#線上瑜珈輪師資培訓
#三個小時老師學生動不停
💕不能說是完美但卻也漸漸喜歡上這樣人與人連結的方式😄

從一開始的抗拒到因疫情持續而全力準備上線，抗拒的原因很多⋯⋯少了和同學面對面的真實感、對3C產品的不熟悉等等，但真的做出來了；發現這過程有很多的學習，如同瑜伽練習一樣反覆操作測試也激發出老師及學生的潛力。

老師方面～
在備課時需要考量學生「透過鏡頭、透過音訊」而非面對面或接觸，他們能夠學習的最順暢方法。因此從體式的高度、角度轉換、到口令的定位都必須事先設計讓鏡頭另一邊的學生們能夠保持專注的上課心情。另一方面，何時讓同學們適時加入參與討論、課後的精神鼓勵及個別輔導也是一個長時間線上教學的重要技巧。

學生方面～
除了設定一個讓自己能看清楚老師及被老師看淸楚動作的位置，線上課程讓學生更需要打開感官；透過視覺觀察老師動作如何進入及出來，過程中啟動那些關節活動及肌肉、接著使用聽覺更專注於自己身體的移動並感受不同體式給予自己的回饋。

每次三個小時的課程同學們總是欲罷不能，課後我們仍然持續討論課程中自己的感覺、如何解決遇到的狀態，就像是實體課後一樣........你們好認真，好愛你們喔😘😘😘

#線上瑜珈課程
#線上師資培訓
#線上瑜珈輪
#stacy史黛西

［哺孕趣：美國自然醫學泌乳顧問］
哺孕趣～補運氣～
護理瑜珈王老姝要陪各位🤰🏻孕媽咪一起哺孕趣囉🤱🏻

2002✅護理師、護士執照
2018✅美國瑜珈聯盟RYT200
2019✅瑜珈輪師資、國健署運動保健師
2020✅美國自然醫學泌乳顧問取證ing

恰恰好12🈷️是王老姝我的歡樂生日月🎂
🙋🏻‍♀️來來來～～～#免費 #額滿為止
✅現在起「🤰🏻預約現場哺孕諮詢」
👩🏻‍🏫就有小瑀老師➕王老姝真人服務您
🧘🏻‍♀️護理瑜珈王老姝還加碼教妳⤵️
👉產後運動做起來，讓妳緊實不鬆弛❤️
📍現場諮詢： Amigas 熱蠟美肌工作室

🙋🏻‍♀️無法現場諮詢的媽咪們🈶️
✅線上諮詢
➡️預約時間➡️填寫諮詢單➡️真人線上回覆

✅到府諮詢(需酌收車程費用🚗)
➡️預約時間➡️填寫諮詢單➡️真人到府回覆

👆以上通通免費，快快手刀預約
歡樂12🈷️就讓我們一起歡樂哺孕趣吧🤰🏻

——————————————————

👩🏻親愛的媽媽們～
如果妳有夢想❤️💭
那就勇敢追夢一次吧
一步步走在夢想的路上
再累再苦，都還是覺得爽

我是護理師，也是瑜珈老師
還是一名運動保健師
不就的將來
我還會是一位美國自然醫學泌乳顧問

——————————————————

#護理師 #瑜珈老師 #美國自然醫學泌乳顧問 #運動保健師 #護理瑜珈 #瑜珈 #護理瑜珈王老姝 #王老姝戀瑜珈 #台灣女生日常 #台湾女子旅

暑假到了，讓小朋友來空中動一動吧！即日起開始招收暑期兒童空瑜！報名請用Line: @hangoutwithkathy

🏃‍♀️🏃‍♂️小班授課，名額僅有9位，額滿為止！

【上課時間】週五下午17:30~18:30

【費用】兩個月9堂課享優惠價4000元 (單報7月為2000元、8月為2500元)

【條件】7~12歲，想飛就可以來參加！

【師資】
Furby 老師
性別：女
學歷：國立台灣戲曲學院 民俗技藝學系
相關證照：
YogaZoo 兒童瑜伽師資證書
親子空中瑜伽師資證書
B&k Yoga School 嬰幼兒空中瑜珈師資證書
美國瑜珈聯盟兒童師資
B&k Yoga School 瑜珈輪師資證書

相關經歷：
成吉思汗健身俱樂部 空中瑜伽/空中舞蹈老師
Pace Fitness 兒童空瑜老師
瑜伽苑 空中舞蹈老師
新店運動中心 空瑜老師
板橋運動中心 空瑜老師

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力

【從眼鏡蛇式到嬰兒式！改善駝背全家一起來！】

本集簡介：不管是家中的孩子或是爸爸媽媽是否都有駝背的問題呢？今天的親子瑜珈可以讓全家一起動一動囉！
爸媽和孩子一起交換輪流幫忙伸展背部，記得要回到嬰兒式按摩你的腰部喔！
準備好一張瑜珈墊！快跟著家家老師一起來做瑜珈吧～

#播出時間
「家家親子瑜珈」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多家家親子瑜珈：http://seepower.tv/author/guest_13/

關於家家老師：
家家從小學舞，蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學，也是雲門律動老師，並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。

+ 影響力官網：http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@：https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站：http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。

瑜珈&運動好物推推推🎉🎉🎉
我的第一個瑜珈墊是我妹送的
運動了四年多，直到接觸瑜珈後
對於瑜珈墊還真的是開始挑剔了起來
尤其今年開始上RYT200師資課程後
對瑜珈墊跟瑜珈後的肌肉放鬆更是重視
賞文➡️ https://lihi.vip/ZZDCK
-
#Fitwell一植天然
🔺#天然橡膠瑜珈墊➡️ 肉球粉 / 葡萄紫
尺寸：60cm x 182cm x 0.5mm
重量：約 2 . 55 kg
✅天然橡膠材質，可以分解回收，無毒、無汙染，非常環保
✅表面壓紋紋理設計，讓整個瑜珈墊簡單中不失高雅
✅5mm軟墊厚度很剛好，軟硬適中，有良好的支撐度及穩定度
✅緩衝彈性可以能讓肘膝關節減少反作用力的傷害
✅專利無膠貼合，天然橡膠底與布材緊密結合不剝離
✅抓地力、透氣度及吸汗度佳，乾濕止滑效果都很好，而且完全不黏肉
-
🔺 #迷你瑜珈柱➡️ 珊瑚粉 / 大地褐
✅尺寸：10 x 31 cm
✅此款真的非常輕巧，超適合攜帶出門
✅迷你瑜珈柱表面有微微凸起圖案，能讓妳在按摩、伸展、放鬆時更有感
✅平時久站久坐的工作者，整天下來真的是很需要好好放鬆臀腿，舒緩一整天的疲勞感
✅運動量大及想擁有好體態的朋友，運動結束也需要筋膜放鬆一下，對線條很有幫助喔
✅可用於核心訓練增加難度
✅瑜珈平衡動作時，迷你瑜珈柱也能當輔具使用
-
歡迎追蹤
部落格/迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga：http://shu4114.pixnet.net/blog
粉絲團/迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga：https://www.facebook.com/shu41/
個人FB(A-shu Wang)： https://www.facebook.com/ashu.wang.9
IG(a_shu41)： https://www.instagram.com/a_shu41/
-
影片製作：戴斯門 / Desmond Hung
youtube：https://www.youtube.com/channel/UCSAgPOACz-dtZRq9IjIZM7Q
-
影片音樂出處
Nicolai Heidlas
https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
https://www.facebook.com/nicolaiheidlas/

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力

【用背部撐起彼此的力量！考驗大人柔軟度的時間又到啦！】

本集簡介：還記得蝴蝶式如何伸展翅膀、吸取花蜜嗎？今天家家要帶來可以親子互動的蝴蝶式喔！
大人和孩子一起輪流做，伸展我們的背部肌肉，還能放鬆肩膀，改善駝背的問題！
親子互動的蝴蝶式有多舒服？看看錡錡都做到快要睡著啦！

#播出時間
「家家親子瑜珈」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多家家親子瑜珈：http://seepower.tv/author/guest_13/

關於家家老師：
家家從小學舞，蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學，也是雲門律動老師，並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。

+ 影響力官網：http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@：https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站：http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。