築，但並沒製造一個真正有效的剎車閥門。美國防止自殺基金會（American Foundation for Suicide Prevention）研究副總裁Jill Harkavy-Friedman博士對建築師和建築商提出建議：「在設計建築物時應該考慮預防自殺，因為人們永遠不知道誰可能有危險。」

所以，高空建築中，無論多麼微小的防預措施，可能都會影響那些想要自殺的年輕人瞬間決策。

3. 「被浪漫化」的網紅自殺聖地

世界上像The Vessel這樣，被人們主動選擇自殺的建築並不少。維基百科給出的網紅自殺聖地排名中，中國南京長江大橋受歡迎程度排名第一位。從1968年到2006年，有人甚至會千里迢迢跑到這處極富盛名的景區跳橋，自殺死亡人數超過2000人。

其中最有名的阻止案例，是志願者在南京長江大橋的欄杆上寫的一行字，「馬達加斯加的首都在哪裡」。他們希望用這個問題讓跳橋的人短暫抽離出來，重新思考，留下緩衝時間。

還有，金門大橋也是全世界最熱門的自殺聖地之一。跳橋人數在1993年大橋上達到10000人便不再有正式統計。金門大橋被譽為20世紀橋樑工程的一項奇蹟。全長約2.7千米，是世界上最大的單孔吊橋之一。

當人們走在這座雄偉壯麗的大橋上時，會被酷似仙境的美景震撼，進一步喚醒心底自殺的傾向。而從227米（745英尺）最高的橋面上跳下幾秒後，大多數人都來不及反悔，就會被極速江水沖走，當即喪生。

在媒體、大眾的渲染下，大橋自殺屢見不鮮，甚至被浪漫化，成了跟風效應。南京心理危機干預志願救援中心主任張純認為，壯麗的風景能滿足許多自殺者告別世界前享受最後一次的心理。金門大橋的倖存者採訪，就提到想要尋求「浪漫」﹑「壯觀」的景色，在充滿美學的環境下中結束一生。

值得強調的是，無論是南京大橋還是金門大橋，都是一個時代過去的地標符號，預見性遠不及現在。在紐約已經擁有帝國大廈、世界貿易中心等眾多高空打卡地標後， The Vessel更應該吸取教訓、注重設施安全，而不是僅僅只追求轟動效果。預防自殺沒有靈丹妙藥，高空建築自殺有非常多的複雜性，但如果有一個更高的屏障可以增強安全係數，阻止死亡，不失為權宜之計。就像村上春樹說的︰「人們真正的恐懼是對自己的想像力懷有的恐懼。」旅

消除恐懼唯一的辦法是面對恐懼。希望無論是建築商還是建築師，都能將健康、安全作為是城市建築的基石。畢竟建築服務的最終目的永遠都是人。

#旅遊 #建築 #藝術

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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00

劍龍稜為東北角黃金十稜之一，以刺激攀爬、景色超優為山友津津樂道。
由台2線入口繞過警備隊樓房，沿溪行過大涵管後陡上至稜線，回望來時路，展望超優，南子吝山、基隆山、水湳洞、太平洋盡收眼底，登龍背而小天下。稜線上排成一列的巨大岩塊直指天空，手腳並用跨過巨岩瘦稜，不禁為有懼高症的山友捏把冷汗，請鼓起勇氣小心通過。555峰為劍龍稜的最高點，拉繩下切近75度的岩坡，續接茶壺山步道，輕鬆賞景、步行至登山口，若還不過癮，可連走半屏山、燦光寮山或鋸齒稜。

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